Ebooks de psicología y pedagogía, página 16 de 1786

El presente libro expone los resultados de una exhaustiva revisión sistemática orientada a explorar el estado actual de las investigaciones sobre educación emocional en Colombia durante la última década. El proposito final fue establecer los referentes conceptuales y metodologicos para guiar la formulacion de lineamientos de trabajo en educacion socioemocional para la Facultad de Educacion y Pedagogia de la Universidad del Valle. Los hallazgos principales mostraron que el interes por la educacion emocional en Colombia ha evolucionado en tres grandes etapas. En un inicio se enfoco en abordar los desafios relacionados con el aprendizaje y el rendimiento academico de los estudiantes de educacion inicial, basica y superior. Posteriormente se oriento a las problematicas de convivencia escolar y promocion de paz, impulsada por la Ley de Convivencia Escolar y la firma de los Acuerdos de Paz. La tercera etapa coincidio con la crisis sanitaria ocasionada por la pandemia del COVID-19, y estuvo centrada en los problemas de salud mental, asi como en el desarrollo personal y familiar.En sintesis, se evidencio que el campo de conocimiento de la educacion emocional esta emergiendo en Colombia. Desde hace apenas cinco años, algunas universidades han comenzado a darle un lugar central y las publicaciones han aumentado significativamente. No obstante, la escasez de investigaciones cientificas sobre el tema obliga a todas las universidades a motivar y preparar a sus profesores e investigadores de cara a la creacion y el desarrollo de proyectos de investigacion y el planteamiento de iniciativas pedagogicas que conduzcan a la formacion de habilidades socioemocionales en estudiantes y profesores.

Coaching Sistémico: Resolver problemas con técnicas de cuestionamiento sistémico, ampliar horizontes y lograr el éxito en la vida profesional y privada¿Te encuentras una y otra vez frente a situaciones aparentemente sin salida? ¿Te enfrentas a problemas cuyas causas reales permanecen ocultas? ¿Buscas un metodo para pensar fuera de lo convencional y desarrollar soluciones holisticas? Entonces, el cuestionamiento sistemico es tu arma secreta, y este libro te muestra como usarla con exito!Ya sean conflictos en un equipo de trabajo, dificultades persistentes en las relaciones o patrones de comportamiento destructivos: cada problema suele tener una causa mas profunda que esta "en el sistema" es decir, relacionada de diversas maneras con experiencias pasadas, dinamicas interpersonales o factores ambientales influyentes. Solo al descubrir estas conexiones se pueden desarrollar soluciones completas y duraderas, y aprenderas como lograrlo con las tecnicas de cuestionamiento sistemico en este libro. Primero, familiarizate con las bases de las tecnicas de cuestionamiento sistemico y luego explora su aplicacion especifica para lideres, coaches o desarrollo personal. Con numerosos ejemplos practicos, sugerencias de reflexion y tecnicas, podras comenzar rapidamente a actuar y provocar los cambios deseados tanto en tu vida profesional como personal. ¿Eres un principiante? ¡No te preocupes! Este libro esta diseñado para ayudar a los novatos exactamente donde estan, guiandolos paso a paso, de manera clara y directamente aplicable a este metodo altamente adaptable.Curso basico de tecnicas de cuestionamiento sistemico: Familiarizate rapidamente con la metodologia de las preguntas sistemicas, aprende los principios basicos y trabaja en las diversas tecnicas de cuestionamiento.Para lideres: Distribucion de roles, pensamiento y accion sistemicos como base de la gestion y estrategias practicas de coaching para la direccion de empleados: usa el concepto sistemico para tu exito profesional en el nivel de liderazgo.Para coaches y consultores: Con estudios de caso, creacion de conceptos precisos y el diseño de diferentes configuraciones de consulta, descubriras como llevar a cabo el coaching y la consulta segun los principios sistemicos.Para el desarrollo personal: Al integrar los conceptos sistemicos en tus propios patrones de pensamiento, creencias y entorno laboral, trabajaras de manera enfocada y eficaz en tu desarrollo personal.Con este libro, aprovecharas el impresionante poder de las tecnicas sistemicas y prepararas sistematicamente tu exito en la vida profesional y privada. Ya sea liderazgo de empleados, practica de coaching o vida privada, finalmente descubre un metodo que realmente marca la diferencia.Entonces, ¿que esperas? Haz clic ahora en Comprar ahora con 1 clic y pasa a la via rapida de la vida con preguntas inteligentes y una comunicacion astuta!

