Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 39 de 1235

Una integración entre el deporte y la vida espiritual, el cuerpo y el alma, Oriente y Occidente, de la mano de uno de los más altos lamas del budismo tibetano

David, un escalador experto, pierde a su compañero en el Himalaya. Al regresar a casa, David, incapaz de superar la tragedia, cae en una profunda depresión hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. A traves de las historias y cuentos de este guia espiritual, David se libera de su dolor y sus miedos, descubriendo una nueva fuerza en su interior.A medias novela y libro de autoayuda, esta maravillosa historia de superacion ayudara al lector a encontrar las respuestas necesarias para tomar decisiones y encontrar su camino hacia el exito y la plenitud.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?, ¿cómo podemos aprender a gestionar nuestra ansiedad?, ¿qué problemas psicológicos son los más frecuentes en nuestros hijos y cómo los podemos detectar y prevenir? En definitiva, ¿cuales son los trastornos que puede padecer nuestra familia y como los hemos de afrontar para superarlos con exito?El psicologo en casa aborda con rigor y sencillez los problemas mas habituales que nos crean malestar, tanto de manera individual como familiar. Bernabe Tierno escribe sobre los problemas y patologias mas habituales y explica en cada caso que sentimos, que pensamos y cual es la reaccion de nuestro organismo, como caemos en circulos viciosos de los que nos parece imposible salir y nos da las claves para solucionar las dificultades de forma definitiva:? Agresividad, drogas y falta de comunicacion entre padres e hijos? Ansiedad, depresion e insomnio? Sexualidad, pareja, complejos...En este clasico de la literatura practica, se refleja la necesidad de acercar la psicologia a la vida cotidiana para hacer frente a aquellos conflictos que nos inquietan y se aportan consejos utiles y soluciones eficaces que nos señalan el camino hacia el bienestar. Una forma de potenciar la salud psiquica y el equilibrio emocional de toda la familia.

En su obra anterior, Robert Schwartz popularizó la idea de la planificación prenatal. En este segundo libro profundiza en la exploración de la planificación prenatal del despertar espiritual, del aborto, del cuidado a personas dependientes, del maltrato, la sexualidad, el incesto, la adopcion, la pobreza, el suicidio, la violacion y las enfermedades mentales. Sus investigaciones muestran la profunda sabiduria y el gran amor que, procedentes del otro lado, nos revelan por que planeamos tales experiencias antes de nacer y la sanacion que las mismas pueden ofrecer al alma.

Cómo cortar los lazos que nos impiden descubrir el camino de la libertadEsta obra analiza las raíces del amor en la familia, en las relaciones paternofiliales y en las relaciones hombremujer, a la vez que expone las leyes que rigen nuestro comportamiento en dichas interacciones. Considera, ademas, las causas del sufrimiento y las formas de liberarnos de el, asi como la manera de pasar del amor ciego al amor consciente.Con un estilo claro y sencillo, Constelaciones familiares. Las raices del amor nos brinda una vision singular de los conceptos basicos de las Constelaciones Familiares terapia desarrollada por Bert Hellinger y nos da a conocer los descubrimientos mas recientes sobre este campo, con abundantes y significativos ejemplos de la vida cotidiana y casos practicos individuales.Svagito R. Liebermeister, que ha estudiado personalmente con Bert Hellinger y es conocido en numerosos paises por sus cursos y trabajos en el ambito de la terapia y la meditacion, nos embarca en un viaje enriquecedor que, tomando como punto de partida las raices de la vida familiar, nos conduce hasta las puertas de la meditacion; que desde el analisis de lo que significan las relaciones nos ayuda a comprender el amor; y que a partir del acto de cortar los nudos que nos atenazan nos lleva a descubrir el camino de la libertad.

Este libro es un compendio de fragmentos, aforismos, diario íntimo y piezas de prosa poética donde se entrelazan la adicción, la culpa, la fe, la redención y el desconcierto de existir. Inspirado en

El reconocido psicólogo Tomás Navarro nos proporciona las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar esas líneas rojas que nadie debería cruzar.¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoista si marco limites a otras personas? Saber que actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demas y como priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quienes somos y como queremos vivir.En este libro, Tomas Navarro nos guia en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora los pilares imprescindibles para poner limites: como funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por que tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo mas importante, en que consiste realmente la asertividad.Con explicaciones sencillas basadas en la psicologia, asi como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta ademas un metodo de tres pasos para trazar nuestras lineas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, asi como estrategias para sortear los mecanismos que utilizan los perfiles toxicos y manipuladores para anularnos.Aqui encontraras todas las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar tus propias lineas rojas.

