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El 22 de mayo de 2020, el vuelo 8303 de Pakistan International Airlines cayó en pleno barrio residencial de Karachi y estalló en llamas. De las 99 personas a bordo, solo dos sobrevivieron. Una de ellas fue Zafar Masud. Su asiento: el 1C. Su destino: una segunda vida que jamas imagino.En Asiento 1C, Masud reconstruye con precision y humanidad la secuencia de errores, negligencias y fallos sistemicos que condujeron al desastre, pero su relato va mucho mas alla del accidente. Tras semanas de cirugias, rehabilitacion y vertigo emocional, el autor emprende un viaje profundamente introspectivo que lo lleva a replantearse su proposito, su liderazgo y su relacion con el mundo. Lo que comienza como el testimonio de un superviviente se transforma en una poderosa reflexion sobre segundas oportunidades, la fragilidad humana y la resiliencia que emerge cuando la vida se quiebra de forma brutal.Entretejiendo las voces del otro superviviente, los rescatistas que arriesgaron su vida y los testigos que presenciaron el horror, Masud ofrece una mirada intima y reveladora sobre como afrontar el trauma, aceptar la vulnerabilidad y encontrar luz en medio del caos. Sus lecciones honestas, incomodas y profundamente inspiradoras conectan con cualquiera que haya enfrentado la adversidad o necesite recuperar la esperanza.Con una narrativa conmovedora y una vision lucida sobre el liderazgo, la etica y la condicion humana, Asiento 1C es mucho mas que una historia real: es un recordatorio de que incluso despues de la caida mas devastadora es posible reconstruirse, renacer y descubrir un nuevo sentido para seguir adelante. Un libro que emociona, sacude y deja huella.________________________________________

Cocinar los mejores arroces en casa.De fiesta y en el día a día. En el campo y en la ciudad. El arroz tiene una enorme capacidad de absorber sabores y aromas, y posee una textura maravillosa. Es patrimonio gastronomico, de cocina de toda la vida y tiene el gran poder de quitar el hambre en el mundo. Llamemosle arroz, arros, rice, riz, riso, es el ingrediente principal para mas de la mitad de la poblacion mundial.Y es que somos capaces de confeccionar un menu solo de arroz: una ensalada, una sopa, un arros a la cassola o una paella dominical. Hasta los postres, bebiendo saque y terminando con un licor de arroz, los arroces estan siempre presentes en el recetario clasico de nuestra cocina casera, tanto diaria como festiva.Pertenecemos a una gran cultura arrocera, en el almuerzo del jueves y la paella de los domingos. Es la comida en familia en mayusculas, el gran plato para compartir. Para tomar entre semana, los findes de semana y en ocasiones especiales. Siempre es buen momento para comer un buen plato de arroz.La cocina tradicional tiene un monton de recetas de arroz, el recetario puede ser infinito. Y para demostrarlo, aqui tienes en tus manos el gran libro de arroces de Paco Perez, uno de los mejores maestros arroceros de nuestro pais. Algunas recetas son su version personal de la tradicion y otras son de nueva creacion, como sus arroces contemporaneos, ya legendarios.Este libro es una reivindicacion de lo que llamamos comer, de volver a cocinar y de celebrar con los tuyos con un buen plato de arroz, probablemente uno que no olvidaras.Que lo disfrutes.El cocinero Paco Perez es uno de los grandes maestros arroceros de España. Este libro reune recetas de su archivo y nuevas creaciones de un plato versatil, ajeno a las temporadas, que apetece en cualquier momento del año. Paz Alvarez, El Pais

Trepidante, intensa, adictiva. Descubre la nueva sensación del thriller.En esta fiesta se sirven alcohol y mentiras. En la región montañosa de Texas, donde los secretos están más enraizados que los robles, el decimosexto cumpleaños de Sophie Matthews promete ser la fiesta del año. Al fin y al cabo, su padre no ha escatimado en gastos, y su mansion recien renovada es el escenario perfecto para la celebracion, por mucho que haya vecinos que la considerasen embrujada. Antes de que Sophie pueda soplar las velas de su pastel de cumpleaños, un cuerpo se desploma desde el balcon. La pista de baile, antes iluminada, ahora esta salpicada en sangre y todos los invitados son sospechosos. Al fin y al cabo, la lista de asistentes es mortal: Dani, su madrastra, tiene psicosis postparto; Kim, su madre, es alcoholica; Orlaith, la niñera, habla con los fantasmas de la mansion; Mikayla es la chica solitaria del colegio; y el grupito de chicas malas del instituto finge ser su amiga ¿Quien es el cazador y quien la presa?

Enfócate en lo que necesitas y no en lo que deseasEn un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformacion profunda: dejar atras lo que pesa y abrazar una vida mas autentica, plena y significativa. A traves de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el control, deshacerte del ruido y encontrar la paz interior.

Una biografía poco convencional de Santiago Rusiñol, uno de los personajes más singulares del modernismo, contada por el mejor observador de su tiempo. Pintor, escritor, dramaturgo y coleccionista, Santiago Rusiñol (Barcelona, 1861 - Aranjuez, 1931) fue uno de los personajes mas singulares en el mundo cultural del modernismo. En este libro, publicado en 1942 pero que conserva plena vigencia, Josep Pla compone el retrato del hombre y de su epoca, y perfila con su estilo caracteristico a un Rusiñol complejo: ironico pero poco bromista, sarcastico mas que alegre y profundamente triste. Ademas de ahondar en el caracter sentimental de Rusiñol que emerge aqui como un romantico tardio, Pla sigue paso a paso las etapas de su vida, desde la infancia en la Barcelona burguesa hasta los ultimos y dramaticos años de decrepitud fisica y adicciones, pasando por la bohemia de Montmartre junto a Ramon Casas, por las tertulias del Cau Ferrat en Sitges, por las estancias en Granada entre jardines nazaries y por las muy numerosas andanzas del personaje. Pla es, como lo describio Gabriel Ferrater, un memorialista de gente. Su semblanza de Rusiñol no es una biografia convencional, sino un intento de comprension de alguien a quien Pla mismo conocio: una aproximacion a su mundo, a su tristeza y a aquello que todavia llamamos con mas fe que precision el artista.

Clara Rush es profesora en el instituto Los Viñedos de Madrid. Durante la fiesta de fin de curso de 2024, se convierte en la única testigo de un suceso espeluznante que la obliga a huir de la ciudad. Decidida a empezar de nuevo, se traslada a Cadiz, una ciudad luminosa y alegre que parece ofrecerle la paz que tanto ansia. Pero su aparente tranquilidad se rompe cuando, al terminar una clase, encuentra un misterioso sobre en su mesa. Dentro, un mensaje perturbador que lo cambiara todo. Desde ese instante, Clara se convierte en el blanco de una presencia que la acecha sin descanso. Nadie es quien parece ser. Nada es como creias que era. No puedes esconderte ; el pasado siempre hallara la manera de encontrarte.

Los Montes de María han sido escenario de profundas transformaciones sociales impulsadas por sus propias comunidades. A través del trabajo colectivo, líderes y lideresas han promovido iniciativas que fortalecen la salud mental y el tejido social, afrontando no solo los desafios del conflicto armado, sino tambien los efectos de la pandemia y las crisis ambientales. Este libro recoge los aprendizajes del proyecto diseño participativo de un modelo de atencion psicosocial en salud mental en las comunidades de los Montes de Maria en el marco de la emergencia sanitaria por covid-19 (2020-2024). Desarrollado con la participacion de investigadores y la sabiduria comunitaria, este esfuerzo colaborativo propone un modelo de atencion en salud mental construido desde la experiencia local. Mas que una investigacion, esta obra es un testimonio del poder de la organizacion social para generar respuestas innovadoras y sostenibles en su propio territorio.

La historia evolutiva de los tiburones es, probablemente, una de las más fascinantes y antiguas entre los grandes depredadores, con más de 450 millones de años de evolución. Son animales extraordinarios con una gran capacidad de adaptacion que les ha permitido sobrevivir a varias extinciones masivas. Sin embargo, viven rodeados de leyendas y mitos que en muchas ocasiones los convierten en animales peligrosos y violentos. Este libro pretende mostrar que son los tiburones, por que los estudiamos y su verdadera importancia. Tambien explica los distintos tipos que existen, de que se alimentan, cual es su funcion ecologica en los ecosistemas marinos, que especies podemos encontrar en nuestras costas y si son tan peligrosos como los pintan. Ademas, habla de su representacion en el arte, el cine o la literatura. En definitiva, se trata de un compendio de informacion para conocer y acercarnos a uno de los grupos de animales marinos mas maravillosos y menos comprendidos del planeta.

