Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 52 de 1232

Si eres de esas personas que se preguntan «¿por qué a mí?», entonces estás en el lugar y momento correctos para leerme, porque nada es por casualidad…¡Despierta! es uno de esos libros que nos muestra

Estrategias, consejos y recursos prácticos para controlar tu trastorno por déficit de atención e hiperactividad antes de que él te controle a ti. Escrito por un adulto con TDAH para adultos con TDAH, este libro no consiste en una descripcion clinica y aburrida del trastorno, sino que funciona como una charla desenfadada, cafe en mano, con un buen amigo que entiende bien esta condicion (en un mundo que parece no entenderla).Jesse J. Anderson, diagnosticado a los treinta y seis años tras toda una vida sin comprender por que su cabeza funcionaba de manera diferente a la de los demas, ofrece aqui herramientas para aliarte con tu cerebro en lugar de luchar contra el.Descubriras: Las 4C para impulsar tu motivacion. Consejos practicos para desarrollar habitos y rutinas efectivos. Tips para administrar la energia y evitar el agotamiento. Recursos para manejar el tiempo y la impuntualidad. Estrategias de memoria para no olvidar tareas, ideas ni las llaves de casa. Orientacion para hacer frente a la amnesia del exito, el sindrome del impostor, la sensibilidad al rechazo y las espirales de verguenza. En definitiva, Extra Focus es un espacio seguro, acogedor, libre de juicios, en el que aprenderas a reconciliarte con tu manera de ver las cosas y a sacar partido de ella para vivir una vida plena y feliz.

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones.En esta accesible guia, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres vehiculos tradicionales del budismo. Primero, el vehiculo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehiculo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasion universal. Finalmente, el vehiculo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de practicas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida.Este libro nos guia a traves de meditaciones sobre la respiracion y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o practicas de compasion, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.

Líderes en el Desierto: Sinaí es una obra transformadora que te llevará a recorrer el desierto espiritual y personal, enfrentando desafíos de liderazgo, fe y superación. A través de la vida de Moisés, el autor Victor Segura nos invita a reflexionar sobre los momentos mas duros de la vida, desde las aguas amargas hasta la llegada al monte Sinai, donde la claridad divina disipa la bruma de nuestras dudas.Este libro es mas que una narrativa biblica; es una guia para cualquier persona que busca liderar desde el corazon, basado en lecciones practicas y espirituales. Con un estilo accesible y una mezcla de relatos biblicos, anecdotas personales y enseñanzas sobre el liderazgo, Victor Segura nos ofrece herramientas para enfrentar los retos cotidianos y convertir las pruebas en manantiales de redencion.Ideal para aquellos que se sienten abrumados por el ruido del mundo moderno, Lideres en el Desierto: Sinai ofrece una perspectiva profunda y renovadora sobre lo que significa ser un verdadero lider en la vida personal, profesional y espiritual.

Inteligencia naturales un libro potente para el cuidado de tu salud, de tu casa y del medio ambiente, con recomendaciones inolvidables que transformarán tu vida.Lucía Moreno te invita a cambiar de hábitos y de estilo de vida a traves de informacion reveladora para que protejas a tu familia, tu hogar y el planeta. Con gran amenidad y una investigacion extraordinaria te invita a identificar las substancias toxicas que vienen en los productos que compras en linea, en tiendas y supermercados, y que acechan para acabar con tu salud y la de tus seres queridos; revela que hay detras del greenwashing y te invita a tomar conciencia sobre el daño severo que ocasionamos al medio ambiente por desconocimiento o indiferencia.Inteligencia natural es una guia indispensable que te dice de que estan hechos los limpiadores que usas en tu casa, los cosmeticos o perfumes con los que cubres tu cuerpo y como afectan tu salud con el tiempo; te explica el daño irreparable que produce el consumo inmoderado de plasticos, no solo por usarlos como envases sino por guardar alli tu comida o agua. Te alerta sobre los efectos perjudiciales que tienen los limpiadores y jabones aromatizados en nuestras mascotas y en nuestros niños.El libro comparte datos contundentes sobre grandes laboratorios e industrias que ocultan los quimicos nocivos en sus productos, los efectos de talcos y fragancias en nuestros bebes y la tragica forma en la que los quimicos toxicos afectan las hormonas. La obra hace a un lado los ecologismos light y enfrenta con valiosos eco-tips y actualizaciones cientificas los riesgos de los quimicos en nuestra vida diaria, por nuestro bien y por el planeta.