El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos.Más de 100.000 lectores de todo el mundo. A solas es una oda a la vul

Con casi 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, esta guía del carismático líder empresarial más célebre de Japón y monje budista, Kazuo Inamori, nos ofrece una filosofía de vida para alcanzar nuestros sueños y lograr la plenitud.Una guia para liderar con proposito, transformar con etica y vivir con plenitud.Kazuo Inamori, fundador de Kyocera y KDDI, dos gigantes empresariales japoneses, comparte en estas paginas el recorrido vital que lo llevo a construir sus empresas desde cero, guiado siempre por una filosofia de trabajo basada en el esfuerzo, la humildad y el amor por lo que se hace.A traves de sus vivencias como empresario y monje zen, Inamori revela que el verdadero liderazgo nace de una etica profunda, una actitud positiva y una voluntad firme de superarse a diario. Para el, ser altruista no es solo una virtud, sino el eje que permite pulir nuestra alma y orientar nuestras acciones hacia un bien mayor.Este libro es mucho mas que una guia: es una brujula espiritual y practica que nos anima a tomar el control de nuestra vida alineandonos con el flujo del universo. Porque, como defiende el autor, nuestros actos, palabras y pensamientos definen nuestro destino.Con enseñanzas profundas sobre liderazgo y crecimiento personal, esta obra se ha convertido en un clasico que sigue transformando vidas en todo el mundo.

El partido de mi vida no es solo un relato deportivo: es una inmersión en el mundo interior de Kevin, tenista profesional sudafricano que protagoniza la finalísima del torneo más importante de su carrera. a traves de una narracion emocionante y cercana, el lector se adentra en un partido que va mas alla de los golpes o la estrategia. Lo que se juega aqui no es solo el resultado, sino el afrontamiento de sus propios pensamientos y emociones.a cada punto, el protagonista se mide con algo mas profundo que el rival al otro lado de la red: su mundo interno. Las diferentes emociones coexisten en un terreno tan real como la pista, y su convivencia con estas se convierte en la verdadera historia.Gracias al acompañamiento de su psicologa deportiva, y a los aprendizajes recogidos a lo largo de su trayectoria y de las personas clave que lo han marcado, el jugador comienza a transformar su manera de relacionarse con lo que siente. El relato transita entre presente y pasado, reflejando como cada situacion activa recuerdos, experiencias y aprendizajes que le permiten encarar el presente.Este libro dignifica la vulnerabilidad, mostrando que conectar con uno mismo no es debilidad, sino la base de un rendimiento mas solido, un desarrollo personal y una vida mas satisfactoria.El lector no solo vivira cada punto como si lo jugara el mismo, sino que tambien recibira pautas y herramientas practicas para regular la presion, la autoexigencia, la inseguridad o el miedo al error. Un viaje emocional que invita a jugar tu partido desde dentro.

Vicente Merlo nos guía por los orígenes, influencias y principales representantes de la psicología transpersonal, desde sus pio-neros (S. Grof, K. Wilber, M. Washburn, M. Daniels) hasta las corrientes mas recientes (J. N. Ferrer, el feminismo transp

¿Qué puede enseñarnos Jane Austen sobre el amor y las relaciones en pleno siglo XXI? En esta guía tan amena como reveladora, Miguel Ángel Jordán rescata la sabiduría emocional y la agudeza psicológica de la autora britanica para ayudarnos a comprender mejor el dificil arte de las relaciones humanas. A traves de los personajes y lecciones extraidas de sus obras, el libro nos invita a reflexionar sobre el autoconocimiento, la empatia, la comunicacion y la importancia del amor verdadero. Con un estilo cercano, lleno de humor y referencias literarias, sus paginas nos ofrecen la elegancia del mundo de Jane Austen con una mirada moderna y practica sobre como construir vinculos sanos, reales y duraderos.

