Ebooks de salud y dietas, página 73 de 439

Valter Longo presenta La longevidad comienza desde niño, la continuación de su gran éxito, La dieta de la longevidad, en el que encontrarás el primer programa de alimentación para mejorar la salud de la toda la familia ya desde el embarazo.¿A que edad empieza la longevidad? Valter Longo responde a esta pregunta con su nuevo libro, La longevidad comienza desde niño, en el que presenta un plan de nutricion y salud para una vida larga y saludable, que comienza desde el embarazo y con el que todos los miembros de la familia viviremos sanos hasta los 110 años.Con la colaboracion de expertos en pediatria y nutricion, el libro ofrece un analisis sobre la alimentacion infantil y juvenil para prevenir (o revertir) el sobrepeso y la progresion de enfermedades causadas por los malos habitos alimenticios. Ademas, responde a las dudas mas comunes de las madres y padres actuales: la alimentacion durante el embarazo, las dietas vegetarianas en la adolescencia, las cantidades y los alimentos adecuados para un bebe en la fase de destete y mucho mas.

Uno de los inconvenientes que tenemos al comienzo, sobre todo a la hora de la práctica clínica, los que estudiamos la Medicina Tradicional China (MTC), es saber: ¿Qué punto poner…? ¿Cuál es el punto

Las enfermedades raras son aquellas cuya frecuencia es menor de cinco casos por cada diez mil recién nacidos y hay descritas más de tres mil. Deentre ellas, las metabolopatías suponen un 15 o un 20 %. El objetivo del presente texto es tratar de exponer de la manera mas sencilla posible la causa de algunas metabolopatias, los sintomas que producen y la herencia, el tratamiento, la calidad de vida y las posibilidades de la investigacion en un futuro proximo.Creemos que este esfuerzo de divulgacion cientifica puede ser aprovechado por los propios pacientes y sus familiares, por los estudiantes de Medicina y por los profesionales sanitarios que los atienden, asi como por la sociedad en general. Si queremos que las metabolopatias como enfermedades raras sean mas visibles, hay que darlas a conocer de la forma mas amena posible. Por eso se han elegido las metabolopatias mas representativas o conocidas y se las ha descrito con la ayuda de esquemas, dibujos y casos clinicos contados por los padres. Ademas, se han incluido guiños a la historia del cine, de la literatura y de la medicina para hacer mas amena su lectura.

Según la Declaración Universal sobre Bioética y Derechos Humanos de la UNESCO del año 2005, "cualquier intervención médica preventiva sólo debe realizarse con el consentimiento previo, libre e informado de la persona interesada sobre la base de informacion adecuada". Es decir, a partir de este acuerdo internacional, firmado nada menos que por 193 paises, nadie puede ser obligado a vacunarse bajo ningun pretexto. Pero eso no es todo; aquellos que deseen ser vacunados tienen el derecho de conocer toda la informacion referente a la vacuna, solicitar un informe detallado sobre los efectos secundarios, sus beneficios y sus contraindicaciones. El autor de este libro, que asegura abiertamente no ser un "anti-vacunas", expone con lujo de detalles los peligros de una vacuna desarrollada en tiempo record y muchos otros aspectos a considerar a la hora de tomar una decision tan delicada.

Una guía para prevenir enfermedades. Conoce, entrena y mantén en forma tu sistema defensivo para optimizarlo de la mejor manera.Los virus, las bacterias y otros microorganismos atacan el sistema inmunologico cada dia. Su correcto funcionamiento se convierte en la barrera de proteccion mas eficaz. En estas paginas el prestigioso Dr. Escribano Zafra, en colaboracion con su hijo, el tambien medico Antonio Escribano Ocon, nos aportan el conocimiento cientifico con el que conseguiremos que el organismo este fuerte. Potencia tus defensas te ayudara a reconocer las señales del cuerpo, a mejorar tu salud, a prevenir enfermedades y a aumentar tu calidad de vida.

"Si las dietas realmente fueran la verdadera solución para bajar de peso y sostenerlo, estarían bajando los índices de sobrepeso y obesidad en el mundo. Si realmente fuera posible bajar mucho, rápido y sin sufrir, estariamos frente a un: ¡verdadero milagro! Las dietas existen y seguiran existiendo mientras haya consumidores. Por eso mi intencion con este libro es enseñarles que hay otro camino para lograr el objetivo de bajar de peso. Que no crean que la unica forma de tener un peso saludable es sufriendo; que no siempre lo mejor es mas rapido, y que se olviden de aquella dieta que hicieron y que no querrian volver a hacer porque los alejo de su entorno y su vida social. Quiero mostrarles que existe un camino mucho mas simple, que aplica el sentido comun y no la magia. Que prioriza el mantenimiento en lugar de la rapidez. Que considera al ser humano como un ser complejo y no como una maquina consumidora de alimentos. Que tiene en cuenta el aspecto cultural y social de la comida, y que contempla que muchas ve-ces nuestra conducta alimentaria esta regida por las emociones. Porque las dietas tienen un final, pero los buenos habitos duran para siempre".

