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El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

El legado de Akira Toriyama.Goten y Trunks, como Saiyaman X1 y X2, llaman la atención de lo que queda del Ejército Red Ribbon, que les hace un encargo. Mientras tanto, Broly entrena con Vegeta para sacar todo su potencial sin ceder a la ira, y Gohan ve perturbada su tranquilidad.

Dues germanes i una mare que no es diuen tota la veritat. Quatre dies gravats a foc a la nostra memoria col·lectiva. Una altra novel·la inoblidable de Fernando Aramburu.Sant Sebastia, juliol del 1997. Mentre el seu marit esta en un viatge de feina, la Maite rep la seva germana Elene, que, despres de passar molts anys als Estats Units, torna a la seva ciutat perque la mare de totes dues ha tingut un ictus. En els dies que passaran juntes, les germanes i la mare conviuen i conversen pero eviten dir-se tota la veritat. Tambe eviten mirar de cara tota la tensio social que les envolta: ETA ha segrestat un conseller dErmua, Miguel Angel Blanco, i amenaça dexecutar-lo si no es compleixen les seves demandes. Els fets historics van en paral·lel a la intimitat de la Maite, una dona sensible, compassiva, atenta, pero atrapada en convencions que li impedeixen obrir els ulls i afrontar la realitat.Fernando Aramburu ho ha tornat a fer: ens entrega una novel·la emocionant i inoblidable, una altra fita en la seva narrativa; una historia que posa la mirada en la memoria recent del Pais Basc, els personatges de la qual, retratats amb profunditat psicologica i una gran humanitat, ens commouen, en especial la seva immensa i memorable protagonista.

Egipto es un país donde la historia se muestra sin prisas y cada paisaje invita a detenerse. Desde pirámides que desafían al tiempo hasta templos alineados con el sol, pasando por ciudades como El Cairo o Luxor, el viajero descubre un universo lleno de vida, color y profundidad. Entre mercados, desiertos infinitos y la serenidad del Nilo, Egipto combina memoria, cultura y emocion en cada trayecto. Con su legado milenario, su hospitalidad y su energia vibrante, es un destino ideal para quienes buscan algo mas que un viaje: buscan una experiencia que perdure.Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida.- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir el Egipto mas autentico.- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero.- Mas de 70 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre templos faraonicos, leyendas del antiguo Egipto, oasis y desiertos, musica tradicional, gastronomia local y costumbres del pais permite tener una experiencia de viaje mas gratificante.- Informacion practica para moverse por el pais. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje paso a paso.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

La romcom perfecta para las amantes de El diario de Bridget Jones.Ana está a un mes de cumplir los treinta cuando su novio de toda la vida la deja… por una veinteañera. En la actualidad, su presente

Vivimos tiempos en los que el pesimismo climático parece haberse convertido en la única respuesta razonable ante la incertidumbre sobre el futuro del planeta. La idea de que nada puede hacerse y de que cualquier solucion esta abocada al fracaso resuena de fondo en nuestro dia a dia con una fuerza excepcional. Pero, ¿y si esta desesperanza no fuese tanto un diagnostico como una estrategia?En "El arte de impulsar el cambio", Pedro Fresco, una de las voces mas rigurosas en cuestiones energeticas, explica de manera sintetica y clara que significa transformar nuestro modo de producir y consumir energia, y como este proceso, mucho mas silencioso de lo que parece, ya esta en marcha. Con datos, analisis y ejemplos, demuestra que la transicion energetica no es un espejismo verde, sino una realidad que alivia ya nuestro planeta.Aunque este ensayo no se centra tanto en lo tecnico como en la idea de que la verdadera crisis no es una cuestion de energia, sino de confianza. Asi, Fresco analiza como la desinformacion, el miedo y la inercia derrotista son los principales aliados del retardismo climatico. Y frente a ellos propone un antidoto: la accion.Vibrante, accesible e inspirador, este ensayo nos recuerda que la batalla decisiva contra el cambio climatico no se libra solo en centros de investigacion o parlamentos, sino a traves de nuestra capacidad de creer y confiar en la idea de que el futuro puede, y debe, ser transfor

