BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (2ª ED.)

Editorial INDE - 9788497293464

Deportes Gimnasia deportiva

Sinopsis de BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (2ª ED.)

El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes.

A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.

Ficha técnica


Editorial: Editorial Inde

ISBN: 9788497293464

Idioma: Castellano

Número de páginas: 368

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/10/2014

Año de edición: 2014

Plaza de edición: España
Alto: 2.4 cm
Ancho: 1.7 cm
Peso: 580.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Juan José González Badillo


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