eBooks de Personalidad, página 3 de 11

Zitate sind faszinierend, weil sie oft tiefgrundige Gedanken oder Gefuhle in pragnanter Form vermitteln. Sie bieten Inspiration, Weisheit und eine Verbindung zu den Gedanken groer Denker. In der heutigen schnelllebigen Welt sind sie besonders beliebt, weil sie in sozialen Medien leicht teilbar sind und Menschen helfen, komplexe Ideen einfach auszudrucken oder zu reflektieren. Gern beginnt man eine Rede, eine Gluckwunschkarte oder einen Vortrag mit einem packenden Ausspruch einer beruhmten Personlichkeit. Die Interpretation dann ist Ansichtssache und sehr personlich. Der Verhaltenstherapeut Frank Bangert legt in diesem Buch seine Sichtweise auf beruhmte Worte mit Blick auf seine psychotherapeutische Arbeit dar und entfuhrt, ganz nebenbei , auch in seine Praxis und erzahlt davon, wie Zitate nicht nur seinen Klientinnen und Klienten helfen konnen, neue, spannende Sichtweisen auf das Leben und das Miteinander zu gewinnen.

La pareja de baile del amor vanidoso, enamorada de sí misma, se contonea al ritmo de la misma música. Una representación plástica de cómo se perciben los miembros de las parejas en las relaciones narcisistas: se rodean con los brazos, estan en estrecho contacto fisico, pero ninguno de los dos ve al otro. Su encuentro esta preponderantemente al servicio de mejorar el concepto que cada cual tiene de si mismo.En las relaciones narcisistas todo gira en torno al beneficio propio, todo se haya al servicio del ego: la eleccion de la persona con la que entablar relacion, el modo de relacionarse con ella, y la decision sobre lo que uno muestra u oculta de si mismo, asi como sobre las expectativas que el otro ha de satisfacer. Los demas no interesan por si mismos, sino por la funcion que desempeñan en relacion a uno mismo o, lo que en este caso es igual, en relacion a como uno se ve y vive a si mismo. Las relaciones narcisistas rara vez fundan relaciones duraderas y satisfactorias. A menudo terminan antes de haber comenzado, y dejan a su paso el desagradable sentimiento de que uno ha fracasado o de que la persona elegida no ha estado a la altura.La psicoterapeuta Barbel Wardetzki analiza la dinamica narcisista de las relaciones, revela las heridas psiquicas ligadas a ellas y muestra que camino tomar para que salgan adelante sin que el precio a pagar sea el sufrimiento de al menos uno de sus miembros.Barbel Wardetzki, nacida en 1952, es licenciada en psicologia y terapeuta gestaltica y EMDR, especializada en trastornos alimentarios, adicciones, Trastorno narcisista de la personalidad y problemas de autoestima.Trabaja en Munich como formadora de terapeutas, y es una oradora muy solicitada en su pais y en el extranjero, siendo invitada habitual de programas de radio y television. Es autora de varios best-sellers de autoayuda y psicologia, e imparte cursos de supervision y coaching, conferencias y seminarios dirigidos tanto a psicologos como al publico general interesado en estos temas.

Radical(es) es el resultado de la exploración del universo psíquico del propio autor, Saïd El Kadaoui, así como la aproximación a otros escritores, amigos y pacientes, para tratar de entender la cons

"Ego e Dor: construtores ou destruidores da alma" é uma exploração profunda e reveladora da mente humana, focando o papel central que o ego e a dor desempenham em nossas vidas. Este livro inovador me

Neste livro, você irá explorar as profundezas da psique humana, acompanhando a história, enquanto ela navega por um mar de incertezas e pressões externas. Desde o início, entendemos que sonhar é uma

Esse livro apresenta de modo conciso e claro o Transtorno Afetivo Bipolar, incluindo informações sobre a realização do seu diagnóstico e os instrumentos de avaliação, o seu tratamento medicamentoso,

Não é difícil perceber em nós mesmos quão intensamente somos impactados pelos ambientes que frequentamos e visitamos. Muito mais difícil, contudo, é compreender tais impactos no nível de nossa subjet

Nesta obra pioneira, Alexander Lowen explica como os indivíduos negam a realidade, as necessidades e os sentimentos do corpo. Essa negação acaba por desenvolver a cisão entre mente e corpo, gerando u

Es un libro apto para todas aquellas personas que están en la búsqueda de una mirada diferente. Una valiosa herramienta para repensar y trabajar las autolimitaciones que nos impiden hoy desarrollar nuestros objetivos y lograr la vida que queremos. Tomando lineamientos de la Psicologia, la Sexologia y la Biodescodificacion, el libro nos lleva al pensamiento de que la vida no es una sentencia inmodificable, sino que es multipotencial y que esta en nosotros seguir sosteniendo las historias que nos creimos o modificarlas a nuestro favor.La idea es que los lectores, aun sin la necesidad de conocimientos teoricos previos, puedan empezar a cuestionarlo todo, a responsabilizarse de sus deseos sin culpas y a decidir su forma de experimentar la vida.

La psicoterapia psicoanalítica de familia y pareja es una práctica clínica que trata los sufrimientos psíquicos de los miembros de una familia o pareja en relación con la estructura de los vínculos familiares o de pareja. Esta practica, inscrita en el campo del psicoanalisis aplicado a los conjuntos pluri-subjetivos y a los vinculos que se forman no solo en las parejas y familias, sino tambien en los grupos e instituciones, postula que existe una realidad psiquica propia de estos conjuntos y sus vinculos. Esta extension de la practica psicoanalitica se desarrollo bajo el efecto de las grandes transformaciones que, desde hace algunas decadas, han contribuido al reconocimiento de formas y contenidos especificos de los problemas y sufrimientos que emergen y, en parte, son producidos en estos conjuntos. Me refiero a problemas de filiacion y de transmision de la vida psiquica entre generaciones, a la profunda crisis o falla de los garantes y las alianzas que estructuran el espacio psiquico subjetivo y el de los vinculos intersubjetivos y a la inseguridad de la base narcisista de los vinculos. Todos estos problemas afectan los procesos de subjetivacion y simbolizacion, y estan estrechamente ligados a las formas del malestar contemporaneo.

Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendra razon.Abre los ojos, El efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en si misma de la victima mujer, en la mayoria de los casos hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicologica devastadora en la que, quien la sufre, llega a sentirse culpable de las conductas toxicas del maltratador.Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas: supeditas la opinion que tienes de ti misma a la aprobacion de tu pareja, temes errar en tareas domesticas o disculpas constantemente el comportamiento de tu conyuge ante los demas. Te cuesta tomar decisiones y dudas de ti misma Te sientes triste y agotada.La doctora Robin Stern te demostrara que no eres la unica que tiene una relacion toxica, te ayudara a identificar tu participacion en el desarrollo del efecto luz de gas, y te acompañara en un viaje de transformacion para llegar a ser una persona mas fuerte y tomar el control de tu vida y tu destino.

Descubra como despertar dentro de si um novo ser humano com plena consciência de seu propósito de vida!"Você está pronto para a expansão?Nos raros momentos em que silenciamos o ruído interno de nossa

O caminho do autoconhecimento nem sempre é fácil. Mergulhar no mistério que somos nós requer coragem e abertura para o novo. A boa notícia é que esta jornada interior pode ficar mais fácil quando temos em mos um mapa! Um destes mapas pode ser encontrado na narrativa dos mitos da cultura grega, bem como a de diversas outras culturas ao redor do mundo. Grandes mestres como Carl Gustav Jung, Joseph Campbell e muitos outros revelaram a linguagem simbolica e hermetica dos mitos, e tornaram este conhecimento acessivel para apoiar nossa jornada. Neste livro, organizei este conhecimento e te ofereço uma analise de 8 deuses e 8 deusas da mitologia grega. Os(as) deuses(as) apresentam talentos e desafios, e a teia de relacionamentos descrita nos mitos nos indica caminhos para a liberaço do nosso potencial!

En este libro, un libro de autoconocimiento más que nada, puedes leer todo sobre el rasgo de la alta sensibilidad: qué es, cómo se manifiesta, cuáles son sus trampas, y qué puedes hacer para encauzarla mejor en tu dia a dia. Cuenta ademas con un test muy amplio de 55 preguntas para asesorar tu grado de sensibilidad.

