Libros de Deportes de invierno

Esta guía da respuesta a la constante evolución que ha sufrido el esquí de montaña en los últimos años. Hoy por hoy encontramos muchos perfiles de montañeros distintos, difícilmente encasillables, con enfoques dispares. Mas alla del tradicional practicante del ski de randonne, muchos esquiadores beben del mundo de la competicion y de su mentalidad de ligereza y velocidad. Otros provienen del mundo del esqui alpino, y a traves del freeride han mutado a esquiadores-alpinistas que apenas pisan la estacion. Similar trayectoria han seguido surfistas que con sus splitboards han descubierto un mundo antes inaccesible. Todos ellos coinciden en el monte pero con diferentes expectativas. Jordi y Marc, sus autores, han intentado que su trabajo sea util para todos. No obstante, resulta obvio que su enfoque personal mira instintivamente pendiente abajo, por lo que esta es inequivocamente una guia enfocada al descenso. Esta ambiciosa guia es un trabajo notable de sus autores, diferente a todo lo publicado anteriormente en el panorama pirenaico. Abundan en esta guia itinerarios jamas divulgados anteriormente, con una gran variedad de dificultades que, sin duda, van a sorprender enormemente a los esquiadores que se animen a seguir las huellas de los autores. Cada uno de los 255 descensos s

Segundo volumen de una colección que en el global sumará más de 200 recorridos con esquís por todo el Pirineo aragonés. Este segundo tomo recoge el Pirineo central aragonés, con 80 rutas con esquís de Sallent a Ordesa. Destaca por las travesias y las Altas Rutas de varios dias entre Respomuso, Bachimala y la zona del Ara-Vignemale, asi como en el triangulo magico que se forma entre Bujaruelo, Gavarnie y Ordesa. Y por sus mas de 500 fotos con las rutas dibujadas y 20 mapas 1:25.000 con todos los itinerarios.El recorrido se inicia con el valle frances de Arrious, que enlaza al sur con la zona de Sallent de Gallego. Entra luego en el paraiso formado por el circo de Respomuso y la zona del Balneario de Panticosa, combinando bucles entre Respomuso, Bachimaña, Wallon, Oulettes de Gaube y el Vignemale. Al sur explora la zona de Panticosa y La Ripera y mas al sur traza unas suaves lineas por las lomas del Cotefablo. Continua al este yendo a Bujaruelo, extendiendolo hasta Gavarnie y culminando en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.

Han transcurrido ya unos cuantos años desde que viera la luz la primera edición de Esquiar con los pies. Por entonces sus enseñanzas fueron revolucionarias y, todavía hoy, siguen tan vigentes como el primer dia.Este manual minuciosamente revisado es una alternativa a los manuales de tecnica que no van mas alla de la pura descripcion mecanica de los movimientos y que olvidan explicar como se enseña y como se aprende a esquiar. En Esquiar con los pies encontraremos cuestiones al margen de la tecnica, como las sensaciones con las que se obtienen buenos resultados o la manera de concentrarse adecuadamente para ejecutar los movimientos en cualquier circunstancia. Carlos Guerreros nos propone interesantes consejos, nacidos de su experiencia y, sobre todo, auna tecnica, pedagogia y percepcion para animar a los esquiadores, noveles o experimentados, a disfrutar de sus descensos al completo; por dentro y por fuera.Lo que contiene este libro ha dado sus frutos durante años a cientos de profesores y entrenadores en todo el mundo y, sobre todo, ha servido a miles de alumnos y deportistas. Lo que esperamos es que al lector tambien le resulte de gran utilidad.

Una extraordinaria obra en la que se reúnen todas las técnicas cuyo conocimiento es indispensable en la práctica del esquí de montaña. Incluye además capítulos acerca del material, meteorología, métodos de progresion, alimentacion, primeros auxilios, etc

Incluye 200 euros de regalo en 5 forfaits para las estaciones de Aramón - Cerler, Andorra, Kandanchú y Vaqueira. Los forfaits se solicitan a la editorial con el envío de un cupón recortable que se encuentra en el interior del libro, donde ademas se encontrara mas informacion relativa a la promocion.El primer medio de transporte que utilizo el hombre no fue la rueda, como cree una inmensa mayoria, ya que algunas pinturas rupestres de mas de seis mil años de antiguedad demuestran que uno de los primeros inventos del Homo sapiens fue el esqui. Las tribus neoliticas que vivian en las zonas mas frias del planeta, si no tenian esquis, en pleno invierno no podian salir de la caverna para cazar.En las posteriores eras, el esqui siguio siendo un elemento de supervivencia utilizado como medio de locomocion. Ya en epoca contemporanea, nace como deporte y ocio. Los paises del norte de Europa son su cuna. Despues se extiende por el resto de Europa y a principios del siglo xx llega al Pirineo.Hoy, despues de un siglo, el esqui se ha convertido en uno de los motores economicos mas importantes de los pueblos del norte de la peninsula Iberica.Mas que un libro de historia, Un siglo de esqui en el Pirineo es una recopilacion de historias blancas, de nieve, de esqui. Podremos disfrutar de las mejores fotos, anecdotas y curiosidades de nuestro esqui. Este libro quiere hacer justicia a los centros invernales repartidos a lo largo y ancho del Pirineo.