Este libro presenta un tema inédito en nuestro medio. Aquí se evidencian ciertos comportamientos y actitudes sobrentendidas y no descritas en ningún manual, y que muchos que laboran en esta actividad profesional la descubren solamente estando en ella: oido, chef es un acatamiento a una orden o instruccion que es indiscutible, pero que, al mismo tiempo, demuestra un liderazgo que queda expuesto por su agresividad.La obra contiene mucha informacion recabada de estudios en distintas partes del mundo sobre el rol de un profesional de cocina, asi como los complicados submundos y particularidades de esta profesion. Adicionalmente, en el ambito educativo marca conceptualmente el perfil profesional de alguien que se dedica a esta profesion. Asi, este texto es una herramienta basica informativa para futuros profesionales gastronomicos, con el que podran conocer que conocimientos y habilidades debe poseer un profesional de la rama y a que se esta enfrentando en el dia a dia de su profesion. El trabajo investigativo que da como resultado este libro se caracteriza por su originalidad en el tema y precision, evidenciadas en el uso riguroso de fuentes primarias, en las que se incluye las entrevistas a diferentes actores del tema tratado, lo cual aporta un fundamento solido y confiable a cada argumento.Pablo Cruz

La verdad duele... pero la duda destruye. ¿Alguna vez has sentido que algo era diferente, pero no podías explicarlo? Un cambio de comportamiento, un silencio incómodo, una mirada distante... La infidelidad rara vez comienza con un acto; comienza con señales. Este libro electronico fue creado para quienes buscan claridad, respuestas y, sobre todo, fortaleza emocional ante las incertidumbres en las relaciones. En estas paginas, descubriras: Señales sutiles y comportamientos sospechosos que muchas personas ignoran por miedo; Errores emocionales que abren las puertas a la traicion, incluso sin querer; Herramientas psicologicas para identificar, comprender y afrontar la verdad con madurez; Como preservar tu dignidad, independientemente de la decision final: reconciliacion o liberacion. Este libro electronico no se trata de acusar... se trata de ver. No se trata de destruir... se trata de comprender. Porque antes de cualquier decision, mereces respeto, claridad y paz interior. Si sientes que algo anda mal, no ignores tu intuicion. La informacion es tu mayor proteccion. Descargalo ahora y descubre lo que el silencio no revela. Discovering Infidelity - Identifying Mistakes and Signs

Muchas parejas se aman, pero no saben cómo demostrarlo. La vida cotidiana, las prisas y los pequeños conflictos acaban borrando gestos sencillos que nutren la relación. A veces, solo falta una frase, dicha en el momento justo, para transformar un dia, un sentimiento o incluso salvar una relacion. En este e-book, descubriras 10 frases poderosas, explicadas con cariño y psicologia, que crean una profunda conexion, empatia y seguridad emocional. Son frases sencillas, pero con un efecto intenso, capaces de abrir dialogos, sanar heridas y reavivar la admiracion en la pareja. Con esta guia, aprenderas: Cuando decir Te admiro porque... y transformar las criticas en apoyo Como un simple Confio en ti puede sanar las inseguridades El poder de Resolvamoslo juntos en momentos de conflicto Frases de cariño que fortalecen el vinculo cada dia No se trata de hablar mas. Se trata de decir lo que realmente llega al corazon. Este libro es ideal para parejas que desean conectar mas, evitar discusiones innecesarias y recuperar la alegria de la compañia. Descargalo ahora y descubre como una frase puede cambiar por completo una relacion.

Este e-book presenta una visión estructurada y basada en la evidencia del desarrollo profesional. La propuesta es entender el avance profesional como un proceso medible que puede analizarse y optimizarse con base en principios cientificos, en lugar de depender unicamente de la motivacion o la suerte. El contenido aborda como reacciona el cerebro a la presion, la competencia y la recompensa, explicando por que algunos profesionales evolucionan rapidamente mientras que otros permanecen estancados. Se exploran estrategias de enfoque, disciplina y adaptacion conductual, respaldadas por estudios en psicologia organizacional, neurociencia y productividad. El lector encontrara herramientas para definir claramente sus objetivos profesionales, mejorar la comunicacion asertiva, fortalecer la inteligencia emocional y utilizar datos para guiar sus decisiones y evaluar su propio progreso. Cada capitulo conduce a una reflexion practica sobre como transformar habitos, alinear el proposito con el rendimiento y crear un plan de crecimiento sostenible. La propuesta es simple: comprender cientificamente los factores que impulsan una carrera profesional y aplicarlos conscientemente para lograr resultados reales.

