el libro del pilates 9781405477765

EL LIBRO DEL PILATES

 (En papel)

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 160
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editoral: PARRAGON
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9781405477765
Una guía para mejorar el tono muscular, la flexibilidad y la fuerza. ¿Le gustaría mejorar su aspecto físico, ganar agilidad y sentirse en forma? ¿Quiere aportar nueva vitalidad, armonía y confianza a su vida? Con el método Pilates puede conseguir todo eso y mucho más. Las suaves secuencias de movimientos combinan la concentración con una respiración fluida y consciente: un enfoque verdaderamente holístico que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.

Opiniones "EL LIBRO DEL PILATES"

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