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En el 250.º aniversario de Jane Austen, Cristina Oñoro y Ana Jarén nos descubren a la autora como nunca la habíamos conocido: un viaje por la vida y obra de una autora fascinante. Jane nace en la rectoria de Steventon en una familia devota a los libros y al conocimiento. Rodeada de hermanos con los que comparte lecturas en voz alta y representaciones de teatro, Jane destaca por su ingenio y su pensamiento libre, y encuentra en la escritura un espacio de reflexion, pertimento y, finalmente, reconocimiento. Con su inteligente mirada y su prosa fluida, Cristina Oñoro nos redescubre en estas paginas a esta autora emblematica desde una perspectiva feminista, que cuestiona la supuesta conformidad de sus obras y valora su intelecto y su manejo de la ironia y la critica social. Entretejido con su texto el trazo inconfundible de Ana Jaren nos devuelve a una Jane como nunca la habiamos visto.La critica ha dicho: Un fascinante viaje por la vida y la obra de la autora en la novela grafica. Jesus Jimenez, El Comic en RTVE Palabra e imagen se entrelazan para revelar a una autora emblematica desde una perspectiva feminista que reivindica su ingenio, su ironia y su critica social. [] Dos siglos despues, su actitud sigue viva.Elle Cristina Oñoro y Ana Jaren rinden homenaje a Jane Austen en esta biografia literaria cuidadosamente ilustrada y reivindican su figura en la historia de la literatura y en la de nuestras vidas. Blanca de Almandoz, TelvaUn recorrido sentimental y personal de la autora de Sentido y sensibilidad, ademas de poner en perspectiva su cualidad precursora. Guillermo Arenas, Librotea (elDiario.es) De la sinergia creativa de este duo (trio, mejor dicho) de mujeres nace Jane. Una biografia literaria de Jane Austen, un relato que [] aporta una vision propia. Eva Blanco Medina, VogueYo saco una conclusion despues de la lectura de la biografia y es que Jane Austen fue una mujer de su epoca [...], pero podria ser una mujer de la nuestra [...]. Es maravillosa. Javier Alonso, Territorio 9 [Cristina Oñoro] reconstruye de una forma absolutamente personal la historia de la escritora []. Una preciosa edicion ilustrada por Ana Jaren.Ana Segura, La Torre de Babel (Aragon Radio) No se trata de una biografia al uso. [] Las ilustraciones de Ana Jaren nos deparan mas de una sorpresa con imagenes singulares. Victor Gomez, Viñetas y bocadillos (RNE) Acercarse a un archivo exige cierto enamoramiento. Las historias nos esperan para volver a ser contadas. Cristina Oñoro se ha dejado seducir por las americanas de la madrileña calle de Fortuny, pobladoras de lo moderno, y ha trazado un relato veraz y personalisimo que adquiere vida propia.Estrella de Diego (sobre En el jardin de las americanas) Apasionante, riguroso, pertido, emocionante y luminoso. Es historia, es ensayo, es literatura, todo a la vez. Es una celebracion.Lara Moreno (sobre Las que faltaban) El libro tiene algo de collage vivo, [ ] un tapiz que habla del mundo creativo y la escritora que lo habito, a la vez que ofrece una lectura atenta de su obra.Andrea Aguilar, El Pais (sobre Almudena)Carmen G. de la Cueva y Ana ...

¡Llega el segundo tomo recopilatorio de INVENCIBLE de Robert Kirkman en la que se inspira la exitosa serie de animación de Prime Video!EL UNIVERSO DE INVENCIBLE, CREADO POR ROBERT KIRKMAN, CORY WALKER Y RYAN OTTLEY, CONTINUA CON MAS DE 600 PAGINAS DE LA ICONICA SERIE. No te pierdas los momentos clave en el desarrollo de Invencible para convertirse en un superheroe consolidado. Seras testigo de su violenta batalla contra el villano Angstrom Levy, el reencuentro con su padre distanciado y la sangrienta lucha contra los Viltrumitas, asi como de su enfrentamiento con los malvados Reanimados, el intento de invasion de los Sequids desde Marte y la presentacion de la imponente agente Viltrumita, Anissa. Esta lectura es imprescindible para cualquier fanatico de Invencible.Recopila Invincible #25-47 y The Pact #4. Esta entrega cuenta con mas de 100 paginas de materiales adicionales creadas para el aficionado definitivo de Invencible con bocetos, diseños y paginas originales con comentarios de los autores.

El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.«La mort no existeix; no és un procés biològic, s

Un retrato generacional. Una reflexión sobre cómo seguimos adelante cuando todo nos sobrepasa. Un día en la vida de Travis y Anne no empieza y acaba para dar paso a una nueva jornada. No. Su existencia hiperactiva se levanta mas bien sobre un dia perpetuo, extenuante, que impide desconectar un segundo de la realidad. La velocidad endiablada de la gran ciudad, el ir y venir de un sitio a otro, las infinitas tareas que la pareja encadena sin descanso, los sobresaltos, la prisa, el estres, la crianza de un hijo pequeño, la dispersion, lo que queda siempre por hacer, conforman un estilo de vida trepidante que el lector puede llegar a reconocer como propio.En visperas de comenzar sus vacaciones, bajo un calor insoportable, ambos tienen mil cosas en la cabeza que resolver, y todas ellas parecen urgentes. La vida contemporanea ya se caracteriza, sin embargo, por no saber precisar donde reside de verdad la importancia, asi que cada pequeña decision, tarea, contratiempo, se afronta como un asunto de vida o muerte.Travis trabaja en una revista y es dia de cierre. Mientras le ronda la pavorosa idea de que van a despedirlo, no dejan de sucederse a su alrededor imprevistos de toda clase. Anne, por su parte, se siente harta del departamento de atencion al cliente en el que esta destinada, donde la relacion con algunos de sus compañeros amenaza con hacer saltar la oficina por los aires. No va a ser facil llegar al final del dia.Mil cosas es una novela sobre la vida absolutizada por el trabajo, las agendas ocupadas, el estres cotidiano, la fragmentacion de la atencion, la velocidad de las cosas, las pequeñas tragedias y las grandes penurias a las que las metropolis nos abocan. Una novela acelerada sobre la vida vertiginosa, apremiante, narrada como un thriller, con una tension creciente en la que todo puede estallar de un momento a otro. Una nueva muestra del contundente, ingenioso y perspicaz talento narrativo de Juan Tallon para capturar uno de los males de nuestro tiempo.

La paella no tiene año de nacimiento, ni autor reconocido, ni receta original& x02026; Nada se sabe de su origen. Muchas veces desconocemos a que nos referimos cuando hablamos de paella. No resulta facil de explicar porque ni siquiera entre los valencianos se alude al mismo plato, o tal vez porque la receta ha ido cambiando a lo largo del tiempo. Quizas la paella es un "concepto" abierto a cada geografia de la Comunidad Valenciana, vinculado al uso de un utensilio de cocina y al arroz. A tales cuestiones responde El gran libro (secreto) de la paella, fruto de la experiencia y dedicacion de Vicente Rioja, un cocinero consagrado a desentrañar la paella valenciana, que pertenece a la cuarta generacion del restaurante familiar que hace mas de cien años se abrio al publico en una preterita zona de arrozales, Benissano, al noroeste de la ciudad de Valencia. Ha recopilado una ingente documentacion historica y desentrañado los secretos de todos los ingredientes y del complejo proceso culinario de una paella, para lo cual ha contado con el apoyo de expertos de la Universidad Politecnica de Valencia. En su paella se aunan tradicion, origen, cariño, generosidad, rigor y ciencia, pero ante todo es honrada y es verdad. La paella, en suma, constituye el patrimonio culinario de un pueblo qu

Una celebración de la intuición, la creatividad y el valor de la fotografía en el mundo dominado por la inmediatez. La fotografía lleva años inmersa en una transformación que se ha visto acelerada por la IA. Pero mas alla de revoluciones y tendencias, lo que sigue definiendola es la mirada humana. ¿Es la fotografia analogica un capricho nostalgico? ¿Que valores puede aportar al presente digital y algoritmico? ¿Podriamos acercarnos al formato digital con la intencionalidad y la paciencia que propiciaban el carrete y el revelado quimico?Mendez reflexiona sobre el acto fisico de fotografiar, la vocacion y el freelancismo en este alegato sobre la intuicion y el placer de crear frente a la sobreabundancia.

El épico desenlace de uno de los primeros fenómenos virales de BookTok y que ya ha conquistado a más de 4.000.000 lectores: La Prisionera de Oro, la saga de fantasía oscura inspirada en la leyenda del Rey Midas. Un rey enjaulo mi cuerpo. Otro ha enjaulado mi mente. La guerra ha estallado entre Annwyn y Orea, aunque esa no es la unica batalla que se libra. Hay una lucha dentro de mi, y estoy decidida a ganarla, por mucho que intenten dejarme vacia. Sin embargo, han olvidado una cosa: la fuerza ancestral del vinculo entre dos seres predestinados. Uno nunca puede perderse de verdad cuando dos almas ya estan unidas. Slade y yo estamos conectados por algo mas que la magia del destino, y siempre nos encontraremos. En cualquier vida. El rey feerico esta tratando de destruirme: mi legado, mi memoria... Pero de lo que no se ha dado cuenta es de esto: el oro se dobla, pero la piedra se rompe. Y un jilguero jamas cae. Vuela.Sobre la serie, la critica ha dicho:Esta serie me ha robado el corazon, el aliento, la consideracion por cualquier otra cosa. Nunca me habia sumergido tanto en una historia, nunca habia leido personajes que me parecieran tan reales. He llorado, he reido, he gritado, he tirado mi kindle por la habitacion, lo he vuelto a coger, me he mareado... Estos personajes, este MUNDO... lo son todo. Raven Kennedy ha escrito una historia para la eternidad, destinada a pasar a la historia como una de las epopeyas.Sarah A Parker, autora de Hasta que caiga la luna ¡DIEZ ESTRELLAS DORADAS! La prisionera de oro es el tercer libro que leo de Raven Kennedy. Como todos sus libros, es extraordinariamente original y pertido, y la prosa, la gente... magnifica, magnifica, magnifica.Olivia Wildenstein Preparate para quedar cautivado desde la primera palabra y para pedir mas hasta la ultima. Raven Kennedy crea un mundo asombroso repleto de personajes cautivadores y una historia que no podras dejar de leer.Ivy Asher Devore este primer libro y termino con un cliffhanger tan bonito que estoy sedienta del siguiente.Emmy Hamilton Creo que lo que mas me ha gustado hasta ahora de esta serie es que es una metafora sobre temas reales y emocionales.Day LeitaoRaven Kennedy escribe con una magia que cobra vida en la pagina. Cada palabra brilla como el oro.Beck Michaels Soy fan desde hace tiempo, pero este libro esta en una liga propia. Ha sido una montaña rusa emocional.Elizabeth Brown Esta serie es increible y no puedo recomendarla lo suficiente. Es uno de los mejores libros de fantasia para adultos que existen.Kay Thatcher

La edición Premium de Dai! 3 incluye el libro en papel y un código de acceso a la plataforma BlinkLearning de un año de duración. En la plataforma encontrarás: e-book digital interactivo del Libro del alumno y Cuaderno de ejercicios con audios, videos y recursos adicionales con enlaces clicables. Libro HTML del Libro del alumno y Cuaderno de ejercicios, en el que la mayoria de las actividades son interactivas, ofreciendo una navegacion sencilla, de alta legibilidad y accesibilidad. Todos los recursos adicionales vinculados al manual. En la plataforma BlinkLearning los docentes pueden crear clases, enviar y evaluar tareas y seguir el progreso de los estudiantes.Es compatible con PC, Mac, tablets y smartphones y es accesible tanto online como offline.