La obra ofrece una perspectiva nueva desde la psicología ambiental para el análisis de las interacciones del ambiente y su influencia en el comportamiento en pacientes con cáncer, así como la identificacion de cualidades del ambiente que permitan mejorar la calidad de vida de diversos usuarios de centros para la atencion de la salud fisica y psicologica.Se presenta una aproximacion multimetodo de la investigacion que va desde enfoques cualitativos hasta diseños experimentales, integrando los tradicionales estudios psicometricos con formas de registro psicofisiologico de respuestas a estrategias de intervencion novedosas, como la realidad virtual, ofreciendo diversas modalidades de evaluacion en el binomio individuo-ambiente.La experiencia de tratamiento de un paciente con cancer no se limita unicamente a la curacion de su padecimiento fisico, sino tambien a la creacion de espacios terapeuticos, en virtud de que estos pacientes enfrentan enormes sentimientos de incertidumbre y ansiedad debido a su situacion de enfermedad y falta de control sobre sus vidas. En uno de los estudios se pone a prueba el uso de tecnologias de simulacion ambiental, con imagenes, videos y realidad virtual, a manera de estrategias psico ambientales no invasivas para la recuperacion del estres, y el agotamiento cognitivo y atencional en pacientes con cancer. Estas nuevas formas de intervencion basadas en la tecnologia facilitan que el paciente pueda restaurarse desde lugares donde experimenta estres agudo, sin tener que desplazarse a un ambiente restaurador natural dentro o fuera del hospital, lo cual brinda una ventana de oportunidades para la investigacion futura de gran impacto en salud y bienestar emocional.La relevancia de los resultados empiricos presentados a traves de cuatro estudios y su aportacion al campo de conocimiento de la psicologia ambiental, trasciende sus fronteras y establece lazos de conexion con areas de la salud, el diseño y de administracion de centros para la atencion de la salud fisica y psicologica del individuo.

En un tiempo donde la exigencia, el rendimiento y los resultados aún parecen ocupar el centro de la escena deportiva, este libro se atreve a recorrer otra dirección: la del encuentro interior.Tras el exito de Detras del Deportista, Sebastian Blasco psicologo deportivo y referente en el campo de la formacion humanista en el deporte vuelve a escribir desde un lugar intimo, humano y existencial. Esta vez, el deporte se entrelaza con su experiencia como peregrino en el Camino de Santiago, dando origen a una travesia literaria y simbolica que propone algunas bases para acompañar el camino hacia el ser en el deporte.A partir de años de trabajo con deportistas y equipos de alto rendimiento, y desde un enfoque existencialista, el autor invita a mirar la practica deportiva como un espacio de busqueda, conciencia y transformacion. El camino del deportista traza diez mojones pilares- existenciales que invitan a detenerse, respirar, mirar alrededor y seguir. Aporta claves conceptuales y herramientas practicas para transformar la experiencia deportiva en un camino de sentido.Con un estilo claro, reflexivo y profundo, esta obra esta dirigida a psicologos, entrenadores, formadores y atletas que intuyen que el futuro del deporte no se juega unicamente en los resultados, sino en la posibilidad de volver a lo esencial: lo humano.

Revitalizar la democracia es, probablemente, el gran reto de nuestro tiempo, condición imprescindible para poder abordar con garantías los desafíos sociales, demográficos, tecnológicos y medioambientales actuales. El contexto historico que vivimos se caracteriza por la emergencia de nuevas demandas y desigualdades tipicas de las sociedades posindustriales, una fuerte crisis de credibilidad de las estructuras organizativas clasicas, asi como la aparicion de actores y de dinamicas que alteran y tensionan los marcos valorativos y las orientaciones culturales. Esta obra colectiva se centra en las orientaciones subjetivas hacia la democracia que se observan en la Comunidad Autonoma Vasca (CAV). Con el fin de avanzar en la comprension de las actitudes sociales respecto a la democracia que se manifiestan en la CAV, se distinguen tres dimensiones actitudinales: legitimidad, satisfaccion y vinculacion. En la primera se indaga en el apoyo a la democracia y en la confianza politica que generan las distintas instituciones representativas; la segunda dimension se refiere a la eficacia institucional y guarda relacion con las percepciones sobre el grado de cumplimiento del mandato politico, y la tercera considera los sentimientos de lejania y cercania hacia la politica a traves de indicadores como interes, participacion e implicacion, a los que hemos sumado el sentido de eficacia politica subjetiva.

La Guerra de las Salamandras, de Karel Čapek, es una novela satírica y alegórica publicada en 1936 que narra el descubrimiento de unas salamandras inteligentes en una isla del sudeste asiático. Inici

Como expresión de su propia mente compasiva, Ana Beatriz Moreno-Coutiño nos ha brindado una valiosa guía que lleva al lector a través de los distintos pasos para cultivar una atención plena compasiva, para el doble beneficio de los demas y de uno mismo. Ella nos muestra que, asi como un pajaro necesita dos alas, la atencion plena, como cualquier otro tipo de meditacion, debe estar imbuida de compasion en todo momento. No tengo ninguna duda de que su libro traera grandes beneficios para todos.