Descubre a Yrsa Sigurðardóttir, la autora islandesa que ha atrapado a más de 5.000.000 de lectores. Premio Best Novel VLCNEGRA 2025 «La reina islandesa de la novela negra.» The GuardianUna mujer es a

Un globus enigmàtic sobrevola la vall de Blim. Es dirigeix ni més ni menys que cap al Laberint Prohibit. Qui el condueix? I el més inquietant de tot: quines són les seves intencions? L'Abi, l'Èric, l

¡Preparaos para luchar! ¡Alimentad vuestro ego! ¡Cambiad! ¡Haceos más fuertes!¡El siguiente desafío es conseguir superar sus debilidades! ¡Comienza una trama completamente inédita en Episode: Nagi! ¡

El fenómeno del año en Italia. Ganadora del prestigioso Premio Bancarella, otorgado por los libreros italianos y que ha distinguido en otras ediciones a novelas tan celebradas como La cartera de Fra

Bienvenido al paraíso vacacional Bienvenido al paraíso del narco Ya lo decía uno de los eslóganes turísticos más recordados: Spain is different. Para lo bueno y para lo malo, España es un destino privilegiado donde el sol brilla casi todos los dias, con un litoral envidiable que suma miles de kilometros de costa imposibles de vigilar y un flujo constante de turistas que bate cifras record cada año y garantiza el anonimato perfecto. Es el paraiso soñado por millones de viajeros y tambien por miles de delincuentes que han encontrado en la peninsula iberica la mejor sucursal para desarrollar el negocio mas lucrativo del mundo sin apenas consecuencias. Tras la postal idilica de sol y playa se oculta un entramado de intereses inquietante y amenazador. El clan del Golfo. El Cartel de Los Balcanes. La Mocro Mafia. Los Kinahan. La mafia albanesa. El Tren de Aragua. El Cartel Jalisco Nueva Generacion. La'Ndrangheta. DZ Mafia. El Primeiro Comando da Capital. Son las diez organizaciones criminales mas peligrosas del planeta y llevan años entre nosotros. Victor Mendez, director de Narcodiario y el unico periodista que ha conseguido entrevistarse cara a cara con los grandes capos de la droga, explica en este libro como y por que nuestro pais se ha convertido en pieza clave dentro del tablero global del narco: un territorio en el que confluyen las principales rutas y ambiciones de los carteles mas violentos del mundo. Paraiso es el fruto de mas de quince años investigando el crimen organizado con el telefono operativo las veinticuatro horas del dia. Incontables jornadas sobre el terreno en medio de algunas de las principales operaciones policiales desarrolladas en este siglo. Cientos de confidencias y entrevistas con todos los actores implicados, desde los mayores narcos de todos los tiempos -si, esos que salen en la serie de Netflix- hasta las victimas de la adiccion que malviven en las calles españolas. Tambien se compone de infinidad de conversaciones con los policias, con los fiscales y con los jueces. Con los abogados y con los intermediarios. Y, por supuesto, con algunos de los mejores periodistas del mundo. Todos ellos han jugado un papel en esta historia, y por eso estan representados, de una u otra forma, en la narracion. Considero que es la unica forma posible de contar este fenomeno terrible desde una optica objetiva.

La épica historia de uno de los imperios más ricos y poderosos de la Antigüedad. La historia de Cartago suele contarse desde la mirada de quienes la destruyeron. Pero durante casi seiscientos años, e

Aunque conocida por el gran público de manera superficial y fraccionada, la relación de los Beatles con Hamburgo nunca ha sido tratada desde el punto de vista desde el que se aborda en esta obra. Respaldada por una meticulosa y exhaustiva investigacion, el autor nos muestra los lugares legendarios del universo beatle en Hamburgo desde una perspectiva amplia y globalizadora, dotando a los mismos del derecho a que se conozca su historia y su naturaleza, y a la vez, y gracias a ello, comprender mejor las historias que alli sucedieron. La intencion ultima de Die Not hat ein Ende! Los Beatles, Hamburgo y el Star-Club no es otra que la de poner en valor y dar a conocer los lugares principales que la historiografia beatle tradicional nunca habia estudiado, con el doble proposito de reconocer, de una parte, los meritos intrinsecos de cada uno de los lugares tratados y, de otra, las multiples interacciones fisicas y espirituales que los Beatles compartieron con ellos, de tal forma que se pueda codificar y narrar toda la fascinacion, oculta y dispersa por la historia, hacia unos lugares que atestiguan esa explosion estelar que los Beatles provocaron en el mundo, y cuyas radiaciones, en el tiempo y el espacio, seguimos percibiendo hoy. Con mas de 400 ilustraciones (fotografias, planos, esquemas, tablas).