Los cinco pilares de la psicología positiva: cómo dejar que el lado soleado reine en su vida a partir de ahora y ser feliz a largo plazo centrándose en la fuerza y la satisfacción - Incluye numerosas instrucciones de meditacion y ejercicios¿Los aspectos oscuros de su vida se imponen con demasiada frecuencia y pasan al primer plano de su conciencia? ¿Se centra siempre en lo negativo, de modo que las cosas buenas y bellas pasan a un segundo plano? ¿Anhela la oportunidad de poner de forma activa y autodeterminada sus puntos fuertes y habilidades en el centro de su percepcion, para que en el futuro pueda situarse de forma natural en el lado bueno de la vida?Entonces, este libro le mostrara un camino que le conducira de forma sensible y fiable a una vida llena de tranquilidad. Porque con la psicologia positiva se pone a su disposicion toda una ciencia en su busqueda de lo bello y lo bueno, que ofrece conocimientos bien fundamentados y probados en la practica para la realizacion de su propia felicidad en la vida.Alejarse de las enfermedades y los trastornos para acercarse al optimismo, la seguridad y las fortalezas individuales: ese es el credo de la psicologia positiva que promete la felicidad. Aqui aprendera a encontrar facilmente su camino en la vida cotidiana. Con la resiliencia y las virtudes, con la promocion de las propias fortalezas y la reduccion de los miedos, con la regulacion de las emociones, asi como con los ejercicios de meditacion la satisfaccion personal se convierte en un juego de niños y por fin usted tiene el control total de su felicidadCinco pilares y seis virtudes: ¡Descubra cuales son los factores que hacen que la psicologia positiva tenga un exito tan impresionante y como puede dejarlos protagonizar facilmente en su vida diaria! Tomar el control de usted mismo: Desarrollar la resiliencia y las fortalezas, regular las emociones y practicar la empatia son las claves mas importantes para el equilibrio interior - ¡aprenda como usted tambien puede adquirir de forma eficiente y fiable estos supuestos dones naturales! Poderoso despegue: ¡Conviertase en la mejor version de usted mismo con autodisciplina, afirmacion, motivacion & co. y sorprenda a los que le rodean con una determinacion impresionante! Pongase en practica: los efectivos ejercicios de pensamiento y las instrucciones de meditacion faciles de aplicar le dan la oportunidad de conseguir de forma inmediata y especifica enormes mejoras en terminos de relajacion, claridad, concentracion y serenidad, ¡paso a paso concretamente hacia la felicidad! Deje atras de una vez por todas las espirales de pensamientos negativos y los patrones emocionales destructivos y recupere por fin el control de su mundo emocional con esta guia. Cree activamente la vida que siempre ha querido, porque la felicidad no es un destino, es una eleccion.Asi que asegure su compañero personal en el camino de la felicidad en la vida ahora y busque la satisfaccion y el equilibrio como nunca ha experimentado!

La calma estoica: poder conseguir fácilmente la calma y la serenidad completa con la antigua filosofía de los estoicos, con numerosos ámbitos de aplicación y ejercicios Compostura estoica - para usted esto suena como un deseo onirico, pero al mismo tiempo parece no ser mas que una frase inalcanzable. Al mismo tiempo, nada le gustaria mas que mantener siempre la compostura en todas las situaciones de la vida y no dejarse llevar por sus emociones. ¿Le gustaria que finalmente la situacion ya no le controlara, sino a usted la situacion?Entonces este libro tiene una fantastica sugerencia para usted: embarquese en un viaje de descubrimiento a traves de la antigua filosofia de los estoicos y conozca una escuela que enseña a sus alumnos precisamente estos conocimientos de forma muy concreta y practica. Porque, en contra de la creencia popular, las caracteristicas decisivas como la adaptabilidad, el autocontrol y la calma interior no se heredan en absoluto, sino que uno mismo puede entrenarlas de forma fiable y eficaz.En esta guia, cuidadosamente diseñada y probada, encontrara todo lo que necesita en cuanto a conocimientos previos, teoria y, sobre todo, ejercicios practicos, para que pueda empezar de inmediato una nueva vida llena de equilibrio y confianza en si mismo. Impresione a los que le rodean con aplomo y superioridad ¡todo esta en tus manos!¿Que es la Stoa? Aprenda todo sobre los fundamentos filosoficos y los aspectos fundamentales y conviertase en un experto en estoicismo en poco tiempo. Mentes inteligentes, ideas inteligentes: Conozca a los pensadores mas importantes y sumerjase en la apasionante historia de esta fascinante enseñanza. Estoicamente a traves de la vida cotidiana: Donde, cuando y como puedes beneficiarte concretamente de las ideas del estoicismo y como puedes conseguir seguir con exito este camino a partir de ahora. La practica hace al maestro: Adquiera habilidades basicas como la aceptacion radical y el manejo del estres de forma rapida y sostenible con metodos de entrenamiento claramente descritos y faciles de aplicar. Deje que este libro le acompañe en el camino hacia una vida llena de equilibrio y paz interior como nunca la habia experimentado. Pierda el miedo a las sorpresas desagradables y a los golpes del destino, porque gracias a esta guia se enfrentara a esas dificultades en el futuro con serenidad y ecuanimidad. Asi que asegure ahora su mentor personal para el crecimiento filosofico y conviertase en la persona superior y serena que siempre ha querido ser.

