mindful eating: el sabor de la atención javier garcia campayo 9788416574438

MINDFUL EATING: EL SABOR DE LA ATENCIÓN

 (En papel)

JAVIER GARCIA-CAMPAYO

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 288
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ILUS BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416574438
Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.

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