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El texto incluye una introducción al jiu jitsu y su historia, y su autor presume de que quizá sea el primer texto sobre este arte marcial que se presenta y publica en Reino Unido

Sosai Mas Oyama se refería a los katas como la madre del Budô Karate. Recomendaba su práctica con la máxima rigurosidad ya que tradicionalmente éstos constituían prácticamente la única forma de trans

La Defensa Personal Femenina contra agresores conocidos es un campo mucho más difícil en el que implicarse, que cualquier otro tipo de defensa. No sólo porque la persona está en un "riesgo máximo" por ser una "victima potencial": tambien hay que tener en cuenta que debemos tener una "sensibilidad especial" para ayudar a quienes la padecen. No existe un "camino corto" para aprender a defenderse, pero en el caso de la violencia contra agresores conocidos debemos abreviar al maximo el tiempo de aprendizaje y ser lo mas efectivos posible a la hora de enseñar. La victima trabaja a "contrarreloj",

Aikido para tod@s nos propone una divertida y rocambolesca historia ficción sobre el nacimiento del aikido. En el misterioso Toledo del S. XVI el caballero D. Eliano Vieco de Osma construyó una peculiar forma de lucha que se expandio al mundo a traves de un secreto circulo de caballeros denominado El Circulo de Lavaina, que guarda celosamente tres grandes secretos cuya posesion es codiciada por un grupo de disparatados delincuentes ocasionales.Los maestros e instructores del circulo secreto de Lavaina se prestan a un consultorio para responder a las preguntas de practicantes de todo el mundo y abriran al lector su biblioteca para mostrarnos una fascinante recopilacion de publicaciones en las que se relatan muchas historias de aikido; de emociones, busquedas y encuentros, protagonizados por los mas estrafalarios y dispares personajes, desde el inmortal Don Quijote, a entusiastas, frikis o niñas de colegio, pasando por la increible historia de un usideshi del Maestro Morihei Ueshiba.Este libro nos propone la diversion a traves de una lectura agil y desenfadada, llena de humor e imaginacion, en un intento de mostrarnos la gran riqueza y variedad de sensibilidades en torno a este noble arte, ya conocido en nuestra España medieval (es un decir) como el muy noble y sutil arte de

Un joven Higashi con sus incondicionales ayudantes, Minami y Koyama, nos muestran una treintena de técnicas de jiu-jitsu, disciplina muy en boga en aquella época (1905)

Este es un libro de entrenamiento personal basado en el metodo de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón. ¿En que consiste el entrenamiento Muteng? En entrenar duro. En comer bien, y hacerlo en abundancia despues de un gran esfuerzo. En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada dia. En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos. En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre mas alla del maximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar mas lejos. Seguramente, estaras cansado de escuchar estas consignas en esloganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho mas; engloba estos tres factores: E El estado fisico. E El estado mental. E El estado de animo, tambien denominado chi, qi o energia vital. Si lo que quieres es mejorar globalmente, el entrenamiento Muteng es tu camino, y este libro, tu guia para conseguirlo.

"Bruce Lee, el artista marcial, el mito, y uno de los iconos más importantes del siglo XX. En los años ochenta, José Ramón Sales fundó el mítico Bruce Lee JKD Club de España, y durante treinta años i

Este libro representa un mensaje lanzado al mar en una botella, con la esperanza que llegue a buen puerto. A un puerto donde el lector descubrirá un mensaje que tal vez cambie o mejore su vida, como me sucedio a mi. En esta obra encontrara parte de mi, parte de mi experiencia de vida, parte de mi conocimiento. La filosofia marco claramente mi vida y mi carrera marcial, y aqui descubrira una filosofia practica y a poner esa filosofia en accion.

Zhan Zhuang, the Art of Nourishing Life is the exploration of an ancestral practice