Relaciones en positivo es una guía práctica y cercana para mejorar nuestras relaciones personales desde el respeto, la empatía y la libertad. A través de situaciones cotidianas, la autora analiza los pilares del buen trato y ofrece claves concretas para comunicarnos mejor, establecer limites sanos, expresar nuestras emociones y detectar dinamicas que nos alejan del bienestar. Con un enfoque claro y directo, el libro invita a revisar como nos vinculamos con los demas en la pareja, la familia, el trabajo o la amistad y nos anima a cultivar relaciones mas conscientes, autenticas y saludables.

Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada dia mas vacia Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen a duras penas mediante parches, pero que, a la larga, pasan factura. La verdadera energia, la que hace que te sientas bien, la que te permite disfrutar tanto de tu vida personal como profesional y, sobre todo, la que recarga tu vitalidad y prolonga tu longevidad, se encuentra a tan solo cinco pasos: entorno natural, actividad fisica, alimentacion, relaciones sociales de calidad y salud mental.La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los habitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoria de las personas todavia no son conscientes de que las rutinas (alimentacion, ejercicio, sueño) afectan directamente a nuestra energia, salud y longevidad.Tal y como describe Jesus Herenas en este libro, tienes la capacidad de redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios minimos pero esenciales: lo unico que necesitas es una guia que te revele las practicas mas eficaces y adecuadas para tus objetivos.Para ello, con un tono cercano y a veces crudo, Jesus Herenas derriba muchas de las creencias arraigadas que nos alejan de una vida mas sencilla y natural, y nos explica como gestionar los cinco ambitos que en mayor medida afectan a nuestro nivel de energia y a nuestra salud.

Vivimos rodeados de historias de triunfos espectaculares que casi siempre omiten el precio que se pagó: las derrotas, el esfuerzo sostenido, la incertidumbre y la soledad. Queremos creer que hay un atajo, una formula infalible que nos lleve directos a la cima, sin tropiezos ni dudas. Pero eso, todos lo sabemos, solo pasa en las peliculas. Este libro no te promete victorias faciles, sino la fuerza para transformar cada error en una leccion poderosa, cada derrota en un acicate silencioso y cada caida en el impulso que te levanta con mas fuerza.

«¿No te ha pasado nunca que creías haber aprendido una valiosa lección y, sin embargo, estabas muy lejos de llegar a entenderla?Pues algo así me pasó a mí.»The End no es un final, es un comienzo. Una

La espiritualidad no es un camino luminoso, sino un territorio donde la oscuridad se revela como la materia prima de la expansión de la conciencia.Este libro no es solo un ensayo autobiográfico, es una puerta que se abre hacia una realidad tan cruda como transformadora. Una enfermedad degenerativa e incurable hizo que el cuerpo de la autora comenzara a gritar lo que su mente habia silenciado durante años: decretos familiares, lealtades transgeneracionales y un personaje social construido para sobrevivir, no para vivir.En el camino para encontrar su paz mental, Nathalie no solo revisita recuerdos traumaticos ni se limita a explorar las historias silenciadas de su clan; se adentra tambien en un territorio paranormal, donde se encuentra cara a cara con entidades opresoras ligadas a su infancia, que desafian toda logica y la empujan a confrontar los limites de la realidad.La autora renace de sus cenizas y alli, frente a sus propios demonios, comprende que la esencia del Ser reside en la sombra.

Por la compra de un ejemplar de Luz de Tungsteno, llévate de regalo una libreta inspirada en la cubierta del libro. Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Acompañamos este libro con una libreta para que puedas anotar todo lo que te inspire.Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuantos pensamientos de cierto calado recibe a diario la mente humana? Juanjo Benitez se propuso averiguarlo. Para ello, escribio 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 dias. Segun el, a su mente llegaron 25,2 pensamientos por dia (de media). Luz de tungsteno fue un ejercicio mental de pantalon largo

El libro de actividades que te ayudará a sanar heridas, tomar decisiones, perdonar (a ti y a los demás) y encontrar guía e inspiración en las cartas del tarot.«Esto no es un simple libro, es un regal

Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito ¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