Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 81 de 1244

288 pensamientos de autoayuda para toda persona que busca elevarse moral, intelectual y espiritualmente, guiada por la sabiduría inmutable que es patrimonio de la humanidad. Las refl exiones nacen como respuesta a la necesidad apremiante que siente el hombre y la mujer de hoy: saber vivir. Minutos de sabiduria ha visto numerosisimas ediciones y ha sido traducida a varios idiomas.

Las cartas secretas del monje que vendió su Ferrari descubre revelaciones sobre cómo recuperar tu poder personal y entregarte sin miedo a tus sueños. Jonathan Landry está cada vez más agobiado por su trabajo y por su matrimonio fracasado. Un dia su madre le pide que se reuna urgentemente con su tio, Julian Mantle, a quien casi no conoce. Hace años Julian, un abogado de gran exito, decidio vender todas sus posesiones, incluido su flamante Ferrari, y se refugio en un monasterio del Himalaya. Ahora Julian necesita la ayuda de Jonathan. Le ruega que viaje a diferentes lugares del mundo para recoger nueve talismanes, cada uno acompañado de una carta. Estas contienen los secretos extraordinarios que Julian descubrio como monje y que pueden salvar vidas. El viaje singular de Jonathan incluira visitas a los salones de tango de Buenos Aires, a las catacumbas encantadas de Paris, a los rascacielos ultramodernos de Shanghai y al desierto mistico de Sedona. El autor de El monje que vendio su Ferrari nos ofrece la historia imponente de Jonathan y de como aprende a vivir de verdad. No hay personas vivas que esten de mas en este mundo. Cada uno de nosotros esta aqui por un motivo, por un proposito especial, para cumplir una mision. Si, construye una vida hermosa para ti y para quienes amas. Si, se feliz y pasalo muy bien. Y si, ten exito. Siempre siguiendo tus principios y no tanto los que te sugiere la sociedad. Pero, sobre todas las cosas, se importante. Haz que tu vida trascienda, se util. Y se de utilidad al maximo numero de personas. Es la forma en que cada uno de nosotros puede pasar del reino de lo comun a las alturas de lo extraordinario.Reseña:Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.Paulo Coelho, autor de El alquimista

Esta obra es ya un clásico que sigue inspirando tanto a principiantes como a avezados practicantes de meditación budista. Chögyam Trungpa, uno de los maestros budistas contemporáneos más destacados, nos enseña que la autética meditación va más allá de una práctica pasiva circunscrita a una determinada postura o limitada a unos momentos concretos del día.

La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduria de sus cuatro decadas de practica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atencion plena que se convirtio en la base de los diferentes tipos de meditacion Vipassana existentes en la actualidad. Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmente accesible para el estudiante moderno, el presente texto sera un valioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realizacion de su libertad interior.

Para los millones de personas que buscan una espiritualidad sin religión, Despertar es una amenísima guía para la meditación. El neurocientífico y filósofo Sam Harris se dirige en esta obra al veinti

En vísperas de su muerte, y en una larga carta en la que le hablaba a un amigo íntimo de sus primeras experiencias, le decía a propósito de ellas: 'Todo ello parece pertenecer a otra época y a otro mundo. Creo que actualmente todo mi interes se centra en otra cosa: en el 'mundo del espiritu', y todo lo demas me resulta verdaderamente insignificante y sin importancia. Las cosas que tanto me importaban en el pasado ya no tienen interes para mi. Lo que ahora absorbe todo mi interes son cosas como las de Achaan Chab, el maestro budista, y estoy perdiendo el gusto por otras cosas. No se si todo esto es una ilusion: lo que si se es que nunca en mi vida me habia sentido tan feliz y tan libre...' Estas palabras dan una idea bastante aproximada de como era Tony -y de como lo veian los demas- en su ultima etapa, antes de que nos dejara tan inesperadamente, cuando faltaban tres meses para que cumpliera cincuenta y seis años. No son muchos los que compartirian plenamente todo cuanto el dijo o hizo, especialmente cuando traspasaba los limites establecidos de la aventura espiritual (ni tampoco esperaba Tony que le siguieran docilmente, sino mas bien todo lo contrario). Lo que a tantos atraia de su persona y sus ideas era precisamente que Tony desafiaba a todos a cuestionar, examinar y liberarse de los modelos establecidos de pensamiento y de conducta, acabar con toda clase de estereotipos y atreverse a ser verdaderamente uno mismo: a buscar una autenticidad cada vez mayor. El regalo de despedida que nos ha dejado, y que indudablemente habra de tener tanto exito como sus anteriores libros, es La oracion de la rana. Ojala ayude a muchos a encontrar en la Verdad la liberacion y el deleite que proporciona el conocimiento de si mismo.

Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás. En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habiamos esforzado en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabia resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones multiples y tenemos que decidir en soledad quienes somos y por que nos merece la pena vivir. Esta nueva libertad reclama la adquisicion de una brujula que nos permita navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas. Este libro recorre las distintas etapas de maduracion emocional y social del ser humano no solo como individuo, sino tambien en relacion a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos... En el siglo XXI las emociones, gracias a las puertas que ha abierto la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neuralgico, llamese cerebro, alma, conciencia o libre alberdrio.La critica ha dicho...Uno de los mejores libros de divulgacion cientifica del año.El Mundo

Claves para neutralizar los sentimientos paralizantes de inseguridad que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfacción. En estos tiempos, los sentimientos de aprensión, duda, miedo y fragilidad parecen haberse convertido en ingredientes permanentes de nuestra nueva vida normal. No pocos nos encontramos andando inconscientemente con los dedos cruzados intentando mantener el delicado balance entre la esperanza que nos alienta y el miedo que nos perturba. El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos, en el deslumbrante ejercicio de sencillez y rigor que caracteriza toda su obra, nos presenta las claves para neutralizar los sentimientos paralizantes de inseguridad y desasosiego que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfaccion con la vida en general. En estas paginas, nos recuerda, en suma, que la capacidad de superacion del ser humano no es un mito, ni un don divino, ni un misterio, sino una habilidad muy real, un atributo congruente con las ganas de vivir y que tenemos la obligacion y el derecho de recuperar.

Edith tiene treinta y nueve años y es una de esas personas que tiene ganas de sentir, vivir y conocer. Siempre ha tenido una relación muy estrecha con su tío Agustín, un venerable anciano que ve pasar los ultimos dias de su vida desde una residencia. No puede ir a verlo muy a menudo porque vive la vida a contrarreloj, pero se escriben y comparten anhelos, miedos y dudas. Francesc Torralba (Barcelona, 1967) es filosofo y teologo y le apasiona escribir. Se dedica a la docencia universitaria y dirige la Catedra de etica aplicada Ethos de la Universitat Ramon Llull. Su obra, que comprende mas de ochenta titulos, ha sido traducida al frances, al ingles, al aleman, al italiano, al portugues y al rumano.Las cartas que se escriben Edith y Agustin nos acercan a dos personajes que se encuentran en momentos vitales muy diferentes: mientras ella vive la incertidumbre de la edad adulta, el contempla la vida desde la experiencia. Los momentos compartidos salen de muy adentro y se convierten en una reflexion vital sobre el tiempo, el miedo y las preocupaciones de la vida de hoy.

La fórmula para la comunicación personal de éxito consiste en la suma de tres elementos: saber ser, saber actuar y saber comunicar; dominar esto puede conducirnos a tener un mayor control sobre nuestras relaciones, con resultados mas optimos, tanto para nosotros como para nuestros interlocutores.Con un estilo claro y muy divulgativo, Teresa Baro una de las mayores expertas en comunicacion de nuestro pais nos ofrece las claves para sacar lo mejor de nosotros en cada situacion.

Tres pasos para el despertar representa la esencia de más de cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales. Basándose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de practica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiracion, la respiracion como ancla y el darse cuenta. Con estos tres metodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situacion de la vida. En momentos de estres, por ejemplo, tal vez utilicemos la consciencia de la respiracion, mientras que en un retiro prolongado puede ser mas apropiada la practica del darse cuenta.Tras exponer el metodo de tres pasos el libro explica como transferir la consciencia experimentada durante la meditacion al mundo que existe fuera de la sala y del cojin; es decir, a las relaciones y a todos los aspectos de la vida cotidiana.No tiene desperdicio la conversacion entre Larry Rosenberg y Jiddu Krishnamurti que cierra este breve y esclarecedor texto.1. Larry Rosenberg es uno de los mas respetados maestros de meditacion.2. Reune con maestria el vipassana, el mindfulness y las enseñanzas de Krishnamurti.3. Autor de culto en EE.UU.4. Incluye una fascinante conversacion inedita con Krishnamurti.

Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo; otras parecen condenadas a una vida de resignación y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolución que te permitira pasar a formar parte y para siempre del primer grupo.La vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitira manifestar la abundancia de manera natural.En esta obra practica y optimista, Sergio Fernandez te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, asi como las treinta claves practicas para incorporarlas.

Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan.Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana (convertido ya en un exito mundial de ventas), Respirad esta escrito tanto para padres y padrastros de adolescentes como para terapeutas y profesores.Eline Snel nos enseña como no reaccionar de inmediato ante tu hijo.Propone estar plenamente presentes en la turbulencia en la que se encuentra. Lo que hace falta es estar abiertos, sin juzgar, con una atencion amable y consciente. Asi tambien puedes conectar con tu propia sabiduria y vitalidad. Para hacerlo hace falta cultivar la valentia, la confianza y la compasion.Respirad esta destinado a convertirse en el libro de referencia para la practica del mindfulness para padres con hijos adolescentes. Se incluye un CD con 13 meditaciones para padres. Para los adolescentes hay ejercicios descargables en nuestra web.1. La tan esperada continuacion de"Tranquilos y atentos como una rana".2. La autora nº1 en todo el mundo en la aplicacion del mindfulness para niños y jovenes.3. Contiene un CD con meditaciones guiadas.4. Su anterior li...

¿Tiene la mente algun poder sobre la materia? ¿Es posible que nuestros pensamientos, nuestros deseos y oraciones puedan producir cambios objetivos en el mundo?, ¿O hay algo más? Con base en los ulti

¿Cansado de esforzarte al máximo, de no atreverte a decir no, de ser una persona demasiado tímida o, por el contrario, agresiva? ¡Detente! ¡Despliégate! He aquí la versión ilustrada del best-seller Deja de ser amable; ¡se autentico! (Sal Terrae 2003). Para aquellas personas a quienes les gusta aprender a convivir mejor? ¡divirtiendose! Descubre como llegar a ser tu mismo respetando al otro, sin sentir culpabilidad, sin sobreadaptarte, sin miedo a la mirada del otro, sin aplastar ni aplastarte. Tu actitud animara a los demas a hacer lo mismo. ¡SER AUTENTICO ES CONTAGIOSO!

¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada? ¿Y mucho menos para tí? Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a estar pensando siempre en mil cosas distintas, y esta falta de"centro"perjudica nuestro estado fisico, mental y emocional.El Mindfulness es la herramienta que que necesitas para aprender a vivir con"atencion"plena tu dia a dia. Esta tecnica te ayudara a disfrutar de cada momento y, esto es lo mejor, ¡a sacar mas partido a tu tiempo! ¿Parece imposible, verdad? Pues es muy sencillo, solo tienes que que seguir los consejos y los ejercicios que te proponemos para poder disfrutar hoy mismo de sus beneficios.En este libro encontraras:. Los valores y los principios del Mindfulness. Practicos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de musica para que tu sesion sea perfecta¡Aprende a vivir el momento!

¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estres, la ansiedad, la depresion son producto de la frenetica actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditacion es la tecnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recargate de energia, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta practica guia.Te proponemos tecnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderas a sentir los beneficios de la meditacion. ¡La felicidad es un estado mental! En este libro encontraras: Los valores y los principios de la meditacion. Practicos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de musica para que tu sesion sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy facil!

EL MAPA DEFINITIVO PARA COMPRENDER LA NATURALEZA ÚNICA DE TU SER El Diseño Humano es un sistema de autoconocimiento absolutamente innovador, un mapa extremadamente práctico y preciso que permite des

Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo dia te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el movil de una vez y coge un lapiz! Desconecta un momento. Internet seguira ahi. Las paginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellenalas una a una y tu capacidad de creacion te sorprendera. Este libro es lo que tu quieras, lo que tu digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos alla!

Al término de una búsqueda espiritual, Arnaud Desjardins se convirtió en el discípulo de Sri Swami Prajñanpad, un maestro hinduista que suscitó el interés de numerosos universitarios, filósofos y psicologos. Su enseñanza, independiente de cualquier pensamiento religioso, es una apasionante exploracion de uno mismo. Por ello su yoga, el Adhyatma yoga, apunta a encontrar nuestra esencia fundamental el atman a traves de un proceso que explica y desactiva los mecanismos de nuestro egoismo en el transcurso de nuestra vida cotidiana.En este primer tomo de la seire En busca del Si-mismo, Arnauld Desajrdins presenta algunas nociones fundamentales koshas, samkaras, vasanas... de las enseñanzas orientales.