Preventa de libros de Autoayuda y Espiritualidad

No se trata de discutir menos o tener la razón, sino de discutir mejor. Este libro hará que no vuelvas a ver los conflictos de la misma manera. Nos enseñaron a mirar hacia dentro para sanar, como si el malestar fuera una grieta personal, una herida privada; cuando, en realidad, casi siempre nace del roce, del desencuentro, de esa palabra mal dicha o mal escuchada que deja un silencio o una tension entre dos personas. Y es justo ahi donde nace la semilla de las discusiones. Este libro parte de una certeza: la mayoria de los sufrimientos humanos son sociales, no individuales. Desde lo que llamamos Psicologia de la interaccion, Aprende a discutir mejor nos invita a reconocer que seguimos actuando, en lo profundo, como seres primitivos, intentando sobrevivir al otro y a como la cultura moldea lo que sentimos e influye en como gestionamos las relaciones.Nos pasamos media vida intentando defender a toda costa la identidad que creemos tener, olvidando que esta es algo vivo y que esta influenciada por el contexto. Y eso nos aisla y confronta con los demas y con nosotros mismos. Este libro es tambien una invitacion a comprender como las palabras que usamos en esas discusiones vienen cargadas de siglos de defensa y conflicto, y como po

Explora cómo unir propósito vital e ingresos siguiendo la filosofía japonesa del ikigai.

TU LUGAR DE TRABAJO ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA. APRENDE CON MARIE KONDO A SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO Y MEJORAR TU VIDA. El puesto de trabajo es un imán para el desorden y el caos. ¿Quién no se ha sentido agotado por reuniones improductivas, papeles revueltos, interminables correos electronicos y tareas innecesarias? Todo esto consume tu motivacion, limita tus posibilidades de progreso y socava tubienestar. La felicidad en el trabajo aplica el famoso metodo KonMari al espacio donde ejerces tu actividad laboral. Ofrece historias, consejos practicos y estrategias para eliminar el desorden en el lugar donde trabajas y disfrutar de la productividad, el exito y la felicidad que conllevan un entorno laboral y una mente ordenados. Los autores te guian mientras organizas tu vida laboral, ayudandote a desarrollar la confianza, a aumentar el exito profesional y, por supuesto, a generar alegria.

Autobiografía de Noemí Navarro (@noemimisma), donde relata su historia personal de pérdida y renacimiento, desde la adversidad hasta la superación.

Honrar la vida es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus paginas habita una filosofia profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decision.Con una voz intima, calida y a la vez desafiante, la autora nos guia por los grandes temas que nos atraviesan: quienes somos, que hacemos con nuestro tiempo, como amamos, como nos despedimos... y como dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. A traves de reflexiones conmovedoras y cuestiones profundas, este libro acompaña a quienes estan en busqueda de sentido, atravesando un duelo, reinventandose o simplemente deseando volver a sentirse vivos.Honrar la vida no busca respuestas absolutas, sino despertar preguntas reales. Es un libro que se siente como una conversacion que uno no quiere que termine. Esta obra toca el alma, pero tambien mueve a la accion. Porque al final, lo que cuenta no es cuanto duramos, sino como elegimos vivir.

Mantén la cabeza en alto incluso en los días malos con 70 estrategias conscientes de autocuidado para encontrar la felicidad.En una época en la que las redes sociales nos animan constantemente a mostrar lo bien que nos va y lo #Bendecida que es nuestra vida, parece que hay poco espacio para una verdad inevitable: en toda vida hay dias que NO son buenos. Y es que decadas en el mundo de la autoayuda le han enseñado a Eveline Helmink -jefa de redaccion de la revista Happinez y autodenominada animadora del fracaso y la incomodidad- que el verdadero crecimiento emocional surge al comprender que, a menudo, es en nuestros peores dias cuando mas aprendemos sobre lo que nos empodera, fortalece y revitaliza... y, si, nos trae felicidad.En Manual para los dias malos, Helmink te enseña como aprovecharlos en tanto que momentos de autodescubrimiento y comprension emocional. Su enfoque compasivo y sin rodeos te anima a desintoxicarte del mundo de las redes sociales y a replantear tus estrategias de afrontamiento, explorando temas como:* Los beneficios de una buena llorada.* Por que, a veces, esta bien rendirse.* Por que una chaqueta rosa peluda y algo de Celine Dion son tan buenos como un mantra en sanscrito.Manual para los dias malos es la guia definitiva si aspiras a estar presente, no perfecta: este libro es una invitacion a enfrentarnos a nuestros peores dias con valentia e intencionalidad.

Libro de Kike Clavería que ofrece claves prácticas y emocionales para diseñar un hogar que refleje tu personalidad y bienestar.

Ensayo sobre la dimensión espiritual y artística de Antoni Gaudí, analizando su obra y pensamiento.

La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrio a esas personas que estan entre el amor y la amistad, y que cambiaran e iluminaran tu vida con una sola conversacion, El universo amarillo te enseñara como buscarlas, como dejar que te encuentren, como afrontar su perdida...,ademas de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo. Porque LA VIDA ES AMARILLA: AMAR Y YA.

