el arte de parar el tiempo pedram shojai 9788484457558

EL ARTE DE PARAR EL TIEMPO

 (En papel)

PEDRAM SHOJAI

Valora este libro

$299.00

$284.05

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 288
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484457558
Descubre el secreto de tener tiempo en abundancia
Una manera fácil de aplicar el mindfulness a la gestión cotidiana del tiempo
A todos nos gustaría disponer de más tiempo para dedicarlo a lo que de verdad nos apetece, pero nuestro ritmo actual es tan intenso que el cansancio nos impide pensar, el estrés nos desconcentra y al final nuestra eficiencia se resiente. Para peor, nos agobia no poder compartir más momentos con nuestros seres queridos. El secreto de lo que Pedram Shojai denomina abundancia de tiempo radica sencillamente en aprender a pararlo. En este libro descubriremos prácticas espirituales ancestrales y destrezas para la vida cotidiana que nos ayudarán a detener el paso del tiempo mediante la conexión con nuestra sabiduría interior, el control de nuestro propio calendario y el desarrollo de límites sanos alrededor del compromiso con el tiempo.
Pedram Shojai nos introduce en estas páginas al concepto de la abundancia de tiempo, que se consigue asignando una cantidad especíca de tiempo a una tarea determinada. Esta práctica, originaria de China, recibe el nombre de Gong de 100 días y no solo potencia nuestra capacidad de resolución, sino que nos permite cumplir con nuestrasrutinas diarias de manera más consciente y alcanzar nuestros objetivos sin sentirnos oprimidos, estresados ni sobreca...

Inseparables, comprar "EL ARTE DE PARAR EL TIEMPO" junto con:

Los que compraron este libro también compraron

manual practico de terapia dialectico conductual: ejercicios practicos de tdc para aprendizaje de mindfulness, eficacia       interpersonal, regulacion emocional y tolerancia a la angustia matthew mckay jeffrey c. wood jeffrey brantley 9788433029102

MANUAL PRACTICO DE TERAPIA...

MATTHEW MCKAY ; ; JEFFREY BRANTLEY

$549.00

$549.00

terapia racional emotiva conductual: una version teorico practica actualizada leonor lega francesc sorribes montserrat calvo 9788449333422

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA C...

; ;

$599.00

$599.00

terapia cognitivo conductual con mindfulness integrado: principio s y practica bruno a. cayoun 9788433026798

TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTU...

$799.00

$799.00

tu eres eso 9788478087334

TU ERES ESO

GANGAJI

$379.00

$379.00

realidad virtual y realidad aumentada fernando navarro antonio martinez jose m. martinez 9788499647395

REALIDAD VIRTUAL Y REALIDA...

; ANTONIO MARTINEZ ; JOSE M. MARTINEZ

$599.00

$599.00

Mostrar más sobre

el monje urbano pedram shojai 9788466342292

EL MONJE URBANO

PEDRAM SHOJAI

$229.00

$229.00

Opiniones "EL ARTE DE PARAR EL TIEMPO"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate