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El primer libro de Isabel Viña Bas, la doctora que ha revolucionado la divulgación científica.Escrito desde el rigor científico, Pon tus hormonas a funcionar es un viaje hacia la salud, asequible para todas aquellas personas que quieran aprender mas acerca del funcionamiento de su cuerpo, a la par que una herramienta practica para todos los profesionales de la salud.Nuestro cuerpo esta vivo, en constante movimiento. Desde moleculas que duran apenas unos segundos, como el oxido nitrico, hasta otras que se mantienen vivas durante semanas, como el colageno, todo funciona segun distintos tiempos. Y gracias a esa diversidad de "vidas" y ritmos, el cuerpo se adapta y se regula constantemente para mantenerse en equilibrio.Para lograr ese orden magico, una de las herramientas mas importantes que tenemos son las hormonas, mensajeros quimicos que viajan por la sangre desde una glandula que las produce hasta los tejidos donde tienen que actuar. Una vez alli, se unen a su receptor especifico y activan distintas respuestas, como si fuera una llave que encaja perfectamente en su cerradura.

Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico.Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atrasQue encontraras en este libro-Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal.-Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.-Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.-Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

Un pueblo cercado por las montañas. Una comunidad llena de secretos. Una mujer en busca de la verdad.UN THRILLER ESPLÉNDIDO Y ADICTIVO ESCRITO POR UNO DE LOS MAESTROS INDISCUTIBLES DEL EUSKAL NOIR.Por la noche, las apacibles montañas que rodean Sainte-Agathe quedan ocultas bajo un manto de niebla que se disipa al amanecer. Sin embargo, hoy la luz del sol ha revelado un macabro suceso.Mientras conduce hacia un pequeño pueblo del Pais Vasco frances, Zaida no puede dejar de pensar en lo que la espera alli. Andre, su novio, que se encontraba visitando a la familia, se ha despeñado desde uno de los picos cercanos.Al llegar a su destino, los peores presagios se confirman al tiempo que surgen muchas dudas sobre el accidente y sobre la personalidad de su pareja. El nunca le conto que descendia de una familia de kaskarots, una etnia gitana ancestral siempre envuelta por una tupida red de rumores y prejuicios.¿Quien era de verdad Andre? ¿Que hacia de madrugada paseando solo por el bosque? ¿Que secretos esconden los vecinos de ese agreste enclave montañoso?Con una prosa refinada y envolvente, Javier Diez Carmona va desvelando los misteriosque rodean las vidas de sus protagonistas en este esplendido thriller rural ambientadoen el inquietante y brumoso paisaje vasco.

Una mirada crítica a la ley contra la Violencia de Género.Las mujeres maltratadas recibieron un escudo necesario con la Ley Orgánica de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género de 2004. En veinte años de vigencia, muchas se han salvado gracias a el, pero nadie ha querido mirar a esas otras mujeres que, fingiendose victimas, emplean el escudo como espada. La sociedad ha respondido siempre con un Esto no existe a cada denuncia falsa que estas mujeres han utilizado como arma arrojadiza.Hay quien dice que es mejor no hablar de esto. Pero no se hace daño diciendo la verdad, sino callando. Si ayer se callaba sobre la vida oculta y martirizante de las mujeres maltratadas y encerradas con un bestia, hoy se calla sobre la vida oculta y martirizante de los hombres enganchados en los resortes puntiagudos de un mecanismo de proteccion empleado como trampa mortal.Es un fracaso palmario de un pais en su lucha por la igualdad. Se ha tachado de negacionista a quien mencionaba este fenomeno y se ha impuesto una espiral de silencio. Este libro, donde todas las victimas tienen su lugar con independencia de su sexo, pretende contribuir a destruirla.Sobre NADIE SE VA A REIR se dijo: La literalidad achica el mundo, lo convierte en un claustro de gente cognitivamente plana y perezosa, insensible a la ironia y al humor. La critica de Soto Ivars a este mundo literal es su nuevo libro, Nadie se va a reir, publicado en Debate, en el que cuenta la extravagante historia de Anonimo Garcia, un artista que acabo enfrentandose a una pena de carcel por una satira y una critica que los medios y la sociedad española se tomaron de forma literal. Carlos Granes, The ObjectiveSobre LA CASA DEL AHORCADO se dijo: Soto Ivars desmonta la simpleza de los debates binarios y demuestra que el duelo a garrotazos de Goya es un fenomeno global. No contento con eso, reivindica el valor del pensamiento critico e individual frente a las obcecaciones grupales, ideologicas y casi ecumenicas como nuevas formas de persecucion y censura. Karina Sainz Borgo, VozpopuliSobre ARDEN LAS REDES se dijo: Soto Ivars toma la palabra y lleva a cabo, a fuerza de buen periodista, una investigacion encaminada a desvelar los entresijos del sucio asunto de los linchamientos digitales. Fernando AramburuSi has escrito tuits y los has borrado antes de publicarlos, Soto Ivars te explica el porque. Jordi Evole