Este libro electrónico presenta un análisis objetivo sobre cómo aplicar el pensamiento científico y el razonamiento lógico para construir estabilidad y crecimiento financiero. El objetivo es mostrar como las decisiones economicas, los patrones de consumo y los comportamientos de inversion pueden comprenderse y ajustarse con base en principios comprobados por la psicologia conductual, la economia y la neurociencia. El contenido aborda como el cerebro procesa los riesgos, las recompensas y los impulsos de compra, explicando por que muchas personas repiten los mismos errores financieros incluso cuando saben lo que deben hacer. Tambien presenta metodos de planificacion y toma de decisiones basados en datos y evidencia, no en emociones ni modas pasajeras. Con base en estudios recientes, el lector aprendera a identificar creencias limitantes sobre el dinero, establecer metas financieras mensurables y utilizar herramientas de analisis racional para evaluar oportunidades y evitar deudas innecesarias. El enfoque es directo y practico: comprender las causas mentales y conductuales detras de las decisiones financieras y transformarlas en acciones consistentes y sostenibles.

¿Alguna vez te has preguntado por qué repites los mismos errores en tu relación, incluso cuando amas de verdad a alguien? ¿Alguna vez has sentido que algo invisible perturba la paz entre tú y la persona que amas: celos, inseguridad, miedo al abandono o necesidad de control? Este ebook no es solo una guia de frases hechas. Es un viaje a tu interior, que revela los traumas, comportamientos y patrones emocionales que sabotean silenciosamente incluso las relaciones mas solidas. En este ebook descubriras: Por que algunas discusiones parecen pequeñas, pero se convierten en una tormenta. Como los traumas de la infancia y las relaciones pasadas afectan tu forma de amar hoy. Los comportamientos silenciosos que destruyen la confianza, la admiracion y el deseo. Como sanar desencadenantes emocionales como el rechazo, el abandono, los celos y el miedo. Herramientas psicologicas para reconectar, dialogar y reconstruir el amor con madurez. Este no es un libro para culpar, sino para comprender y transformar. Al comprender tus reacciones y las de tu pareja, dejas de repetir patrones y comienzas a construir una relacion consciente, segura y apasionada. Quienes conocen sus heridas saben amar sin herir. Si buscas mas que consejos superficiales, si buscas crecimiento emocional y amor verdadero, este ebook es para ti. Transforma el dolor en conexion. El trauma en sanacion. La relacion en proposito. Empieza hoy a romper ciclos y construir un amor verdaderamente sano.

¿Alguna vez has sentido que, aunque se aman, algo se está perdiendo entre ustedes? Las conversaciones se han vuelto breves, los gestos han disminuido y el miedo silencioso a perder lo que han construido comienza a crecer. Este e-book fue creado para parejas que no quieren rendirse, pero no saben como continuar. Preservando Relaciones no es un manual teorico, es una guia viva, practica y emocional. Revela los secretos que sostienen relaciones duraderas, no con perfeccion, sino con madurez, empatia y verdadera reconexion. En este e-book, descubriras: Como evitar el desgaste invisible que gradualmente distancia a las parejas. Los habitos diarios que fortalecen el amor y la convivencia. Como transformar las discusiones en dialogo y cercania. Maneras de reavivar la admiracion sin forzar cambios. Actitudes que preservan el respeto, el deseo y la relacion. Preservar no se trata de insistir en lo que duele... Se trata de proteger lo que vale la pena, sanar lo que duele y reconstruir lo que aun puede florecer. Este ebook es para quienes desean: Mantener vivo el amor, incluso despues de años de convivencia. Evitar separaciones innecesarias. Aprender a nutrir el vinculo con sabiduria emocional. Porque las buenas relaciones no terminan por falta de amor, sino por falta de cariño. Si crees que aun vale la pena intentarlo, este es el primer paso. Preserva antes de que sea demasiado tarde. Repara antes de que se rompa. Ama antes de que se pierda.

