eBooks de Psicoterapias, página 3 de 34

Esta obra será un apoyo fundamental para todos los profesionales que quieran implementar la terapia breve desde el enfoque interaccional, con resultados por demás alentadores para las personas que buscan soluciones a corto plazo pero con beneficios permanentes. El reconocido academico y terapeuta Martinez Valdes describe el proceso desde el contacto inicial con el consultante hasta la finalizacion, poniendo enfasis en el presente, en la accion y en las habilidades y recursos con los que cuenta el sistema del consultante para romper los patrones de comportamiento responsables de un problema o situacion en particular.Tambien explica como abordar la desorganizacion producida por situaciones dificiles que desembocan en crisis emocionales, a traves de tecnicas para el tratamiento del estres postraumatico, la conducta violenta, las transiciones a lo largo de la vida, las dificultades para superar una etapa del ciclo vital y del manejo del duelo.

SOBRE MI: Me considero un chico con mucha humildad , tengo 35 años y es un placer poder compartir este libro contigo , ya que si lo lees es porque algo te a traído hasta el, soy un chico que se crio con una familia de mucha honradez y que aprendi mucho , tambien me considero sincero con todo lo que conlleva la vida , y quisiera trasmitirte mi apoyo y ayuda para que puedas avanzar como yo lo estoy haciendo en mi camino hacia la libertad , no tenia claro mi camino pero gracias al esfuerzo y sacrificio los resultados vienen. Soy bastante optimista y me gusta sobre todo ver la realidad de las cosas.

Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de que te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes.En esta guia, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para ayudarte a superar la ansiedad y a vivir de nuevo una vida fructifera y productiva. Desarrollaras un plan de bienestar personal usando tecnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), un metodo solido y de eficacia demostrada para tratar la ansiedad. Tambien incluye estrategias de activacion conductual que te ayudaran a gestionar la depresion y otros sentimientos y estados nocivos que pueden acompañar a la ansiedad.Este libro te ayudara a: Acallar los pensamientos irracionales que provocan ansiedad Elaborar un plan personal para superar los miedos y preocupaciones exagerados Detener el perfeccionismo y empezar a sentirte seguro Tranquilizarte en momentos de panico Controlar tus sintomas y mantener tu progreso

Cada noche, Lucía recibe de su madre un regalo único: palabras sinceras y llenas de amor que destacan las cualidades que la hacen especial. Lucía sabe que es muy guapa, por dentro y por fuera. Te regalo mis palabras nos recuerda el impacto transformador de la comunicacion verbal en nuestra vida. Este relato evoca la importancia de conocerse y valorarse plenamente, aceptando tanto virtudes como defectos. Ademas, invita a las nuevas generaciones a cultivar el habito de expresar lo positivo que vemos en los demas, fomentando el apoyo mutuo y construyendo una solida seguridad en uno mismo.

Todo se reduce en aprender a hacer las preguntas correctas y encontrar el origen de los patrones negativos.Todos los días, la psicoterapeuta y sensación en redes sociales, Annie Zimmerman, se encuentra con pacientes que estan atravesando dificultades en su vida. Se comprometen a hacer cambios, pero estan atrapados mientras se hacen las mismas preguntas: ¿por que siempre vuelvo a una mala relacion?, ¿por que perdi el control?, ¿que estoy haciendo mal? Aqui esta la respuesta: no hay nada malo en ellos. Solo estan haciendo las preguntas equivocadas.En Tu terapeuta de bolsillo, Annie Zimmerman nos muestra que al entender como nuestras vidas tempranas moldean nuestro comportamiento como adultos, podemos empezar a desentrañar las formas en que nos bloqueamos.Ya sean conflictos en nuestras relaciones, autocritica negativa, ansiedad, depresion o cualquier otro problema emocional, este libro nos capacita para profundizar en nuestro pasado y comenzar a resolver nuestros problemas en el presente.Con Tu terapeuta de bolsillo no tenemos que luchar solos. Al desglosar ideas complejas y ofrecer ejercicios simples a lo largo del libro, esta guia nos brinda las herramientas expertas que necesitamos para encontrar mas proposito, resiliencia y alegria en nuestro dia a dia.Una guia vital y practica para comprender tus emociones, mejorar tus relaciones y abandonar creencias limitantes.Mo Gawdat, autor de El algoritmo de la felicidad

Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas conversan sobre los desafíos psicológicos y sociales de nuestros días, y responden a estas preguntas desde la perspectiva de la logoterapia de Viktor Frankl y los descubrimientos psicologicos actuales.¿Como mantenerse mentalmente sano en las fases dificiles de la vida? ¿Como podemos abordar adecuadamente las nuevas tecnologias y la inteligencia artificial? ¿Como proteger y mejorar la salud mental en tiempos de crisis, aportando ademas efectos positivos y sanadores para la sociedad?Alexander Batthyany y Elisabeth Lukas responden a estos desafios psicologicos y sociales desde la teoria de la logoterapia desarrollada por Viktor Frankl y a la luz de los descubrimientos psicologicos actuales. En tiempos de zozobra, la confianza en nuestra capacidad de resiliencia, la busqueda del sentido de la vida en las cosas diarias y la motivacion que el hallazgo de sentido nos infunde son grandes ayudas para afrontar los retos cotidianos. Este libro, que recoge conversaciones entre los dos psiquiatras, brinda apoyo psicologico concreto y eficaz, invitandonos a valorar las pequeñas cosas cotidianas y a descubrir en ellas el sentido de la vida.

Descubre una colección profundamente personal de escritos y reflexiones del sanador y terapeuta Cristó- bal Moya. Este libro narra su viaje de transformación, donde enfrenta su dolor e hipersensibilidad, convir- tiendolos en herramientas de sanacion y crecimiento. Cristobal nos invita a reconsiderar nuestros ideales sobre salud y amor, y a aceptar la complejidad de la vida con todas sus sombras y luces."Huellas de Mago" es mas que un libro; es una guia espiritual que te acompaña en la reconciliacion con tu propia humanidad, mostrandote como los mo- mentos dificiles pueden ser maestros valiosos. Pre- parate para un viaje transformador que te enseñara a amar la vida en todas sus formas, llevandote hacia una comprension mas profunda de ti mismo y del mundo

El fenómeno de la alta complejidad se ha multiplicado en la población adolescente como consecuencia de las crecientes exigencias y presiones sociales, económicas, tecnológicas o educativas.La «alta c

La autora realiza un recorrido por diferentes aristas del mundo vincular de parejas, intentando describir cómo se manifiestan las relaciones sanas y sus modos disfuncionales.El texto es nutrido por experiencias reales narradas por consultantes en el contexto psicoterapeutico, ayudando a comprender que detras de las conceptualizaciones existen personas que aman, disfrutan, aprenden, sufren, se atascan en sus neurosis y buscan resolver sus necesidades existenciales con mayor o menor exito.El lector es invitado a adentrarse en los modos de construccion de la pareja, su capacidad comunicacional, su intimidad fisica y emocional, el balance posible entre familia y pareja y algunos modos patologicos del accionar en relacion: infidelidad, celos, dependencias toxicas, equilibrios en sufrimiento.El lenguaje afable permite a todos quienes quieran adentrarse en el tema comprender los contenidos.Los psicoterapeutas encontraran herramientas de abordaje e intervenciones tecnicas basadas en una epistemologia gestaltica."Considero que este libro es valioso por el contenido, los recursos que brinda, la sistematizacion de los temas expresada en una manera clara y llana. Ademas es una invitacion al lector a reflexionar sobre sus relaciones de pareja. Y si la acepta, podra descubrirse en nuevos caminos de conciencia y bienestar.¡Gracias Sonia!".Fernando BianchiPsicologo y PsicoterapeutaMovimiento EcoGestalt

Transitamos tiempos inciertos, perdemos seguridades, crece la precariedad, arrecia el frío en el corazón y el sentido se nubla. Donde los ojos distraídos no descubren más que razones para desesperar, es posible, sin embargo, descubrir y anunciar signos de esperanza que consuelan y alientan. El presente esta preñado de esperanza. En cada realidad, por dura que sea, existe siempre posibilidad de bien, capacidad para romper con el hechizo de la impotencia. La esperanza se teje con la confianza tendida hacia el futuro y pone alas a la paciencia. Nos lleva a mirar siempre adelante con valentia. Hoy necesitamos hombres y mujeres portadores de esperanza y de sentido acompañando, consolando, con-padeciendo, alentando los brotes de V/vida que despuntan en cada persona, en la historia y en la creacion.

En esta guía encontrarás todo lo que necesitas para comenzar, continuar y culminar tu educación emocional en el ámbito de la ansiedad patológica y el estrés crónico. Todo lo que tuve que aprender para superar un trastorno de ansiedad que me dejo muerto en vida durante un año.

