Desde sus orígenes milenarios en la mística hindú hasta su transformación en un fenómeno global del mundo moderno, este libro descubre una de las prácticas espirituales y físicas más antiguas y respetadas de la humanidad. Alistair Shearer sigue las transformaciones historicas de esta practica. Se pregunta que han perdido, o tal vez ganado, las enseñanzas originales de los sabios al ser trasplantadas a un terreno foraneo, o como es que hay tantas formas diferentes de yoga que parecen incluir un poco de todo, desde los musculos hasta la plenitud mental, y desde la lucha contra el estres hasta la liberacion espiritual.
"Este libro incluye numerosos y valiosos secretos que han sido recogidos con sumo cuidado de la sabiduría atesorada en la antigua India.
Estos secretos, llevados a la práctica diaria, le proporcion