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¿Conoces el propósito de tu existencia?¿En qué ciclo se encuentra tu alma?¿Sabes quién eres y hacia dónde te diriges?En Los Ciclos del Alma, Sharon M. Koenig, nos comparte El Proceso de Conexión, una poderosa guia que describe de manera simple, los pasos definitivos para restablecer nuestra conexion con la Divinidad y lograr asi, vivir nuestro verdadero proposito.La integracion con la esencia divina es el anhelado regreso al hogar, el lugar donde todas las preguntas obtienen respuesta y la vida fluye en armonia; el reino de la paz interior, la prosperidad y el proposito.Este libro ayuda a despejar el camino para conocerse a si mismo y no dejarse engañar por las falsas apariencias y por las fuerzas del ego.La paz interior es la serenidad en medio de la tormenta; es no tener que agitarse por nada exterior. Significa vivir en la certeza de que mas alla de los resultados, El siempre esta a cargo. La paz interior solo se consigue en la conexion con la Divinidad.

Este libro, profusamente ilustrado con fotografías a todo color, explica las terapias asistidas con caballos más utilizadas hoy en día y su aplicación en personas con alguna discapacidad psíquica o motora: la hipoterapia, la equitacion adaptada y la equitacion social-terapeutica. Una obra eminentemente practica. Recoge 10 casos reales de equinoterapia, con personas que presentan alguna diversidad funcional (autismo, paralisis cerebral, hemiplejia, retraso en el desarrollo, sindrome de Gravet, etc.). A lo largo de la obra, multitud de fotografias recogen momentos unicos, de experiencias vividas por jinetes, caballos y terapeutas, que por si mismas hablan de las virtudes de este tipo de terapia. Se incluye un capitulo con el marco teorico-practico para el terapeuta, en el que se explican los conceptos basicos que se deben tener en cuenta, el plan de diagnostico, el plan de actuacion y valoracion y, por ultimo, como realizar un esquema de la sesion.

Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque.Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Alex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una tecnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espiritu.En este libro, el autor -guia experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiracion e ilustracion de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducira a reencontrarnos con nosotros mismos. Ademas, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador alli donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Alli donde mas lo necesites.Todos tus sentidos estan para ser despertados, para conectarte con el bosque, y cuando se liberan, las emociones se despiertan, las conversaciones se desenvuelven y un nuevo mundo surge a tu alrededor, permitiendote encontrar la armonia con el bosque y, en definitiva, hallar tu equilibrio interior.

Según la medicina china, la salud y el equilibrio dependen de las relaciones que mantenemos con el mundo que nos rodea. Este libro nos invita a entrar en el laberinto del pensamiento chino y extraer nuevos recursos para el bienestar y la salud.Se trata de una obra precisa, practica y amena. En primer lugar, presenta con gran claridad las nociones, a menudo imprecisas, de la energia, del Yin y el Yang y, sobre todo, de los cinco elementos de la medicina y la psicologia chinas. A continuacion, nos propone descubrir, gracias a un sencillo test de 40 preguntas y al estudio de la mano, a que elemento estamos mas intimamente vinculados.Por ultimo, ofrece medios naturales y eficaces para armonizarnos con los elementos: acupuntura, masajes, alimentacion, fitoterapia, aceites esenciales, elixires florales, ejercicios, respiraciones y visualizaciones de Qi Gong.La lectura de esta guia le permitira:*Valorar la naturaleza como un reflejo del funcionamiento interior del ser humano.*Conocer todas las aplicaciones medicas del pensamiento chino.*Aplicar los principios de la filosofia medica china para alcanzar la armonia plena.*Averiguar a que elemento natural pertenece usted, a traves de un test de 40 preguntas.*Descubrir las herramientas terapeuticas en funcion de su elemento natural.*Saber como conjugar las terapias occidentales con el pensamiento oriental.