Con más de veinticinco años de experiencia clínica, Manuela Mischke-Reeds ha creado el recurso de referencia para los terapeutas de salud mental que deseen incorporar técnicas somáticas a su labor. Comprender la inteligencia de nuestro propio cuerpo es fundamental para acceder y conservar la salud mental y el bienestar.En estas paginas la autora muestra como toda persona puede acceder a su propia salud y sabiduria corporal inherente a pesar de cualquier factor de estres emocional o trauma del pasado.De manera ordenada, este manual de trabajo guia al terapeuta en un amplio abanico de aspectos: intervenciones somaticas especificas para el trauma, el estres y el trastorno de estres postraumatico; pasos para que puedas incorporar el cuerpo al enfoque terapeutico que ya estes utilizando; tecnicas de mindfulness y de trabajo con la respiracion; pautas para empezar, cuestiones de seguridad y claves para el exito de la terapia. Tanto si te acercas por primera vez al ambito somatico como si eres un terapeuta experimentado en este campo, estas herramientas tendran un gran impacto en tu trabajo.

Los reconocidos psicólogos Bruce S. Liese y Aaron T. Beck reemplazan su ya clásico manual Terapia cognitiva de las drogodependencias por esta nueva propuesta sobre la terapia cognitivo-conductual (TCC) enfocada a las adicciones en general para que los profesionales puedan ofrecer a sus pacientes la ayuda que necesitan.En Terapia cognitivo-conductual de los trastornos adictivos, el doctor Bruce S. Liese y el psiquiatra Aaron T. Beck proporcionan las herramientas necesarias para comprender y tratar toda la gama de conductas adictivas. Teniendo en cuenta los avances de los ultimos años, los autores proponen un desarrollo sistematico de la conceptualizacion de algunos casos y como apoyar a los pacientes para que consigan sus objetivos de recuperacion.Utilizando ejemplos de casos vividos para ilustrar las tecnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), Liese y Beck ofrecen datos y consejos sobre la relacion del terapeuta con su paciente, la estructura de las sesiones individuales, la psicoeducacion, la entrevista motivacional, el tratamiento en grupo y la prevencion de recaidas. Asimismo, completan la informacion con otros componentes terapeuticos eficaces y acompañan el texto de ejercicios practicos para un mejor reconocimiento del paciente.Una herramienta imprescindible para aquellos profesionales que busquen un cambio de paradigma.

El presente material tiene como objetivo principal servir de base y, a su vez, considerar algunos elementos principales para determinadas situaciones dentro del oficio de la kinesiología y la fisioterapia, que pueden variar de acuerdo a la situacion y al rol de cada profesional fisioterapeuta, como asi tambien y por que no a otros profesionales de la salud dentro del territorio nacional.

"Para quienes concebimos lo trágico no como un desenlace catastrófico, sino como un repertorio de conflictos que no logran encontrar un cauce hacia su resolución, el libro de Mariano Qualeta no puede menos que resultar revelador, cercano y estimulante. La soledad esteril, el dolor que ciega y paraliza, el intimo desencuentro con el propio deseo, conforman, entre otras, las situaciones existenciales que, a lo largo de estas paginas y configuradas como relatos clinicos, le permiten al autor poner de manifiesto tanto su orientacion terapeutica como las aspiraciones y valores personales que se juegan en su practica profesional. Meditada invitacion a reconsiderar criticamente las condiciones de posibilidad de nuestros padecimientos y los eventuales caminos que lleven a su reversion. Mariano Qualeta nos invita a la auto interrogacion, a hacer de lo que parece terminal un nuevo punto de partida hacia la reconciliacion con nosotros mismos y ya no la expresion de un desenlace sin remedio. Es este, en consecuencia, el libro de un autentico orientador terapeutico. Y tambien y ante todo, la voz de una sensibilidad abierta al projimo concebido como interlocutor indispensable" (Santiago Kovadlo).

