EL METODO PILATES
Por LUCIA SCHMIDT
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Sinopsis
El programa de entrenamiento Pilates recibe este nombre de su creador, el alemán Joseph Pilates, y consta de una serie de ejercicios que realizan en el suelo y algunos ejercicios complementarios con accesorios. Las máquinas Pilates han sido construidas de forma que al estirarse, sentarse o acostarse se efectuén unos movimientos fluidos y armónicos que al mismo tiempo estiran y fortalecen los músculos, mejorar la postura y aumentar el equilibrio.
Ficha Técnica
Traductor: Enrique Dauner
Editorial: Hispano Europea
ISBN: 9788425515309
Idioma: Castellano
Número de páginas: 32
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/10/2014
Año de edición: 2014
Plaza de edición: Es
Peso: 88.0 gr
Especificaciones del producto
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