El mundo de los chakras: Cómo encontrar fácilmente una vida llena de equilibrio y perfecta armonía con las enseñanzas energéticas - ¡Incluye muchos ejercicios, libro de trabajo, glosario de términos y mucho mas! ¿Siente a veces como si algo grande y significativo no estuviera del todo equilibrado en su vida? ¿Sufre molestias difusas como fatiga cronica, dolores de cabeza o diversos trastornos emocionales? ¿Tiene la corazonada de que todas estas cosas pueden estar conectadas y desea tener una influencia curativa holistica? Entonces este libro le muestra el camino real hacia un bienestar fisico y mental integral con las enseñanzas de los chakras. Porque los grandes centros energeticos de nuestro cuerpo son decisivos para como nos sentimos. Afortunadamente, existen tecnicas concretas y faciles de aplicar con las que puede conseguir facilmente que sus energias vuelvan a fluir libremente,para una vida armoniosa, sana y feliz como es necesario.Descubra con esta guia cuidadosamente recopilada lo que hay detras de las antiguas enseñanzas de los chakras, los nadis, el prana y demas, y como puede usted mismo aportar de forma concreta y directa el flujo libre y la armonia en el sistema energetico de su propio cuerpo. Con tecnicas como el yoga, la meditacion, el ayurveda y muchas mas, podra influir en el flujo de energia vital de forma sencilla y muy eficaz: los numerosos ejercicios e instrucciones le muestran paso a paso como recuperar el control sobre su bienestar.Conviertase en un experto en chakras: descubra en este libro las respuestas a las preguntas mas importantes como: "¿Que son exactamente los chakras, como se desarrollan, donde se encuentran y por que tienen realmente tanto poder sobre nuestro bienestar? Muladhara, Svadhistana y cinco mas: ¡aprenda todo sobre sus siete chakras principales y la impresionante intensidad con la que su apertura aumenta su bienestar! Trabajo energetico concreto: Con la meditacion, la aromaterapia, los principios ayurvedicos y mucho mas, puedes trabajar facil y eficazmente para lograr su equilibrio energetico. Trabajo especifico de los chakras: Los diferentes chakras necesitan un apoyo diferente. Aqui puede leer como reconocer los bloqueos en el chakra respectivo y trabajar en la solucion inmediatamente con metodos faciles de usar. Tanto si usted es un completo novato en el campo del trabajo energetico, como si ya ha probado el apasionante mundo de las enseñanzas sobre los chakras o si lleva mucho tiempo siendo consciente de su sistema energetico, en este libro encontrara todo lo que necesita para empezar, e incluso como practicante experimentado obtendra muchas nuevas y fascinantes percepciones.Asi que consiga esta competente guia ahora y espere la abrumadora sensacion de vivir por fin en completa armonia con usted mismo y estar en su mejor momento energetico cada dia.

Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a traves del mindfulness""¿Le resulta dificil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energia? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora?Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra magica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estres. Y gracias a la teoria de los siete pilares, usted tambien puede adquirir esta codiciada cualidad tan facilmente como un juego de niños.No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperacion, a partir de ahora podra ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en si mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertira en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurara de que en el futuro sera el dueño de su vida y no la vida de usted.Curso basico sobre resiliencia: ¿En que consiste exactamente y como puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas? Los siete pilares: Optimismo, aceptacion y orientacion al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y como puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos. Factores de proteccion personal: Descubra como lograr de forma eficaz el maximo conocimiento de si mismo, la autoeficacia y la perseverancia con tecnicas practicas. Bonus mindfulness: Aprenda como la tecnica de meditacion mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana mas importante y determina el grado de felicidad en la vida. Asi que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guia le muestre como conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionara a quienes le rodean.Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensacion de equilibrio absoluto hoy mismo.

