Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 112 de 1242

Sonja Lyubomirsky es, seguramente, la persona que m¡s sabe en el mundo sobre la felicidad y tambin la que mejor ha sabido transmitir al pºblico la ciencia que rodea este tema apasionante. Conocida en todo el mundo por sus trabajos sobre psicologa positiva, vuelve con un nuevo libro divulgativo, en el que desmonta uno tras otro los grandes mitos y falacias sobre la felicidad.Ser feliz cuando encuentre al hombre adecuado, cuando tenga hijosa¿ O no puedo ser feliz si no tengo pareja, si los mejores aos de mi vida han quedado atr¡sa¿Con el rigor cientfico que otorgan m¡s de veinte aos de investigaciones, la doctora Lyubomirsky demuestra, caso por caso, que casi nunca aquello que m¡s deseamos nos hace felices cuando lo conseguimos y que, en cambio, las adversidades a menudo contribuyen a nuestra felicidad, al obligarnos a evolucionar, a desarrollar la creatividad y la personalidad.Un ttulo destinado a convertirse en una obra de referencia, firmado por una de las psiclogas m¡s preeminentes de nuestro tiempo.

Following the overwhelming response to "Treasure Yourself, "Miranda Kerr continues to explore similar themes in her latest title, providing insight on what she believes it means for young, modern women to be empowered in all areas of life and how this can be achieved. For Miranda, one of the most powerful tools to facilitate change, both in her own life, and in the lives of others, is the use of positive affirmations. Here, she has written over 250 personal affirmations that can be used to achieve and maintain a healthy lifestyle, harmonious relationships, fulfilling career, and happiness.

Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.

El maltratador escoge a su víctima con cuidado, realiza sus primeras tentativas al inicio y extiende su control hasta apoderarse de los sentimientos de su víctima, quien acabará por creer que se somete al maltratador por voluntad propia. Solo una informacion detallada que ayude a las mujeres a identificar las estrategias especificas usadas por los maltratadotes puede mantenerlas a salvo o, ya iniciada la relacion, ayudarlas a ponerle fin. La psicologa Dina McMillan, que ha dedicado años de profesion a tratar tanto a victimas como a perpetradores de violencia domestica, ha escrito una obra sin precedentes sobre el tema: por una parte, ofrece sencillas pero inestimables estrategias para desenmascarar al maltratador; pero ademas hace suya la voz deeste para que conozcamos de primera mano su violenta logica. Una obra a tener presente al principio de toda relacion: nuestra integridad psicologica y fisica pueden depender de ello.

La obra Humedades en el desván comenzó en mayo de 2006 como una serie de apuntes personales en el diario de la autora. Un problema de salud que parecía puntual, pero que resultó ser crónico, hizo que la autora buscara expresar todo lo que le estaba pasando, y todo lo que fue haciendo para aceptar la enfermedad y tener mejor calidad de vida.Poco a poco fue recopilando informacion que considera muy interesante tanto para las personas que padecen una enfermedad cronica, degenerativa o ambas cosas, como para aquellos familiares cercanos que quieren comprender mejor a la persona afectada.Las nuevas realidades que surgen de tener una enfermedad cronica con poco mas de treinta años ayudan a ver con mas perspectiva y serenidad la vida, y a saber que es lo realmente importante.Humedades en el desvan es una guia sobre como vivir cada dia con optimismo, como ser un enfermo cronico y aun asi disfrutar de cada momento, como ir aceptando con serenidad los cambios que se producen en uno, tanto en lo fisico como en lo psicologico.

¿Qué harías si nada te limitara? ¿Seguirías haciendo lo que haces? ¿Qué te impide cambiar y emprender algo nuevo? A veces pensamos que lo que tenemos, lo que hacemos o lo que los demás piensan de nosotros, define quienes somos y que hacemos en este mundo. Pero no hay nada ni nadie que te impida emprender tu propio camino. Relajate, no luches, no hay competidores. Siempre estas en el lugar adecuado y es justo aqui donde se te necesita. Ademas, el mundo no es como te imaginas. Todo lo que ves fuera es solo un reflejo de tu interior, de lo que piensas y sientes. Los defectos y las virtudes que vemos en los demas, los llevamos dentro. Todos formamos parte de una gran familia, de hecho, todos somos Uno. No estas solo. ¿Como podrias estarlo? No dejes que tus ojos y tus oidos te engañen. Y recuerda, todas las respuestas estan ya en tu interior, porque el Universo esta en ti.

