Ningún personaje de ficción es más conocido por sus poderes de intuición y observación que Sherlock Holmes. Pero, ¿es su inteligencia extraordinaria una invención de la ficción o podemos aprender a desarrollar estas habilidades, para mejorar nuestras vidas en el trabajo y en casa?A traves de ¿Como pensar como Sherlock Holmes?, la periodista y psicologa Maria Konnikova nos desvela las estrategias mentales que nos pueden conducir a un pensamiento mas claro y un conocimiento de nuestro entorno mas profundo. Basandose en los descubrimientos de la neurociencia y la psicologia, este libroexplora los metodos unicos de Holmes para alcanzar la atencion plena, unas dotes de observacion extraordinarias y una incomparable capacidad de deduccion logica.¿Como pensar como Sherlock Holmes?, muestra como cualquiera de nosotros, con autoconciencia y un poco de practica, puede utilizar estos metodos para mejorar nuestra percepcion, resolver problemas dificiles y desarrollar nuestra creatividad.Este libro se dirige tanto a los aficionados de Holmes como a sus lectores esporadicos, y nos revela como el detective mas perspicaz del mundo puede ser un mentor sin precedentes para mejorar nuestra mente.

Você conhece a sensação de ser chutado da vida de alguém sem aviso prévio? Já se sentiu sem chão acreditando que era o fim quando alguém ou algo foi tirado da tua vida? Então este livro é para você.

Welcome to Your Color Retreat: An Adult Coloring Book Escape the stresses of everyday life with Welcome to Your Color Retreat, a beautifully crafted adult coloring book designed for adults and seniors who love to color with colored pencils. Immerse yourself in a world of relaxation, creativity as you bring to life a collection of unique, hand-drawn images created by me. From enchanted forests to serene seascapes, each page offers a fresh and calming experience to help ease anxiety, clear your mind, and let your worries fade away. Perfect for unwinding, this book is your personal retreatwhere fun, art, and tranquility meet in every stroke of color! This is the original version of the book; reject any imitation.

O futuro que se avizinha permite visualizarmos dois cenários: o de um boom de tecnologia, melhora na qualidade de vida e mais tempo livre e o de um bang de catástrofes ambientais, desemprego em massa e carestia. Independentemente de qual seja, voce precisa estar preparado. Nesta obra, Roberto Menna Barreto mostra como construir um caminho de autorrealizaço pessoal e profissional usando a criatividade como ferramenta.

Un manual sobre los fenómenos paranormales y la percepción extrasensorial

Vergonha Não Paga Boletos é um guia direto para empreendedoras e prestadoras de serviço que cansaram de postar bonito e continuar invisíveis. Em linguagem simples e prática, Nani Sander desmonta as c

El poder de tomar desiciones, trae consigo una energía mágica, si reflexionamos en como nos sentimos todas las veces que hemos tomado una decisión y observado que sucede justo inmediatamente y como nos sentimos, podemos tomar consciencia del poder tan grande que encierra solo ese hecho, nuestra vida se basa en las desiciones que tomamos y lo persistente de mantener la energia y tomar accion.

Na jorna da minha vida, passei por várias etapas, sendo algumas maravilhosas, mais outras desastrosas, no ebook, "Interpreta os Desafios e Alcance o Sucesso", escrevi como interpretar os desafios. Quando me casei, passei por alguns desafios e nesta epoca no sabia lidar com as situaçes, e foi nesta epoca que comecei a interpretar os desafios de forma diferente, desde ento comecei a ter uma vida melhor, adquiri minha casa, carro e moto do sonho. Acredito que um relacionamento eficaz e unido, o casal consegue ir alem dos objetivos, e foi pensando na minha vida e nas minhas conquistas que ate hoje adquiro, que resolvi escrever estes E-books, para poder ajudar casais a superar os desafios e realizar conquistas, Neste ebook abordo as principais questes do casamento, que muitos casais enfrentam no dia a dia, oferecendo insights valiosos, conselhos praticos e estrategias eficazes para fortalecer os laços matrimoniais. Desde a comunicaço efetiva ate a resoluço de conflitos, passando pela importancia do respeito mutuo e do apoio emocional, proporcionar as ferramentas necessarias para transformar o casamento em uma relaço solida e enriquecedora. Tambem em alguns topicos colo as minhas experiencias e dou dicas importante.

En este libro describo mi experiencia como padre primerizo. Aquí acompañamos a Thalis en todas las etapas del embarazo, parto y durante todo su primer año de vida. Al final de toda esta aventura reflexionamos sobre ser padre, sobre los valores y lo que significa amar de verdad a alguien. Es un legado, es un sueño, una historia, ¡es Thalis!