Un grupo de madres y pacientes unidos por una problemática común creó la ONG Mamá Cultiva Argentina y convenció a los legisladores de la importancia de acceder a medicamentos producidos en base a extractos de la planta de cannabis para aliviar dolencias cronicas y severas padecidas por numerosos niños, jovenes, adultos y ancianos de nuestro pais.Valeria Salech irradia con naturalidad las virtudes ocultas en el significado de su nombre. De casualidad conoci su valor y valentia en 2017, pocos dias antes de la sancion de la Ley 27350 de cannabis medicinal, en una gesta civica librada por un pequeño colectivo de mujeres que reclamaron y convencieron a legisladores de ambas camaras de que los prejuicios y la ignorancia solo aseguran mas dolor.Para evitar que otras familias transiten por tenebrosos laberintos sin salida, Valeria fundo Mama Cultiva Argentina, una ONG que logra contener, orientar, integrar y difundir experiencias que afectan a miles de personas en nuestro pais. Con la necesidad creciente de compartir sus historias, Valeria recorre los padecimientos, las batallas y las conquistas de familias antes perturbadas por la tristeza, el dolor y la falta de perspectivas luminosas.Este libro cuenta la lucha de Valeria por su hijo Emiliano, quien a poco de nacer manifesto convulsiones frecuentes de alta intensidad, que nunca se detuvieron ante una calesita incesante de neurologos apurados y farmacos ineficaces. Descartando el "no hay solucion" como respuesta, Valeria se aferro a su valor y valentia para indagar en los potenciales beneficios del aceite de cannabis, y desde el primer dia descubrio la calma, la sonrisa y la conexion de Emiliano con toda la familia.No fue magia ni fruto de una planta milagrosa: el cannabis posee moleculas capaces de apaciguar impulsos nerviosos mediante la activacion de receptores presentes en el cerebro que evitan disparos descontrolados en nuestros circuitos neuronales.La historia de Valeria y de Mama Cultiva Argentina es un ejemplo de valor y valentia, de aprendizaje y soberania sanitaria, de la lucha por una salud mas inclusiva, humanizada y desprejuiciada.

Cipriano Toledo es el introductor del Tapping en España, una revolucionaria técnica por la que, aplicando pequeños toques en determinados puntos “energéticos” se pueden solucionar todo tipo de proble

"Hermosa guía práctica que combina toda la información científica sobre los efectos terapeúticos de Shinrin Yoku con el amor a la naturaleza y el placer de los Baños de Bosque"El Baño de bosque, conocido con el termino Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una placida practica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un baño de bosque con fines ludicos, la practica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a traves de los cinco sentidos, ejerce un asombroso efecto benefico sobre la salud fisica, emocional y mental. Los sorprendentes estudios cientificos que constituyen la base de esta obra muestran como la practica del Shinrin Yoku fortalece el sistema inmune, gracias al pacificador efecto que ejerce previamente sobre el sistema nervioso parasimpatico, y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con el estres.Tambien nos descubren el apasionante papel de las fitoncidas, compuestos secretados por los arboles de forma natural cuando se sienten amenazados, objeto de estudio por parte de la comunidad cientifica por su curioso poder destructor de algunos agentes patogenos que constituyen una amenaza para la vida humana. No hay nada como la naturaleza para reconectar con nosotros mismos. Cuando nuestra vida se aleja de los ciclos naturales, nuestra fuerza vital disminuye. Afortunadamente, el antidoto esta tan cerca de ti como el espacio silvestre que tengas mas cerca de casa.

El dolor de espalda es uno de los más habituales y ocurre porque nuestros hábitos de vida castigan esta parte del cuerpo, que se ve incapaz de soportar las cargas que recibe a diario. La espalda es nuestro eje, ¿como podemos aliviar el dolor? Con este manual practico no solo mejoraras tus posturas y reduciras el estres, sino que recuperaras el control de tu cuerpo.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar farmacos: el ayurveda. El ayurveda, la "ciencia de la vida", es un sistema completo de busqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atencion medica la prevencion, el diagnostico y el tratamiento de las enfermedades, asi como practicas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holistico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genetica sino tambien las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de manera natural para que te formules preguntas de autoevaluacion, te concentres en tus necesidades y en cuales son las mejores practicas para abordarlas. Estas practicas incluyen planes dieteticos, estrategias de desintoxicacion, tecnicas para mejorar las relaciones, etc.