Las profecías de Nostradamus han seguido siendo famosas desde su muerte y, con sus referencias a menudo difíciles de entender, se han planteado cuando se produce un acontecimiento importante, como el 11 de septiembre de 2001. Los estudiosos creen que los anagramas y las referencias mitologicas y astrologicas fueron insertados alli por el autor para escapar de la persecucion por herejia. Con su caracteristica vaguedad, a menudo se afirma que las profecias pueden referirse a cualquier cosa si se piensa lo suficiente. Sin embargo, hay algunos acontecimientos que muchos partidarios coinciden en que se predijeron correctamente, como el Gran Incendio de Londres, la Revolucion Francesa, el ascenso de Napoleon y Adolf Hitler, las dos guerras mundiales y la destruccion nuclear de Hiroshima y Nagasaki.

TODO LO QUE TIENESQUE SABER SOBRE LÍMITESEN POCAS PÁGINAS.Nuestro sufrimiento emocional no proviene de las situaciones que vivimos, sino de cómo reaccionamos ante ellas. Cada límite que establecemos nos permite hacer espacio para nuevas conductas y respuestas con las que enfrentar aquella situacion que anteriormente nos ha hecho sufrir.Este espacio que creamos en nuestro interior es una fuente de posibilidades infinitas que nos permite optar por nuestra paz y una nueva experiencia de vida.Escribi este libro para ayudarte a crear dicho espacio y que asi siempre albergues amor y alegria en tu vida sin importar que este pasando en ella.

Este es un libro para amar mejor.Más que un libro sobre relaciones de pareja,LoveLife se concentra en que tomes el controlde las relaciones más importantes de tu viday que aprendas a relacionarte con otras personas, contigo y con la vida misma.Encontrar el amor no es cosa facil, vivir la solteria incluso menos. MatthewHussey, autor bestseller del New York Times y coach reconocido mundialmente, ofrece en este libro un mapa para guiarte en un camino en el que te invita a que sueltes las relaciones pasadas, superes el miedo al abandono y encuentres el amor que deseas.A veces puede parecer que la vida y el amor estan en tu contra. Tan solo hallar a alguien que te guste puede resultar complicado . Incluso si lo encuentras, puede ser que la otra persona no este lista para una relacion o simplemente busque algo distinto. A esto se suman los miedos y ansias internos que te pueden llevar al autosabotaje. LoveLife visibiliza los patrones de comportamiento en los que puedes caer con mas frecuencia para superarlos, establecer nuevos estandares y maneras de comunicarlos y desarrollar la confianza que los sostenga con firmeza. Como muchas personas, la vida de Hussey ha dado vueltas en la ultima decada, aqui se abre respecto a sus experiencias, vulnerabilidad y errores.Nuestra vida amorosa puede alterar la alegria en nuestras vidas. Este es el inicio de un camino para encontrar al amor de tu vida mientras tu amor por la vida crece.

En un mundo lleno de mensajes que nos invitan al ligoteo rápido a través de las redes sociales y a la superficialidad de las relaciones, llega este libro que nos muestra de forma divertida y ágil la formula magistral para mantener una relacion duradera en el tiempo.En contra de todas las corrientes del pensamiento actual, la autora, de una forma cercana, defiende la lucha por la pareja estable y duradera. Sus reflexiones nos acercan a una realidad cotidiana: la de las relaciones de años ancladas en el aburrimiento, y como es posible volver a recuperar la pasion perdida siguiendo los pasos que nos ofrece.El lenguaje coloquial y desenfadado de Carmen de Astorza atrapa desde el primer momento, manteniendo una sonrisa constante durante todo el libro. Su vision sobre el amor y la forma de conservarlo nos devuelve la esperanza en el amor eterno.

La finalidad de este libro es inspirar al lector a la búsqueda personal que, de un modo u otro, todos estamos llamados a realizar. Como si tirando de un hilo se tratase, la autora ha dedicado gran parte de su vida a investigar los enigmas de la existencia y buscar respuestas al misterio de lo que significa realmente vivir. A traves de multiples experiencias a modo autobiografico nos muestra diferentes realidades y posibilidades con una vision amplia que nos invita a trascender fuera de lo comun. No es un libro filosofico o puramente espiritual. No hay conclusiones, solo diferentes puertas que se van abriendo con diferentes historias y anecdotas personales. Una carta abierta de menu para diferentes gustos. La vida no es lo que pensamos o lo que nos dicen, tambien es lo que nosotros proyectamos en cada momento. Todo depende de nuestra idea e intensidad al emprender nuestra busqueda. La mayoria de los hechos se desarrollan en Sri Lanka y en el sur de India, donde la autora paso mas de treinta años de su vida.Hay encuentros que trasnforman

¿Eres una persona sensible, cariñosa y creativa nacida desde 1971? ¿Te encanta la tecnología moderna y las redes sociales que te permiten estar en constante comunicación con tu familia, amigos y seguidores? Si es asi, lo mas probable es que seas un pleyadiano (Semilla Estelar) del sistema estelar de las Pleyades. Lee sobre tus vidas pleyadianas anteriores y como afectan todos los aspectos de tu vida actual, y mucho mas.¿Eres TU una persona sensible, cariñosa y creativa nacida desde 1971? ¿Te encanta la tecnologia moderna y las redes sociales que te permiten estar en constante comunicacion con tu familia, amigos y seguidores? Si es asi, lo mas probable es que seas un pleyadiano (Semilla Estelar) del sistema estelar de las Pleyades. Lee sobre tus vidas pleyadianas anteriores y como afectan todos los aspectos de tu vida actual, ¡y mucho mas!Y, con tu actitud relajada y despreocupada hacia la vida, has encarnado con millones de otros expleyadianos para ayudar a crear un mundo de paz, unidad y amor. Desde lo mas profundo de tus recuerdos de vidas pasadas, sabes lo importante que es para todos ser reconocidos y valorados como verdaderos individuos, independientemente del color, identidad de genero, sexo, raza o religion.Algunos de los temas tratados en este libro incluyen el amor pleyadiano, la importancia de encontrar a tu pareja gemela o pareja perfecta, los cuatro aspectos de la vida, como encontrar tu camino profesional o trabajo ideales y sugerencias sobre como mejorar tu salud.Tambien, para ayudar a nuestros lectores a desarrollar sus habilidades psiquicas personales en el futuro, hemos incluido una serie de ejercicios faciles de seguir que incluyen: una meditacion para atraer mas dinero, como conocer a tus guias espirituales personales y el viaje astral.En el capitulo ocho explicamos las 7 reglas por las que los pleyadianos viven actualmente en sus Mundos Hogar y como han ayudado a crear mundos sin crimen ni violencia y con respeto e igualdad para todos. Los pleyadianos tambien han desarrollado un sistema de trueque donde se te da libremente lo que necesitas para tener una vida sin estres llena de actividades suaves relacionadas con el agua mientras realizas un trabajo gratificante para el bienestar propio, de tu planeta y de los demas.Y, para el lector interesado, aprende como mejorar tu propia vida incorporando las 7 reglas pleyadianas de vida en tu propia burbuja vital y mucho, mucho mas. Nosotros, Los Abbotts, esperamos que disfrutes esta edicion completamente revisada de este libro y encuentres inspiracion y esperanza para un futuro mejor.Lectura facil y completamente ilustrada. Un libro de Beacon of Light. Los Libros de los Abbotts.Amor y LuzLos Abbotts,Tony J. Abbot & Robyn Abbott.PUBLISHER: TEKTIME

Cómo dejar de pensar demasiado y reconectar con el presente.¿Tu mente suele entrar en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Alguna vez le has dado muchas vueltas para intentar descifrar la actitud, los mensajes o la conducta de otra persona? ¿Vaticinas lo que va a ocurrir y eso te bloquea o te hace sufrir? Sobrepensar (o rumiacion, en terminos psicologicos) es darlemil vueltas a algo que nos desagrada en busca de un remedio para que esa sensacion desaparezca.Puede parecer un buen plan, pero no te dejes engañar: no es lo mismo que reflexionar y hallar la solucion a un problema. Lo que haces es desconectarte del aqui y ahora, y no llevas a cabo las acciones acordes con tus valores y tu identidad. En este libro encontraras las claves para que aprendas a reconocer cuando sobrepiensas y para que seas capaz de salir de ese estado. La psicologa Mari Zafra te propone una nueva forma de relacionarte con tus emociones y pensamientos para que seas tu, y no ellos, quien este al volante de tu vida. Para que vuelvas a ese lugar donde si se mueven las piezas para resolver problemas: el presente.

¿Existe algún rol tan exigente, contradictorio y mal considerado como el de la madrastra?"Quiérelos como si fueran tuyos…, ¡pero no trates de ser su madre!""Debes ser una adulta de referencia…, ¡pero

Una guía revolucionaria que te ayudará a eliminar el estrés crónico en tan solo cinco pasos.Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por solida evidencia cientifica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan solo tres meses.Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayudaran a recalibrar tu relacion con el estres, evitando el agotamiento y mejorando significativamente tu calidad de vida. Acompañado de 15 tecnicas practicas y sencillas, este metodo te guiara paso a paso en un proceso que respeta las necesidades naturales de tu cerebro, conduciendote hacia una tranquilidad y energia renovadas.Este libro no solo te enseñara a entender el estres sino tambien a utilizarlo a tu favor para lograr un bienestar duradero. Transforma tu ansiedad y redescubre la mejor version de ti misma.

