eBooks de Ginecología y Obstetricia, página 4 de 11

Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista.La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontraras informacion vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como tecnica.Elena del Estal (lda. en Farmacia y dietista-nutricionista), Alberta Mª Fabris (ginecologa), Adriana F. Caamaño (psicologa y sexologa) y Tania R. Manglano (fisioterapeuta y osteopata) son cuatro profesionales de la salud que ponen en comun sus conocimientos y su experiencia clinica, ofreciendo consejos practicos y reflexiones reveladoras, animandote a abrazar la vivencia de la madurez, disfrutarla con plenitud y resignificarla.Un torrente de luz sobre lo que nos han vendido como un periodo de oscuridad. Cuando termines de leer Señoras, sentiras que puedes hacer frente a todas tus creencias limitantes.La critica ha dicho...Un libro eminentemente practico y util para transitar con elegancia por la temida menopausia. Anna FreixasDirecto y clarificador. Este libro desmitifica y aborda sin prejuicios un tema silenciado. Podia haberse llamado Todo lo que nunca te han contado sobre la menopausia. Laura Manzanera

El libro que acompañará a las mujeres a lo largo de su vida.Todas, alguna vez, nos hemos visto desbordadas por nuestras hormonas o nos da un subidón o un bajón, nos afectan al estado de ánimo y notamos cambios en el cuerpo. Nos dicen que es debido a fluctuaciones hormonales, pero no entendemos por que. En estas paginas, dos ginecologas de prestigio te explican de manera clara y con rigor las variaciones y la importancia de las hormonas en todas las etapas vitales de la mujer: recien nacidas, niñez, adolescencia, edad fertil, embarazo, lactancia, menopausia y senectud.

«El libro que todas las madres necesitamos leer».Sonia EncinasUn libro que te ayudará a poner palabras a tus emociones —a aquello que sientes y te cuesta reconocer— para que puedas vivir tu maternida

La menstruación es mucho más que un hecho biológico que afecta al cuerpo de las mujeres en una amplia etapa de su vida. Las diferentes visiones que sobre esta se han dado a lo largo de la historia, las implicaciones psicologicas o antropologicas, los aspectos culturales e incluso las interpretaciones provenientes de movimientos tan relevantes como el feminismo, hacen de este un fenomeno poliedrico en el que merece la pena introducirse. Sin olvidar, por supuesto, ya desde un punto de vista medico, su descripcion biologica y sus posibles alteraciones, asi como los medicamentos, tratamientos y remedios mas o menos naturales que ayudan a mitigar sus sintomas. Toda esta informacion, explicada de manera rigurosa por especialistas en las diversas areas implicadas, se ofrece con un estilo divulgativo y accesible que ayuda a que las lectoras o lectores que se aproximen al libro puedan disfrutar de este estudio sobre la menstruacion en toda su amplitud.

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho mas tranquila, algo clave para vivir este proceso con mas plenitud, conectarte con tu bebe y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.Y no solo es para ti; este libro tambien se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera mas plena y relajada.

No vivimos tiempos ordinarios. Somos afortunados protagonistas de tiempos de cambio profundo. Más allá de como valoremos la situación presente, es obvio que estamos asistiendo a un gran salto evolutivo de la humanidad. Y ese futuro humano requiere de nuestro rol activo. No solo para construir los nuevos paradigmas que tomaran el lugar de los que estan perimidos. No solo para manifestar una nueva realidad. No solo para motorizar la revolucion silenciosa de la consciencia, sino para dar vida a los seres que continuaran esta evolutiva tarea. Y esto requiere un particular estado de consciencia, sustentado por un impecable estado corporal

Este es un libro que cuenta historias de verdad. Historias que han sucedido y que suceden en el día a día de muchos ginecólogos y de muchas matronas. Es también un libro en el que las mujeres, en su camino de ser madres, podran reflejarse.Los fundadores de la clinica Bmum recogen con emocion, desde el lenguaje del corazon, las experiencias vividas en varios de los nacimientos que han asistido y la huella imborrable que han dejado en ellos, por lo maravilloso o por lo amargo.En estas paginas hay alegria, miedo, euforia, angustia, cansancio, alerta y mucha valentia. Sensaciones que sus autores suelen tener cuando ayudan a recibir la vida. Sobre todo si esta no muestra su cara amable y trae momentos de dificultad y desasosiego.Un testimonio sincero y conmovedor que demuestra que no hay mayor fuerza que la de una madre y su recien nacido.

¿Lactancia a demanda o cada tres horas?¿Lo que hace está acorde con la edad?¿Cómo logro que duerma?¿Qué vacunas necesita el primer año?¿Qué hago cuando todos opinan? Tranquila. Está El doc en casa. Diego Montes de Oca, pediatra de gran trayectoria, con mas de 400.000 seguidores en Instagram, te da todas las respuestas de actualidad medica y cientifica para que puedas criar desde la intuicion y el corazon.

