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Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico.Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo.Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atrasQue encontraras en este libro-Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal.-Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad.-Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder.-Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

LA COMEDIA ROMÁNTICA DEL AÑO: UNA HISTORIA DE AMOR QUE ATRAVIESA PAREDES, PREJUICIOS… Y PLANOS EXISTENCIALES.Esto es lo que tienes que saber sobre Delia Agós: el otoño en el que iba a cumplir treinta

Jesús de Nazaret fue más que un hombre.Las pruebas lo confirman.Solo hay dos alternativas: Jesús es Dios o no lo es. El objetivo de este libro es ayudarle a decidirse. Pongamos todas las preguntas sobre la mesa: ¿mentia Jesus cuando se declaraba hijo de Dios? ¿Era acaso un loco? ¿Se inventaron otros su mito y lo convirtieron en algo que nunca fue?¿Manipulacion, mito, mentiroso, maniaco o Mesias?No hay mas. Pero si descartamos las cuatro primeras, se vera obligado a aceptar la ultima.Este no un libro de religion ni de teologia, es un libro de divulgacion cientifica e historica: porque, con ambas en la mano, la evidencia de que Jesus es Dios resulta tan abrumadora que escapar por las fisuras de la incredulidad se vuelve casi imposible. Repasando los ultimos descubrimientos cientificos, historicos y arqueologicos de que disponemos, nos enfrentamos a la unica verdad posible:Jesucristo es quien dijo ser.

El enemies to lovers que estabas esperando.«Zack Coleman me cae fatal. Es guapo, es rico y está demasiado bueno. Para colmo, sus encantadores modales sureños lo hacen más irritante todavía. ¡¿Y quién

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las pacescon el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una mision imposible.¿Que suplementos debo tomar? ¿Que alimentos priorizo? ¿Cuales son los mejores ejercicios? ¿Cuantas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta informacion que cada dia estamos mas perdidos.En busca de respuestas, viaje a la isla de Okinawa, en Japon, para preguntar a las personas mas longevas del mundo cual es su secreto. Esperaba descubrir rituales secretos, superalimentos, tecnicas milenarias pero no fue asi. Lo que encontre fue mucho mas sencillo, y, por eso mismo, mucho mas poderoso.En estas paginas te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender como funciona, que necesita y como puedes cuidarlo de verdad, a traves de 10 habitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

La nueva voz deleuskalnoir regresa con su segunda novela.Otro caso de Ander Crespo.Un macabro ritualVarias jóvenes halladas sin vidaUna serie de conexiones perturbadoras que pondrán contra las cuerdas alGobierno vascoVerano, 2022. Bilbao. La muerte en extrañas circunstancias de un excompañero y las incongruencias de la version oficial llevaran a Ander Crespo y al Grupo 4 de homicidios a tomar un papel activo en la resolucion del caso. En paralelo a esto y de forma oficial se vera involucrado en esclarecer una serie de asesinatos rituales y las desapariciones de mujeres vinculadas a un culto siniestro. Y descubrira que un politico muy relevante del Gobierno vasco puede estar implicado en estos sucesos tragicos.Despues del exito de publicacion de Solsticio de invierno, Unai Goikoetxea construye un thriller rapido y envolvente que lleva a los lectores al limite. Oscuridad sin sombras, el segundo caso de Ander Crespo, explora los entresijos del poder, la corrupcion y la lucha por la justicia en paralelo a la lucha personal de unos individuos que han de enfrentarse a sus peores miedos para sanar sus heridas en un viaje trepidante por descubrir la verdad. Una novela llena de tension que confirma a Goikoetxea como una de las voces mas prometedoras del genero.Reseñas: Un derroche de estilo, una de esas apariciones estelares que hay que celebrar en el mundo de la novela negra. Mikel SantiagoUna historia de tension creciente, escrita con pasion por el genero. Toni Hill

