Patricia R. Nabhen

La propuesta de Relajarte es enseñarte a evitar las tensiones en cualquier lugar y momento. No se trata de cambiar las circunstancias que te rodean, sino tu forma de reaccionar ante ellas. Considerando que eres una unidad integrada en cuerpo, mente y emociones, encontraras pautas para no llegar a la perdida de energia; al contrario, aprenderas a cuidar de ella. Relajarte, una transformacion en tu forma de vida.