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado mas flaccidas y distendidas.Ademas de informacion general y practica sobre la anatomia y el embarazo, se proporcionan mas de 35 ejercicios agrupados segun el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la tecnica para su realizacion, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en cuenta junto con variantes mas o menos suaves. To- dos los ejercicios se acompañan de una ilustracion anatomica y de un video que facilita la practica. Cabe destacar que en los ejercicios para la recuperacion en el posparto se explican los abdominales hipopresivos, la activacion del suelo pelvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core.

El primer libro de Julieta Saulo, psicóloga social, puericultora, doula, madre y feminista, y una de las mayores expertas en violencia obstétrica y parto respetado de Argentina.¿Es posible parir y nacer de una manera respetada en un mundo machista?La busqueda que Julieta Saulo inicio como mujer, madre y feminista a partir de sus experiencias personales se transforma en este libro y en su vida en una intima, poderosa e irrenunciable orden de batalla. Una militancia destinada a romper uno de los mandatos mas perversos de la sociedad: el que manda a las mujeres a parir quietas, obedientes y mudas. El que las obliga a partirse para parir.Bien que te gusto es un titulo sumamente provocador. Julieta Saulo se apropia de una de las frases que mas se escuchan en las maternidades cuando estamos con las piernas abiertas haciendo fuerza entre un monton de extraños y no nos esta permitido ni gritar. Te gusto el sexo y este es tu castigo, y reza por encontrar la redencion prometida en este sufrimiento.Este libro es una herramienta de liberacion y va a hacer de esa frase una remera: para correr la voz, para volver a acuerparnos entre nosotras, para no sentirnos solas, locas y exageradas nunca mas, y para advertir a otras que estan a tiempo de que sus partos y por ende los nacimientos de sus bebes sean amorosos y placenteros.Es un libro que sana y a la vez es, como toda obra disruptiva y contrahegemonica, un arma de batalla.Entonces, finalmente es una invitacion para que la transformacion humana hacia una sociedad feminista, sensible y conectada sea posible; para entregarnos al saber del cuerpo, a ese animal increible que somos y que nos guia hacia el cuidado; para permitirnos nada menos que entregarnos al enredo con esos otros cuerpos que se crearon dentro de los nuestros, y a ese amor descomunal y salvaje que nace con la potencia inmensa que solo tiene lo que esta preciosa y poderosamente vivo.Del prologo de Soledad BarrutiEste libro nos cobija y nos expulsa, nos enfrenta de cara a la crudeza del sinsentido, la violencia sorda y naturalizada que recae sobre las personas gestantes y las niñas y los niños en el momento de su nacimiento. Este libro nos recorre, nos incomoda y da voz a quienes quieren parir de otra forma y a quienes queremos acompañar amorosamente, respetuosamente, desde un lugar secundario, cediendo el protagonismo y el poder a las que son las verdaderas protagonistas, las mujeres.Del epilogo de Patricia Rosemberg, exdirectora de la Maternidad de Moreno Estela de Carlotto

El libro que todo hombre debería leer.Todo lo que siempre quisiste saber sobre tu salud reproductiva y nunca te han contado.La calidad del esperma en el mundo occidental ha disminuido en casi un 60% en menos de 40 años. Cada vez mas parejas de no tienen hijos de forma involuntaria o luchan por tenerlos. La fertilidad esta disminuyendo en todo el mundo. Podrias pensar que ya somos demasiados seres humanos en la tierra, pero el problema es que los hombres con espermatozoides pobres tambien tienen vidas mas cortas y sufren mas enfermedades y problemas de salud que otros hombres.Y un problema igualmente grave es que no solo afecta a las personas. La misma tendencia se observa entre peces, anfibios, insectos, aves, reptiles y mamiferos. ¿Cual es entonces el culpable de esta disminucion de la reproductividad? ¿Hay algo que podamos hacer para revertir esta tendencia? ¿Todo ello conducira simplemente a la extincion de la humanidad y otras formas de vida?En este emocionante y oportuno libro, Niels Christian Geelmuyden arroja luz sobre la investigacion actual que se esta realizando en este campo.Un libro que te concierne a ti, a tus hijos y nietos, y para todo aquel que quiera mejorar su salud y vida sexual y reproductiva.Reseña: Un libro que afronta de manera accesible y educativa temas complejos y complicados. Geelmuyden deberia recibir una medalla por el trabajo de investigacion que ha llevado a cabo. Dagens Naeringsliv

