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El Karate, una de las artes marciales más nobles, es una técnica de lucha que emplea el cuerpo y las manos desnudas, sin armas, como método defensivo. A la preparación física de fuerza, flexibilidad y coordinacion, va unida una filosofia que busca el perfeccionamiento interior, la concentracion espiritual y la superacion personal.

El contenido del presente libro es el resultado de la amplia experiencia docente universitaria de los autores en las universidades de A Coruña y Las Palmas de Gran Canaria y de un contrastado bagaje investigativo en los deportes de lucha desde diversas lineas de investigacion. Los autores han realizado sus tesis doctorales con tematicas directamente referidas a los deportes de lucha (estudio praxiologico), al Judo (estudios de la lateralidad morfologica y funcional) y a la dimension pedagogica del deporte escolar y son los profesores titulares de las asignaturas de Fundamentos del Judo y Fundamentos de la Lucha Canaria en las curriculas de la licenciatura en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte. Teniendo en cuenta que la asignatura de Fundamentos del Judo es una asignatura troncal en los planes de estudios de la titulacion de Licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte, el presente libro es un texto basico de referencia en el programa de la asignatura a la vez que una herramienta util para practicantes avanzados de Judo y especialmente un elemento de contraste y reflexion importante para tecnicos y entrenadores de dicho deporte.

Yawara Giho (método flexible), es el segundo de los 5 volúmenes dedicados a la historia y técnica de las escuelas de Nihon Jujutsu. En este inédito segundo texto, el autor nos adentra en los orígen

Son sin duda dos de los mejores peleadores y Maestros del combate de nuestros tiempos. Su experiencia en Artes Marciales de Oriente, el letal Muay Thai y el dúctil Kung Fu, se juntan a una impecable trayectoria, primero como luchadores y después como Maestros de Artes Disciplinarias, para poder afirmar que estamos ante un trabajo excepcional. El encuentro de ambos es fruto del amor por las Artes de Combate y su trabajo juntos el resultado de una pasión que sólo tiene parangón con la humildad que demuestran al trabajar unidos; lo hacen como niños que se divierten, estudiando las mejores maneras de resolver una situación de combate. Tenían ustedes que haberlos visto entrenar en el jardín de mi casa durante una barbacoa... ¡Cualquier momento es bueno! Con que cariño y respeto se escuchaban y atendían el uno al otro... sólo unos grandes Maestros pueden tener esa humildad y ese carisma, en el que no hay ya nada que demostrar, pero sí mucho que enseñar. Este libro es el resultado del trabajo conjunto y dedicado de ambos, es un libo de auténtico Cross Fighting entre lo mejor de la tradición Thai y lo mejor de tradición China todo ello al servicio de la eficacia en el combate. Sus técnicas han sido detalladamente estudiadas y son una propuesta que gustará a todos aquellos interesados en la Autodefensa como una ciencia pero también como un Arte Marcial.

En este libro, el maestro Otsuka Yasuyuki nos ofrece una amplia introducción a la escuela de la que él es Sôke: Meifu Shinkage ryu, escuela fundada por el maestro Chikatoshi Someya, perteneciente a u

Cuando hace unos años consideramos la edición de los libros de Bruce en castellano no podíamos imaginar la enorme acogida que tendrían entre los lectores de habla hispana. Al contrario que otros maestros de artes marciales, la vida de Bruce Lee fue corta. No podemos saber hacia donde hubiera evolucionado su trabajo, pero de lo que podemos estar bien seguros es de la vigencia y enorme actualidad de sus propuestas renovadoras. Mientras en el "Tao del Jeet Kune do" podemos encontrar una extensa reflexion sobre formulas de movimiento, en los cuatro libros que preparo con su alumno y editor M. Uyehara, Bruce Lee nos ofrece una serie de propuestas muy concretas, apoyadas en un material grafico especialmente elaborado para la edicion de dichos libros. En esta segunda entrega de la serie, Bruce Lee nos explica como poner a punto el complicado engranaje que conforma el cuerpo del artista marcial, explicandonos sus propios sistemas y trucos para alcanzar la mejor de las formas fisicas, asi como la formula para entrenar los principales movimientos y actitudes psicologicas que son necesarios para formar a un buen luchador. Todo el trabajo esta ilustrado perfectamente con demostraciones siempre practicas que persiguen el claro objetivo de preparar a los lectores para el desarrollo de sus potencialidades como luchadores, sin dejar en ningun momento de reflexionar acerca de las posibilidades de evolucion y mejora de cada uno de nosotros. Un libro esperado que hara las delicias de todos los amantes del pequeño Dragon.

