dieta disociada: combinar alimentos para adelgazar gerda nudelmann 9788496951556

DIETA DISOCIADA: COMBINAR ALIMENTOS PARA ADELGAZAR

 (En papel)

GERDA NUDELMANN

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 210
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ORIX
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496951556
La obesidad es un problema cada vez más común. Gran parte de la población mundial tiene que lidiar con ella día a día. La dieta disociada es una de las mejores y más efectivas maneras de hacerlo, especialmente para quienes han fracasado con un régimen hipocalórico y con la tediosa tarea de contar calorías. La dieta disociada no se basa en limitar las cantidades de alimentos, sino en combinarlos de determinada manera y distribuir su ingesta a lo largo de la jornada. Se trata de un régimen cualitativo y no cuantitativo que permite elegir las cantidades de alimentos que se consumen. Debido a estas características y a muchas otras, desarrolladas en la presente obra, resulta ideal para aquellas personas que no tuvieron éxito con la práctica de otras dietas. En la presente obra encontrará, entre otros temas: -Tabla de calorías -Clasidicación de alimentos -Tabla de nutrientes -Alimentos y sus vitaminas -Alimentos recomendados y no recomendados -Tips para bajar de peso -Recomendaciones -Recetario

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