¿Quién educa a nuestros hijos sobre sexo cuando nosotros no lo hacemos?Cada vez más niñas y niños se enfrentan a contenido pornográfico antes de saber siquiera qué es la sexualidad. A los ocho años ya han sido expuestos; a los doce, muchos lo consumen habitualmente. En una sociedad hiperconectada, donde el acceso es inmediato y el dialogo escaso, el porno se ha convertido, lamentablemente, en su principal fuente de educacion sexual.Este libro aborda una realidad incomoda pero necesaria: como la pornografia esta moldeando el deseo, el cuerpo y las relaciones de toda una generacion. A partir de investigaciones, testimonios de adolescentes, analisis culturales y experiencias personales, las autoras desmantelan mitos profundamente arraigados, explican el daño emocional y cognitivo que sufren nuestros hijos, y ofrecen herramientas practicas para padres, madres y educadores.Ademas, no solo señalan los riesgos del porno, sino que abren caminos: como hablar con los menores sin miedo ni verguenza, como enseñarles a diferenciar entre placer y dominacion, entre deseo propio y presion externa, entre sexo ficticio y vinculos reales. Desde las nuevas formas de violencia digital hasta la normalizacion de practicas sexuales basadas en el abuso y la desigualdad, estas paginas traspasan el tabu y la desinformacion para poner sobre la mesa lo que muchas familias temen y lo que muchos adolescentes ya estan viviendo en silencio.Sin alarmismos, pero con rigor y empatia, este libro es mas que un manual, es un grito colectivo para dejar de mirar hacia otro lado y empezar a hablar con los menores, no solo del sexo que no es, sino del que si podria ser: sano, consensuado, libre y humano.

Tras la aclamada Carnicero, libro del año según El Mundo, vuelve la candidata al Nobel, finalista del Pulitzer y «sin duda de las mejores escritoras vivas de Estados Unidos» (The New York Times Magaz

Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no lo hay, que estes a la defensiva, que saltes a la mas minima, y aunque no te gusta, no consigues cambiarlo. Si ese es tu caso, es muy probable que lleves encima partes heridas que estan dificultando en tu vida diaria, causando sufrimiento, impidiendo que te relaciones de forma sana y tranquila.En este libro descubriras lo que es el trauma complejo, como y cuando se crea (y no, no tienen que haberte pasado cosas "terribles" para ello), como te puede estar limitando en el presente, como afecta a tu cuerpo, mente, emociones y reacciones, y sobre todo, como acercarte a esas heridas, con cuidado pero sin miedo, para aprender a sanarlas.A traves de ejemplos propios y de pacientes reales, te acompañare a ver distintos abordajes para las heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emocion y terapia sensoriomotriz para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quito, y descubrir tu verdadera esencia.

Desde que Maomao regresó de su visita a casa en el distrito del placer, todos en el palacio interior quieren contar con ella cada vez que ocurre algún problema. El nuevo encargo que le hace Jinshi esta relacionado con la identidad y la verdadera situacion de la persona que intento envenenar a la consorte Lishu en la recepcion de los jardines de palacio.¡En este cuarto volumen concluye el arco del palacio interior, que supone todo el contenido de la primera entrega de la novela original!

¿Te imaginas vivir sin que el sufrimiento controle tu vida?Perder a un ser querido, una enfermedad, una ruptura o aceptar la vejez son experiencias inevitables que todos enfrentaremos. Pero ¿y si pudieras transformar el dolor en aprendizaje y reducir el malestar que te genera?El reconocido psiquiatra Javier Garcia Campayo te ofrece herramientas practicas para manejar esa angustia. Porque, aunque el dolor sea parte de la vida, el sufrimiento innecesario si puede evitarse. Este es el manual definitivo hacia tu bienestar emocional con estrategias para: Curar las heridas que te paralizan. Liberarte de la negatividad. Afrontar las dificultades con seguridad y asertividad.Adios al sufrimiento inutil es una invitacion a reconectar contigo mismo, recuperar el control y manejar los desafios con serenidad y fortaleza.Atrevete a dar el primer paso hacia la paz interior y demostrarte que, incluso en medio de las adversidades, la calma y la felicidad son posibles.Mucho de nuestro sufrimiento es evitable. En parte, porque nos anticipamos a el antes de que aparezca con nuestra preocupacion y ansiedad, siendo frecuente que luego no ocurran las circunstancias temidas [].En otros casos, el sufrimiento es inevitable, consustancial con la existencia humana, como la vejez, la enfermedad o la muerte, ya sea propia o de nuestros seres queridos. Pero tambien en esos casos nuestras expectativas poco realistas y la falta de aceptacion amplifican enormemente el malestar. Y podriamos aprender a disminuirlo.

