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Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cultivar la autoestima y el amor propio.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿que hay del cuidado psicologico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atencion? ¿Lo ponemos en practica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Ademas, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vinculo mas equilibrado con los demas y ganar en independencia y autonomia.La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamorate de ti, se valiente, comienza el romance contigo mismo, en un yo sostenido que te haga cada dia mas feliz y mas resistente a los embates de la vida cotidiana.

Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cambiar tu tipo de apego y poder disfrutar de un amor sano y pleno.Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde.La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresion. Millones de personas en todo el mundo son victimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben que hacer al respecto, ya que el miedo a la perdida, a la soledad o al abandono contamina el vinculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, si es posible amar con independencia y aun asi seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicologicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor.La adiccion afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo mas importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido victimas de un amor malsano y guiar a las parejas aun no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.

El nuevo thriller histórico de uno de los autores de Carmen MolaAlmería, 1952. Un hombre huye despavorido de unos jóvenes que lo acosan con perros adiestrados para matar. Su cadáver es abandonado, brutalmente mutilado, en una playa de la idilica Mojacar.Para resolver el crimen, la Guardia Civil envia al joven cabo Javier Bermejo a una mision que parece superarlo. ¿Quien es ese hombre? Cada dato lleva a una conclusion diferente: un espia aleman de la Gran Guerra, un noble seductor que ha hecho de la codicia su forma de vida, un jerarca nazi durante la Segunda Guerra Mundial, un judio que se unio a sus enemigos para huir de la barbarieEl espia es un recorrido apasionante por la primera mitad del siglo xx, un thriller historico que retrata personajes tan monstruosos como reales, los mas crueles de nuestro pasado.

Un grupo de dioses de la sagrada ciudad de Teotihuacán se reúnen alrededor de una hoguera. Necesitan crear un nuevo sol. Descubre cuál es el origen del Sol y de la Luna según este mito azteca.

Senju elimina a sus objetivos con brutal facilidad mientras una nueva amenaza surge ante Hanbee y su grupo. La vida y la muerte vuelven a imponerse antes de ser transferidos a un nuevo escenario.

La etapa clásica de *Spiderman 2099* llega a su final: Miguel O’Hara enfrenta al Duende, al Buitre 2099, conspiraciones de Alchemax y un cruce con el Spiderman original.

A practical guide to improving sleep, energy, and overall well‑being through simple daily practices.

¡Última entrega!Durante la audición para decidir quién será el protagonista de la próxima obra, Asahi recibe un consejo de Jabashiri y decide confesarle a Imari que quiere saber más sobre él. Asahi s

Rosa Montero traza un mundo fascinante que no deja de sorprender, con una potencia narrativa que ha convertido a Bruna Husky en una protagonista legendaria Incluye Lágrimas en la lluvia, El peso del

Nuevas historias autoconclusivas con figuras del Universo DC como Superman, Lex Luthor y Ra’s al Ghul. Incluye el primer especial anual de la serie, con relatos que exploran la redención de los villa

La abuela embarca a Tella y Pau con ella en un crucero inesperado. Se dirigen a Buenos Aires a pasar la Navidad con su madre. Viajan a bordo de El Esplendor de los Mares, en una travesía que no les va a resultar, ni mucho menos, tan relajante como promete la publicidad del transatlantico.

El gran mundo de los bikinis, para prepararlos de 50 maneras diferentes, geniales y diferentes.Si hay un sándwich que ha trascendido su lugar de origen y se ha convertido en un fenómeno global, ese es el bikini. Nacido en la mitica discoteca Bikini de Barcelona de ahi su nombre, este sandwich de jamon y queso derretido se ha convertido en una institucion gastronomica en todos los hogares del pais. Ahora, con este libro, podras descubrir como preparar el autentico bikini, de la mano del creador de uno de los primeros establecimientos dedicados a este maravilloso plato. Pero no solo eso, en este libro encontraras 50 versiones creativas y deliciosas de este clasico sandwich.Con fotografias e instrucciones detalladas, este libro es una guia indispensable para cualquier amante de los sandwiches de calidad y para descubrir cuales son los pilares fundamentales de un buen bikini.Preparate para disfrutar de los mejores sandwiches de tu vida.

¡Un manhwa de acción!Tras completar el tutorial, Jae-hwan continúa su viaje en el Caos. Acompañado por Mino, descubre un mundo habitado por seres tan extraños como inquietantes, donde muchas de sus preguntas comienzan a encontrar respuesta. Pero no es hasta llegar a la fortaleza de la Gorgona que el protagonista debera enfrentarse a una pregunta clave, ¿que significa ser humano en este lugar?

Su primer libro de juegos, con pestañas resistentes, solapas de gran tamaño y un brillante espejo. ¡Perfecto para empezar a jugar y favorecer la atención, el desarrollo motórico y la adquisición de l

Temps era temps, al món hi havia dracs grossos i ferotges. Dames i cavallers s'hi van enfrontar fins que no en va quedar cap. Cap? No! Hi havia en Bufit, un drac petit i eixerit. En aquest conte coneixereu el drac que ni el mateix sant Jordi va poder trobar i que guarda un secret. Encara avui dia podem notar la seva magia. Un drac petit, una sorpresa gegant!

Wally West ha desaparecido. Central City necesita un velocista escarlata, y Wallace West, Avery Ho y Disyuntor aceptan el desafío mientras el misterio del paradero de Wally se vuelve cada vez más inq

Nuevas aventuras de Jeff junto a Los Vengadores, el Doctor Extraño, Hulk, Masacre‑Gwen y otras mascotas del Universo Marvel, con humor, caos y ternura en cada página.

Alleria y Turalyon regresan tras mil años de guerra contra la Legión Ardiente, encontrando a su hijo convertido en paladín. La distancia emocional será más difícil de superar que la batalla final.

Beatles, la novela generacional con aura de culto escrita por Lars Saabye Christensen, es uno de los mayores bestsellers noruegos de la historia y se ha publicado en casi todos los países europeos. Desde su lanzamiento en los 80, el publico se sintio muy identificado con la historia; pero lejos de quedarse en un acontecimiento puntual, la novela ha resistido el paso del tiempo hasta convertirse en lectura obligatoria en los programas lectivos de enseñanza secundaria en Noruega. Los lectores votaron el libro como la mejor novela de los ultimos 25 años.Este retrato sobre la mayoria de edad es el mas tierno y convincente que leeras en mucho, mucho tiempo; es la historia que te hara desear ser amigo de esos chicos de la Noruega de los años 60.Considerada la banda sonora de una generacion, millones de personas siguen incluyendo Beatles en sus listas de Lecturas que te cambiaran la vida.Oslo, 1965. Noruega, al igual que el resto de Europa, vive bajo el hechizo de los Beatles, que arrasan entre los jovenes y perturban a los mayores.Kim, que tiene 14 años, sueña con formar una banda, y junto a sus amigos Ola, Seb y Gunnar crean el grupo The Snafus. Mientras crecen, y sin perder la esperanza de hacer carrera en la musica, los cuatro abordan los problemas tipicos de la adolescencia, como la relacion con sus padres, las clases aburridas, los primeros amores y el deseo imparable de cambiar el mundo.Pero el tiempo pasa... y Kim y sus amigos tienen que tomar decisiones sobre su futuro en una sociedad que se prepara para el despertar global de la juventud, aunque ensombrecida por la guerra de Vietnam y las revueltas de mayo de 1968 en Paris.Beatles recorre, como un viaje maravilloso, los primeros besos, la amistad ilimitada, los sueños de futuro y la necesidad de hacer frente a la realidad.

Expediente Hermes es la novela galardonada con el XIX Premio Minotauro. En el siglo XXII se han popularizado los cruceros vacacionales entre la Tierra, Marte y Júpiter. A bordo del SC Schettino, de la compañia Starliner Cruises, Durga Deckett, Jefa de Seguridad, ha de resolver un nuevo caso: el homicidio de la fastuosa, increible, famosa y soberbia Condesa Planck -asi la conocen en todos los Nodos Sociales-, multimillonaria e influencer con innumerables seguidores.Su mejor pista es, al mismo tiempo, testigo y sospechoso: el lovebot de la difunta, Hermes Lagrange, un humanoide artificial para el placer creado por Bionic Entertainment, la empresa lider en el mercado de la bionica y la Inteligencia Artificial.Lo que parecia ser un viaje rutinario, como tantos otros, se convierte para Durga en otro viaje, mas personal. Un viaje de descubrimiento, de desvelamiento de lo que, durante toda su vida, ha creido que sustentaba su existencia, al hilo de la investigacion por la muerte de la mujer mas famosa de todo el Sistema Solar.En ese viaje, Hermes sera su guia y, para su sorpresa, mucho mas.