Este libro es para todas las mujeres que aún creen en que sí es posible vivir felizmente casadas. Tanto si son solteras y su sueño es casarse, como para las casadas que quieran trabajar para que sus matrimonios sean mas felices y tambien para las separadas que quieran darse una segunda oportunidad. En el libro se comparten experiencias y recomendaciones practicas para aprender de otras personas y no cometer los mismos errores.

Diagnosticar a un niño pequeño con autismo implica, para sus padres, el ingreso violento a un mundo que los llena de angustia. Un mundo que pivota sobre el presupuesto de que el niño ignora los sentimientos de sus padres, que no comprende la manera en que interactuan con el y que sufre de una afeccion incurable. Alejandose de estos preconceptos, Liliana Kaufmann desarrolla en este libro un enfoque centrado en la correspondencia entre el repliegue inicial del niño autista y la dolorosa soledad vivenciada por los padres ante un hijo que no los demanda.A partir de una serie de casos, la autora analiza con detenimiento la forma en que hoy suele diagnosticarse el autismo, y los efectos que esto produce en la constitucion de la subjetividad del niño y en la experiencia de la parentalidad en los progenitores. Asimismo, propone una modalidad diferente del abordaje de lo vincular en el tratamiento de niños afectados por este trastorno. Es por esta razon que el lector encontrara en estas paginas "formulaciones teorico-clinicas que rompen con el estereotipo del niño autista y el de sus padres que las diferentes teorias fueron proponiendo a lo largo del tiempo. De hecho, la intencion es que los cuestionamientos sobre este tema puedan continuar a partir de las hipotesis aqui formuladas e iniciar el camino de una practica clinica innovadora".

Una completa guía con todos los secretos de las hierbas para cuidar su salud, su bienestar y para cocinar de manera natural. Siempre es un buen momento para mejorar sus hábitos y llevar una vida más

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real.En este libro, el autor nos explicara cuales son los patrones de alimentacion de un realfooder, que cambios debe introducir en su vida para hacer una transicion del consumo de productos insanos a productos saludables y que mitos en torno a la cocina realfooder deben desterrar. Tambien nos mostrara las tecnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, que utensilios basicos debemos conocer y que debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada.En una segunda parte, el libro nos presenta mas de 100 recetas ineditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas. Todas ellas con consejos e informacion nutricional.En definitiva, en Cocina comida real, tanto los realfooders como aquellos que todavia no lo son descubriran como seguir una dieta sana sin ultraprocesados para chuparse los dedos.

En este sencillo libro les comparto un gráfico que guía el logro de objetivos. Este camino propuesto, clarifica los pasos hacia la meta, y desarrolla la seguridad y confianza en nosotros. A través de la autosuperacion podemos vencer los miedos, las criticas, y animarnos a vivir los sueños postergados.En una segunda parte, les propongo pensamientos en voz alta, pequeñas reflexiones, ideas, a fin de motivar el juego entre preguntas y respuestas, que faciliten tus propias conclusiones y nuevas posibilidades de pensar.Con su lectura, recordaras siempre que todo camino comienza, con un trabajo interior que, se sostiene y se desarrolla a partir de una decision.

"La historia de Luciano" es un largo camino, para algunos podrá medirse en pocos meses, quizás para otros solo algunos años, pero en mi caso fue casi una década, y se logra, solo transitándolo, con el amor y empuje de una madre, mejor aun de AMBOS PADRES, como en mi caso, conectados y unidos hacia un mismo fin, y el fin es perfecto, la superacion y evolucion de toda la familia.

Por fin en tus manos una obra que, con un lenguaje sencillo y asequible, narra la secuencia de actuación frente a una emergencia vital. Sin tecnicismos, a través de las recomendaciones científicas actuales, con ejemplos clarificadores y consejos muy utiles.Un libro muy recomendable a todo el publico en general, especialmente, a quienes estan al cuidado de hijos, familiares o enfermos.Una lectura adecuada para personal interviniente (sanitarios, profesores, maestros, entrenadores, bomberos, agentes del orden) que necesiten repasar los algoritmos de Soporte Vital Basico, asi como aquellos estudiantes que requieran afianzar conceptos introducidos en modulos, cursos u oposiciones a los servicios de sanidad, seguridad, emergencia y salvamento.En definitiva, una Guia que ofrece la oportunidad a los lectores de poder unirse a una cadena que nunca deberia romperse: La Cadena de Supervivencia.