Odessa siempre supo que su lugar estaba en las sombras: hija del Rey Dorado, hermana del Gorrión, jamás imaginó tener un papel protagonista. Hasta que el príncipe Zavier, del reino de Turah, llega con las cabezas de siete monstruos y reclama su recompensa: una esposa. Ella. Ahora, convertida de la noche a la mañana en reina y espia, Odessa es enviada a una tierra desconocida con una mision imposible: ganarse el favor del pueblo y asesinar al temido Guardian, la letal mano derecha del principe. Invencible, leal, y tentador. Mientras monstruos despiertan y la guerra se cierne sobre los reinos, Odessa tendra que decidir en quien confiar: en su familia, en su mision o en lo que empieza a sentir por el enemigo.

LA NUEVA NOVELA DEL AUTOR REVELACIÓN ALFONSO GOIZUETA, FINALISTA DEL PREMIO PLANETA 2023 CON LA SANGRE DEL PADREUna ciudad perdida. Un arqueólogo obsesionado. Una historia jamás contada.En un intento por escapar de la vida vacia que le aguarda en Atenas, el joven Nicholas Yannikis se aventura en una expedicion arqueologica en la colina de Hisarlik, en el corazon del moribundo Imperio otomano. Alli es donde el ambicioso millonario Heinrich Schliemann y su mujer, la brillante Sofia, afirman haber encontrado las ruinas de la mitica ciudad de Troya, perdida desde la Antiguedad.Bajo el calor sofocante del Egeo, lo que en un principio parece una simple excavacion no tarda en revelarse una venganza obsesiva y peligrosa en la que se rebasaran todos los limites de la cordura. Yendo tras los tesoros de la Iliada, Nicholas comprendera que algunos sueños acaban condenando a quienes los persiguen.Hay descubrimientos que cambian la historia; y otros que pueden destruirla. Por primera vez en nuestra literatura, Alfonso Goizueta narra uno de los mayores misterios de la arqueologia: el fascinante descubrimiento de la ciudad de la Iliada.

No es un país más, es el país del siglo XXI. Historia, poder y futuro de China, la nación que redefine el mundo. ¿Estás listo para entender China? Con una historia milenaria, una cultura deslumbrante y un modelo de desarrollo que desafia todas las categorias, China esta transformando el mundo a una velocidad dificil de asimilar. Ya no es solo la fabrica del planeta; es tambien el mayor mercado global, un laboratorio politico unico y una potencia tecnologica que redefine los equilibrios internacionales. Y, sin embargo, seguimos sabiendo sorprendentemente poco sobre su realidad. Este libro ofrece una mirada profunda y sin filtros sobre China, explorando su historia, su cultura, su sistema politico y su economia. A traves de un analisis accesible, el autor examina las claves de un pais que, ahora mas que nunca, se presenta como el motor del futuro. En estas paginas no hay espacio para prejuicios ni mitificaciones: aqui solo encontraras el deseo de comprender una nacion compleja, cuya influencia y desafios marcaran el rumbo del mundo en las proximas decadas. Este no es solo un libro sobre China. Es el mapa de un futuro que ya esta aqui.

Montse Villar, astrofísica del CSIC y una de las divulgadoras más reconocidas en la intersección entre ciencia y humanidades, nos invita a un viaje único por la historia del cosmos a través del arte. Un libro que une ciencia, arte e historia para ofrecer una nueva manera de mirar el universo.Una nueva manera de mirar el universo a traves de la ciencia, el arte y la historiaLa humanidad ha mirado al cielo desde tiempos inmemoriales para intentar descifrarlo y, a la vez, intentar descifrarnos. Pero la ciencia no ha sido nuestra unica herramienta: artistas de todas las epocas y de todas las disciplinas han tratado de capturar la inmensidad del cosmos en sus obras, reflejando tanto nuestra comprension e interpretacion como las emociones que nos provoca. De la mano de la astrofisica y divulgadora Montserrat Villar Martin recorreremos siglos de historia a traves de pinturas, grabados y esculturas, entre otras manifestaciones artisticas, que han dado forma a nuestra percepcion del cosmos. Y, explorando temas como las constelaciones y los mitos que poblaron la boveda celeste, el temor a los cometas como mensajeros de la muerte, la astrologia como deseo de leer nuestro destino en las estrellas y la eterna pregunta sobre la existencia de vida en otros mundos, asi como su representacion en las obras de Vermeer, Dante y Voltaire entre muchos otros artistas y pensadores, la autora nos descubre como la astronomia ha influido en nuestra cultura y nuestro pensamiento.Con una narrativa envolvente y un enfoque innovador, Mirar los cielos nos revela como el arte y la ciencia han estado conectados desde el principio de los tiempos para invitarnos a seguir mirando el universo como fuente de inspiracion y conocimientos.

