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Una guía reveladora y compasiva para quienes viven demasiado pendientes de la aprobación ajena. Meg Josephson enseña a soltar la hipervigilancia, a confiar en la propia voz y a construir relaciones desde la calma, la claridad y la autenticidad.Un antidoto contra la complacencia cronica. Adam Grant, autor de Think Again¿Te preocupa constantemente lo que los demas piensan de ti?La psicoterapeuta Meg Josephson explora el instinto de supervivencia conocido como complaciencia o adulacion. Es la tendencia de complacer o adular a los demas para sentirnos a salvo. Meg ofrece explicaciones, consuelo y herramientas practicas para dejarlo atras.Si alguna vez: Sales de situaciones sociales dandole vueltas a algo que has dicho. Pasas por alto tus propios limites para hacer felices a los demas. Te cuesta decir lo que realmente quieres (incluso a ti misma).Es posible que estes recurriendo a este instinto de supervivencia.En ¿Te pasa algo conmigo?, Meg cuestiona la idea de que el sindrome de la chica buena sea un rasgo de la personalidad y lo presenta como un patron aprendido en la infancia: una forma de volvernos mas agradables frente a una amenaza para sentirnos seguras. El problema es que muchas personas quedan atrapadas en esta forma de relacionarse durante toda su vida.A traves de su propia historia, casos clinicos y ejercicios reveladores, Meg te ayudara a identificar tus necesidades, a replantear el conflicto y a construir vinculos mas solidos, para que dejes de centrarte en lo que piensan los demas y empieces a vivir para ti.Opiniones de lectores: Es como una mano reconfortante sobre el hombro. Me da fuerza para seguir haciendo cambios en mi vida. Este libro cambio mi vida.Honesto, cercano y completamente adictivo, el trabajo de Josephson tiene el poder de cambiarte la vida. Si vives con esa ansiedad constante de pensar que has hecho algo mal o que alguien no te soporta, este libro sera como salir a respirar aire fresco. Leelo y liberate. Katherine Morgan Schafler, autora de La guia de la perfeccionista para perder el control¿Te pasa algo conmigo? parece escrito especialmente para mi. Y probablemente para ti tambien. Para todas las personas complacientes, mediadoras: leed este libro. Mi ejemplar ya esta subrayado y lleno de notas y no, no lo presto. Rebosa sabiduria y humanidad, y me ayudo a cambiar mi relac...

Comer puede ser un acto político, espiritual, biológico y ecológicoEl Regetarianismo no es una moda pasajera ni una dieta más en el catálogo infinito de etiquetas nutricionales. Es una filosofía vital que busca restablecer el vinculo entre el ser humano, su cuerpo y la tierra que lo alimenta. En una epoca donde comer se ha vuelto un acto automatizado, desconectado y, a menudo, destructivo, ser regetariano significa volver a lo real.Es elegir con los sentidos despiertos y la conciencia presente. Es priorizar alimentos que conservan su integridad nutricional, su origen reconocible y una historia que no ha sido borrada por la industria. Y es comprender que cada paso en el camino de un alimento desde el uso del suelo de cultivo hasta tu mesa tiene un impacto. Y que, aunque ese impacto nunca pueda ser nulo, si puede ser regenerativo, capaz de devolver mas de lo que toma. Es regresar a lo que nuestras abuelas cocinaban, a lo que la tierra ofrece en cada estacion, a lo que el cuerpo realmente reconoce como alimento.Pero el Regetarianismo no se limita a lo nutricional. Su nucleo es regenerar. Va mas alla de la sostenibilidad porque no basta con no dañar, es necesario sanar, reparar, devolver fertilidad, biodiversidad y equilibrio alli donde se ha perdido. Esto implica apoyar formas de produccion agricola y ganadera que restauran suelos, respetan ritmos naturales, fomentan ciclos ecologicos completos y recuperan la dignidad de los paisajes.

De la serie Adolescencia a los retos de la educación sexual en internet La educación afectivo-sexual de menores en un mundo digital En casa convivimos con móviles, consolas y notificaciones constante

Una obra que invita a un debate sereno, necesario y alejado del maniqueísmo que domina el discurso actual sobre el mundo judicial.La justicia amenazada no es un libro técnico escrito para juristas. Es una obra que, con un lenguaje asequible para todos, aborda algunos de los problemas mas actuales de la justicia española. Ofrece al lector las claves para entender y opinar en los debates que dominan la informacion diaria en nuestro pais y sugiere soluciones inspiradas por la experiencia de Manuel Marchena, un juez que ha vivido en primera persona procesos penales de alcance historico.La aspiracion a que el fiscal general del Estado sea imparcial, la crisis del Consejo General del Poder Judicial, el privilegio de una clase politica blindada frente a investigaciones penales por el aforamiento, asi como el pasado y el presente de la lucha contra la violencia de genero, son parte del contenido de este libro.Una obra que invita a un debate sereno, necesario y alejado del maniqueismo que domina el discurso actual sobre el mundo judicial.