¡Llega a las librerías el tercer tomo de este shôjo clásico cuya adaptación anime marcó a toda una generación! El torneo nacional de kendo ha terminado y Arima ha vuelto al instituto. Se le ve más al

Beirut, París, Saigón, 1948. Una trepidante saga familiar llena de secretos, peripecias, aventuras amorosas, turbios negocios y crímenes. El ancho mundo narra las aventuras, desventuras, peripecias y secretos de los Pelletier, una familia propietaria de una fabrica de jabones en Beirut, ciudad bajo influencia francesa, con la Guerra de Indochina y el Paris de la posguerra y la reconstruccion como telon de fondo. Y todo con un toque de exotismo y varios asesinatos. Lemaitre nos cuenta tres historias de amor, dos procesiones, la historia de Buda y Confucio, las peripecias de un periodista ambicioso, una muerte tragica, la vida del gato Joseph, los maltratos de una esposa insoportable, la corrupcion de los gobiernos, un descenso a los infiernos... Una novela magistral, luminosa y oscura a la vez, tierna y dura, llena de vueltas, cautivante, que juega deliciosamente con los codigos del folletin.La critica ha dicho: Pierre Lemaitre es uno de los escritores mas interesantes de la narrativa europea contemporanea.La Opinion de MalagaEs una novela magistral, luminosa y oscura a la vez, tierna, dura y cautivadora, en la que el escritor frances no escatima personajes ni giros argumentales.Muy Interesante EspañaUno de los acontecimientos narrativos del año.ExpansionNo hay escritor frances que aune con mas contundencia el aplauso de la critica y la aprobacion de los lectores que Pierre Lemaitre.Zenda LibrosPierre Lemaitre cautiva y encandila habilmente allector.Le Figaro LitterairePierre Lemaitre no escatima personajes ni giros argumentales. Dumas no anda lejos y Zola acecha, con Hugo inclinado sobre el hombro de un Lemaitre que se lo pasa en grande y guiña el ojo a sus lectores.TeleramaPierre Lemaitre regresa con su prodigiosa inventiva [...] para hincarle el diente con glotoneria a las insensateces de unaepoca.Les EchosTan pronto ries como lloras: el folletin convertido en gran arte.Madame FigaroVive, vibra, es trepidante. Es dramatica y divertida, tragica y regocijante. Pierre Lemaitre reinventa el arte del folletin y coloca el liston muy alto...La CroixEs uno de esos libros voluminosos que devoras con avidez preguntandote que demonios va a inventar este autor torrencial, que embarca al lector en una increible historia de briboneria parlamentaria, periodismo parisino y asesinatos perpetrados por el mediocre primogenito de una familia acomodada, dominado por una mujer decidida y tremendamente lujuriosa. Estamos en el gran mundo de las sagas familiares, en la tradicion de Roger Martin du Gard o JulesRomains.Le Nouvel ObservateurEl ancho mundo ofrece una vision de la Guerra de Indochina (1946-1954), la guerra de guerrillas en la jungla, las atrocidades de ambos bandos, los atentados del Viet Minh en Saigon, uno de los polos geograficos de la historia, junto con Paris. En todo momento estan presentes el absurdo, la hipocresia de los dirigentes, el cinismo capitalista y la omnipresencia de los ventajistas de la guerra.Le Monde des Livres

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio. La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador. Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

Tateo urde un plan de venganza Ya en librerías una nueva entrega de la nueva obra de Tsutomu Takahashi, mangaka creador de superventas como Detonation Island, Neun o Black Box. Sigue de cerca las peligrosas desventuras de este hombre fascinado por una misteriosa pastilla para la impotencia. Traicionado por sus compañeros, Tateo se arrima a su excliente Suekane y, tras jurar venganza contra los que lo han dejado tirado, entra en contacto con la hija de Sumaoka, a la que le entrega una muestra de la nueva Jumbo Max, mucho mas eficaz que la version anterior. Al mismo tiempo, expresa su deseo de volver a trabajar con Sumaoka y Kanoko Hojo con la intencion oculta de meterse al enemigo en el bolsillo...

El asesinato de José Calvo Sotelo no fue un episodio aislado, sino uno de los hechos más graves y reveladores de la crisis final de la Segunda República. Su muerte, en la madrugada del 13 de julio de 1936, puso de manifiesto hasta que punto el Estado habia perdido el control de la legalidad y de sus propias fuerzas.TODO LO QUE SE QUISO BORRAR.TODO LO QUE OCURRIA Y SIGUE PESANDO SOBRE ESPAÑA.Este libro se adentra en una de las paginas mas oscuras de la historia contemporanea de España: el secuestro y asesinato del principal lider de la oposicion parlamentaria. Javier Garcia Isac reconstruye los hechos con nombres, fechas y documentacion, analizando las responsabilidades politicas, el contexto de violencia institucional y el prolongado silencio que rodea el crimen durante decadas.Desde su trayectoria publica, su regreso del exilio y su enfrentamiento con la izquierda revolucionaria y con una derecha incapaz de reaccionar, hasta su asesinato a manos de miembros de las fuerzas de seguridad implicados en la trama, la obra muestra como el crimen de Calvo Sotelo marco un punto de ruptura irreversible y acelero el colapso del sistema republicano.PATRIOTISMO, AUTORIDAD MORAL Y COHERENCIA POLITICA: EL LEGADO DE JOSE CALVO SOTELO.Noventa años despues, su figura sigue resultando incomoda. Su vida y su pensamiento cuestionan los relatos oficiales y revelan las contradicciones de una memoria historica construida desde el poder. Este libro no es un ejercicio de nostalgia, sino una exigencia de rigor y verdad frente al olvido, la manipulacion y el revisionismo interesado. La figura de Jose Calvo Sotelo ilumina como la ruptura de la legalidad y la irresponsabilidad politica pueden destruir un Estado desde dentro.

Sombra y asombro nace como una necesidad del autor por reivindicar la belleza y el misterio como pilares fundamentales de la ciencia y, a su vez, para liberarla de las cadenas del utilitarismo y el dogmatismo imperantes en la actualidad. Este libro no solo pretende acercar la ciencia a todas las personas desde el punto de vista del asombro, sino tambien impulsar al lector a sumergirse en los innumerables misterios que aguardan para ser descubiertos por cada mirada. En definitiva, pretende mostrar la ciencia como algo bello, asombroso e incierto y alejarla de la vision que la presenta como la disciplina cerrada, inflexible y calculadora que todos conocemos.Con matices literarios y de filosofia de la ciencia, esta obra de divulgacion se centra en tres temas fundamentales: la complejidad, la relatividad y la fisica cuantica, y una lucida critica a la forma en la que se enseña la especialidad. Peiro muestra de forma sencilla y didactica el sinsentido que supone aproximarse a la ciencia esperando encontrarse un mundo de certezas, como si todo lo que nos rodea fuera material conocido y comprensible, cuando el motor del conocimiento es justamente lo contrario, el excitante choque con todo cuanto se ignora. Un libro pensado para asombrar a los amantes de la ciencia, y para reconciliar y transformar a aquellos que la temen o se sienten abrumados por su aparente complejidad.

Se acabó la época de abstinencia No te pierdas este nuevo volumen de esta historia costumbrista entre un hombre y una mujer que deciden llevar una relación sin etiquetas ni ataduras, solo libertad y libertinaje. ¡Con miles de lectores en todo el mundo! Murata se vuelve a encontrar con su amigo Seita, y aprovechara la oportunidad para hablar sobre las diferencias entre ser follamigos y amigovios. A su vez, Tomoka empieza a sentir como su deseo sexual va en aumento y esta a punto de desbordar tras una epoca de abstinencia.