El primer libro de Isabel Viña Bas, la doctora que ha revolucionado la divulgación científica.Escrito desde el rigor científico, Pon tus hormonas a funcionar es un viaje hacia la salud, asequible para todas aquellas personas que quieran aprender mas acerca del funcionamiento de su cuerpo, a la par que una herramienta practica para todos los profesionales de la salud.Nuestro cuerpo esta vivo, en constante movimiento. Desde moleculas que duran apenas unos segundos, como el oxido nitrico, hasta otras que se mantienen vivas durante semanas, como el colageno, todo funciona segun distintos tiempos. Y gracias a esa diversidad de "vidas" y ritmos, el cuerpo se adapta y se regula constantemente para mantenerse en equilibrio.Para lograr ese orden magico, una de las herramientas mas importantes que tenemos son las hormonas, mensajeros quimicos que viajan por la sangre desde una glandula que las produce hasta los tejidos donde tienen que actuar. Una vez alli, se unen a su receptor especifico y activan distintas respuestas, como si fuera una llave que encaja perfectamente en su cerradura.

El pack contiene la novela ganadora y la novela finalista del Premio Planeta 2024. PREMIO PLANETA 2025 | Vera, una historia de amor | Juan del ValCuando el deseo también es el peligroVera ha seguido siempre las reglas: ha vivido durante mas de veinte años con la elegancia, la discrecion y la dignidad exigidas a la esposa de un marques. Pero ahora, a los cuarenta y cinco, recien separada y sin nadie que le dicte que hacer, empieza a plantearse preguntas que nunca se habia permitido.En medio de esta busqueda aparece Antonio. Es mas joven, de origen modesto y ajeno a su mundo. No es solo la atraccion lo que los une, sino algo mas profundo: la posibilidad de salirse del guion. Ese vinculo, tan improbable como provocador, sera el detonante de unos hechos que nadie anticipa.El exmarido de Vera no acepta que esta se haya rebelado, y lo que comienza como despecho se va convirtiendo en algo mucho mas siniestro. Hay cosas que el marques no soporta perder. Y algunas perdidas, cuando se acumulan, pueden llevarte al limite.FINALISTA PREMIO PLANETA 2025 | Cuando el viento hable | Angela BanzasUn pais en silencio. Un misterio que aun respira. Un drama familiar de posguerra.Sofia nace en el otoño de 1939, tras una tragedia familiar, y crece rodeada de secretos en la Galicia rural de la posguerra. Sus abuelos paternos la crian bajo una estricta vigilancia, mientras su padre, un bibliotecario que vive oculto en las sombras, le alimenta la imaginacion con historias fantasticas.Ella no entiende de que la esconde su familia ni quien es esa niña que se le aparece como una alucinacion. Tras ser ingresada en el Hospital Real de Santiago, encuentra refugio en Julia, su primera gran amiga. Alli, los pasillos clandestinos y los rastros de un pasado enterrado emergen para desvelar nuevos misterios. ¿Que pretende ese joven de ojos verdes que ha irrumpido en su vida y parece tener tantas respuestas?Esta novela explora el poder de la imaginacion frente al horror, y el amor como ultima esperanza. Porque, incluso en los momentos mas sombrios, una gran historia puede salvarnos la vida.

