EL MÉTODO MEB PARA CORREDORES

Con su histórica victoria en el Maratón de Boston de 2014, Meb Keflezighi consolidó su legado como uno de los grandes campeones de las pruebas defondo. Corredores de todas las partes del mundo querían saber cómo alguien dossemanas antes de cumplir 39 años, que al inscribirse en la carrera tenía solamente la 15.ª mejor marca de maratón del año, pudo derrotar al mejor plantel departicipantes de la historia del Maratón de Boston y convertirse en el primer estadounidense en ganar la prueba en 31 años.El Método Meb para corredores describe con una minuciosidad sin precedentes cómo este participante en tres Juegos Olímpicos se prepara para enfrentarsea los mejores corredores del mundo. Y aún más importante, el libro enseña a los corredores normales y corrientes cómo poner en práctica los principios delentrenamiento, nutricionales y mentales que le han orientado a lo largo de toda su larga carrera deportiva, la cual, además de la victoria en Boston en 2014, incluyeuna medalla de plata olímpica y el Maratón de Nueva York de 2009. El Método Meb para corredores es el libro perfecto para cualquier atleta—tanto si es un recién llegado como un maratoniano curtido— con ansias de mejorar su rendimiento y disfrutar más corriendo.MEB KEFLEZIGHI es uno de los corredores más consumados de la historia de EE. UU. Único corredor que...