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Transforma tus amistades con herramientas prácticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.¿Por qué nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan frágiles? ¿Y cómo podemos cuidarlas y fortalecerlas de verdad?Amigas de verdad combina psicologia, ciencia y narrativa para ofrecernos una guia cercana e inteligente que nos ayuda a comprender mejor nuestras relaciones de amistad: aquello que nos une y tambien lo que puede alejarnos. Basandose en las investigaciones mas recientes sobre la amistad entre mujeres, Danielle Bayard Jackson nos muestra los conflictos mas comunes y, lo que es mas importante, como resolverlos con estrategias practicas, guiones eficaces y ejercicios originales.En estas paginas descubriras:- Las tres afinidades que unen a las mujeres y tambien pueden separarlas.- Guiones para afrontar los nueve tipos de amistad mas desafiantes (y como saber cual te representa).- Las formas sutiles en que podemos hacernos daño entre amigas (y como evitarlas).- Como tener una conversacion dificil sin poner en riesgo la relacion.- Por que complacer a los demas puede bloquear la intimidad entre amigas (y como cambiarlo).- Como saber si una amistad merece la pena (y que hacer para recuperarla).- Como crear vinculos autenticos y duraderos con otras mujeres.En una epoca en la que parece mas facil alejarse al primer conflicto, este libro nos invita a hacer justo lo contrario: a quedarnos, a reparar, a celebrar el valor profundo de la amistad.Amigas de verdad salvara una cantidad incalculable de vinculos. Danielle redefine el conflicto, mostrandonos como convertirlo en un acto de amor, comprension y reconciliacion. Confia en sus palabras: te ayudaran a descubrir una intimidad mas profunda en tus amistades de lo que jamas imaginaste. Marisa G. Franco, PhD, autora del bestseller del New York Times PlatonicDanielle Bayard Jackson se toma muy en serio la amistad entre mujeres y analiza las multiples capas que forman ese lazo, mostrando como, a veces, incluso entre personas que se quieren, puede aparecer una encrucijada dolorosa que deja el corazon roto, confusion y desanimo. Pero, por encima de todo, este libro ofrece esperanza para quienes buscan un camino de regreso. Es una celebracion de todo lo que las amistades tienen de glorioso, desconcertante, vivificante y sanador. Y, por supuesto, lo voy a recomendar a todas mis amigas del alma. Christie Tate, autora de los bestsellers del New York Times Group y B.F.F.Amigas de verdad es una lectura imprescindible para cualquiera que quiera comprender y resolver los pequeños tropiezos que surgen en la amistad adulta. Con un tono calido y cercano, Danielle logra que sientas que estas teniendo una sesion de coaching personal con ella. Sus consejos, profundamente reflexivos y basados en investigaciones solidas, no solo te ayudaran a ser una amiga mas segura cuando surjan conflictos, sino tambien una mas compasiva, generosa y presente. Anna Goldfarb, conocida como la corresponsal de amistad del New York Times y autora de Modern FriendshipSi estas estancada o sufriendo con el tema de la amistad (¿y quien no?), no busques mas. Con su sabiduria y apoyo, Danielle Bayard Jackson te ayudara a conseguir amistades mas autenticas, de esas que te hacen sentir plena y que tanto valoras. Amigas de verdad esta lleno de pautas y consejos reveladores, por lo que se acabara convirtiendo en una guia indi...

Si te pregunto ¿cómo estás? Tu respuesta más inmediata sería decir: «bien». Pero ¿es esa la verdadera respuesta?«Un viaje de 21 días para reconectar contigo, entender tus emociones y cultivar tu bien

Una guía para identificar a los mentirosos que te rodean y acabar con sus engaños de una vez por todas.Los estudios sugieren que dos personas que se conocen por primera vez se dirán hasta tres mentiras durante los primeros cinco minutos de su conversacion. ¿Como se explica un dato tan sorprendente? ¿Por que mentimos, incluso cuando sabemos que no debemos hacerlo? ¿Es un intento por proteger a las personas que queremos? ¿Lo hacemos para proyectar una imagen mejor de nosotros mismos? ¿O acaso existen motivos mas profundos tras nuestras mentiras?En este nuevo libro, Thomas Erikson, autor de varios best sellers y experto en comportamiento y lenguaje corporal, nos expone las raices psicologicas de la mentira y revela el impacto que esta conducta tiene en nuestras relaciones personales y profesionales. Basandose en el exitoso modelo de colores desarrollado en Rodeados de idiotas, nos enseña a identificar a los mentirosos con los que convivimos y, lo mas importante, a acabar con sus engaños de una vez por todas.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

Con Todos tenemos una historia que contar (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional.Vivimos rodeados y condicionados por multiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con el fuera la clave para crecer? En este libro tan intimo como inspirador, Bisila Bokoko empresaria global y referente en liderazgo femenino comparte su historia personal y su vision transformadora del miedo. A traves de sus vivencias y reflexiones, nos invita a descubrir que el miedo, lejos de paralizarnos, puede convertirse en un gran aliado. El miedo y yo no es solo una autobiografia; es tambien un ensayo accesible sobre las raices psicologicas e historicas del miedo y un manifiesto de empoderamiento para cualquier persona que desee dejar de huir y empezar a avanzar.

El Camino a la Vida es una travesía espiritual, filosófica y humana que invita al lector a reflexionar sobre los grandes temas de la existencia: el amor, la fe, la justicia, el sufrimiento, la esperanza y la busqueda de sentido. A traves de mas de cien capitulos breves y contundentes, Aldivan Torres ofrece enseñanzas practicas y profundas sobre como vivir con autenticidad en un mundo marcado por la desigualdad, la corrupcion y el dolor. Desde el valor de ser critico y el arte de enseñar y aprender, hasta la relacion con Dios, la lucha contra el mal y el poder transformador del amor, este libro guia al lector por caminos de sabiduria, compasion y crecimiento personal. Con una mirada sensible hacia los excluidos, los pobres y los que sufren, el autor propone una vida basada en valores morales, fe activa y conexion espiritual. El Camino a la Vida no es solo una lectura: es una experiencia de autoconocimiento, una invitacion a elegir el bien, a cultivar la paz interior y a convertirse en luz en medio de la oscuridad.

Tenha coragem de se reorganizar por inteiro e torne-se a mulher que voce nasceu para ser! Em A Mulher que voce nasceu para ser, Nicole Freya, mentora referencia em feminilidade restaurada, compartilha a propria jornada de dor, despertar e renascimento, conduzindo voce a uma restauraço profunda da identidade feminina, que nunca deixou de existir, apenas foi esquecida. Este livro aponta, com doçura, o caminho de volta a sua essencia. Quando voce se reconecta com sua natureza, uma nova ordem se estabelece, transformando a mente e se refletindo no corpo com beleza, presença e paz. Com este livro, voce vai: Desvendar as mentiras que desconectaram voce de sua feminilidade, descobrindo algo que sempre esteve a seu alcance, mas que o mundo tentou silenciar; Colocar ordem em sua vida interior, com ferramentas praticas para reorganizar suas emoçes, prioridades e escolhas; Compreender, com profundidade, seu proposito como mulher a partir de uma viso clara sobre sua natureza e sua funço; Cultivar, no dia a dia, virtudes que sustentam a feminilidade autentica mesmo em meio as presses da vida moderna; Fortalecer sua autoestima e sua presença feminina, por meio da reconexo com Deus, do cuidado com o corpo e do amor por quem caminha com voce. A maturidade feminina começa quando a mulher reconhece que o que procura ja estava nela desde o começo.

Pense, decida e haja diferente como líder e impacte multidões! Todo líder já se sentiu travado em algum momento, e o problema raramente está no mercado, na concorrência ou na falta de oportunidades:

Le Chemin de la Vie est un voyage spirituel, philosophique et humain qui invite le lecteur à réfléchir sur les grands thèmes de l’existence : l’amour, la foi, la justice, la souffrance, l’espérance e

"Aventuras Mágicas para Pequeños Soñadores" reúne 31 cuentos breves llenos de fantasía, ternura y valores.En estas páginas conocerás a una estrella que aprende a brillar sin miedo, un ratón panadero que conquista con esfuerzo y cariño, una tortuga que descubre la importancia de disfrutar el camino, o un paraguas que reparte risas de colores.Tambien viajaras con barcos de papel que surcan el cielo, bosques que hablan en susurros, dragones que lanzan estrellas, y animales que enseñan que la verdadera magia esta en la amistad, la cooperacion y la bondad.Cada historia invita a los niños a soñar despiertos, a valorar lo que los hace unicos y a comprender que la felicidad no siempre esta en ganar, sino en compartir, cuidar y acompañar.Son relatos cortos, magicos y faciles de leer, pensados para niños de 3 a 8 años, ideales para leer antes de dormir o en familia. No es solo un libro, es una puerta abierta a la fantasia, los valores y los sueños.

Reconecte-se com a sua identidade e retorne à sua verdade! O mundo nos ensina cedo que devemos nos encaixar às expectativas alheias. Assim, a maioria de nós, sem perceber, abandona a própria essênci

Nella filosofia buddista, la mente e vista come la fonte di tutte le nostre sofferenze. I pensieri incessanti, i dubbi e le preoccupazioni creano un rumore mentale che impedisce di vivere nel presente, causando stress e disconnessione dal nostro vero io. Il segreto per vivere bene non e evitare i pensieri, ma imparare a non esserne dominati. Il buddhismo insegna che la mente e come un lago tranquillo: quando e in pace, riflette la realta senza distorsioni. Dominare la mente non significa sopprimerla, ma coltivare la consapevolezza e la serenita per affrontare le sfide quotidiane con equilibrio, accogliendo ogni esperienza senza attaccamenti o resistenza. Solo liberandoci dal continuo flusso di pensieri inutili possiamo veramente sperimentare la pace interiore e vivere pienamente nel qui e ora. Ryunosuke Koike, un giovane monaco buddhista molto noto in Giappone, ha elaborato un metodo per usare i cinque sensi in modo pienamente consapevole, dominando emozioni e passioni con serenita, cosi da rendere la mente piu leggera e libera dalle informazioni superflue.

Change your thoughtsand you change your life.First published in 1903, As a Man Thinketh by James Allen is a life-changing book that distills the essence of self-mastery, responsibility, and the power of the mind. Short, profound, and deeply practical, it remains one of the most influential self-help works ever written.Allens central message is simple yet revolutionary: the quality of our thoughts shapes our character, our circumstances, and our destiny. Through clear and poetic language, he demonstrates how disciplined, positive thinking can lead to success, inner peace, and lasting happiness.Often compared to a "literary seed," this book has inspired millions worldwide, influencing later classics like Think and Grow Rich and The Power of Positive Thinking. Its lessons transcend time, offering guidance for personal growth, spiritual development, and achievement in every area of life.Perfect for daily meditation or quick inspiration, this slim volume packs wisdom far beyond its size. Click "Buy Now" and discover the little book with the power to transform your entire life.

Se ainda acreditas que o amor não tem limites e que deves sempre colocar o outro em primeiro lugar, este livro vai fazer-te repensar essas ideias.Já te aconteceu, de tanto ofereceres amor a alguém, e

TUTTO QUELLO CHE SAI SULLA CASA È SOLO LA PUNTA DELL’ICEBERG Ti sei mai chiesto perché in certi ambienti ti senti bene e in altri no? Forse non lo sai, ma la tua casa ti parla, ti influenza, ti abb

La empatía es un superpoder.La empatía no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Guia de supervivencia para personas altamente empaticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Editorial Sirio), comparte un nuevo recurso que es esencial para cultivar la empatia como practica diaria y como una forma de inteligencia emocional. El genio de la empatia es una guia eficaz, no solamente para las personas hipersensibles sino tambien para cualquiera que quiera desarrollar ese don que todos poseemos al menos de manera latente. Apoyandose en los conocimientos de la neurociencia, la psicologia y la medicina energetica, la Dra. Orloff nos enseña varias lecciones importantes:* Tu estilo empatico: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.* Autocuidado para personas empaticas: practicas para relajar tu sistema nervioso y evitar que la empatia llegue a agobiarte.* Como establecer limites sanos para regular tu forma de procesar las emociones ajenas.* Como aplicar la autoempatia para quererte mas y sanarte, incluso de los traumas.* Como reconocer a las personas con deficit de empatia -como los narcisistas, los sociopatas y los acosadores- y como protegerte de ellas.* Como utilizar la escucha empatica y el liderazgo en cualquier situacion; en el trabajo, en tus relaciones, y cuando prestas un servicio al mundo.Cada capitulo contiene herramientas y conocimientos para vivir con mayor conexion, seguridad y empoderamiento, a medida que vas desarrollando tus habilidades empaticas. El genio de la empatia ofrece sugerencias practicas para conectar con nuestra mente y nuestro corazon, con el fin de personificar nuestro yo mas autentico, poderoso y compasivo. Cultivar la empatia forma parte del entrenamiento para ser un guerrero pacifico afirma la Dra. Orloff. Aprenderas a ser fuerte y cariñoso a la vez, ni facil de convencer ni rigido. Independientemente del momento de tu vida en el que te encuentres, este libro puede serte util y elevarte a lo mas alto.

Um guia prático para educar crianças confiantes e autónomas,à semelhança das pessoas mais felizes do mundo.Como é que as pessoas mais felizes do mundo lidam com birras de crianças, conflitos com adol

"Procure andar pelos caminhos que você abrir" — um convite à jornada única de autoconhecimento e transformação pessoal. Descubra a magia de ser que reside em você através do livro O Despertar da Exce

Em O Rabo da Lagartixa: otimizando percepções sobre a sua relação com o mundo, o leitor é convidado a explorar os mistérios do autoconhecimento por meio de metáforas, ciência e introspecção profunda.

Entenda como o ambiente que nos rodeia, o conteúdo que consumimos e as nossas relações influenciam a formação de nossas ideias, emoções e comportamentos, formando os nossos Modelos Mentais. Neste liv