Todo judoka, sin distinción de grados, podrá aprender algo de esta colección de técnicas de competición, recopiladas y sagazmente explicadas por uno de los mejores preparadores de judo del mundo. Utilizando fotografias de los campeonatos internacionales de los ultimos veinte años, este libro examina detenidamente mas de setenta tecnicas y proyecciones, con dibujos que ilustran con claridad como llegar a determinadas y espectaculares fotos de las principales secuencias de cada progresion. Las tecnicas y sus contras, ataques frontales, anteriores y combinados, que van desde las mas modernas adaptaciones de las proyecciones clasicas, hasta los inusuales desarrollos creados por los campeones rusos. Las tacticas de combate y las formulas para poder ser un habil competidor, un analisis de la evolucion e historia del judo y un apendice con los resultados de los ultimos encuentros internacionales, completan este libro, el primero en su genero. Prologo 7.Reconocimientos 8.Introduccion 9.1 El rostro cambiante del judo 11.2 Tecnicas de competicion 20.3 Como desarrollar la habilidad en la competicion 162.4 Tacticas de competicion 169.5 La historia del judo 178.Apendice: Resultado de las competiciones 205.

Basado en momentos de la vida del boxeador zaragozano Perico Fernández Castillejos, un emblema del deporte español de los años 70. El trabajo está dividido en dos partes. La primera, más personal, esta escrita por el periodista Fran Osambela Navarro. En la segunda, el tambien periodista Rafael Rojas Serrano analiza hasta que punto Perico Fernandez ha sido junto a Carlos Lapetra y Conchita Martinez el mejor deportista aragones de todos los tiempos.La vida de Perico Fernandez a partir de los recuerdos de su amigo Paco Millan, la unica persona en la que ha confiado siempre.Ambos se quieren como hermanos desde hace mas de cuarenta años y uno de ellos, Paco, pretende dar forma a este libro recuperando del olvido una parte de la vida de su amigo. Este, Perico, por ahora no dice nada. Solo asiente y en ocasiones sonrie.Paco tiene toda la memoria que a el le falta, asi que asiste a la narracion de momentos de su propia vida con cierta curiosidad y extrañeza. Como si nada o casi nada de lo que escucha hubiera ocurrido hasta ahora.Como si se tratara de la vida de un desconocido.Como si fuese un sueño... A ratos una pesadilla.

La tesis de José Luis Isidro, un justamente reconocido experto en Aikido, es que este Arte Marcial desciende directamente de las técnicas antiguas, en las que el uso de una y dos espadas, estableció los movimientos basicos con los que se construye su tecnica. Para ello en su texto nos enseña y demuestra como ambas tecnicas se entrelazan en un todo coherente.Por mas que este principio de similitud hubiera sido establecido por el propio fundador Morihei Ueshiba, lo cierto es que pocas veces se ha demostrado de forma tan palpable.Este libro es pues un estudio de las tecnicas de doble espada, Nito originarias del Kenjutsu, en relacion con el propio Aikido. Las tecnicas se demuestran con una espada, dos y con mano vacia estableciendo los paralelismos de las mismas y permitiendo a los estudiantes de Aiki Jujutsu, Aikido o Kenjutsu comprender los principios comunes que subyacen en sus Artes. Un libro que me honro en presentar de un autor que aprecio y respeto.

El presente libro es un símbolo del final de una etapa en S.H.O.O.T., en la que hemos conseguido superar numerosos y difíciles problemas y marca el comienzo de otra nueva fase, en la que nos enfrentaremos a nuevos desafios. Tanto en los momentos pasados como en los que estan por venir, el S.H.O.O.T. siempre se ha sustentado y ha resistido las dificultades gracias a las personas que de algun modo tienen relacion con el Sistema. ~ Alejandro Iglesias

Defensa personal, familiar y protección del hogar para aumentar nuestro nivel de seguridad y nuestra calidad de vidaEn este libro con DVD presentamos por primera vez un recopilatorio de técnicas de autoproteccion y defensa personal basadas en la experiencia de muchos profesionales de la seguridad, junto a consejos personales y ejemplos de situaciones vividas por personas que fueron victimas de la violencia y sobrevivieron a ella, asi como diversos protocolos e ideas de como podemos aumentar nuestro nivel de seguridad personal y por tanto, mejorar nuestra calidad de vida.El mundo no es un lugar perfecto. La crisis, la falta de recursos, unas leyes no siempre eficaces, la perdida de valores sociales y un sinfin de problemas tienen como consecuencia la aparicion de una delincuencia cada vez mas violenta y una sociedad cada vez mas cansada de sufrir y de ser victima. En esta obra ofrecemos una vision global y generica de los diferentes aspectos que tenemos que cubrir para protegernos y proteger a los nuestros, asi como consejos impartidos por profesionales de la seguridad publica y privada, expertos en artes marciales y defensa personal, que nos orientan para que sepamos que hacer y como hacerlo en caso de necesidad, pues la seguridad es cosa de todos y nos tenemos que proteger unos a otros, empezando por nosotros mismos y nuestras familias.