Cuerpo de mujer te ofrece seguir un camino de empoderamiento personal y espiritual. Desde las enseñanzas espirituales hasta la psicología moderna, el cuerpo de las mujeres ha sido infravalorado a traves de la historia. Pero hay un clave esencial que debes conocer: el utero es un organo muscular. La practica de una relajacion sencilla te permitira desbloquear este organo y, asi, acceder al poder interior que todas las mujeres poseemos. Este es un libro que incluye practicas de relajacion y ejercicios con los que facilmente podras sentir el latido de tu utero y su energia. Su lectura esta especialmente indicada para todas las mujeres en cualquier momento de la vida: si eres una adolescente, si deseas quedarte embarazada, si ya lo estas, si ya eres madre, durante tu menopausia, si has sufrido una histerectomia, siempre tendras la posibilidad de aumentar tu autoconocimiento y disfrutar de mas seguridad interior y placer. Cuerpo de mujer es una herramienta para la transformacion y el despertar de la feminidad: un camino hacia el poder creador de tu interior.

Imagínate un mundo en el que cada ser humano nace con una capacidad intacta para Amar. ¡Creémoslo ahora! La Placenta. El Chakra Olvidado acoge el respeto por la Cultura y el respeto por la Naturaleza, al tiempo que se basa firmemente en la investigacion cientifica, que confirma lo que las comadronas ya sabian desde hace mucho tiempo: los protocolos mas respetuosos, mas a su debido tiempo, los menos invasivos, son los mejores. Este libro trata de resolver el milagro de la reproduccion sexual en toda su complejidad. ¿Seria posible hablar de madres, de bebes o de sus Placentas sin profundizar en el reino del Espiritu? Por supuesto que no; la sexualidad es territorio sagrado. Aun asi, para mi el concepto de religion/espiritualidad es un misterio total. No tengo ni la menor idea de lo que puede ser o parecer Dios o Dios-nosotros. Me gustaria tener la capacidad de poder decir en que creo exactamente, pero no puedo. No tengo respuestas para mis preguntas espirituales y no tengo un nombre para la benevolencia que suplico que exista. Este no es un lugar comodo en el que encontrarse, pero para mi es honesto. Asi pues, este libro comienza aqui, con mis preguntas indescriptibles y quizas sin respuesta: ¿Cual es el significado de nuestro nacimiento? ¿Somos, cada uno de nosotros, un pedazo de Paz? ¿Donde vive el Espiritu dentro de nosotros? ¿Era en nuestras Placentas, que es por lo que la mayoria de nosotros sentimos que hemos perdido algo valioso y esencial? Tengo el valor de esperar que el debate que comienzo aqui, y que comparto con cada una de vosotras, revolucionara el nacimiento.

¿Por qué sin llorar? ¿Seguro que no pasa nada por que llore? ¿Debería dormir del tirón a partir de los 3 meses? ¿Hace el colecho a los niños dependientes? ¿Dormirá mejor si se cansa mucho durante el dia? ¿Que son los metodos de extincion? Dormir sin llorar es un libro practico escrito desde la experiencia sobre el sueño infantil de sus autoras en su papel de madres, y tambien desde el conocimiento de distintos profesionales de la salud que han colaborado en su elaboracion. Es un texto que nace del Foro de padres de www.DormirSinLlorar.com, que en este momento cuenta con decenas de miles de usuarios. Este es el resultado de varios años de trabajo por parte de las autoras, que ha tomado forma como el unico libro evolutivo sobre el sueño existente en la actualidad. No esta concebido para una lectura lineal y continuada; el ritmo y el orden de lectura estan condicionados por las circunstancias que estes viviendo en cada momento. En cada nueva etapa planteada, se puede y se debe retomar el texto con nuevos ojos, lo que te hara descubrir nuevas ideas para el bienestar nocturno de toda la familia. La lectura de Dormir Sin Llorar, El libro de la Web te permitira saber como es el sueño normal de los bebes y como evoluciona; de esta manera, conoceras sus necesidades de descanso y podras elaborar y aplicar tu propio Plan de Sueño personalizado, que sin ninguna duda permitira el descanso de toda la familia. Gracias a las herramientas que aqui te presentamos, podras crear un metodo unico: sin sufrir, sin llorar, con amor y con paciencia.