«El tiempo todo lo cura», «Querer es poder» o «Debes encontrar tu propósito en la vida» son frases que chocan frontalmente contra nuestra paz interior cuando estamos sufriendo depresión o ansiedad. S

Razones para cantar a la vida de Felix López Sánchez es una profunda reflexión sobre la existencia, la libertad y la etica. Invita a abrazar la vida, celebrar la diversidad y construir relaciones autenticas, apostando por la solidaridad, el autoconocimiento y la esperanza.

Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. "Uno de los principales expertos en salud mental". The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar util. Pero ¿que ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrias ser adicto a la ansiedad? En este libro revelador, el psicoterapeuta Owen O'Kane explora como, sin darnos cuenta, nos aferramos a comportamientos y patrones de pensamiento que perpetuan este malestar emocional. ¿Como romper ese ciclo? Siguiendo tres pasos esenciales: 1. Reconoce: Comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. 2. Afronta: Descubre tecnicas eficaces para interrumpir los habitos y patrones subyacentes. 3. Avanza: Aprende estrategias para superar los reveses o las recaidas en el camino. La ansiedad no tiene por que dominar tu vida. Comprender que no es algo que simplemente te sucede, sino una emocion que puedes gestionar, te ayudara a encontrar el camino hacia un futuro mas sereno y feliz.Lo que dicen los expertos:

"Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores."Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace mas de veinte años a partir de los revolucionarios habitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja epoca en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrira las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta. A traves de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excentrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El Club de las 5 de la mañana nos muestra: - Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios.- Una formula poco conocida para despertarse temprano con buen animo y la energia necesaria para aprovechar el dia al maximo.- Un metodo para dedicar las horas mas tranquilas del dia a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona.- Un habito cientificamente probado que nos permitira levantarnos m

Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una guía que transforma el ciclo paralizante de pensar demasiado en decisiones claras e intuitivas. Tu mente esta programada para darle mil vueltas a cada decision, y no es que haya ningun fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decision correcta. Si alguna vez te has visto atrapado en bucles interminables de ¿Y si...?, analizando cada opcion hasta el agotamiento y pidiendo consejo a todos sin dejar de sentirte perdido, este libro es tu salida. No se trata de tomar decisiones perfectas. Se trata de tomar decisiones alineadas contigo desde la claridad, no desde el caos. Esta guia te enseñara, paso a paso, a: * Identificar la raiz neurologica del pensamiento excesivo y detener las espirales mentales antes de que secuestren tu mente. * Silenciar las opiniones externas y reconectar con tu sabiduria interior para escuchar tu propia voz mas fuerte que ninguna otra. * Transformar el miedo paralizante en libertad psicologica, lo que dejara espacio a decisiones antes inimaginables. * Poner fin a la repeticion agotadora de decisiones pasadas, liberarte del arrepentimiento y sentir una paz autentica tras tus elecciones. * Desarrollar una resiliencia emocional inquebrantable que te permita tomar decisiones valientes. * Reconocer aquellas elecciones transformadoras que generan paz, crecimiento y armonia. No necesitas mas consejos. Necesitas volver a confiar en ti. Este libro no te dira que debes hacer. Te enseñara a escuchar la unica voz que siempre lo ha sabido. La tuya.

L'antimanual per a mares per sobreviure als moments de desesperació Ser mare és l'aventura més meravellosa del món, però quan et trobes amb un nadó als braços que brama, caga tot el dia i no et deixa

Este libro te da la llave para entrar en el territorio de la meditación y encontrarte contigo mismo. La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A traves de diez pasos claros, Andrea Klimowitz -psicologa y experta en meditacion- te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Mas que una tecnica, la meditacion se convierte aqui en una manera de experimentar la vida. Una herramienta poderosa para reconectar contigo mismo y transformar tu realidad desde adentro. En un mundo dominado por el ruido y la prisa, La Llave te ofrece una pausa: el inicio de una vida mas presente, libre y consciente.Reseñas:"Si no meditas cada dia es casi imposible ser verdaderamente feliz. Este libro te enseña paso a paso como integrar este habito saludable en tu vida cotidiana".Borja Vilaseca "Muchos libros hablan del crecimiento interior y de la transformacion personal. Este tiene la virtud de darte la llave para entrar en ese territorio y comenzar la exploracion".Pablo D'Ors

Obra de Yaya Bushcraft que ofrece herramientas para encontrar la libertad personal y vivir con autenticidad.

No estás rota. Solo estás cansada de serlo todo para todos. La guía para entender por qué te sientes sobrepasada y cuidarte desde la compasión, sin culpa ni juicios. ¿Te sientes emocionalmente agotada? ¿Sientes que no puedes mas, pero sigues adelante porque tienes que hacerlo? ¿Tienes la sensacion de que das mas de lo que recibes y que nadie cuida de ti? A partir de su experiencia como psicoterapeuta, Nancy Collier desmonta los mitos que nos han hecho creer que debemos poder con todo ser buenas, agradables, disponibles, perfectas y analiza como esa autoexigencia constante nos desconecta de nuestras verdaderas necesidades. Con ejemplos reales y herramientas de autoconocimiento, La mujer cansada es el libro que necesitabas para parar, respirar y volver a ti: una invitacion a salir de la jaula de la complacencia y cuidarte como mereces, desde la compasion y el respeto hacia ti misma. En este libro aprenderas a...-Decir no sin sentir culpa.-Soltar la exigencia de ser perfecta.-Descansar sin justificarte.-Escucharte, validar tus emociones y cuidarte de verdad.