Seth J. Gillighan, psicólogo en ejercicio, es uno de los principales divulgadores de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En esta obra ofrece un modelo nuevo y oportuno para el tratamiento de problemas de salud mental adaptado a nuestros tiempos, en el que combina el mindfulness y la espiritualidad con la TCC para que podamos superar eficazmente el pensamiento negativo, lograr una sanacion profunda y alcanzar una paz duradera.Los profesionales de la salud mental cuentan con numerosas herramientas y tecnicas para ayudar a sus pacientes a combatir la depresion y las enfermedades. Pero si bien estos metodos pueden aliviar el dolor, a menudo el efecto es temporal. A partir de su amplio conocimiento de la TCC y su experiencia personal con la depresion y la enfermedad, Gillihan cree que debemos hacer mas que aliviar nuestros sintomas para alcanzar la buena salud y la plenitud: tenemos que abrazar nuestra dimension espiritual. Con este fin, incorpora conocimientos del cristianismo, el budismo y del ambito del mindfulness al proceso terapeutico, lo cual permite incrementar exponencialmente la sanacion que proporciona la TCC.Gillihan llama terapia cognitivo-conductual consciente a su metodo, y en esta guia extraordinaria nos muestra como la podemos utilizar con exito para dominar los pensamientos y comportamientos negativos y elegir las acciones correctas para estar completamente presentes y en paz en la vida diaria.

Amparado en un abundante material clínico, Javier Castillo Colomer propone un modelo funcional y pragmático, que facilita el tratamiento de casos clínicos graves y presenta herramientas terapéuticas de gran utilidad, tanto para el profesional ya formado como para el iniciado.La psicoterapia integrativa moderna es un modelo terapeutico que combina los conceptos y herramientas de diferentes tradiciones clinicas, como son el psicoanalisis contemporaneo, la psicologia analitica junguiana, la practica experiencial y humanista, la terapeutica cognitivo-conductual y la psicologia existencial. Pero no se trata de una mera yuxtaposicion de tecnicas dispersas, sino de la creacion de un nuevo orden en el que las nociones de las principales escuelas ocupan un lugar variable en funcion de las necesidades de cada paciente.Partiendo de una terminologia mas precisa y unos criterios clinicos mas desarrollados, basados en la amplia trayectoria profesional del autor, este libro desarrolla en profundidad el enfoque integrativo y lo complementa con un modelo dimensional que le permite describir la realidad psiquica en diversos planos autonomos, pero que, al mismo tiempo, participan de una totalidad que crea estructuras y subestructuras de alta complejidad.

¿Cuántos aprendizajes has tenido a lo largo de tu vida al escuchar la historia de superación de otra persona?En este libro encuentras un recopilatorio de historias reales de personas que han realizado un proceso psicologico, cada uno de ellos con una problematica diferente, con sus particularidades personales y con unos objetivos concretos. Seguramente alguna de estas historias resuene con la tuya, y alguna otra te posibilite tener una mayor comprension del malestar emocional que sienta alguien cercano. Ademas de estos Storytimes (transcritos en el libro de manera literal a traves de unos audios enviados por los protagonistas) tendras acceso a herramientas, ejercicios y pautas que Laura propone en consulta para que puedas comenzar tambien a sentirte mejor.

¿No estás cansada de leer que hay que ser feliz a toda costa?En este libro Bet Font trata de dar voz al sufrimiento cotidiano. Al de la mayoría de los mortales, al de las personas que acompaña en su consulta, al suyo propio. De modo genuino, en su contenido y en su armazon, invita al lector a hallar su camino a traves del dialogo entre la anecdota, en la que puede identificarse, la poesia, con los haikus que encabezan una seleccion de malestares, las imagenes y las reflexiones que acompañan los relatos.Las historias y relaciones que encarnan sus personajes son escenarios no exentos de complejidad y de resonancias. Contienen voces a las que escuchar, sin inundarse en su griterio. Nos invitan a sumar, a profundizar, a recurrir a nuestra capacidad de visitar otras posiciones con curiosidad, para comprendernos mejor. A recuperar conexion interna y, por ende, con los demas. A reconocer nuestra grandeza.La autorrevelacion, las contradicciones, las dificultades y los retos que nos generan nuestros interrogantes, llevan a la autora a interpelar al lector a lo largo del viaje. Los Haikus de Antonio Gamero son el canal para susurrar a los dos hemisferioscerebrales del protagonista del libro: La persona que lo lee.Ya esta bien de exigirnos ser perfectas y perfectos, de consejos universales o recetas trilladas a las que recurre la autoayuda cuando se aleja de la complejidad. Cada cual puede sonar con sus propias notas. Notas que, a menudo, gimen, desafinadas, para que prestemos atencion a sus mensajes. Para que sigamos el rastro de la armonia que, como buenos mamiferos, solo encontramos en relacion.

En este libro, La psicoterapia y la persona altamente sensible, el más reciente de la doctora Elaine Aron, se redefine el término «altamente sensible» para aquellas personas que se dedican a la inves