La lactancia no siempre es fácil, pero es posible¿Es posible la lactancia en múltiples? ¿Y en prematuros? Si tienes poca leche, ¿puedes dar el pecho a tu bebé? Dolor y grietas al dar el pecho. ¿Es normal? ¿Hay que soportarlo a toda costa? ¿Se puede amamantar tras una cesarea? La lactancia materna no siempre es facil.Hay situaciones que se dan con frecuencia que en principio complican el poder tener una lactancia materna satisfactoria y que conllevan su abandono. En este libro encontraras testimonios de mujeres reales, mujeres normales que han tenido dificultades con la lactancia o simplemente circunstancias especiales que han sabido afrontar. Mujeres mas o menos informadas en el embarazo o con mas o menos apoyo, pero que ante las adversidades han buscado ayuda y recursos para continuar con la lactancia, y han podido y sabido disfrutar de ella, con espiritu de lucha y superacion. La idea de este libro es animar a todas las mujeres que quieren dar el pecho. Que no se vengan abajo si surge algun problema. Que sepan a quien acudir, que vean como otras mujeres, como ellas, lo han hecho y que tengan las herramientas necesarias para afrontar estas adversidades. Tambien es una ayuda a nivel practico para profesionales relacionados con la lactancia materna, tanto sanitarios, como asesores de lactancia.

Tras el éxito de Guía para un embarazo consciente, llega la guía que resuelve todas las dudas sobre el parto en casa.«Un manual completo para entender el parto en casa, desde los aspectos más emocion

En este libro, Daniela Merchant Careaga brinda las fases fisiológicas de un plan de alimentación para mujeres embarazadas y las que amamantan, así como para el bebé hasta su primer año de vida. Describe paso a paso y con ejemplos como calcular los requerimientos energeticos y nutricionales para diseñar este plan. Los datos y recomendaciones que esta obra ofrece se basan en valores recomendados para la poblacion mexicana y en consensos internacionales. Ademas, incluye un glosario de terminos tecnicos que hace el texto accesible a todas las personas interesadas en el tema y en especial a profesionales relacionados con la nutricion, la atencion a madres gestantes y la salud de los mas pequeños.

¡Toma el mando de tu salud con esta guía ginecológica lúdica e ilustrada!Desde el desarrollo de la primera consulta hasta el tratamiento de las enfermedades más frecuentes, pasando por la elección del metodo anticonceptivo, los ciclos de los ovarios, del utero y de la vagina (¡si, cada uno tiene el suyo!), el sindrome premenstrual y la anatomia femenina, sin olvidar las alegrias de la pubertad o de la menopausia. Con la estrella de Instagram, JUJU LA GYGY, lo sabras todo, todo y todo sobre el aparato genital femenino, su vida y su obra.¿Cuales son las armas de informacion de masas que utiliza Juju?: los dibujos (el libro esta lleno) y el humor, al servicio de sus conocimientos y su experiencia (Juju la Gygy es una verdadera ginecologa, amable, feminista e hiperactiva). ¡Y la mezcla es terriblemente eficaz!En suma, con esta guia de ginecologia diferente de las demas, tomaras el mando de tu salud y estaras muy bien informada sobre el funcionamiento de tu cuerpo, con alegria y buen humor.

¡Toma el mando de tu salud con esta guía ginecológica lúdica e ilustrada!Desde el desarrollo de la primera consulta hasta el tratamiento de las enfermedades más frecuentes, pasando por la elección del metodo anticonceptivo, los ciclos de los ovarios, del utero y de la vagina (¡si, cada uno tiene el suyo!), el sindrome premenstrual y la anatomia femenina, sin olvidar las alegrias de la pubertad o de la menopausia. Con la estrella de Instagram, JUJU LA GYGY, lo sabras todo, todo y todo sobre el aparato genital femenino, su vida y su obra.¿Cuales son las armas de informacion de masas que utiliza Juju?: los dibujos (el libro esta lleno) y el humor, al servicio de sus conocimientos y su experiencia (Juju la Gygy es una verdadera ginecologa, amable, feminista e hiperactiva). ¡Y la mezcla es terriblemente eficaz!En suma, con esta guia de ginecologia diferente de las demas, tomaras el mando de tu salud y estaras muy bien informada sobre el funcionamiento de tu cuerpo, con alegria y buen humor.

La vida de las mujeres siempre está marcada por los demás. Es la realidad de nuestra sociedad. Agradar a los demás, complacer a los demás, estar bella para los demás, cuidar a los demás.Por otra parte, los hitos mas importantes dentro de la vida biologica femenina cuentan con un tabu que hace que no los consideremos momentos de paso o cambio, sino padecimientos. La menopausia no es la excepcion. Por eso el doctor Santiago Rojas propone una nueva mirada sobre esta etapa al invitar a vivir una segunda primavera, en donde en lugar de florecer para los demas lo hagamos para nosotras mismas.Este libro busca quitar el enfoque sobre el suplicio y el malestar, para redireccionarlo a un redescubrimiento del gozo de la vida. A partir de esta filosofia medica oriental, finalizar la etapa fertil significa que la fuerza creativa inherente al organismo de las mujeres se puede redirigir hacia muchos otros usos. Porque no se trata de un otoño, ni mucho de menos de un invierno, la segunda primavera es la oportunidad de cambiar las prioridades y ponernos, por fin, en primer lugar.