disciplina emocional: claves para aprender a controlar tu estado de animo charles c. manz 9788449317286

DISCIPLINA EMOCIONAL: CLAVES PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTADO DE ANIMO

 (En papel)

CHARLES C. MANZ

Valora este libro

$329.00

$312.55

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 256
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449317286
¿Quiere sentirse bien y ser productivo? La elección está en su mano.
Las emociones pueden sacar lo mejor de cada uno de nosotros, y es posible aprender a analizar y gestionar las reacciones emocionales en cada situación. Disciplina emocional detalla cinco pasos fáciles de aprender y veinticinco estrategias específicas para responder a los propios sentimientos presentes y prepararse para los retos emocionales del futuro. Este interesante enfoque combina mente, cuerpo y espíritu para enfrentarse mejor a la parte más compleja de la condición humana: los cambios constantes en el estado de ánimo que condicionan la experiencia vital y limitan la efectividad personal. Con Disciplina emocional podremos llegar a escoger cómo sentirnos.

Opiniones "DISCIPLINA EMOCIONAL: CLAVES PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTADO DE ANIMO"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate