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La melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la mano del doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro de referencia en el campo de su estudio a nivel internacional, descubriremos todo lo que debemos saber sobre esta hormona tan apasionante.

Un libro con cinco historias que celebran la complicidad entre madres e hijos.Una selección de cinco historias cotidianas sobre la relación maternofilial en el corazón de cinco familias bien diversas.Desde la comprension, la ternura y la sensibilidad, estos cuentos muestran diferentes situaciones del dia a dia de las familias en el que las madres se convierten en las protagonistas. Por ejemplo, cuando la madre ayuda a su peque a conseguir un reto, cuando llega otro bebe a la familia o enseña a su criatura a atarse los zapatos. Las mamas de estos cuentos ofrecen soluciones, acompañan, guian, cuidan y, sobre todo, se enorgullecen de sus retoños y los animan a crecer con paciencia y mucho, mucho amor.Un regalo ideal para el dia de la madre con cinco cuentos entrañables para compartir un momento de complicidad.Recomendado a partir de 3 años.

LA MEJOR IDEA DE REGALO PARA EL DÍA DE LA MADRE. El regalo más emotivo y original, con gran formato y tapa dura. Con espectaculares ilustraciones a todo color. Un libro para compartir en familia y ce

* Cristóbal Balenciaga es considerado el padrino del diseño conceptual, el maestro de la forma y un auténtico visionario de la moda. * Uno de los diseñadores de moda más emblemáticos del siglo xx, s

Para celebrar el año nuevo, el abuelo Torcuato ha invitado a toda la familia Stilton a... ¡Nueva York! Y aquí estoy, pero, no sé muy bien cómo, he acabado persiguiendo a una misteriosa roedora por la

Zein dira gizakiak, nonahi eta noiznahi, bere buruari egiten dizkion galdera sakonenak? Zergatik dute gizonemakumeek barrura eta kanpora begira jartzen dituen haragomin bat? Zertarako gaude? Zenbateraino hauteman dezakegu errealitatea? Errealitate iheskor honek badu hondo, iturri, taupada, asmo edo norabiderik?Galdeerantzunen bidez ari dira solasean liburuaren egileak. Egungo gizartean solasgai publikotik bazterturik dauden kontuez dihardute, errealitatearen hondoaz edo iturriaz, espiritualitateaz eta zientziaz, hainbat kontinentetako tradizio espiritualen emari zabalaz, egungo munduaren baldintza berriez Zaila da arrazoiak atzeman ezin dezakeenaz gogoeta logikoak harilkatzea, eta hala ere asmo eder horri heldu diote egileek, adimenez bezainbat sentimenez, jakintza zabalaren tresneriaz eta urtetako gogoetaren esperientziaz.

Amanda Baldó sería la gran promesa del patinaje sobre hielo español… si su falta de constancia y su actitud ante la prensa no se interpusiesen en su camino. Es por ello que, la temporada pasada, mand

Recién estrenado el siglo XX, Ada lucha contra el destino gris y aburrido que su vida en el orfanato le depara. Cuando su antigua mentora desaparece, se ve inmersa en una aventura que la llevará a tierras de extraños conocimientos. Con la ayuda de un enigmatico elfo conseguira escapar de su encierro, recuperando no solo su libertad sino tambien abriendo las puertas a sus sueños: convertirse en una gran cientifica. Ada y su nuevo amigo tienen la mision de guiar a los cientificos mas brillantes de su epoca hasta el mundo cuantico. La fisica cuantica debe nacer en el mundo clasico. Y, aunque sus sueños no estan libres de peligros, Ada hara cualquier cosa por descubrir los secretos de la que sera la mayor revolucion cientifica de la historia.¿POR QUE LA SERIE DE LA PUERTA DE LOS TRES CERROJOS ENCANTARA A LOS JOVENES LECTORES?Una serie llena de aventuras y fantasia que consigue explicar con asombrosa sencillez los misterios del universo y la fisica cuantica.Una serie perfecta para un publico crossover interesado en las aventuras, los misterios y la divulgacion cientifica.La trilogia original se ha convertido en un clasico de la ficcion divulgativa.Sonia Fernandez-Vidal es una divulgadora cientifica de gran prestigio y fue elegida como una de las 100 personas mas creativas del mundo por la revista Forbes.Ademas, el libro lleva magnificas ilustraciones en blanco y negro de la mano de David G. Fores.Por fin ha llegado el spin off de La puerta de los tres cerrojos. Un bestseller que ha enganchado a las mentes mas curiosas.

Dos giros de guion inesperados. Dos historias de amor inolvidables. Y la oportunidad de redescubrirse a sí mismos. Léete la vida con María Martínez.Cuando no queden más estrellas que contar ¿Cómo se

Estuche del RULAS, el personaje más gamberro de ANIMALIZE21El Rulas está metido en líos, ¡y necesita tu ayuda! Le han robado la motillo, necesita ganar la Copa Legendaria y va a dar la vuelta al mundo: Acompañalo en sus aventuras ¡para que no te enchufe!Junto a la Rulos, la Abuela, el Ruso, y todos los personajes entrañables del universo creado por el tiktoker ANIMALIZE 21, viviras un monton de experiencias to flamas.Pero no te creas que va a ser una tarea facil Vas a tener que superar retos casi imposibles y desafios dificilisimos para que El Rulas consiga salirse con la suya. Seguro que con tu ayuda todo sale ¡niquelao!Ponte el casco, atate bien las botas de futbol y renueva el pasaporte, ¡El Rulas te espera! Y no te olvides de escanear los QR para ver los videos de las escenas, ¡te van a flipar!