¿Cuándo fue la última vez que sentiste mariposas en el estómago con tu pareja? Lo cierto es que la pasión no muere, simplemente se adormece en medio de la rutina, el cansancio y la falta de atención. Muchas parejas aun se aman, pero ya no saben como demostrarlo. Este e-book revela 5 actitudes poderosas y sencillas que pueden transformar un matrimonio tibio en una relacion llena de deseo, conexion y afecto. Descubriras como: Crear sorpresas cariñosas que reaviven el interes Usar el contacto fisico diario como lenguaje de amor Disfrutar de momentos sin celular para una verdadera reconexion Revivir recuerdos y sentimientos olvidados Experimentar cosas nuevas juntos y recuperar esa emocion Este ebook es para parejas que: Sienten que su relacion se esta volviendo rutinaria Quieren reavivar el entusiasmo y el romance Desean volver a ser amantes, no solo compañeros No requiere gastar mucho dinero, viajar ni cambiarlo todo. Gestos sencillos, hechos con intencion, reavivan todo lo que parecia perdido. Descargalo ahora y aprende a transformar pequeños momentos en grandes emociones. Porque la pasion no es casualidad... es una eleccion diaria. Psicologia, comportamiento, psicologia social, relaciones, seduccion, traicion, separacion, deseo, conflictos amorosos, matrimonio, citas, divorcio, romance, celos, mejorar el matrimonio, seduccion, familia, hijos, tecnicas de supresion. Recuperar, conquistar,

¿Cuántas parejas se aman, pero se pierden en las palabras dichas en el calor del momento? Una conversación mal conducida puede convertirse en resentimiento, silencio y distanciamiento. Pero con las estrategias adecuadas, cualquier discusion puede transformarse en un momento de comprension y conexion. En este e-book, aprenderas 6 tecnicas practicas y psicologicas para transformar los conflictos en dialogos constructivos, sin gritos, insultos ni huidas. Ideal para parejas que buscan paz, respeto y madurez en su relacion. Aprenderas a: Usar afirmaciones en primera persona para evitar acusaciones Controlar las emociones con la tecnica de la pausa estrategica Escuchar atentamente antes de responder Buscar soluciones en lugar de culpar Establecer limites de tiempo para las conversaciones dificiles Terminar siempre con reconciliacion y afecto ¿Por que esta guia es diferente? No ofrece teorias, sino pasos concretos para aplicar de inmediato en cualquier conversacion dificil, ya sea sobre celos, rutina, dinero o viejos rencores. Quien sabe conversar, sabe amar. Es hora de intercambiar argumentos por comprension y silencio por dialogo. Descargalo ahora y aprende a dialogar con amor, sin destruir lo mas preciado: la conexion.

Este e-book presenta un método estructurado basado en principios científicos de psicología cognitiva, neuromarketing y comportamiento del consumidor para desarrollar textos persuasivos de alta conversion. El material explica como la mente humana procesa la informacion, reacciona a los estimulos emocionales y toma decisiones de compra. Con base en estos fundamentos, el lector aprende a construir mensajes que capten la atencion, generen conexion y conduzcan a la accion de forma etica y estrategica. Cada capitulo detalla tecnicas de copywriting aplicadas a diferentes contextos (paginas de venta, correos electronicos, anuncios y redes sociales), centrandose en el lenguaje, la estructura y los detonantes mentales de eficacia comprobada. Ademas de la teoria, el contenido incluye ejercicios practicos para mejorar el razonamiento persuasivo, desarrollar la claridad argumentativa y crear textos que alineen emocion y logica. El objetivo es transformar la escritura en una herramienta precisa para la comunicacion estrategica, capaz de aumentar las conversiones y consolidar su autoridad en el mercado digital.

Este libro propone una reflexión sobre el lugar del cuerpo en la educación, entendiendo que el conocimiento, aunque pueda almacenarse en libros o en la red, nace y cobra sentido solo a través de la experiencia humana. En sus paginas, se invita a pensar el cuerpo no como un simple soporte del aprendizaje, sino como su epicentro y mediador esencial: el espacio donde la pedagogia se manifiesta, se siente y se construye. Lejos de las visiones abstractas del saber, el texto recupera la dimension sensible y viviente del acto educativo, interrogandose sobre como el cuerpo se hace consciente y participa activamente en el proceso de enseñar y aprender. Una lectura que interpela a educadores, filosofos y pedagogos a repensar la enseñanza desde la corporeidad como fuente y horizonte del conocimiento.