La innovación no es un misterio, sino una mentalidad que todos podemos desarrollarEn un mundo donde la velocidad del cambio supera a nuestra capacidad de asimilarlo, Despierta nos demuestra que la innovacion no es cuestion de dinero ni de tecnologia, sino una cualidad que poseemos todos los seres humanos. Este libro no pretende ofrecer formulas magicas ni discursos grandilocuentes; su ambicion es mas valiosa: provocar en el lector una reaccion real, un impulso que lo convierta en protagonista de su propio desarrollo profesional y personal.Fernando Dominguez es uno de los pocos españoles que ha trabajado en The Moonshot Factory, el legendario laboratorio secreto de Alphabet conocido como Google X y formado parte de su equipo de estrategia en Silicon Valley. Pero este libro no nacio en una sala de conferencias: pagina a pagina, reflexion a reflexion, fue tomando forma cada dia en el autobus de regreso a San Francisco, entre el ruido de las start-ups y el ritmo de una vida vivida en el epicentro de la innovacion mundial.A partir de esa experiencia singular, Fernando desmonta la idea de que innovar es solo cuestion de grandes empresas o mentes privilegiadas. Aqui, la innovacion se entiende como una actitud, una forma de pensar y actuar que cualquiera puede cultivar para liderar mejor, invertir con criterio, adaptarse al mercado laboral o reinventar su trayectoria vital. Y aunque los ejemplos nacen de Silicon Valley, la mentalidad que propone trasciende epocas y geografias: los principios que movieron a los pioneros del siglo pasado son los mismos que hoy necesitan emprendedores, directivos y personas que simplemente quieren avanzar.Con un tono cercano, el autor comparte aprendizajes que nacen tanto del exito como de la incertidumbre; explora como tomar decisiones en escenarios complejos, construir culturas de trabajo eficientes y aprovechar las nuevas tecnologias sin miedo, convirtiendolas en aliadas estrategicas. El lector encontrara reflexiones utiles para emprender, dirigir equipos, impulsar proyectos o simplemente avanzar con mayor claridad en un entorno saturado de estimulos.Una obra para quienes buscan crecer, desean guiar a otros y sienten que el futuro exige una mentalidad nueva. Una invitacion a despertar el ingenio, abrazar el cambio y descubrir el potencial que aun no saben que tienen.

L'últim llibre del reconegut historiador i autor del fenomen global Sàpiens. Una obra que analitza com les xarxes d’informació han conformat el món i a nosaltres mateixos.Durant els últims cent mil a

JUEGA PARA GANAR LA VIDA QUE MERECESEl algoritmo del éxito no es un libro que vende falsas promesas para hacerte rico. Es un manual de estrategias reales para sacar más partido a tu talento, tu trabajo y tu vida. El objetivo es recuperar el control de tu tiempo, tu energia y tu futuro.Ferran Martinez, ex deportista de elite y hoy inversor, asesor y emprendedor tecnologico, revela en estas paginas las claves practicas que le permitieron reinventarse tras una retirada forzada y construir una segunda vida de alto impacto en el mundo financiero y empresarial.En este libro inspirador, comprenderemos que las mismas leyes que gobiernan el alto rendimiento deportivo disciplina, gestion del riesgo, resiliencia, vision a largo plazo y control emocional son las que determinan el exito en todos los ambitos de la vida, tambien en el financiero. Ferran te enseña a afrontar tus desafios con mentalidad ganadora cuando llegan la presion, la incertidumbre y el miedo. Porque la verdadera riqueza no es tanto el dinero que ganas, sino la vida que puedes permitirte vivir.Este libro es una invitacion a despertar, porque la libertad financiera no es un golpe de suerte. Es un algoritmo. Y aqui vas a aprender a ejecutarlo.

Bienvenidos a MAGICORNIA, ¡el Bazar de las Cosas Asombrosas! ¡Acompaña a Lucas, el primo de Claudia, en sus aventuras repletas de magia por Unicornia! Me llamo Lucas, soy el primo de Claudia,¡y de mayor quiero ser un gran mago! En Magicornia, el Bazar de las Cosas Asombrosas, aparece un objeto nuevo y muy especial: la Lampara de los Deseos. Basta con frotarla y pedir algo en voz alta para que se cumpla.Pero ¡hay que tener cuidado con lo que se desea!De pronto, los libros cobran vida, los monstruos invaden Unicornia y nuestro heroe favorito aparece en el mundo real. ¿Podremos arreglar el desastre antes de que sea demasiado tarde? ¿Me ayudas a resolver este problema? ¡Llega una nueva aventura de Magicornia, el spin-off Unicornia, la serie de primeras lecturas de exito! - De la pluma de Ana Punset, autora bestseller y ¡aprendiz de maga en sus ratos libres! - Ilustraciones divertidas y llenas de vida, creadas por Diana Vicedo, que acompañan la historia en cada pagina. - Capitulos breves, texto sencillo y entretenido, ¡perfecto para que pequeños lectores comiencen a explorar el mundo de los libros (y de la magia)! - ¡Con acabados especiales supermagicos en la cubierta! - ¡Magia, amistad, humor y aventuras son los ingredientes que dan brillo a esta historia! ¡Acompaña a Lucas y sus amigos en una nueva aventura! Y recuerda ¡nada es imposible!