Un pueblo cercado por las montañas. Una comunidad llena de secretos. Una mujer en busca de la verdad.UN THRILLER ESPLÉNDIDO Y ADICTIVO ESCRITO POR UNO DE LOS MAESTROS INDISCUTIBLES DEL EUSKAL NOIR.Por la noche, las apacibles montañas que rodean Sainte-Agathe quedan ocultas bajo un manto de niebla que se disipa al amanecer. Sin embargo, hoy la luz del sol ha revelado un macabro suceso.Mientras conduce hacia un pequeño pueblo del Pais Vasco frances, Zaida no puede dejar de pensar en lo que la espera alli. Andre, su novio, que se encontraba visitando a la familia, se ha despeñado desde uno de los picos cercanos.Al llegar a su destino, los peores presagios se confirman al tiempo que surgen muchas dudas sobre el accidente y sobre la personalidad de su pareja. El nunca le conto que descendia de una familia de kaskarots, una etnia gitana ancestral siempre envuelta por una tupida red de rumores y prejuicios.¿Quien era de verdad Andre? ¿Que hacia de madrugada paseando solo por el bosque? ¿Que secretos esconden los vecinos de ese agreste enclave montañoso?Con una prosa refinada y envolvente, Javier Diez Carmona va desvelando los misteriosque rodean las vidas de sus protagonistas en este esplendido thriller rural ambientadoen el inquietante y brumoso paisaje vasco.

Ibáñez Mítico: Ibáñez como nunca antes lo habías vistoHachís… ¡Salud! es la última historieta inédita de Mortadelo y Filemón que nunca llegó a publicarse.En Hachís... ¡Salud!, Mortadelo y Filemón rec

La magia de una noche llena de superstición une pasado y presente en una oleada de crímenes en el oriente de AsturiasUna pareja joven. Una mala decisión. Un paso en falso que pone la vida del revés. Dos hombres estan encerrados en un sotano, con escasas posibilidades de salir. Uno le pide al otro que escuche la historia que le va a contar.Noche de San Juan, años noventa, Llanes. Dos jovenes se apartan de su grupo y pasan la noche juntos en el bosque. Al amanecer, ella bebe de una fuente. El primer rayo de sol incide sobre el agua, un reflejo conocido como Flor de Agua al que se le atribuyen poderes.Dia de San Juan, 2023. La Brigada del Oriente se reune para llevar un caso tras cuatro años: un joven ha sido asesinado, y en el interior de la boca de la victima un pedazo de madera con el dibujo de la flor de agua. Intrigas, supersticiones y asesinatos con un elemento en comun se entrelazan en el desenlace de la Trilogia Brigada del Oriente.La flor de agua es un simbolo representado de forma muy abundante en los horreos y paneras de Asturias y Galicia, y posee un significado profundo relacionado con la proteccion, la fertilidad y la abundancia. Se cree que este simbolo ahuyenta el mal de ojo y las energias negativas, atrayendo la buena suerte y la prosperidad al hogar.

J. J. Benítez vuelve para denunciar las mentiras y ocultamientos de las cúpulas militares de todo el mundo sobre el fenómeno ovni.¿Qué saben los militares sobre el fenómeno ovni? ¿Por qué ocultan informacion? J. J. Benitez ya apunto algunas claves en Materia reservada (1993), pero ahora va mas alla para denunciar, de forma audaz, las mentiras de las cupulas militares internacionales sobre los no identificados. Estan aqui recopila cientos de casos ovni investigados por el autor desde sus inicios en el periodismo hasta la actualidad. La valiosa documentacion incluye entrevistas con testigos, altos mandos del Ejercito y personalidades de primer nivel, historias clasicas de la ufologia y material grafico inestimable. Es, sin duda, el libro mas arriesgado de J. J. Benitez, y con un final de infarto.

Un testimonio sincero y humano que combina memorias políticas y personales.En 2018, lo que parecía imposible ocurrió y, tras casi cuarenta años de hegemonía socialista en el Gobierno de Andalucía, Juanma Moreno, candidato del Partido Popular, se convertia en el presidente del Gobierno del cambio.Buena gestion, eficacia, maneras politicas sosegadas y abiertas al dialogo, y situar en el centro del discurso a Andalucia son, sin duda, elementos que contribuyeron a recabar el apoyo de los ciudadanos de la comunidad mas poblada de España, y que le permitieron alcanzar la confianza mayoritaria de los andaluces en las elecciones de 2022.Hoy se puede afirmar que Juanma Moreno ha definido una via andaluza exitosa, que pone por delante el beneficio de todos los andaluces, que no considera a sus rivales politicos como enemigos, sino como adversarios con los que es posible entenderse, y que defiende la moderacion en las formas y el dialogo para evitar fracturas sociales.En estas paginas, el presidente de la Junta de Andalucia combina la exposicion sincera de acontecimientos muy importantes de su vida personal con su trayectoria politica y los principios que han definido su concepto de servicio publico.