El manual de referencia moderno sobre el Eneagrama Más de 400.000 ejemplares vendidos en el mundo La edición revisada de Tipos de personalidad nos ofrece una excelente oportunidad de profundizar en

Como ser feliz en pareja en contra de viento y marea

Quatre anys després del seu últim llibre,"La festa dels sentits", Sebastià Serrano ens regala una petita joia il·lustrada especialment pensada per als temps actuals, en la qual ens parla de les virtu

El Zen y el budismo tántrico son las formas de budismo más conocidas en Occidente. En efecto si el tantrismo indo-tibetano goza de un estatus casi omnipresente y avasallador entre los eruditos, se conoce menos el tantrismo sino-japones. Estas dos tradiciones han sido estudiadas hasta ahora por separado, con arreglo a la imagen ortodoxa y purista que ellas mismas procuraban darse. No obstante, en el contexto de la cultura japonesa, la influencia del tantrismo es notable. El Zen en particular, a pesar de revindicar una intrinseca originalidad de un budismo per se es, como vamos a verlo, tributario del tantrismo japones. Como se sabe, etimologicamente el termino Zen proviene del termino Indio dhyana (traducido comunmente por "meditacion, y transcrito en chino por channa, abreviado Chan). No damos credito aqui a la tradicion que quiere que el Chan / Zen sea la doctrina "esoterica transmitida por el Buda a sus discipulos, antes de ser importada en China al principio del siglo VI d.C. por el "vigesimo octavopatriarca indio, Bodhidharma. Por otro lado el tantrismo, es un movimiento de reforma religiosa que afecta tanto el budismo como el hinduismo, y cuyos principales textos se elaboraron a partir del siglo V d.C.

Las ciento ochenta y una citas de Madres e hijas hablan de una vida de alegría, confianza y amor. Es un bello regalo de afecto.

A verdadeira grandeza do ser humano reside na união e comunhão com o Divino Mestre dos mestres, porque é ele quem nos conduz ao destino certo. Não se esqueça de que você já nasceu para ser um vencedo

"En una deliciosa narración, Norie Huddle nos cuenta de forma persuasiva cómo nuestros pensamientos e historias van creando el mundo en el que vivimos. Cuanta más gente conozca esta verdad antes crearemos, todos juntos, el mundo de nuestros sueños. ¡Este libro será un magnífico regalo para las personas que amáis.

Rolf Dobelli estudia los «errores de lógica» más imprevisibles para descubrir por qué sobrevaloramos nuestros propios conocimientos, por qué algo no se vuelve más cierto porque millones de personas

El reconocido psicoterapeuta y doctor en psicología Wayne W. Dyer se interna en el terreno de la ficción con un relato de corte autobiográfico que muestra a los lectores el tremendo poder transformador del perdon.Aunque lo tiene todo en la vidauna familia que lo ama, un trabajo interesante como profesor de universidad- Ryan Kilgore vive abrumado por el egoismo y la negatividad. Su infelicidad es fruto del resentimiento que arrastra desde la infancia; contra su padre, que lo abandono. Cuando ese resentimiento adquiere tintes autodestructivos, que ponen en peligro su matrimonio y la relacion con su hijo, Ryan decide reconstruir la historia de aquel padre ausente... en un viaje transformador que lo conducira de vuelta a si mismo.Este relato, que forma parte de la Coleccion Historias de Magia Cotidiana, nos acerca de forma directa y poderosa la que constituye la esencia de la sabiduria de Wayne W. Dyer: la importancia de afrontar las propias heridas para liberarnos del pasado y abrir la puerta a esa vida plena y satisfactoria que en el fondo sabemos merecer.