PILATES DE PARED
Desafío 28 días para ponerse en forma
MARINE PELLIGRINI
ANAYA MULTIMEDIA - 9788441550094
Sinopsis de PILATES DE PARED
¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!
¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. ¡Solo necesitas una pared!
En este libro, encontrarás:
* Un programa completo para seguir durante 28 días.
* Instrucciones muy claras y precisas.
* Fotografías a todo color para ilustrar cada movimiento.
En tan solo un mes, te sentirás con más energía, más en forma, y más orgulloso/a de tu cuerpo de lo que jamás lo estuviste.
Ficha técnica
Editorial: Anaya Multimedia
ISBN: 9788441550094
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2024
Colección: Libros singulares
Especificaciones del producto
Opiniones sobre PILATES DE PARED
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
(5) comentarios
(4)
(1)
(0)
(0)
(0)
5 opiniones de usuarios
RIVERA70
16/12/2024
Tapa blanda
Muy util para cuando no quieres o no puedes ir al gimnasio. Muy bien explicado y ejercicios muy practicos
Eva Maria
17/09/2024
Tapa blanda
Es factible para realizar ejercicios sin correr el riesgo de lastimarte y sin necesidad de salir de casa.
Olga
05/09/2024
Tapa blanda
Me parece muy interesante, los ejercicios están muy bien explicados y es fácil de seguir.
Mary
01/09/2024
Tapa blanda
Me ha sorprendido gratamente, cuenta con rutinas de calentamiento, entrenamiento y estiramiento, todo muy bien explicado. Lo estoy leyendo con calma para empezar a practicar pilates de pared una vez leído y así solo consultar los ejercicios.
Ver todas las opiniones (5)