Un ensayo imprescindible sobre las mujeres que hicieron de la palabra su arma más poderosa.Esta es una historia de más de quinientos años, un largo periodo en el que las mujeres no pudieron acceder a la educacion. Pero es tambien la historia de unas pocas mujeres, privilegiadas por su nacimiento, que pudieron aprender a leer y que quisieron escribir, y asi nos fueron dejando sus palabras.Gracias a estas sembradoras de palabras se fue confi gurando un nuevo relato en el que las mujeres comenzaron a perder el miedo. A lo largo de este tiempo se entrelazan los temas que han condicionado el desarrollo de una sociedad igualitaria: necesidad de aceptacion, maternidad, culpabilidad, amor romantico Todo ello en el contexto de la evolucion social y cultural de España que muestra los avances, pero tambien que lo alcanzado puede llegar a perderse.Asi la autora va intercalando en los diferentes periodos historicos sus vivencias, las de una generacion de mujeres nacidas durante la dictadura franquista y educadas para la sumision, pero que vivio esperanzada la llegada de la democracia y pudo descubrir el significado de la palabra libertad.

Peridis firma la novela de su vida.Hay tesoros que solo se encuentran cuando miramos al pasado con nuevos ojos.Esta historia empieza como un cuento de hadas: hace más de setenta años, en otro tiempo y, desde luego, en otro mundo. En un pueblo muy cerca de una montaña agreste, entre las ruinas de un convento comido por los siglos y la hiedra, un niño avispado acompaña a su madre a sembrar unos surcos de habichuelas. Alli, el pequeño Jose Maria aprende la primera de una serie de lecciones que le acompañaran toda la vida: se recoge lo que se siembra. Y el, Jose Maria Perez, animado por un entusiasmo sin limites y una capacidad de trabajo homerica, sigue siendo un sembrador incansable.En este libro, con su peculiar estilo, bienhumorado y sabio, con una pizca de fantasia y mucho, muchisimo sentido del humor, el pequeño Jose Maria, pero tambien el Gran Peridis, realiza un repaso vital desde su infancia rural en la montaña palentina durante la posguerra. Sobre todo, ofrece un homenaje a todas aquellas personas que ayudaron y se dejaron ayudar, que cambiaron su vida a la vez que participaban en la restauracion de monumentos y comarcas, pero tambien de todo un pais que por primera vez en su historia miraba al futuro con esperanzaPeridis es reconocido como arquitecto, humorista, decano entre los colaboradores de El Pais, divulgador del patrimonio, creador de la Fundacion Santa Maria, director de la Enciclopedia del Romanico e impulsor de proyectos de creacion de empleo. Tiene una carrera impresionante de mas de sesenta años que le ha hecho merecedor de los mas sonoros reconocimientos.El tesoro del convento caido, mezcla de novela, memorias, testimonio y libro de autoayuda, se trata de un trabajo de una riqueza extraordinaria que servira no solo para dar testimonio de un esfuerzo colectivo fuera de lo comun sino para servir de reflexion y estimulo en un mundo cada vez mas individualista.