¿Cómo se forman los recuerdos? ¿Por qué recordamos y olvidamos? ¿Tiene el olvido alguna función? ¿Es cierto que fijamos los recuerdos durante el sueño? ¿Existen diferencias entre la capacidad memorística de hombres y mujeres? ¿Que enfermedades afectan al cerebro? Este libro desentraña los secretos del organo que rige nuestro cuerpo y nos muestra como cuidar y preservar ese gran tesoro que es la memoria.LAS CLAVES PARA COMPRENDER Y CUIDAR NUESTRO ALMACEN DE LOS RECUERDOS.

Não viva na mentalidade da escassez. Este é o estado psicológico que dá origem aos pensamentos de competição. Quando se acredita que os recursos são limitados, surge a tendência de agir rapidamente p

Muitos proprietários de pequenas empresas e empreendedores tiveram seu início como empregados. Eles trabalharam para outra pessoa. O problema é que, se você foi empregado por anos, pode ser difícil s

Potencialize suas compras e impulsione seu negócio agora! Adquira nossa Lista de Fornecedores Premium e garanta acesso exclusivo aos melhores produtos a preços imbatíveis. Não perca mais tempo procur

a autora partilha as dificuldades que sentiu quando começou a escrever o que pensava seria o seu primeiro livro que a surpreenderam ao ponto de quase desistir e reforçaram a opinião que não será um e

A believer of the Religious Science movement, a spiritual, philosophical and metaphysical religious movement within the New Thought movement, Joseph Murphy was a doctor of psychology who wrote extensively about the power of the subconscious mind. In an introduction to his most popular book on the subject, "The Power of Your Subconscious Mind", he writes "I have endeavored to explain the great fundamental truths of your mind in the simplest language possible. I believe that it is perfectly possible to explain the basic, foundational, and fundamental laws of life and of your mind in ordinary everyday language. You will find that the language of this book is that used in your daily papers, current periodicals, in your business offices, in your home, and in the daily workshop. I urge you to study this book and apply the techniques outlined therein; and as you do, I feel absolutely convinced that you will lay hold of a miracle-working power that will lift you up from confusion, misery, melancholy, and failure, and guide you to your true place, solve your difficulties, sever you from emotional and physical bondage, and place you on the royal road to freedom, happiness, and peace of mind. This miracle-working power of your subconscious mind can heal you of your sickness; make you vital and strong again. In learning how to use your inner powers, you will open the prison door of fear and enter into a life described by Paul as the glorious liberty of the sons of God."

Un libro maravilloso que consigue reunir lo mejor de la ciencia cognitivo-conductual con la sabia introspección de las enseñanzas Budistas. Estamos ante una maravillosa contribución a la literatura. -J. Mark G. Williams, Profesor de Psicologia Clinica y Jefe de investigacion de la Universidad de Oxford.Bruno Cayoun predica con el ejemplo y eso se hace patente en todo lo que escribe. La TCCMi es un metodo completo, claro, practico y facilmente evaluable. Es como una bocanada de aire fresco y consciente para el mundo de la terapia que promete mejorar las vidas de nuestros pacientes? y las nuestras. -George W. Burns, Psicologo Clinico, Profesor de la Universidad Edith Cowan, Australia.La incorporacion de la practica de Mindfulness a las tecnicas de TCC tradicionales brinda una tecnica terapeutica de incalculable valor para muchos trastornos psicologicos y demas problemas de bienestar general. TCC con Mindfulness integrado. Principios y practica es la primera serie de principios generales y de pautas practicas para la integracion de la meditacion Mindfulness y tecnicas de TCC bien documentadas. Bruno Cayoun, principal desarrollador de la tecnica, comparte con el lector informacion y conocimientos fruto de muchos años de implementacion y de modificaciones aportadas a su innovadora tecnica terapeutica y nos ofrece una guia cuidadosamente estructurada para la implementacion de un programa efectivo de TCCMi. Tambien nos revela como las caracteristicas de la tecnica pueden modificarse con flexibilidad para entornos individuales o de grupo en funcion de los trastornos y del progreso de cada paciente.Estableciendo puentes entre filosofias y ciencias Orientales y Occidentales con sofisticacion, claridad y precision, ofrece una pauta enriquecedora para mejorar la vida de pacientes aquejados de una amplia gama de trastornos psicologicos.