Hola felicidad, ¿dónde has estado tanto tiempo? Cómo ser finalmente feliz de forma fácil, relajada y permanente con estrategias concretas. La felicidad, ¿una palabra que despierta anhelos en usted? Que toca deseos profundamente ocultos, anhelados, sueños antiguos, recuerdos felices de la infancia. La felicidad, que solo se concede a los demas y con la que, obviamente, no se ha nacido. ¡Encaminado! Porque el mayor error sobre la felicidad es suponer que no la tiene en tus manos Asi que, por fin, sea feliz ahora, inmediatamente y para siempre - ¡en este libro descubrira como!La felicidad es una de esas cosas que todo el mundo la define de forma diferente y luego la mayoria dice que no se puede forzar, sino que hay que esperar a que llegue por si misma. ¡Tonterias! La felicidad es lo que tu entiendes que es, solo tu puedes conseguirla y esta abierta como una concha delante de sus narices. La ciencia sabe desde hace tiempo que esto es asi, por lo que ahora dispone de muchos consejos y orientaciones de expertos en su camino hacia la felicidad. ¿Suena vago y complicado? ¡Pero en absoluto! Psicologia positiva, florecimiento, mindfulness, niño interior, desintoxicacion digital o refuerzo de creencias: la caja de herramientas del artesano de la felicidad esta bien llena, sus herramientas sonpracticas, concretas y aplicables y este libro le muestra el alegre camino hacia la dicha integral.¿Que es realmente la felicidad? Lea lo que los pensadores e investigadores tienen que decir al respecto, el papel que desempeñan el cerebro y las hormonas y como puede beneficiarse inmediatamente de estos descubrimientos. El mayor obstaculo esta en uno mismo. Aprenda como el pasado, el estres, la autocomparacion & Co. se interponen en el camino de su felicidad y como puede liberarse de ellos de forma eficaz. Todo es ciencia pura. La psicologia positiva conoce los factores y las condiciones de la felicidad: descubra como las fortalezas del caracter, las etapas de la felicidad o el florecimiento se convierten en las piedras angulares de la construccion de su felicidad perfecta. ¡Ahora voy a por ello! Practique la felicidad de forma concreta y practique con ejercicios de atencion plena, gestion de las emociones positivas y buenas acciones, para sentirse radiante de felicidad en cualquier situacion. El disfrute como potenciador de la felicidad. Las relaciones positivas, el ejercicio, las aficiones creativas y por ultimo, la diversion y el humor aportan ligereza a la busqueda de la felicidad. Deje que este libro le acompañe en el maravilloso y emocionante viaje hacia la felicidad y la satisfaccion. ¡Sea feliz a partir de ahora - si usted esta experimentando un desamor, la frustracion de la carrera, las molestias cotidianas o los conflictos familiares, esta formula de la felicidad le ayudara a sentir una profunda felicidad en todas las situaciones de la vida!Asi que asegure ahora su compañero personal en el camino hacia la satisfaccion y la alegria en la vida - ¡porque usted merece ser feliz!

Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Cómo puede aumentar fácilmente esta valiosa habilidad y lograr un impresionante equilibrio mental - Incluye numerosos ejercicios prácticos, cuaderno de trabajo y directorio de test de Inteligencia Emocional ¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clasica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el exito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?Entonces deje que esta guia le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del exito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.La empatia o las habilidades para el conflicto, la autorreflexion o el autocontrol, los codiciados atributos estan en boca de todos y la buena noticia es: ¡puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprendera todo sobre las emociones estandar, el cerebro visceral, las matematicas de la bondad y conviertase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los ultimos descubrimientos cientificos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto "EQ" se convertira en su historia de exito personal y pronto conocera la perfecta armonia de la emocion y la razon.Entrenar la inteligencia emocional es un juego de niños: La visualizacion, el metodo ABC, la meditacion o los ejercicios del nervio vago: descubra una variedad de consejos practicos que puede utilizar inmediatamente para hacer algo por su Inteligencia Emocional. Lo que realmente importa: Descubra que significa realmente la Inteligencia Emocional, de que depende y que puede hacer concretamente por ella cada dia. Inculcar la Inteligencia Emocional: El entrenamiento de las habilidades emocionales y sociales desde el principio marca el rumbo de una vida feliz y exitosa, asi que descubra como dar a sus hijos el mejor apoyo posible desde el principio. Curso basico de psicologia: Datos apasionantes sobre el cerebro y la psique proporcionan un valioso conocimiento de fondo para trabajar eficazmente la inteligencia emocional. Esta guia, escrita con gran sensibilidad, le ayuda a centrarse en las habilidades que son realmente cruciales para su felicidad personal en la vida. Las explicaciones comprensibles y las instrucciones precisas le guiaran de forma fiable en su camino hacia las habilidades emocionales con las que impresionara a los que le rodean. ¡Asi que asegure su propio entrenador de Inteligencia Emocional ahora y establezca todo su curso para la felicidad, la satisfaccion y el exito hoy!