El relato deslumbrante de una vida que es memoria de México, y de su fascinante literaturaTras la saga dedicada a sus orígenes llamada no sin ironía «Una familia ejemplar», Gonzalo Celorio habla de s

Una dama conocida por sus mentiras.Un caballero conocido por su mal carácter.Dos almas dispuestas a todo por no caer en las garras del amor.Lady Jane es conocida por decir más mentiras que verdades. Eso la ha llevado a cosechar una lista de escandalos que todo el mundo tiene en cuenta a la hora de querer cortejarla. Hasta que aparece en escena el unico caballero dispuesto a pasarlo por alto si ella accede a casarse con el.Lord Williams no es conocido precisamente por su buen caracter, asi que, cuando le proponen casarse para seguir adelante con el legado familiar no ve mas que inconvenientes a su paso. ¿Como va a cortejar a una mujer si ni siquiera sabe como ser amable con ellas?Desesperado por quitarse de encima ese tramite innecesario, tratara de convencer a la unica dama que parece entender su dilema. Excepto porque lady Jane no aceptara a menos que le prometa que la amara incondicionalmente.¿Sera capaz un hombre con un corazon frio como el hielo de enamorar a la mayor mentirosa de todo Londres?

¡Descubre el thriller más trepidante de Lisa Jewell!Es el hombre perfecto.Te dice que te ama.Crees que es tu media naranja.En poco tiempo, se ha instalado en tu corazón y en tu casa.Y luego se va durante dias. No sabes adonde ha ido ni con quien esta.Pronto te das cuenta de que, si pudieras volver el tiempo atras, te dirias a ti misma: no le dejes entrar.Apasionante. Impactante. Magistral. FREIDA McFADDEN, autora de La asistenta

Una historia de los golpistas en la ciudad de Zaragoza que retrata el perfil humano de los perpetradores que se sublevaron el verano del 36.Conocemos a los grandes protagonistas del 18 de julio de 1936 que pusieron en jaque al Gobierno de la Segunda Republica con su golpe de Estado y la guerra civil resultante de este. Sin embargo, detras de Mola, Franco o Queipo de Llano hubo muchos otros oficiales intermedios e incluso civiles que contribuyeron a la victoria del bando sublevado. Esta obra pone nombres y apellidos a quienes lo hicieron posible en Zaragoza, ciudad a partir de la cual podemos comprender mejor lo que ocurrio en la España golpista. David Alegre aborda la logica y el funcionamiento de la campaña sistematica de asesinatos desplegada por el bando golpista en la ciudad entre el verano y el otoño de 1936, que acabo con la vida de unos 3.500 civiles de toda la provincia. Tras un exhaustivo proceso de investigacion analiza quienes fueron los principales perpetradores de las ejecuciones, desde las reuniones al mas alto nivel hasta el pie de la fosa. El publico lector tiene ante si la oportunidad de adentrarse en las vidas y las motivaciones de dos generaciones de hombres, todos ellos atravesados por los acontecimientos clave de su tiempo, desde la perdida de Cuba hasta los miedos generados por el periodo republicano. Asi pues, esta obra trasciende con mucho la Zaragoza de 1936 para ofrecernos una amplia panoramica de los profundos cambios sufridos por la sociedad española en la primera mitad del siglo xx.

En otro de sus frecuentes viajes por lo profundo de Estados Unidos, en una parada de servicio al lado de un triste pueblo del medio oeste, Jack Reacher, ex policía militar, encuentra un anillo de graduacion de West Point en el escaparate de una casa de empeños. El anillo, una tradicion entre quienes se graduan en la academia militar a la que el mismo asistio, le llama la atencion no solo por su pequeño tamaño evidentemente, de mujer sino por el hecho mismo de que haya sido empeñado: ningun graduado de West Point lo empeñaria salvo estar atravesando una situacion extrema. De modo que ese anillo tiene que tener una historia. El famoso detective y justiciero de Child decide iniciar una investigacion que lo llevara al montañoso oeste de los Estados Unidos, hacia Dakota del Sur y Wyoming. Entre caminos polvorientos y persecuciones, Reacher vera por si mismo otro lado de la guerra, uno que se pelea en el interior del territorio estadounidense.La fila de medianoche es otra de las grandes novelas de Lee Child, el consagrado escritor de thrillers del siglo XXI. Jack Reacher #22