En el primer libro, “¡Sitúate! Aprender a aprender con el deporte”, se presentaron los preliminares para acompañar los procesos del aprendizaje deportivo. En este segundo libro, “¡Esquía! 10 concepto

Les zones altes de les comarques del Berguedà i el Solsonès presenten un marc incomparable per a la pràctica de les excusions amb raquetes. Els magrnífics paratges amagats enre els grans boscos, els

128 páginas, 30 diagramas, 150 dibujos y fotografías en color con toda la información necesaria sobre la preparación básica explicada por expertos.

Aquesta guia recull 50 itineraris per fer amb raquetes de neu que van des del Canigó fins al Montardo, des del Vallespir fins a la Vall d'Aran, dins del Pirineu català i passant pel coprincipat d'And

An updated and revised edition of the classic bestseller which utilizes the game played in the mind of the athlete to help him or her overcome fear and become a better skier. "Inner Skiing" explains how to let go of self-imposed mental limitations and ski to the fullest potential. The authors offer tips on learning new skills and provide ways to discover the state of relaxed concentration essential to skiing well.

Un trabajo que busca una recopilación exhaustiva y definitiva de las posibilidades del esquí de montaña en el Pirineo Occidental y Central en ambas vertientes. Un esquí de calidad, libre y sin fronte

Temps de neu, 25 anys és un llibre commemoratiu per celebrar el quart de segle de vida d’un dels programes més antics de TV3. El periodista Antoni Real, director i presentador de l’espai durant aques

Aquesta és la primera guia d'esquí de muntanya que tracta, exclusivament, sobre la Cerdanya i el seu entorn. Quan arriba l'hivern i els camins desapareixen sota el mantell de neu, el muntanyenc somnia de dibuixar la seva traça per la neu verge d'aquestes immensitats silencioses. A la guia hi trobareu recomanacions per efectuar 33 itineraris, des dels més clàssics i freqüentats fins als menys concorreguts. En la selecció hem tingut en compte la diversitat de nivells i dificultats per tal que siguin útils per a tothom. Tots els itineraris es poden fer en una sola jornada, sobretot si el punt de partida és algun lloc de la Cerdanya, comarca en què les muntanyes són gairebé com de la família.

Esta guía incluye todas las estaciones de esquí en activo hoy en España, a las que se han añadido las del Principado de Andorra por ser tan frecuentadas por los españoles. Llevan una ficha práctica con los datos basicos completamente actualizados (direccion, telefono, pagina web, calidad turistica, pistas, servicios, actividades?), asi como informacion de los hoteles, restaurantes y compras de sus cercanias. Cada estacion se describe pormenorizadamente, prestando especial atencion a los atractivos turisticos y a la gastronomia de su entorno. Tambien incorpora apendices con las principales estaciones de esqui extranjeras que suelen ser visitadas por los españoles, un lexico basico de terminos al uso entre los practicantes del deporte blanco y el ?Reglamento de funcionamiento de las estaciones de esqui españolas integradas en Atudem?.

¿Te interesan los deportes de invierno? ¿Eres un apasionado del snowboard? ¿Te gustaría conocer las bases que sustentan la enseñanza de este deporte? En este libro Valentín Martínez Riestra nos acerca a este maravilloso deporte desde un punto de vista didactico, basado en su experiencia como maestro de educacion fisica y profesor de snowboard.Enseñar a Enseñar Snowboard muestra un camino viable para aquellas personas que se quieran iniciar en el mundo del snowboard, o tambien una guia para aquellas que quieran profundizar en el mundo de la docencia de este deporte a traves de una metodologia abierta y flexible.

The mogul skiing mechanics and strategies you will learn in this book are the same ones used by the very best competitive mogul skiers in the world. The author, a former competitive mogul skier himself, has spent over 15 years developing and refining the mogul skiing MECHANICS, APPLICATIONS, and PSYCHOLOGY that make up the bulk of this work. The New Mogul Method is a systematic approach that Michael Mead developed over many years to bring together these different aspects in real-time. It was developed by a competitive mogul skier for the benefit of competitive mogul skiers, tested and vetted by competitive mogul skiers. It is the most effective, systematic, easy to implement, and reliable mogul skiing strategy there is.