ADELGAZA CON EL METODO THINKING
No eres gord@, estás gord@
Ficha Técnica
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467024609
Idioma: Castellano
Número de páginas: 208
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 11/04/2013
Año de edición: 2013
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre ADELGAZA CON EL METODO THINKING
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2 Reseñas
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| hace 12 años
En este libro solo se cuenta la historia de como llegó a montar la empresa su fundador. El fundamento de este método consiste en cambiar ciertos pensamientos que tenemos con la comida por otros, que es la remodelación de mandatos aprendidos que se ven en otros libros de autoayuda, aplicados a la alimentación. De esto casi no se habla en el libro, ni dan herramientas utiles para hacerlo. Me ha parecido unicamente un panfleto informativo de su clínica, ponerte la miel en los labios para que vayas y desembolses cantidades ingentes de dinero y tiempo (se puede consultar su página). No me creo el "yo quiero compartir esto con los demás porque también era gordo...". Creo que es una tomadura de pelo. Otro libros de dietas por lo menos no te engañan, y te dan una dieta "especial" o "atípica". Este libro solo incluye una dieta de 1000 kcal que puedes encontrar en cualquier sitio. No me parece un libro recomendable, ni motivador ni útil. No enseña nada nuevo, solo te explica lo que podrías aprender. Mucho mas útil un libro sobre automotivación que te haga reflexionar sobre tus reacciones emocionales y como las pagas con la comida.
| hace 13 años
pesimo
