Leer primeras páginas CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICI ÓN LIMITADA)
B de Bolsillo- 9788413149349
Sinopsis de CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICI ÓN LIMITADA)
Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir "no" con asertividad.
¿Por que nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
Ficha técnica
Editorial: B de Bolsillo
ISBN: 9788413149349
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
Escrito por Alba Cardalda
Alba Cardalda es psicóloga especializada en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología. Durante más de diez años, ha trabajado en terapia con niños, adolescentes y adultos, tanto de manera individual como en pareja y en familia.
En 2017, decidió dejar su trabajo estable para viajar por el mundo, una experiencia que cambió su perspectiva profesional. Este tiempo como psicóloga nómada le permitió profundizar en su comprensión de las relaciones humanas y la comunicación intercultural, conocimientos que luego plasmó en sus libros.
Desde entonces, ha revolucionado el campo del desarrollo personal y la comunicación asertiva con su estilo único, que combina conocimientos psicológicos profundos con un lenguaje accesible y cercano. Sus libros incluyen ejemplos prácticos y ejercicios que permiten a los lectores aplicar los conceptos de inmediato.
Además, Alba es una conferenciante y divulgadora muy reconocida en redes sociales (@albacardalda.psicologa), donde comparte consejos para mejorar el bienestar diario de 1.000.000 de seguidores.
Opiniones sobre CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICI ÓN LIMITADA)
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3 opiniones de usuarios
VERONICA PEREZ FERNANDEZ
20/08/2024
Bolsillo
Es un libro que merece la pena leer, muy fácil de entender y además te explica muy claro como marcar límites sin hacerte daño a ti mismo/a y sin hacer daño a los demás, así aprendes a construir relaciones más sanas
Nerea
08/07/2024
Bolsillo
Está increíble, es un libro que te ayuda con el crecimiento personal. Ánimo a muchos jóvenes y sobretodo adulto (que vivieron sus etapas de la vida en otra época), hace entender que así como el mundo cambia también cambian las personas.
Maria Libertad
05/05/2024
Bolsillo
Gracias Alba, la forma de explicar de una forma sencilla, práctica y clara la importancia de la asertividad al comunicarte y que puntos puedes integrar para ser más asertivo y en otros casos Mandar a la mierda sin tapujos , ni miedos 😉
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