* Brunilda y Bruno han ido al MUSEO a ver los HUESOS de los dinosaurios. Sin embargo, a Brunilda le encantaría ver a un DINOSAURIO auténtico, de modo que agita su varita mágica y... se LANZA A UN VIAJE al pasado con Bruno, a la epoca en la que los dinosaurios deambulaban por el planeta. Una aventura prehistorica Autores Desde que creo a Brunilda y a Bruno, Valerie Thomas ha llevado a estos dos personajes a vivir todo tipo de aventuras: a volar sobre el palo de una escoba o una alfombra, a vivir en una mansion encantada o a visitar un museo de dinosaurios, navegar a bordo de un barco pirata e, incluso, trasladarse hasta ¡el espacio exterior! Valerie, que vive en Australia, no tiene un palo de escoba, pero ha conseguido viajar a la mayor parte de lugares del mundo. Korky Paul, nacido en Zimbabue, es un ilustrador bien conocido a nivel mundial. Sus dibujos aparecen en mas de 35 titulos de Brunilda y Bruno, asi como en numerosas antologias poeticas y libros ilustrados. Korky, que se autodefine como el mejor retratista del mundo, realiza visitas a las escuelas para promocionar su pasion por el dibujo. Vive en Oxford con su esposa, donde cocina, por lo general, a la barbacoa.

LA REVELACIÓN DE LA NUEVA LITERATURA PORTUGUESAPremio Literario Manuel de Boaventura«Es una obra tan perfecta, tan maravillosamente escrita, con tanta originalidad, que no puedo creer que sea una ópe

Toda la obra de Morgan Housel reunida en un pack. El fenómeno mundial con más de 8.000.000 de ejemplares vendidos.La psicología del dinero La riqueza no es fruto de nuestra inteligencia, talento o tr

Esta obra es una guía clara, jurídica y humana para entender qué ocurre cuando un sistema monetario abierto entra en choque con un orden legal construido para un mundo sin Bitcoin. Clara trata con audacia los temas que casi nadie quiere tocar: la herencia, la muerte, la custodia, la responsabilidad personal, la fiscalidad, la soberania. Y lo hace sin paternalismo, sin adornos y sin miedo.

Un cómic de superhéroes de Todd McFarlane.JAVIER ha sido expuesto y debe huir de las autoridades. Desafortunadamente, un grupo de ángeles varados intervendrá en su camino. Tras recuperarse de sus her

Con Explora Egipto, Lonely Planet te descubre nuevas maneras de adentrarte en una de las civilizaciones más fascinantes del mundo, con recomendaciones de primera mano de nuestros expertos locales y herramientas practicas para planificar un viaje unico y lleno de contrastes.Descubre experiencias inolvidables: contempla las piramides de Guiza y los tesoros de los museos de El Cairo, recorre bazares, barrios medievales y rutas coptas, o viaja al pasado entre las necropolis de Saqqara y Abidos. Navega por el Nilo hacia Luxor y Asuan, admira templos legendarios, desciende a tumbas decoradas con escenas del inframundo, pedalea entre palmerales o presencia la precision solar de Abu Simbel. Explora los oasis de Siwa y el desierto Occidental, la costa mediterranea de Alejandria, los arrecifes del mar Rojo y las montañas sagradas del Sinai.Una guia inspiradora y practica para descubrir un Egipto monumental, vibrante y sorprendente, y vivir el viaje que siempre imaginaste.Las guias Explora de Lonely Planet se dirigen a aquellos que viajan buscando una perspectiva fresca y sorprendente del destino. Cada guia de la serie Explora contiene herramientas utiles para crear un viaje a medida de los propios intereses y necesidades, combinando atracciones y experiencias imprescindibles sugeridas por expertos locales y propuestas para alejarse de la rutina.- Nuestros autores comparten su amor por el verdadero Egipto y ofrecen una mirada nueva a las tradiciones, los valores y las ultimas tendencias del pais para que tu experiencia de viaje sea aun mas autentica.- Consejos practicos para vivir una experiencia unica y diferente cuando visites lugares de interes y monumentos conocidos.- Ideas divertidas que despertaran tu curiosidad, te sorprenderan y te llevaran al corazon del lugar.- Informacion de primera mano sobre los mejores festivales, locales secretos, lugares poco conocidos, la tentadora escena gastronomica local y las vistas dignas de fotografiar.- Practico planificador de viajes de temporada para saber adonde ir, cuando viajar y que llevar.- Informacion practica sobre dinero, como moverse, alojamientos unicos y autoctonos y turismo responsable.- Amplia seleccion de mapas y hermosas fotografias a todo color para inspirarte mientras planificas tu viaje inolvidable. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje en todas las etapas.- Las ...

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIORUn bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse.Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad.Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

Rosa Montero traza un mundo fascinante que no deja de sorprender, con una potencia narrativa que ha convertido a Bruna Husky en una protagonista legendaria Incluye Lágrimas en la lluvia, El peso del

Nuevas aventuras de Jeff junto a Los Vengadores, el Doctor Extraño, Hulk, Masacre‑Gwen y otras mascotas del Universo Marvel, con humor, caos y ternura en cada página.