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MBSR: EL PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADO EN EL MINDFULNESS

El programa de reducción del estrés basado en el mindfulness

LINDA LEHRHAUPT y PETRA MEIBERT

Editorial Kairós SA - 9788499886237

 Meditación y relajación

Sinopsis de MBSR: EL PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADO EN EL MINDFULNESS

Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas

Ficha técnica

Traductor: 0

Editorial: Editorial Kairós Sa

ISBN: 9788499886237

Idioma: Castellano

Título original:
Mindfulness-Based Stress Reduction
Número de páginas: 304
Tiempo de lectura:
7h 13m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 21/03/2018

Año de edición: 2018

Plaza de edición: España
Colección:
Psicología
Alto: 13.0 cm
Ancho: 20.0 cm
Grueso: 1.6 cm
Peso: 33.0 gr

Especificaciones del producto

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