J. J. Benítez vuelve para denunciar las mentiras y ocultamientos de las cúpulas militares de todo el mundo sobre el fenómeno ovni.¿Qué saben los militares sobre el fenómeno ovni? ¿Por qué ocultan informacion? J. J. Benitez ya apunto algunas claves en Materia reservada (1993), pero ahora va mas alla para denunciar, de forma audaz, las mentiras de las cupulas militares internacionales sobre los no identificados. Estan aqui recopila cientos de casos ovni investigados por el autor desde sus inicios en el periodismo hasta la actualidad. La valiosa documentacion incluye entrevistas con testigos, altos mandos del Ejercito y personalidades de primer nivel, historias clasicas de la ufologia y material grafico inestimable. Es, sin duda, el libro mas arriesgado de J. J. Benitez, y con un final de infarto.

Un ensayo imprescindible sobre las mujeres que hicieron de la palabra su arma más poderosa.Esta es una historia de más de quinientos años, un largo periodo en el que las mujeres no pudieron acceder a la educacion. Pero es tambien la historia de unas pocas mujeres, privilegiadas por su nacimiento, que pudieron aprender a leer y que quisieron escribir, y asi nos fueron dejando sus palabras.Gracias a estas sembradoras de palabras se fue confi gurando un nuevo relato en el que las mujeres comenzaron a perder el miedo. A lo largo de este tiempo se entrelazan los temas que han condicionado el desarrollo de una sociedad igualitaria: necesidad de aceptacion, maternidad, culpabilidad, amor romantico Todo ello en el contexto de la evolucion social y cultural de España que muestra los avances, pero tambien que lo alcanzado puede llegar a perderse.Asi la autora va intercalando en los diferentes periodos historicos sus vivencias, las de una generacion de mujeres nacidas durante la dictadura franquista y educadas para la sumision, pero que vivio esperanzada la llegada de la democracia y pudo descubrir el significado de la palabra libertad.

Peridis firma la novela de su vida.Hay tesoros que solo se encuentran cuando miramos al pasado con nuevos ojos.Esta historia empieza como un cuento de hadas: hace más de setenta años, en otro tiempo y, desde luego, en otro mundo. En un pueblo muy cerca de una montaña agreste, entre las ruinas de un convento comido por los siglos y la hiedra, un niño avispado acompaña a su madre a sembrar unos surcos de habichuelas. Alli, el pequeño Jose Maria aprende la primera de una serie de lecciones que le acompañaran toda la vida: se recoge lo que se siembra. Y el, Jose Maria Perez, animado por un entusiasmo sin limites y una capacidad de trabajo homerica, sigue siendo un sembrador incansable.En este libro, con su peculiar estilo, bienhumorado y sabio, con una pizca de fantasia y mucho, muchisimo sentido del humor, el pequeño Jose Maria, pero tambien el Gran Peridis, realiza un repaso vital desde su infancia rural en la montaña palentina durante la posguerra. Sobre todo, ofrece un homenaje a todas aquellas personas que ayudaron y se dejaron ayudar, que cambiaron su vida a la vez que participaban en la restauracion de monumentos y comarcas, pero tambien de todo un pais que por primera vez en su historia miraba al futuro con esperanzaPeridis es reconocido como arquitecto, humorista, decano entre los colaboradores de El Pais, divulgador del patrimonio, creador de la Fundacion Santa Maria, director de la Enciclopedia del Romanico e impulsor de proyectos de creacion de empleo. Tiene una carrera impresionante de mas de sesenta años que le ha hecho merecedor de los mas sonoros reconocimientos.El tesoro del convento caido, mezcla de novela, memorias, testimonio y libro de autoayuda, se trata de un trabajo de una riqueza extraordinaria que servira no solo para dar testimonio de un esfuerzo colectivo fuera de lo comun sino para servir de reflexion y estimulo en un mundo cada vez mas individualista.

ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS… CHERRY CHIC! La nueva novela navideña de la reina del cosy romance nacional.Dos días antes de Nochebuena, cuatro parejas emprenden un viaje que cambiará sus vidas para si

¡Las recetas definitivas para devorar y disfrutar de la mano de Coqui! Conquista Asia con el paladar.Puede que conozcas a Coqui por sus vídeos. Tal vez por su voz, por sus manos o por esa manera tan suya de hacer que todo parezca facil.Este libro es una extension de todo eso: mas de 80 recetas asiaticas pensadas para que cocinar en casa sea sencillo, accesible y, sobre todo, disfrutable. No necesitas una despensa imposible ni tecnicas de chef. Solo algunos productos clave y la curiosidad por probar algo nuevo.Hay baos, fideos, arroces, sopas, rollitos, dumplings, dulces, salsas Todo explicado paso a paso, como si Coqui estuviera a tu lado, contandotelo mientras cocinais juntas.Puede que, despues de este libro, empieces a ver la cocina asiatica con otros ojos. Y quien sabe, igual hasta te animas a preparar ramen un martes cualquiera.

La Navidad no es solo familia, regalos y banquetes...PREPÁRATE PARA CUMPLIR TODAS TUS FANTASÍAS.Lena Valenti nos muestra el lado más hot del espíritu navideño.Querida alma magnética: has sido seleccionada para formar parte del retiro mas revelador y transformador de la temporada. Hace ya mucho que Lia dejo de creer en los para siempre. Madre soltera y con un trabajo que le apasiona, tampoco es que tenga tiempo para fantasear con el amor. La ultima vez que lo intento fue un desastre que todavia no ha olvidado.Todo cambia cuando recibe una invitacion a un exclusivo evento navideño. Ella cree que se trata de un retiro de bienestar, pero la realidad sera muy diferente. En un entorno de cuento donde se anima a los invitados a explorar sus fantasias mas prohibidas, Lia descubrira que hay muchas formas de festejar la epoca mas magica del año y que, a veces, es bueno dejarse llevar para dar rienda suelta al placer.Lo que sin duda no espera es encontrarse con su propio pasado, ni enfrentarse a su deseo mas intimo y reprimido: volver a caer en el amor.La reina del romance erotico nos regala la Navidad mas ardiente que nos atrevamos a imaginar.

En Southwest Harbor, una tranquila localidad costera de Maine, el aire del otoño trae consigo secretos del pasado y segundas oportunidades en el amor que nadie esperaba.Tras verse envuelta en un injusto escandalo, Iris Lark, una joven veterinaria, decide dejar atras su pueblo natal en busca de un nuevo comienzo. Cree que en Southwest Harbor encontrara un lugar donde recomponer su vida. Pero no contaba con que su destino se cruzara con Caleb Crowley, un hombre tan atractivo como gruñon.Caleb, dueño de un prospero astillero y padre viudo, ha aprendido a proteger lo que ama tras la perdida de su esposa. Su caracter huraño y sus ojos azules lo han convertido en un hombre inaccesible. Lo ultimo que necesita es que la llegada de una forastera despierte emociones que creia enterradas.A pesar de varios malentendidos iniciales, Iris y Caleb acabaran rindiendose a la quimica, imposible de ocultar, que hay entre ellos, y descubriran que el amor puede surgir en el momento mas inesperado y que a veces hay corazones destinados a encontrarse.

Cuando la política invade la justicia, la verdad necesita defenderseDel caso Banesto que llevó a Mario Conde a la cárcel al asesinato de Miguel Ángel Blanco y la lucha antiterrorista en Francia; del caso Villarejo al Proces y Tsunami Democratic, Garcia-Castellon repasa con conmovedora franqueza su trayectoria como juez. Y, al hacerlo, ilumina los entresijos del poder judicial y politico español, al tiempo que reflexiona sobre el deterioro institucional, la manipulacion de la justicia y la erosion del Estado de derecho.No es momento de silencios, y por eso Manuel Garcia-Castellon exmagistrado de la Audiencia Nacional y figura clave en algunos de los casos judiciales mas decisivos de la democracia española narra por primera vez su experiencia al frente de ellos: la presion, las amenazas y la soledad, si; pero tambien los matices y contextos que se pierden en la voragine mediatica y el ruido politico. Lejos de la queja, su testimonio es el de un testigo lucido que conoce los limites, las tensiones y las complejidades del poder judicial.Este intenso relato, escrito en tercera persona junto con dos periodistas de larga y experta trayectoria Ernesto Saenz de Buruaga y Luis del Val, es un documento imprescindible para entender la España de las ultimas decadas y la España actual, y preservar la memoria de quienes aun creen en la justicia como pilar del Estado.

Una historia de los golpistas en la ciudad de Zaragoza que retrata el perfil humano de los perpetradores que se sublevaron el verano del 36.Conocemos a los grandes protagonistas del 18 de julio de 1936 que pusieron en jaque al Gobierno de la Segunda Republica con su golpe de Estado y la guerra civil resultante de este. Sin embargo, detras de Mola, Franco o Queipo de Llano hubo muchos otros oficiales intermedios e incluso civiles que contribuyeron a la victoria del bando sublevado. Esta obra pone nombres y apellidos a quienes lo hicieron posible en Zaragoza, ciudad a partir de la cual podemos comprender mejor lo que ocurrio en la España golpista. David Alegre aborda la logica y el funcionamiento de la campaña sistematica de asesinatos desplegada por el bando golpista en la ciudad entre el verano y el otoño de 1936, que acabo con la vida de unos 3.500 civiles de toda la provincia. Tras un exhaustivo proceso de investigacion analiza quienes fueron los principales perpetradores de las ejecuciones, desde las reuniones al mas alto nivel hasta el pie de la fosa. El publico lector tiene ante si la oportunidad de adentrarse en las vidas y las motivaciones de dos generaciones de hombres, todos ellos atravesados por los acontecimientos clave de su tiempo, desde la perdida de Cuba hasta los miedos generados por el periodo republicano. Asi pues, esta obra trasciende con mucho la Zaragoza de 1936 para ofrecernos una amplia panoramica de los profundos cambios sufridos por la sociedad española en la primera mitad del siglo xx.

Un testimonio sincero y humano que combina memorias políticas y personales.En 2018, lo que parecía imposible ocurrió y, tras casi cuarenta años de hegemonía socialista en el Gobierno de Andalucía, Juanma Moreno, candidato del Partido Popular, se convertia en el presidente del Gobierno del cambio.Buena gestion, eficacia, maneras politicas sosegadas y abiertas al dialogo, y situar en el centro del discurso a Andalucia son, sin duda, elementos que contribuyeron a recabar el apoyo de los ciudadanos de la comunidad mas poblada de España, y que le permitieron alcanzar la confianza mayoritaria de los andaluces en las elecciones de 2022.Hoy se puede afirmar que Juanma Moreno ha definido una via andaluza exitosa, que pone por delante el beneficio de todos los andaluces, que no considera a sus rivales politicos como enemigos, sino como adversarios con los que es posible entenderse, y que defiende la moderacion en las formas y el dialogo para evitar fracturas sociales.En estas paginas, el presidente de la Junta de Andalucia combina la exposicion sincera de acontecimientos muy importantes de su vida personal con su trayectoria politica y los principios que han definido su concepto de servicio publico.

Desde el corazón de la tragedia, un relato estremecedor, esclarecedor y necesario.¿Qué sucedió el 29 de octubre de 2024 en Valencia? Este libro pone orden en el desorden con una narración cronológica de cada minuto de ese martes, pero tambien de los dias anteriores y de los ocho meses que vinieron despues. De forma coral y desde el mismo lugar de los hechos, Carmen Amoraga y Maxi Roldan, testigos y victimas de la catastrofe, ofrecen un relato riguroso y pormenorizado de como transcurrio ese dia y como se fue desencadenando la tragedia. Las historias personales y anonimas se intercalan con la cronica de la inoperancia de las instituciones valencianas, al tiempo que se hace un canto a los voluntarios y heroes anonimos, ahora con nombre y apellidos, cada uno con su historia y su tragedia personal.

Ibáñez Mítico: Ibáñez como nunca antes lo habías vistoHachís… ¡Salud! es la última historieta inédita de Mortadelo y Filemón que nunca llegó a publicarse.En Hachís... ¡Salud!, Mortadelo y Filemón rec

Una dama conocida por sus mentiras.Un caballero conocido por su mal carácter.Dos almas dispuestas a todo por no caer en las garras del amor.Lady Jane es conocida por decir más mentiras que verdades. Eso la ha llevado a cosechar una lista de escandalos que todo el mundo tiene en cuenta a la hora de querer cortejarla. Hasta que aparece en escena el unico caballero dispuesto a pasarlo por alto si ella accede a casarse con el.Lord Williams no es conocido precisamente por su buen caracter, asi que, cuando le proponen casarse para seguir adelante con el legado familiar no ve mas que inconvenientes a su paso. ¿Como va a cortejar a una mujer si ni siquiera sabe como ser amable con ellas?Desesperado por quitarse de encima ese tramite innecesario, tratara de convencer a la unica dama que parece entender su dilema. Excepto porque lady Jane no aceptara a menos que le prometa que la amara incondicionalmente.¿Sera capaz un hombre con un corazon frio como el hielo de enamorar a la mayor mentirosa de todo Londres?

Una novela de suspense que combina los talentos narrativos de la actriz ganadora de un Óscar, Reese Witherspoon, y del autor superventas internacional, Harlan Coben. Sin decir adiós es la historia de una mujer atrapada en una conspiracion letal, donde descubrir la verdad podria costarle todo lo que tiene en la vida. Maggie McCabe se encuentra al borde del abismo. Como cirujana de guerra del ejercito siempre ha vivido al limite, pero ahora su vida parece caer en picado. Tras una devastadora sucesion de tragedias, su licencia medica ha sido revocada y se siente perdida y sin proposito en la vida. Por eso, cuando recibe la propuesta de un antiguo compañero, un cirujano plastico de elite cuya clientela exige la mejor atencion medica pero la mas absoluta discrecion, no duda en aceptar la oferta.Al otro lado del mundo, recluido en el lujo y la tecnologia de vanguardia, uno de los hombres mas misteriosos del mundo requiere asistencia medica poco convencional y Maggie acepta el trabajo. Asi se adentrara en su reino de ostentacion y opulencia. Pero cuando el misterioso paciente desaparece repentinamente estando bajo su cuidado, Maggie tendra que convertirse en una fugitiva para salvar su vida.

Este libro es La señal que esperabas para entender que nunca has estado solo, que siempre ha habido muchos seres fantásticos alrededor tuyo para cuidarte, aconsejarte y ayudarte.Todos llegamos a la Tierra con una mision especial y para poder cumplirla nos son entregados unos dones particulares. Pero ese no es el unico regalo espiritual que nos dan.Tambien hay un Dream Team espiritual particular para cada alma y su objetivo es guiarnos, acompañarnos y protegernos a lo largo de la vida. Este superequipo esta conformado por angeles y guias, un grupo de seres de luz que ha sido designado especificamente a nosotros, que conoce la mision de nuestra alma y que sabe como ayudarnos en cada momento de duda, miedo o tribulacion. Pero, ¿se necesita de alguien con poderes sobrenaturales para poder contactarlos? La respuesta que nos da Daniela en este libro es un rotundo NO. En su experiencia, es gracias a nuestras capacidades especiales y dones que podemos tener una relacion unica e intima con ellos. Con amor y profunda empatia, Daniela nos enseña a entender estos dones y a aprender a usarlos, para poder trabajar de la mano de nuestro Dream Team y asi cumplir con nuestro proposito de vida.Este libro es La señal que esperabas para entender que nunca has estado solo, que siempre ha habido muchos seres fantasticos alrededor tuyo para cuidarte, aconsejarte y ayudarte.

UNA FAMILIA PERFECTACuando Tina, la niñera de los Barclay, muere al caer por la ventana del tercer piso de la lujosa mansión familiar, Rose, la pequeña, se sumerge en un hermético silencio debido al trauma que le produce el suceso.UN ACCIDENTEStella Hudson tendra que hacerse cargo del caso para tratar de encontrar respuestas sobre lo ocurrido. Pero a medida que la investigacion avanza, se da cuenta de que lo que parece un accidente puede ser en realidad un asesinato, y que todos tienen un motivo para resultar sospechosos. UNA SERIE DE SECRETOS QUE NO PUEDE SALIR A LA LUZStella pronto comienza a pensar que en aquella casa nada es lo que parece y a preguntarse que es lo que se esconde tras la fachada de familia perfecta.