El taichí quan es un arte marcial de origen chino, que actualmente practican millones de personas en todo el mundo. Apoyado en los pilares del taoísmo y la medicina tradicional china, ha evolucionado en distintas escuelas que ponen el enfasis en su aspecto mas espiritual o en el mas competitivo, para que cada persona encuentre el modelo que mas se adapte a su estilo de vida. Ademas, la experiencia del autor como profesor y sus numerosos viajes a China enriquecen estas paginas con abundantes anecdotas muy ilustrativas.Formas y movimientoscon ayuda de las fotografias e ilustraciones, aprende a encadenar con fluidez las distintas posiciones para dejar que tu energia fluya y revitalice por todo tu cuerpo.Meditacion en movimientoaprovecha las enseñanzas del taichi para encontrar equilibrio y sosiego interior, ordenar tus ideas y alcanzar la paz contigo mismo y con tu entorno.Ejercicios para embarazadas, niños y mayoresel conocimiento interior que se alcanza con el taichi permite adaptar las formas y movimientos a las necesidades de cada persona y de cada momento.Cultura, anecdotas y curiosidadescomo y donde nace el taichi, que busca en la vida, es una religion o una filosofia, quienes han sido sus grandes maestros y mucha mas informacion interesante.

Esta obra está dirigida no sólo a practicantes de Kendô, Iaidô y Artes Maricales en general, sino a cualquier persona que sienta curiosidad por el Zen, como una forma de vida que nos ayuda a mejorar real y positivamente nuestra existencia. Pretende ser un libro más práctico que teórico, incluyendo continuas referencias a aspectos culturales, idiomáticos e históricos de Japón, que con toda seguridad captarán desde el principio el interés del lector. Después de una breve introducción histórica sobre el sable japonés y el desarrollo de la tradición hasta nuestros días, se explicará el concepto de Bushidô, código del samurai, desde una perspectiva totalmente actual y práctica. Finalmente se profundiza en el estudio de la filosofía Zen y en todo lo que ésta puede aportarnos, tanto a los practicantes de Budô como a cualquiera que quiera aprender a romper con el estrés que domina la vida moderna.

Esta enciclopedia es la culminación de un exhaustivo trabajo de investigación de más de 20 años. Es uno de los proyectos más ambiciosos jamás publicados sobre JKD, pues trae por primera vez de forma escrita TODAS Y CADA UNA de las técnicas del JKD original que Bruce Lee mostró a TODOS sus alumnos. El autor, residente en los EE.U., durante los últimos 15 años se ha dedicado a estudiar con, y a entrevistar, a todos los alumnos de Bruce Lee, compilando todo el material original del mismo. Donde otros libros muestran una visión parcial de una determinada escuela de JKD, éste las muestra todas. En esta enciclopedia se cubrirán todos los aspectos del JKD original de Bruce Lee: el JKD Kickboxing, el JKD Trapping, el JKD Grappling y la defensa personal.

Drawing on the vast body of styles practiced around the world, including ancient and obscure styles from every continent on the planet, "The Way of the Warrior" is an indispensable, one-stop reference work for anyone interested in the martial-arts canon. Now in paperback

La enseñanza del Judo, del Aikido y del Bu-jutsu a lo largo de casi cuatro décadas y el trato conmuchos alumnos, me ha permitido constatar que el entrenamiento de las disciplinas Budo, limitadoal desarrollo de las facultades física y técnicas como ocurre en la mayoría de dojos, no alcanza a mejorar el carácter y el comportamiento de sus adeptos en lo referente al ámbito afectivo y anímico. Desde la aparición de las primeras escuelas de Bu-jutsu japonesas, los expertos ya enseñaban que "la técnica sin el espíritu no era nada...", sin duda al decir "espíritu", se referían al temple de la personalidad del practicante compuesto por el coraje, la serenidad, el autocontrol, la autoconfianza, etc., es decir, lo que hoy conocemos como inteligencia y gestión de las emociones.Este libro se ha escrito pensando en el tratamiento inteligente de los estados emocionales que se desencadenan en la psique y el cuerpo de judokas, karatekas, kendokas, aikidokas, ya sea en combates de competición, exámenes de grado, exhibiciones en público, etc., en el dojo, o en su vida privada.A tal fin encontrarán en estas páginas suficientes orientaciones para:- Aprender a reconocer las situaciones estresantes y cómo superarlas.- Aprender a reconocer las manifestaciones psíquicas y somáticas de las emociones y el modo de tratarlas.- Reconocer los estados anímicos de otras personas.- Conocer los efectos de las emociones negativas y positivas.- Descubrir las mejores actitudes para cada situación.- Planificar una metodología que integra la vivencia de las emociones positivas en los entrenamientostécnicos y tácticos de combate.- Actuar en la prevención de conductas inadecuadas, y conseguir que el cambio de hábitos redunde en una mejor calidad de vida.La lectura de este manual revelará al budoka la valiosa utilidad del conocimiento de la inteligenciaemocional como factor de mejora cualitativa, tanto en su comportamiento y resultados en el Judo, el Karate, el Jiu-Jitsu, el Aikido, etc., como en su vida ordinaria. Después de conocer y poner en práctica las orientaciones que contiene el libro, los entrenamientos serán mucho más interesantes, formativos y provechosos.