Durante años se nos ha hecho creer que una vez que comenzamos a perder la vista ya no se recupera. Y lo mismo se ha dicho siempre sobre el cerebro: que las células cerebrales no se regeneran. Esta nocion tampoco es cierta. De hecho, el cerebro contiene celulas madre que, cuando se activan, pueden transformarse en cualquier tipo de celula. El proceso por el cual se regeneran las celulas cerebrales se denomina neurogenesis. Al igual que otras celulas nerviosas del cerebro, la retina se puede curar, recuperando con ello la vista.A pesar de que en el campo de la medicina no existe ninguna cura para la mayoria de los trastornos oculares, el doctor Fife nos presenta en este libro un tratamiento que puede ser de gran ayuda (el mismo logro revertir por completo su glaucoma). Este tratamiento no depende de medicamentos, cirugia o ningun otro tipo de intervencion medica; esta basado unicamente en la dieta. El programa dietetico basado en el aceite de coco que se describe en este libro puede ayudar potencialmente a prevenir y revertir muchos de los problemas mas comunes relacionados con la vista, incluyendo:GlaucomaCataratasDegeneracion macularRetinopatia diabeticaSindrome de ojo secoSindrome de SjogrenNeuritis opticaConjuntivitis (ojo irritado)¡Alto a la perdida de vision! ofrece una esperanza tanto a aquellas personas que ya padecen estas enfermedades como a quienes estan en riesgo de desarrollarlas.

En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental.

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las ultimas investigaciones en Japon, el shinrin-yoku, los baños de bosque, eleva el estado de animo y desactiva el estres y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las areas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como practico, nos enseña como volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

El libro con el que descubrirás cómo el bosque puede cambiar tu vida, la nueva tendencia wellness.Shinrin-yoku es un término creado por la Agencia Forestal Japonesa que significa adentrarse en el bosque o bañarse en el bosque. Es una practica contemplativa en la cual la idea es estimular los cinco sentidos mientras se esta en el bosque, para permitir que el cuerpo se cure, el contacto y la contemplacion tranquila cerca y a traves de los arboles, y es bien sabido que estos baños de bosque tienen beneficios cientificamente probados.¿Como los arboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? El estres es la principal enfermedad epidemica del siglo XXI. En 2050, el 75% de la poblacion mundial vivira en ciudades, y nuestro acceso a la naturaleza habitual se vera entonces amenazado.El poder del bosque es el antidoto contra nuestro desorden de deficit de naturaleza: simplemente un baño de bosque de una duracion de entre 2 y 4 horas durante dos dias seguidos puede hacer aumentar la actividad de nuestros globulos blancos en un 40% durante los proximos 30 dias.La practica del Shinrin-yoku se introdujo en Japon en la decada de 1980 como programa nacional de salud y desde entonces se ha convertido en una parte fundamental de la cultura del pais. Esta ganando rapidamente reconocimiento e interes en todo el mundo; algunos libros han tocado el tema pero hasta ahora solo han arañado la superficie.La experiencia del Dr. Qing Li y los años de investigacion han dado lugar a este libro inspirador y hermoso, que nos muestra como recuperar y revolucionar nuestra relacion con el mundo natural. El explora como el baño en el bosque puede ayudarnos a reducir el estres, mejorar la salud cardiovascular y metabolica, reducir el azucar en la sangre, mejorar la concentracion y la salud mental, disminuir el dolor y mejorar la inmunidad.Un libro practico y bellamente ilustrado, con pautas claras sobre como aprovechar al maximo la experiencia de los baños de bosque y sugerencias sobre como beneficiarse de los principios de shinrin-yoku incluso sin acceso a un bosque: explorar (para ejemplo) las respuestas del cuerpo a la proporcion de interiores de madera y el impacto positivo del color verde en el hogar.La critica ha dicho... El Dr. Qing Li ha hecho que el proceso de lectura parezca un acto de naturaleza en si mismo.Resumenes de librosUna buena guia para saber como aplicar esta tecnica contra el estres, la ansiedad y hasta la depresion.Vanitatis Explica con datos y argumentos convincentes que, mas alla de la inspiracion que uno pueda encontrar en la naturaleza, los "baños de bosque" (shinrinyo ku) son una terapia para la salud con beneficios cuantificables y mesurables. Antonio Iturbe, Cultura|s La VanguardiaShinrin-yoku, la tecnica japonesa para pasear por el parque de abajo de casa que nos hace mas felices y mas listos. Buena vida, El Pais[Qing Li] ha demostrado que pasar tiempo rodeados de arboles nos beneficia de manera notoria y por eso clama la necesidad de volver a la naturaleza.La VanguardiaLos años de experiencia del Dr. Qing Li han demostrado que el shinrin-yoku puede ayudar a reducir el azucar en la sangre, mejorar la concentracion y la sal...

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias que pueden convertirse en dolor ¡se pueden evitar!Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupacion. Descubre las posturas y los ejercicios que aumentaran tu relajacion y flexibilidad y evitaran que te duela la espalda. Libera las tensiones corporales mediante la integracion de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales. Vence el dolor de forma natural y manten una actitud vital positiva. Aprende tecnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa y equilibrate de pies a cabeza con la terapia natural que mas se adecue a tus necesidades.

Todos asumimos como evidente la relación entre estados emocionales alterados y el malestar intestinal -mariposas en la tripa, nudo en el estómago...-, lo que no es tan evidente es la misma relación pero en sentido opuesto. Hoy diversos estudios cientificos documentan como el equilibrio bacteriano de nuestras entrañas modula en gran parte el comportamiento, los estados de animo y las capacidades cognitivas. Nunca antes se habia visto con tanta claridad la enorme verdad que encierra el aforismo -somos lo que comemos-. Porque nunca antes se habia visto tan meridianamente que el miedo, la ira, el amor, la felicidad, la serenidad (en definitiva, lo que somos, lo que vivimos) son asunto de las visceras, y que, quizas, en ellas habite y se exprese el esquivo subconsciente. Lo que se expone en este libro es una mera introduccion. Una invitacion, mas bien. Mucho de lo que se cuenta parece ciencia-ficcion, pero no lo es en absoluto.Camila Rowlands nos ofrece, con su habitual estilo ameno y accesible, unas cuantas evidencias sorprendentes y nos invita a cruzar el umbral de la fascinante puerta que algunos visionarios han entreabierto: la increible conexion intestino-cerebro y el alentador avance que el descubrimiento de dicha conexion puede suponer en la batalla contra las enfermedades psiquiatricas y neurologicas mas complejas. Preparate para el asombro.

Este libro ha llegado a tus manos por la misma razón que tú has decidido hacerte la siguiente pregunta: "¿Qué es en verdad la enfermedad y de dónde proviene?".Este libro es una oportunidad, una llamada a la coherencia y una invitacion sincera a despertarnos de la hipnosis de todo lo que nos han dicho acerca de la salud y la enfermedad.Gracias a los descubrimientos del Dr. Hamer, ahora podemos comprender la logica de la vida y los procesos sensatos de la naturaleza, que tienen como finalidad asistirnos para sobrevivir.Enfermar no es perder la salud, como pensabamos, sino encontrar una oportunidad para crecer en torno a una nueva comprension biologica de lo que enfrento: un proceso.Enfermar no significa que mi cuerpo falla, que un mal funciona-miento organico esta aconteciendo o que un sistema inmunitario es deficiente, sino que mi organismo esta respondiendo a una necesidad de adaptacion, y esta respuesta es la mejor posibilidad que mi cerebro ha concebido para garantizar este noble fin, incluso mas alla de mis pequeñas e insignificantes pretensiones mentales.Enfermar no es estar mas cerca de la muerte que de la vida, sino, por el contrario, una oportunidad real para dejar de sobrevivir y comenzar a vivir, es el disparador para estar mas en la vida, un puente hacia la honestidad con uno mismo.Las cinco leyes biologicas son un mapa preciso, un saber medico-cientifico que permite conocer la etiologia (origen) de cada singular sintoma. Este mapa nos devuelve el verdadero placer de ser opera-dores de la salud, como dice mi maestro Mark Pfister.La biologia nos atraviesa a todos, es la arquitectura basal de toda forma de vida en este planeta, y no podemos escapar de ella, como tampoco hacernos los distraidos. Conocer su lenguaje es la puerta hacia una vida libre de miedos y angustias. Espero que puedas encontrarte y reconocerte en este libro, pues habla sencillamente de ti, de tu naturaleza mas pura y simple: un animal con percepcion y conciencia.

