¡GLUTEOS ARRIBA!

Corrige la postura y estiliza tu silueta en 1 minuto con los estiramientos mágicos de Naoko

Kitsune Books - 9788416788613

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de ¡GLUTEOS ARRIBA!

Tras haber sufrido sobrepeso durante muchos años y problemas de salud derivados, como rigidez muscular, dolor de espalda, juanetes y piernas arqueadas, Naoko se interesó por un estilo de vida sano, el yoga y el pilates, y desarrolló un método con el que ha ayudado a miles de mujeres a ponerse en forma. Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! ofrece un programa de estiramientos sencillos de glúteos con los que, con solo un minuto al día, corregirás la postura, reducirás volumen corporal en el torso, los glúteos y los muslos, activarás los músculos y las articulaciones, y conseguirás una "gura estilizada. Reajusta tu cuerpo con los estiramientos mágicos de Naoko y prepárate para mostrar al mundo la mejor versión de ti misma.

Ficha técnica


Traductor: Makoto Morinaga

Editorial: Kitsune Books

ISBN: 9788416788613

Idioma: Castellano

Título original:
Ippun Oshirikin Wo Nobasudakede Gekiteki Petabara!
Número de páginas: 112

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 17/01/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Barcelona
Alto: 15.0 cm
Ancho: 23.0 cm
Grueso: 0.9 cm

Especificaciones del producto



Escrito por Naoko


Entrenadora personal especializada en corrección pélvica y representante de Naoko Bodyworks Co., Ltd. Desde que tenía veinte años, ha sufrido diversos problemas de salud, como obesidad, rigidez de hombros, dolor de espalda o juanetes, lo que ha hecho que se interese mucho por cómo ejercitar y mantener el cuerpo. Aprovechando su parto, comenzó a estudiar educación física, aprendió yoga, pilates, quiropraxia, y estética, y desarrolló un método único combinando todos sus conocimientos y resultados. Con este método, logró adelgazar catorce kilos y obtener un cuerpo totalmente sano. En la actualidad compagina la crianza de sus tres hijos con el cuidado corporal y mental de más de diez mil mujeres, así como con la instrucción de quienes puedan seguir enseñando su método y desarrollando productos en colaboración con grandes empresas.
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