Cómo sabe tu cerebro dónde estás? ¿Por qué puedes recordar el camino a casa o imaginar rutas que nunca has recorrido? ¿Qué tienen en común una rata escapando de un depredador, un músico recordando una melodia y un murcielago volando en el crepusculo? ¿Por que perdemos la nocion del tiempo cuando estamos absortos, pero podemos viajar mentalmente a nuestra infancia en segundos?La naturaleza ha forjado durante millones de años el sistema de navegacion mas extraordinario que conocemos: nuestro GPS neuronal. Las mismas celulas que permitieron a los primeros organismos orientarse en oceanos primitivos son las que hoy nos permiten navegar por realidades virtuales y construir memorias que nos definen.¿Como construye el cerebro esa sensacion de estar aqui, ahora? ¿Por que un olor puede transportarte instantaneamente a la infancia? ¿Que ocurre en tu cabeza cuando te pierdes en una ciudad desconocida o cuando sueñas con lugares que no existen? Desde su laboratorio en el Instituto Cajal, donde investiga precisamente los circuitos neuronales que describe en estas paginas, Liset M. de la Prida desentraña los secretos de como el cerebro cartografia el espacio, teje el tiempo y organiza los recuerdos. Con la autoridad de quien estudia estos mecanismos en primera linea de investigacion, nos revela que las neuronas, capaces de orientarnos en el mundo fisico, nos permiten viajar mentalmente al pasado, proyectarnos hacia el futuro y habitar mundos imaginarios.Una musaraña que escapa de un depredador, un arrendajo que planifica el invierno, un paciente que recupera la movilidad con interfaces cerebro-maquina: todos comparten los mismos circuitos neuronales fundamentales. Este libro traza las conexiones inesperadas entre supervivencia primitiva, memoria humana e inteligencia artificial, explicadas por quien esta descifrando uno de los mayores misterios de la mente.

Este manual ha sido concebido como un recurso didáctico. Para ello, se ha buscado un equilibrio entre el desarrollo teórico de los capítulos y un enfoque práctico que fomente la reflexión, el análisis y el trabajo en equipo. De este modo, el contenido teorico de los epigrafes se complementa con minicasos que reflejan la utilidad practica y real del aspecto teorico en el contexto empresarial. A su vez, cada tema viene acompañado de casos practicos y de ejercicios que facilitan el aprendizaje y la comprension de los aspectos abordados, al mismo tiempo que permiten al estudiante desarrollar competencias profesionales y afrontar retos como lo haria un directivo. La obra se adapta a las necesidades del estudiante actual, promoviendo el aprendizaje autonomo y la aplicabilidad de los conocimientos adquiridos en contextos empresariales reales. Su enfoque pedagogico moderno convierte el libro en un recurso util tanto dentro como fuera del aula. Fruto de la experiencia docente de sus autores, esta obra esta orientada a estudiantes de diversas disciplinas que deseen entender la empresa como una organizacion dinamica y busquen gestionar sus operaciones con eficacia. Por ello, se convierte en un recurso imprescindible para quienes aspiran a dirigir y liderar organizaciones en el mundo actual.

Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicologa y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinamicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capitulo es una invitacion a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazon. No importa por donde empieces ni cuanto tiempo tengas: aqui no hay normas rigidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrevete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que tu eres valiosa, importante y digna de tu propio amor. Haz de cada semana una oportunidad para florecer. Cuando te cuidas, todo cambia.