Pocos momentos son tan dolorosos en una relación como una traición. El dolor es profundo, la duda constante y el miedo al futuro real. Pero incluso después del impacto, muchas parejas aún quieren empezar de nuevo; simplemente no saben como. Este ebook fue creado para quienes buscan restaurar el vinculo, reconstruir la confianza y transformar el dolor en un nuevo capitulo de amor y madurez. En esta guia descubriras: Como reconocer los errores sin justificarlos ni minimizarlos La importancia de la transparencia total tras una ruptura de confianza Conversaciones abiertas y sin tabues, incluso sobre lo que duele Por que las promesas no son suficientes: hay que demostrarlo con acciones Respetar el tiempo de la persona herida Como crear nuevos acuerdos y limites saludables Como construir nuevos recuerdos para superar el pasado Este ebook es para parejas que: Han decidido luchar por el amor Quieren reconstruir sin repetir los mismos errores Necesitan una guia clara, humana y realista Atencion: No se trata de olvidar, se trata de transformar el dolor en crecimiento. Descargalo ahora y comienza el camino de la reconciliacion consciente, donde el amor deja de ser una promesa y se convierte en una accion diaria.

La ansiedad no es una debilidad; es un mecanismo cerebral natural que, cuando se desregula, domina los pensamientos, las emociones y las actitudes. Este libro electrónico presenta un enfoque científico y practico para comprender y superar la ansiedad, basado en estudios en neurociencia, psicologia cognitiva y terapia conductual. Aprendera a identificar los desencadenantes que generan ansiedad y a interrumpir los ciclos automaticos de preocupacion. El contenido ofrece explicaciones objetivas sobre el funcionamiento del sistema nervioso, el papel de las hormonas del estres y como la respiracion, el sueño y la alimentacion influyen directamente en el equilibrio emocional. Ademas, el libro enseña estrategias comprobadas para entrenar el cerebro y lograr una reaccion mas tranquila y racional mediante ejercicios mentales, practicas de atencion plena y reestructuracion del pensamiento. No se trata de soluciones rapidas, sino de metodos que realmente funcionan cuando se aplican de forma constante y consciente. Cada capitulo se desarrollo para que comprendas las causas de la ansiedad y adoptes un plan de accion realista, fortaleciendo el autocontrol y restaurando el bienestar mental. Descarga ahora el ebook Modo Cientifico: Superando la Ansiedad y descubre como usar principios cientificos y tecnicas psicologicas para reducir el estres, recuperar el equilibrio interior y vivir con mas serenidad y claridad.

En el presente volumen, de especial interés para psiquiatras, psicólogos y psicoanalistas, Rafael E. López Corvo realiza, con claridad y lenguaje impecables, con abundante documentación y ejemplos clinicos tomados de la experiencia real, un lucido estudio sobre las adicciones desde una perspectiva psicoanalitica. Una vez definido el concepto de adicciones y propuesta una clasificacion, el autor analiza sus causas, manifestaciones y efectos, ahondando en el vastisimo e intrincado campo del psicoanalisis, apoyandose acertadamente en investigaciones de otros cientificos como S. Freud, M. Klein, D. Meltzer, entre otros psicoanalistas de renombre. Varios aspectos de las diferentes formas en que se producen las adicciones se muestran en este libro, las cuales son presentadas por Lopez Corvo como imagenes representativas de las adicciones, como defensas y como estructura respectivamente. Ademas de la carga simbolica de las drogas, el autor analiza los delicados universos de los humanos y su relacion con las adicciones.

Descubra el valioso diálogo entre dos generaciones de psicoterapeutas: Alfredo Canevaro, referente internacional en la psicoterapia sistémica, y Eduardo Torres, psicoterapeuta y profesor universitario en Madrid. Este es un encuentro que no solo une trayectorias, sino que propone una reflexion profunda sobre la practica contemporanea de la psicoterapia y el modelo de trabajo desarrollado por Canevaro.Durante una intensa semana de conversaciones en Macerata (Italia), ambos autores comparten vivencias, cuestionamientos y certezas. Lo hacen a traves de tres grandes ejes -Pensar, Hacer y Sentir en psicoterapia-, que abren la puerta a una forma de trabajo centrada en la experiencia, el vinculo y la emocion.Este libro es mucho mas que una conversacion. Es una transmision viva del saber terapeutico, construida desde la honestidad, la escucha y el respeto mutuo. Un testimonio intimo y riguroso que reivindica la esencia del encuentro: entre generaciones, entre disciplinas, entre terapeuta y paciente.Si ejerce la psicoterapia, la enseña o la siente como una vocacion, estas paginas le invitan a detenerse, a pensar y a reconectar con aquello que da sentido a la practica: el poder del encuentro.