A cien años del nacimiento de Rosario Castellanos, el acceso a su archivo personal revela información nueva y fundamental acerca de su labor literaria y su trabajo académico como alumna comprometida y docente distinguida de nuestra universidad; la ruta vivencial de episodios posiblemente brumosos; facetas de su escritura que constituyen en si mismas un ejercicio de reflexion sobre muchos temas que le interesaron, como el universo indigena y la reivindicacion de las mujeres. Con una vasta bibliografia y sobre todo como contrapunteo al trabajo periodistico tanto de Castellanos como de sus lectoras y lectores, criticas y criticos, complices de su voz y sabiduria, esta compilacion coordinada por Laurette Godinas es un legado imprescindible y unico que brinda una mirada distinta, documentada y sapiente a la ruta vivencial y artistica de una escritora a la que nunca dejaremos de admirar y reconocer.

La obesidad es una enfermedad crónica que ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud como una epidemia desde hace más de veinte años, sin que su estatus se modifique a pesar de los esfuerzos realizados. Sin duda, para lograr incidir en su disminucion, un primer paso radica en reconocer todos los factores implicados en su aparicion y mantenimiento. No obstante, es creencia generalizada que la obesidad unicamente se debe a una alimentacion desbalanceada, en combinacion con la falta de ejercicio fisico, sin considerar otros factores de indole biologico y social que, si no se toman en cuenta, quedan fuera de foco en las acciones dirigidas a la disminucion de este problema.Al mismo tiempo, al asignar la responsabilidad por completo al individuo afectado por la obesidad, se le señala como culpable y se le estigmatiza, convirtiendolo en un blanco facil de burlas, señalamientos en espacios publicos, injusticias laborales y medicas, entre otras conductas discriminatorias. Como resultado, en no pocas ocasiones, la persona con obesidad experimenta emociones displacenteras que trata de enfrentar a traves de la comida y, al sentirse avergonzada por su cuerpo, se declara menos dispuesta a realizar ejercicio enfrente de mas personas, situaciones que contribuyen al mantenimiento de su condicion.En estas paginas abordamos cada uno de estos aspectos a partir de los hallazgos reportados en la literatura cientifica reciente y discutimos alternativas que ayudan a generar una vision mas amplia sobre las causas de la obesidad, asi como a la erradicacion de su estigmatizacion.

Mikeas Sánchez establece en Lutitas durmientes una conexión profunda y dolorosa entre el cuerpo femenino y Nasakopajk, la madre tierra: ambos violentados, profanados, marchitos, taladrados históricamente. Estos poemas son tambien un homenaje y una defensa energica de la memoria de un linaje de mujeres marcado por la persecucion. En ese linaje, el silencio y la sumision fueron impuestos, la lengua materna fue castigada y la voz, herida; aunque su fuego no pudo ser apagado. Siguen resistiendo con la risa, la memoria, la conciencia y la accion; resisten como oreyomo/ mujer zoque, como mokaya/mujer de maiz.

Con la agudeza crítica que lo caracteriza, Loïc Wacquant recapitula en estas páginas las tres etapas de la "etnografía urbana" surgida en Chicago hace más de un siglo y sitúa históricamente la contro

Con los pies en la tierra es un libro que nos invita a reflexionar sobre qué tanto estamos viviendo en el momento presente y qué tanto experimentamos nuestro día a día con miedos o ansiedades ocasionados por tener la mente en el pasado o en el futuro. A traves de mensajes comicos y a ratos irreverentes, en estas paginas, la autora Swan Huntley llevara al lector, sin que este lo note, a un agradable y divertido ejercicio de atencion plena y sensacion de calma.

¿Qué es realmente un vino “natural”? ¿Qué lo diferencia de uno “artificial”? Preguntas que lejos de solo apuntar a debates y modas actuales tienen un planteamiento de largo recorrido en la historia v

La segunda edición de este libro incluye algunos aspectos que no se consideraron en la de 2023, incorpora varias sentencias de reciente promulgación y conserva los más significativos aportes jurisprudenciales y legales a la teoria juridica del sujeto. Conserva, tambien, el lenguaje sencillo y asequible a cualquier lector, especialmente a estudiantes de derecho y litigantes. Esta obra resulta pertinente por la claridad y actualizacion de los conceptos persona y sujeto de derechos en el contexto ius-privativista a la luz del precedente constitucional, del bloque de constitucionalidad y de las normas vigentes.