Emotiva, conmovedora, diferente... Redes narra, a través de los ojos de una adolescente, una historia que se ha convertido en la realidad de todos nosotros. Una preciosa edición en tapa dura para celebrar la 25º edicion de Redes. ¿Cuanto likes vale tu felicidad? Se pasa unas horas mas viendo los viajes maravillosos, los cuerpos perfectos y todos los outfits que se prueban cada dia los influencers. Y se siente mal porque ella no puede llevar la vida que ve en las redes, sabe que nunca podra alcanzar una felicidad asi.

La mejor ayuda para entender con claridad los términos legalesEl Glosario panhispánico de términos jurídicos surge con el propósito de facilitar la comprensión clara y precisa de los términos legales, evitando confusiones y mejorando el acceso a la justicia. Se trata, por tanto, de un proyecto fundamental como parte del programa de actuacion de la Red Panhispanica de Lenguaje Claro y Accesible.Con este objetivo y partiendo del Diccionario panhispanico del español juridico, un equipo de trabajo compuesto por expertos en cuestiones juridicas y en su comunicacion al ciudadano y tecnicos en lexicografia fundamental se plantearon las tareas de revision y ajustes varios del diccionario para la preparacion de una version adaptada al lenguaje claro.

Si te apasionan los viajes por carreteras secundarias, arranca el motor y prepárate para una aventura a contracorriente por la cuna de la música moderna. Elena Ortega explora los puntos emblemáticos de la mitica Highway 61, pero tambien aquellos no tan conocidos, con la finalidad de acercar una ruta que conserva intacta su autenticidad. A lo largo de una travesia de mas de 5.000 kilometros, la autora compone una cronica personal que se entrelaza con el legado de la afamada arteria estadounidense y sus gentes. Este recorrido sonoro discurre junto al Misisipi, desde Nueva Orleans, donde aun se escuchan tambores africanos y canticos espirituales, hasta el nacimiento del rio, en el estado de Minnesota, pasando por los pueblos de la region del Delta, Memphis o San Luis, y con desvios que incluyen Nashville y Chicago, entre otros. Un trayecto que permite comprender el contexto cultural y social que ha moldeado el sonido actual mientras seguimos los pasos de leyendas como Louis Armstrong, B.B. King, Elvis Presley, William Faulkner, Mark Twain, Martin Luther King y de otros personajes que cambiaron la historia de la musica, la literatura y los derechos civiles. Pero este itinerario tambien supone encontrarse con figuras que hoy continuan convergiendo en este camino que ejerce como un iman de talento. Una guia indispensable sobre desvios vitales que llevan a lugares inesperados, cargados del calor del Misisipi, el aroma de la cocina sureña, el polvo del Delta, los legendarios clubes de jazz, blues o country o los lamentos de los campos de algodon entre los que resuenan las cuerdas oxidadas de viejas guitarras.

¡Cuántas cosas oye Conejita con sus orejas! Acompáñala siguiendo el camino con el dedo.Un divertido libro interactivo con un camino marcado en cada página que los pequeños lectores deben seguir con e

Vuelve el libro de Noemí Seva: una guía para mejorar tu autoestima y construir relaciones sólidas y sanas.¿Sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones? ¿Pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quiza hay algo malo en ti? Si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupacion y tu estado de animo varia segun lo que hace o dice la otra persona, imaginate por un momento ser tu misma y vivir tus relaciones mas tranquila, sintiendote mas confiada y valiosa, siendo capaz de darte lo que necesitas. ¿Te gusta esa sensacion? Entonces, este libro es para ti.Noemi Seva te acompaña en un viaje de introspeccion donde aprenderas a cultivar tu autonomia y a recuperar tu poder como mujer. Paso a paso, iras tomando pequeños compromisos contigo misma y descubriras como disfrutar tus relaciones sin perder tu centro, soltando las historias que te dañan y eligiendo personas que te hagan sentir valorada y cuidada, para vivir segura, autentica y en coherencia con la mujer que eres hoy.Aprende a escucharte y a priorizarte para sentirte en calma y a gusto contigo, estes soltera o en pareja.