"Alejandro Iglesias revisó todos los mejores sistemas técnicos y de enseñanza para construir un método de autodefensa verdaderamente completo y accesible para todos. Donde otros veían deporte y acrobacias, el veia autodefensa, maña, en lugar de fuerza, inteligencia, en lugar de repeticion. El metodo resultante y que con tanta fuerza se ha acomodado en el ambito de la enseñanza Marcial se llama SHOOT y hoy tengo el placer de presentar el primer libro que sobre la materia se publica en el mundo. Sus metodos de enseñanza estan revolucionando el panorama del sector y dando a los estudiantes lo que buscan a cambio de su dinero, eficacia y autodefensa, sin tener por ello que jugar a la aculturacion. ¡Eficacia a raudales! simplicidad en el aprendizaje, tecnicas accesibles, entrenamiento personalizado, resultados patentes y palpables. El SHOOT es la autodefensa del Siglo XXI y ya esta aqui, ¡suerte la suya estimado lector! ¡El plato esta listo para servirse! y la receta ... ¡no tiene desperdicio!" Alfredo Tucci Director de Budo International "Alejandro Iglesias ha sido capaz de integrar y desarrollar un sistema de lucha, basado en la eficacia, contundencia y sencillez de las tecnicas. Este sistema es el sistema de defensa S.H.O.O.T. Un metodo de rapidisimo aprendizaje, que una persona puede aprender en poco mas de 30 clases, y que nos ha permitido recuperar la esencia de la lucha, del combate, y ... ¿por que no...? de la supervivencia. "La vida es una constante toma de decisiones". Todas y cada una de ellas cuentan. Las hay que pueden dar un giro a nuestra vida y conocer a Alejandro Iglesias y al sistema S.H.O.O.T. es una de ellas. ¡En tus manos esta!" Dr. Erik Montesinos Berry El profesor Alejandro Iglesias (Vigo, 1963) es el introductor de las MMA en España y uno de los pioneros en Europa de esta disciplina; cuenta con una experiencia de 40 años de aprendizaje, pra

This is a complete presentation of the principles and applications of one of the most effective martial arts styles, written by one of the most sought-after Silat masters of all time, the late Herman Suwanda. The book explores the art and science of this Indonesian combat method. There is a detailed breakdown of the offensive and defensive skills used in Pentjak Silat, and the tactical elements of timing, distance, rhythm, cadence, and tempo. The unique principles and techniques of Silat as taught by the late Herman Suwanda are fully described in this authoritative book. It is a true gem by one of the legendaries masters of Pentjak Silat

Tecnicas de combate de Taiji, Xingyi y Bagua es el resultado de muchos años de práctica y estudio. La parte principal de este libro presenta la forma de las dieciseis posturas que combinan tecnicas que provienen del Taiji Quan, el Bagua Zhang y el Xingyi Quan. Otras tecnicas provienen del Tongbei Quan, el Baji Quan y el Shaolin Quan. Asi, se ofrece una tecnica de entrenamiento que es mas eficaz que la utilizada por separado en cada uno de estos estilos.El libro comienza presentando los aspectos mas destacados de la historia de las artes marciales internas con especial atencion en los maestros mas celebres e influyentes, y sigue con los componentes mas comunes de los movimientos basicos que se utilizan en la practica y en el combate; cada sesion se centra en los movimientos, posiciones y tecnicas que se asocian a una parte concreta del cuerpo. Luego se presenta el entrenamiento basico de kung fu, que es uno de los aspectos mas importantes de las artes marciales. A continuacion se desarrollan los movimientos y aplicaciones de la forma de las dieciseis posturas. Por ultimo, se detalla la practica de las aplicaciones que permite desarrollar las tecnicas de lucha.Este libro se dirige tanto a principiantes, que quieran encontrar un camino para alcanzar rapidamente habilid

Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturon negro. Observando las tecnicas fundamentales que remachan todo lo que hacemos en karate, este libro te lleva a traves de los puñetazos, golpes, patadas, posturas, bloqueos y respuestas que te procuraran el exito como cinturon negro.

Sin necesidad de emplear la fuerza, el Aikido aprovecha el empuje del contrincante para desequilibrarlo o dominarlo. De la mano del autor Ricard Coll, el libro se adentra en las diferentes escuelas y tecnicas del Aikido, la etiqueta, los rituales y la practica diaria del dojo o escuela. Un manual perfecto tanto para iniciados como para todos aquellos principiantes que quieran aprender esta tecnica originaria de Japon. Conoceremos a fondo la asombrosa biografia de su fundador, Morihei Ueshiba (O Sensei) y comprender por que el Aikido es algo mas que un simple arte marcial. Este manual es tambien una introduccion ideal para quienes quieren prepararse para su aprendizaje. Se comenta la importancia de la figura del profesor (maestro) y de la eleccion de la escuela, asi como la tecnica basica y rutinas diarias del aikidoka. Incluye: como iniciarte al Aikido; la armonia y el control de la energia; la practica: tecnicas y disciplinas; el arte de saber caer, "Ukemi", entre otros.