La obesidad es una enfermedad crónica que ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud como una epidemia desde hace más de veinte años, sin que su estatus se modifique a pesar de los esfuerzos realizados. Sin duda, para lograr incidir en su disminucion, un primer paso radica en reconocer todos los factores implicados en su aparicion y mantenimiento. No obstante, es creencia generalizada que la obesidad unicamente se debe a una alimentacion desbalanceada, en combinacion con la falta de ejercicio fisico, sin considerar otros factores de indole biologico y social que, si no se toman en cuenta, quedan fuera de foco en las acciones dirigidas a la disminucion de este problema.Al mismo tiempo, al asignar la responsabilidad por completo al individuo afectado por la obesidad, se le señala como culpable y se le estigmatiza, convirtiendolo en un blanco facil de burlas, señalamientos en espacios publicos, injusticias laborales y medicas, entre otras conductas discriminatorias. Como resultado, en no pocas ocasiones, la persona con obesidad experimenta emociones displacenteras que trata de enfrentar a traves de la comida y, al sentirse avergonzada por su cuerpo, se declara menos dispuesta a realizar ejercicio enfrente de mas personas, situaciones que contribuyen al mantenimiento de su condicion.En estas paginas abordamos cada uno de estos aspectos a partir de los hallazgos reportados en la literatura cientifica reciente y discutimos alternativas que ayudan a generar una vision mas amplia sobre las causas de la obesidad, asi como a la erradicacion de su estigmatizacion.

El deseo humano: entre la ética y la transgresión. En una sociedad que exalta el goce inmediato y el consumo incesante, este libro nos invita a detenernos y reflexionar sobre el verdadero sentido del deseo. Con una mirada psicoanalitica, la autora explora como el deseo, lejos de agotarse en el placer superficial, abre la puerta a una etica profunda y comprometida con nuestra esencia mas intima. A traves del pensamiento de Freud, Bataille y Lacan, la obra analiza conceptos fundamentales como la muerte, la erotica y la transgresion, para mostrarnos que enfrentarse con el deseo no es un camino sencillo. Es un recorrido sinuoso, cargado de angustia y subversion, donde nos encontramos cara a cara con lo que preferimos evitar de nosotros mismos. Pero es en esos momentos de quiebre donde podemos descubrir fugazmente aquello que realmente anhelamos. Este ensayo nos desafia a reconsiderar la relacion entre el deseo y el malestar humano en una epoca donde el goce esta mercantilizado. La autora nos invita a asumir un compromiso etico con nuestras pasiones, alejandonos del mandato del consumo, para adentrarnos en el misterio de lo desconocido y lo esencial de nuestra condicion humana. Una lectura indispensable para quienes buscan desentrañar la compleja relacion entre el deseo, la vida y la etica en tiempos de exceso.

Todos caminamos por la vida cargando una mochila. Desde pequeños la hemos ido llenando de todo tipo de creencias, actitudes, valores, emociones reprimidas. Algunas de ellas son ligeras y nos alientan y animan para seguir adelante, mientras otras nos pesan y nos impiden avanzar.La mayoria de las personas, sin embargo, pasan por la vida sin detenerse a revisar lo que han acumulado, solo les parece que conforme pasan los años, cada vez tienen mas dificultad para seguir caminando. Culpan a las circunstancias, a las personas que les rodean o a la mala suerte. Nunca se les ha ocurrido pensar que pueden aligerar su mochila para viajar mas ligeros por la vida. Con esta lectura te invito a revisar tu mochila.¿Que cargas en ella? ¿Que quieres desechar? ¿Con que decides quedarte? ¿Que cosas nuevas deseas incluir? La revision necesita reflexion y tiempo. Una clara observacion para vernos con nitidez y honestidad. Y valor para aceptar esas partes que estamos acostumbrados a esconder. Te felicito por emprender este viaje de desarrollo personal.