Durante las dos últimas décadas hemos presenciado un tremendo progreso en el conocimiento y tratamiento de los trastornos de ansiedad. Los enfoques derivados de la terapia cognitiva, particularmente, han logrado una base sustancial de apoyo empirico. En el presente libro, escrito por una autoridad contemporanea David A. Clark y por el pionero de la terapia cognitiva Aaron T. Beck, se sintetizan los ultimos avances logrados en el campo y se presentan pautas actuales de practica terapeutica basadas en los hallazgos mas recientes. Otras caracteristicas que hacen recomendable y manejable el libro son las sintesis, a modo de pequeños manuales, de los cinco principales trastornos de ansiedad, los aspectos clinicos concisos, los casos presentados con todo detalle y mas de treinta cuestionarios y formularios que pueden emplearse en la practica.En la Primera parte se actualiza y reformula el influyente modelo de los trastornos de ansiedad que Beck y sus colaboradores propusieron en 1985. Los autores aclaran las multiples facetas de la ansiedad maladaptativa y del papel que desempeña la cognicion en su desarrollo y mantenimiento. Sucintamente se revisan cientos de estudios empiricos que examinan las hipotesis del modelo. Sobre esta base se asienta la Segunda parte, la cual detalla las principales estrategias clinicas cuyo alcance es transdiagnostico -efectivo y relevante para cualquier tipo de presentacion de los sintomas de ansiedad. En esta parte se describen, paso a paso, el modo de dirigir la valoracion, de formular los casos individuales y de implementar la reestructuracion cognitiva y las intervenciones conductuales. La Tercera parte se destina mas especificamente a los trastornos mas prevalentes: el trastorno de angustia, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno por estres postraumatico. Los datos especificos de cada trastorno, las conceptualizaciones y los protocolos de tratamiento ofrecen al terapeuta recursos de gran valor para poder satisfacer las necesidades de cada paciente. La combinacion de la profundidad academica con la inclusividad de la utilidad practica convierte, este libro en una referencia esencial para los profesionales de la salud mental y para los investigadores de todas las areas. Es una obra de incalculable valor para seminarios y cursos de psicologia clinica, psiquiatria, psicoterapia y asistencia social.Dr. David A. Clark es profesor de Psicologia en la Universidad de New Brunswick, Canada. Ha publicado siete libros y mas de 100 articulos y capitulos monograficos sobre varios aspectos de la teoria cognitiva y la terapia de la depresion y de los trastornos de ansiedad. El Dr. Clark es miembro de la Asociacion Canadiense de Psicologia, miembro fundador de la Academia de la Terapia Cognitiva y ha sido galardonado con el premio Aaron T. Beck que la Academia le ha concedido por sus constantes e importantes contribuciones a la terapia cognitiva. Es editor asociado de la revista International Journal of Cognitive Therapy y ademas sigue practicando la psicologia clinica en su consulta privada.Dr. Aaron T. Beck es profesor emerito de Psiquiatria en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pensilvania y fundador de la terapia cognitiva. Ha publicado 21 libros y mas de 540 articulos en revistas profesionales y cientificas. El Dr. Beck ha sido galardonado con numerosos premios entre los que se incluyen el Premio Albert Lasker a la investigacion medica clinica en 2006, el premio al recorrido profesional a lo largo de la vida de la Asociacion Americana de Psicologia en 2007, el premio a los servicios prestados de la Asociacion Americana de Psiquiatria en 2008 y el premio de la Fundacion Robert J. y Claire Pasarow por la Investigacion en Neuropsiquiatria en 2008. Es presidente del Instituto Beck de Terapia e Investigacion Cognitiva y presidente honorario de la Academia de Terapia Cognitiva.

Casi todos creemos tener muy buena o muy mala memoria en función del día a día: si hemos olvidado o no la hora de una cita, una fecha de cumpleaños o las llaves del coche en la oficina. De lo que realmente nos olvidamos es de que la memoria abarca mucho mas que los detalles y hasta podria decirse que es la arquitectura de nuestra mente. Gracias a la memoria sabemos caminar, vestirnos o hablar con los demas; la memoria nos ayuda a relacionarnos, a estudiar, a trabajar Por eso, perder la memoria es una tragedia que nos deshumaniza.

El libro tiene como objetivo mostrar, mediante ejemplos, como usar las técnicas de memorización a la hora de enfrentarse a tareas más complejas como, simplemente, recordar una lista de palabras. Se explica, ademas, el sistema Leitner, muy habitual en el aprendizaje de idiomas. Tambien incluye una rapida introduccion a las tecnicas de memorizacion para aquellos lectores que no esten familiarizados con las mismas.

Todas las técnicas y trucos de un gran mago y mentalista para aplicarlas en tu día a día.Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, economicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben como hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de trucos, juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotros que queremos. Tambien el mentalismo cotidiano nos ayudara a utilizar nuestro lenguaje no verbal, agilizar el calculo mental y la memorizacion a partir de sencillas tecnicas que los mentalistas guardan en secreto.