Perderse fue su error. Volver a encontrarse puede ser su destino. ¿Volverías a confiar en alguien que ya te rompió el corazón? Krista lo tiene claro: no. O, al menos, eso es lo que se repite cada ve

Arsuaga en su máximo esplendor. El primer libro sobre la evolución de la anatomía humana, y que une ciencia y arte.En el museo del Prado, un científico recorre con la vista la escultura del Diadúmeno de Policleto; en su anatomia puede leer una historia evolutiva de siete millones de años. En la sala contigua hay otra algo mas tardia que muestra la figura desnuda de la Venus del delfin, el canon helenistico de la belleza femenina. El cientifico aprecia las diferencias entre ambos y se pregunta por su significado.A partir de la observacion del cuerpo humano a traves del arte y de su conocimiento como paleontologo, Juan Luis Arsuaga nos invita a descubrir de forma sencilla y amena las maravillas que lo componen y como y por que han evolucionado a lo largo de los siglos. Con su mirada lucida, divertida e ingeniosa viajaremos al pasado para acercarnos a ese gran desconocido, nuestro cuerpo. Porque todas y cada una de sus partes son un prodigio de la evolucion.

El arte puede revelar la belleza, pero también el crimen. Una novela negra literaria y adictiva en la que el mundo de las antigüedades se convierte en el escenario de secretos letales. «Hélène Gullb

En un mundo donde las soluciones inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Que valor tiene la amistad? ¿Como afrontar la muerte?En un mundo donde las soluciones instantaneas e inconsistentes estan a la orden del dia, los clasicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y con sustancia, que han resistido la prueba del tiempo.Este libro es una invitacion a redescubrir esas enseñanzas de los clasicos y a aplicarlas a nuestra vida cotidiana con el entusiasmo de quien encuentra un mapa del tesoro en medio de la rutina diaria.La vida es compleja, llena de desafios e incertidumbres, con situaciones muy dolorosas y complicadas, pero tambien con momentos de alegria y belleza. Los clasicos grecolatinos nos invitan a encontrar esa chispa de felicidad en lo cotidiano, a exprimir la vida al maximo y a buscarle siempre el lado positivo, como nos recuerda el famoso Carpe diem de Horacio.

Dos mujeres. Dos siglos. Una misma herida que atraviesa el tiempo.En la Francia medieval, la reina Blanca, traicionada y despojada de su poder, es encerrada en la fortaleza de Chateau-Gaillard. En medio de la soledad y la oscuridad, debera descubrir si el alma puede conservar su luz cuando todo lo demas se ha perdido.Siglos despues, en una España rural y asfixiante, Elisa cree escapar de su pasado al casarse por amor. Pero pronto comprende que ha caido en una prision invisible, tejida por el miedo y la violencia.A traves del dolor y la esperanza, ambas mujeres luchan por una misma verdad: la libertad interior.Entre sus destinos late un secreto que las une mas alla de la muerte, una promesa que resuena desde lo mas profundo del alma.La nobleza del alma es una historia de reencuentro y redencion donde la fuerza del espiritu desafia al poder, al tiempo y al sufrimiento.Esta novela te recuerda que la verdadera nobleza no se hereda: se conquista.

¡Una preciosa antología a todo color de algunas de las mejores ilustradoras japonesas!Belles Ruelles es una antología única de cómics e ilustraciones en la que once ilustradores e ilustradoras emergentes dan vida, de forma colectiva, a un pueblo imaginario lleno de encanto. Cada autora diseña una tienda, un edificio o un rincon distinto, construyendo callejones ficticios que se entrelazan y dialogan entre si.El resultado es un universo coral donde estilos, miradas y sensibilidades diversas conviven para crear un lugar que parece vivo, intimo y sorprendente. Una obra sin precedentes que invita a perderse entre sus calles y descubrir las historias que habitan en cada esquina.

Una rom-com juvenil para disfrutar leyendo en la playa. ¡El verano está a punto de empezar! Selene y sus amigas se hicieron una promesa: cada verano sería mejor que el anterior. Y cuando Bruno, Leo y su grupo entran en escena, el plan se cumple con creces. A partir de entonces, sus veranos se llenan de aventuras frente al mar, tardes de juegos, playa y helados. Entre risas y dias que parecen infinitos, Selene pronto descubre que el amor es tan impredecible como las olas. Bruno es carismatico, con el todo es emocion, y Leo... Leo es su mejor amigo, el que siempre esta ahi, quien la entiende sin palabras. Para Leo, Selene tambien se vuelve imprescindible. Con ella no hay silencios incomodos y todo parece mas facil. No es capaz de imaginarse un verano sin ella. Solo son eso, amigos Entonces, ¿por que cada año le cuesta mas convencerse de ello?