Kinesiología o la ciencia del movimiento. Se trata de una disciplina que evalúa el tono muscular y los movimientos de la persona con el fin de identificar en qué zona del cuerpo se produce un determinado desequilibrio que influye en su bienestar fisico o emocional. Esta terapia natural considera que mente y cuerpo estan correlacionados, por lo que el hecho de cuidar uno de los dos aspectos, beneficia tambien al otro. Para llegar a este proceso, el terapeuta utiliza distintos tipos de test que valoran la calidad de los musculos, ya que estos se relacionan directamente con los distintos organos y funciones del cuerpo humano. Como seleccionar un musculo indicador. Distintas formas de realizar un test muscular kinesiologico. La alimentacion consciente. Liberar convicciones arraigadas. Aprendizaje, emociones y movimiento.

A medida que las limitaciones de los tratamientos convencionales se han ido haciendo más evidentes, las propuestas alternativas y complementarias a la salud y a la medicina se han ido extendiendo cada vez mas. Anatomia holistica presenta un estudio anatomico, fisiologico y patologico bien documentado del cuerpo humano, al tiempo que amplia el tema vinculando la ciencia del organismo con una variedad de modalidades alternativas a fin de examinar como los seres humanos existen e interactuan en su entorno y experimentan la existencia en terminos emocionales y espirituales. En el libro, la terminologia con base cientifica y las descripciones detalladas se entrelazan con multiples observaciones, a veces humoristicas, asi como hechos e ideas, todos ellos relacionados con la vida. En el se examinan los mecanismos, la estructura y las funciones del organismo, y se contempla como todo ello se relaciona con conceptos energeticos, emociones y principios ecologicos. La primera mitad esta dedicada a la anatomia basica y a la fisiologia, mientras que la segunda se centra en los modelos de salud y enfermedad, tanto tradicionales como holisticos, y aborda temas como la patologia occidental, la salud emocional, la medicina de los cinco elementos y las causas espirituales de la enfermedad.

El método de salud más antiguo del mundo. Así es como se define el ayurveda. Desarrollado en la India hace ya más de 6.000 años, su nombre significa "conocimiento o ciencia de la vida". En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su modo de abordar la salud desde un punto de vista holistico, esto es, integral, lo convierte en un metodo diagnostico que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona.Este libro es una introduccion a la ciencia ayurvedica que le ayudara a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, entendiendo la enfermedad pero tambien su origen. De modo que pueda conocer los aspectos fisicos, psicologicos y espirituales de cada patologia. Los tres doshas: "Vata, pitta y kapha". Tipos de enfermedades segun el ayurveda. "Ojas": el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano. Rutinas para una buena digestion. La combinacion de los alimentos: Recetas ayurvedicas.

Los sentimientos, los conflictos, las pérdidas, están grabados en el disco duro de nuestra memoria y determinan, en buena medida, la persona que somos. Pero cualquiera puede liberarse de esas tenazas que limitan la vida y nos impiden vivir de una forma plena y autonoma. El trabajo bioenergetico, creado por el Dr. Alexander Lowen hacia mediados del siglo XX, busca la manera de comprender esos conflictos interiores que se traducen en tensiones musculares y contracturas y favorecer asi el bienestar personal. Y para ello trabaja con una serie de ejercicios especificos que mejoran las funciones del organismo y movilizan la energia bloqueada. El resultado: personas que vuelven a experimentar placer y alegria de vivir. La bioenergetica, un proceso de crecimiento personal. Como activar la respiracion y liberar las emociones. El lenguaje corporal y el contacto con las energias positivas. Ejercicios para relajarse y expresar los sentimientos.