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te

Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida.Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modernidad. William Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guia practica y contemporanea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduria de grandes filosofos como Marco Aurelio y Seneca, este libro no solo ofrece una puerta de entrada al rico legado del estoicismo, sino tambien una oportunidad para que seas parte de una inquebrantable comunidad que busca vivir de acuerdo con esta filosofia atemporal. En Ser un estoico, descubriras como: Confrontar la imprevisibilidad de la vida con resiliencia, mediante consejos practicos y acciones concretas. Comprender que nuestros pensamientos crean la realidad, permitiendote no solo enfrentar adversidades, sino prosperar a pesar de ellas. Mejorar tu salud mental aplicando los principios estoicos para transformar tu actitud ante los desafios y obstaculos. Con un estilo claro y accesible, esta guia transformadora canaliza las enseñanzas de la antigua Grecia y Roma para ayudarte a encontrar paz, fortaleza y equilibrio, sin importar lo que la vida moderna te depare.

El método innovador de la influencer del hogar @patriwhitehouseDescubre el poder transformador de un hogar armónico con Organiza tu casa sin dramas, la guía definitiva de Patricia Fernández, la influencer que ha revolucionado el concepto de convivencia familiar. Con su innovador metodo OLE, Patricia te guiara paso a paso para deshacerte del caos y crear un entorno que inspire paz y felicidad. Este libro no es solo una guia para ordenar espacios, sino una invitacion para entender que las emociones nos conectan con nuestros hogares.A traves de consejos practicos, ejercicios de reflexion y anecdotas entrañables, aprenderas a involucrar a toda la familia en el proceso, para hacer de la organizacion un proyecto compartido y sin conflictos.

Mujer, deja de llorar y toma las riendas de tu vida.¿Te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Que te ahogas en tus emociones?Es hora de cambiar el guion. Este libro es tu manual para dejar de ser esclava de tus sentimientos y convertirte en la mujer inquebrantable que sabes que eres. El estoicismo no es solo cosa de hombres y de filosofos clasicos; es para ti, que has sentido el peso del mundo en tus hombros, que has sido puesta a prueba una y otra vez.Dentro de ti habita una fuerza inagotable.Este es un llamado a despertar, a tejer con tus manos el hilo de tu destino y transformar el dolor en poder. A recorrer tu propia odisea como la heroina. En cada pagina descubriras como convertir el caos en serenidad y las heridas en sabiduria.Ser una mujer estoica no es renunciar a sentir, es aprender a sentir sin que el mundo te tambalee.No esperes mas, tu momento ha llegado.

VUELVE LA AUTORA DEL FENÓMENO INTERNACIONAL CALMA TU PUTA CABEZA.¿ESTÁS AGOTADA? ¿NO SE TIENE EN CUENTA TU OPINIÓN? ¿NO PARAN DE DELEGARTE MÁS Y MÁS TAREAS Y YA NO SABES DÓNDE METERTE? ¿ESTÁS HARTA DE PRIORIZAR LAS NECESIDADES DE LOS DEMAS?Si has respondido si a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos limites.Cuando decimos basta con asertividad, construimos una base solida en un mundo incierto en el que la salud mental esta constantemente en peligro. Con esta guia sabras como forjar algunas lineas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones mas cercanas. La Dra. Faith G. Harper (Calma tu puta cabeza) te da las claves para hacer frente a una realidad: no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbeciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar como comunicas tus necesidades para sentirte mas libre que nunca.Respeta mis putos limites incluye, ademas, un cuaderno de ejercicios para trazar un plan de accion y salvar tanto nuestras relaciones como a nosotras mismas.

Al final solo quedan el mar, la tierra y las noticias de lo que ocurre entre nosotros¿Qué pasaría si pidiéramos ayuda a Dios y este apareciera?El yate de lujo Galaxy se ha hundido en el océano Atlántico, y, de los mas de cuarenta pasajeros, solo se han salvado nueve. Despues de tres dias sin agua, comida ni esperanza, los naufragos encuentran a un hombre flotando entre las olas y lo rescatan. Yo soy el Señor, susurra el extraño.Todo da un giro cuando aparece un bote salvavidas del Galaxy a la deriva un año despues en la isla de Montserrat, en el que el inspector Jarty LeFleur descubre un cuaderno escrito por Benji, uno de los naufragos. Es entonces cuando todo lo ocurrido empieza a cobrar sentido.Una cautivadora novela sobre el poder infinito de la esperanza.¿POR QUE LEER EL EXTRAÑO QUE LLEGO DEL MAR?Una novela sobre esperanza, supervivencia y la aceptacion que define el destino de sus protagonistas.Una situacion limite, un espacio reducido y la eterna pregunta: ¿Existe un dios que nos protege?Mitch Albom regresa con una obra al mas puro estilo de Martes con mi viejo profesor.