La obra, exhaustiva y cuidadosamente elaborada, se convierte en un manual de consulta capaz de satisfacer la necesidad del conocimiento sobre sobre el uso y eficacia de los productos naturales, para

Este libro no te enseñará a ser la mamá o el papá perfecto, pero sí a criar un adulto responsable e independiente. ¿Educar a tus hijos se ha convertido en tu trabajo más agotador y estresante? Como si el esfuerzo que implica esta actividad no fuera suficiente, seguro te han hecho pensar que mientras mas costosa sea la colegiatura y a mas clases extracurriculares asistan, mejor les ira en la vida. ¡Mentira! El objetivo de James Breakwell, comediante y padre de cuatro niñas, es lograr que tu hijo se convierta en un adulto empatico y consciente sin que sufras todo el desgaste que viven otros papas. Esto no significa que lo abandones, pero si te relajas un poquito quiza logres que se mude de casa antes de los 25, que sepa tomar decisiones inteligentes y que no te pida dinero cada mes. Este antilibro de crianza es un regalo invaluable para cualquier madre o padre contemporaneo. ¡Seguro te sacara una que otra carcajada! ¡Papas, mamas! ¡Lean este libro y escapen de la sangrienta competencia en la que se ha convertido la crianza! Con humor, agudeza y honestidad, James Breakwell sabelotodo maximo te dice lo que ningun otro libro de crianza tiene el valor de expresar: relajate. Tus hijos y tu estaran bien. Kristan Higgins, autora bestseller en The New York Times

Este libro está pensado como una herramienta de avance para la vida de quien decida salir de la inercia, tomar las riendas de su vida. Es un viaje que propone revisar aspectos internos y generar hábitos nuevos, constructivos. Cada uno de nosotros en estos tiempos estamos siendo llamados a hacernos cargo de nosotros mismos, para llevarnos al lugar que verdaderamente merecemosAtrevete a vivir este desafio.7 aspectos a trabajar durante 21 dias seguidos sera la estructura para poder romper esta inercia y generar cambios significativos en tu experiencia.

Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar es adictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existen alternativas dulces y saludables? ¡Claro que si! Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azucar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nueva vida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud. Aprende las propiedades nutricionales de los alimentos dulces. Identifica los azucares naturales para una dieta sana y equilibrada. Reconoce los edulcorantes añadidos en las etiquetas de los productos. Conoce alternativas para endulzar tus recetas de forma saludable. Sorprende con los postres y meriendas que te propone este libro.

¿Alguna vez te has preguntado si los milagros existen? ¿Has anhelado algo con todo tu ser y luchado con todas las fuerzas humanamente posibles para alcanzarlo?En medio de sentimientos de ánimo y aliento, pero tambien de dolor y frustracion, te daras cuenta que inesperadamente algo puede cambiar por increible que parezca y es alli cuando ocurren los milagros. "Buscando una Esperanza" es una historia inspiradora de una familia que dijo NO ante las adversidades y a quienes les toco enfrentar la discapacidad de su hijo consiguiendo la formula perfecta para hacerlo: FE, AMOR y CONSTANCIA.Cada capitulo te llevara a descubrir una nueva manera de ver el mundo junto a sus bondades y te otorgara los mejores consejos para enfrentar una nueva forma de vida y esquemas de valores bajo la alegria y el agradecimiento."Buscando una Esperanza" es una maravillosa historia que vale la pena conocer.

Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energía y mejorar sus vidas.¿Y si pudieras ser más feliz, vivir con más energía y menos estrés, simplemente cambiando tu estilo de alimentacion?Olvidate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un cliche antiguo y obsoleto. Tu estas al mando de tu vida y tu decides. Con la llegada de la madurez no has de ponerla en punto muerto, todo lo contrario: puedes vivirla a todo gas. En las paginas de Equilibra tus hormonas descubriras los consejos basicos que te permitiran tomar el control de tus hormonas, mejorar tu estado de animo y mantener un optimo estado de salud. En un lenguaje claro y optimista, Marjolein Dubbers, experta en vitalidad, nos abre los ojos acerca de la importancia de conocer, comprender y equilibrar nuestras hormonas. para disfrutar de una buena salud y bienestar a largo plazo. Desmontando viejos mitos sobre nuestra forma de comer, Marjolein nos muestra el camino que hemos de tomar para hacer que estas hormonas trabajen a nuestro favor y acabar, entre otras cosas, con el aumento de peso, la disminucion de la libido , el dolor menstrual y los sintomas de la menopausia. Recuerda: ¡Lo mejor esta por llegar!

Todo aquel que aspire a descubrir las bondades de los aceites esenciales, puede hacerlo mediante un manual, pero los compendios sobre estos temas suelen ser confusos y complicados. Este diccionario completo de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapeuticas es mas sencillo de utilizar que cualquier otra guia, y sin embargo, asombrosamente completo. Un manual practico donde, tanto usuarios experimentados como quienes se inician en este arte, encontraran toda la informacion que necesitan para sacar el maximo partido a estos poderosos remedios naturales. Aceites esenciales de la A a la Z, por su estructura y contenido, es una herramienta imprescindible para los amantes de los aceites esenciales. En ella encontraras: -Su historia, consejos de iniciacion, materiales y metodos de uso. -Una recopilacion de 300 remedios a base de aceites esenciales con los que aliviar de manera natural mas de un centenar de dolencias comunes. -Un repaso por los aceites mas populares: sus formas de aplicacion, combinaciones y precauciones que hay que tener en cuenta. Descubre el potencial terapeutico de los aceites esenciales... ¡Con este diccionario es muy facil!