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Una forma entretenida de autoevaluarse y seguir aprendiendo. Esta obra está pensada para los chiflados por la Fórmula 1, la categoría reina del deporte automovilístico, los que no dudan en levantar

Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

Un dels signes dels nostres temps postmoderns es l’esportivització mundial. El fet esportiu en tota la seva complexitat i ambigüitat es presenta com un tret característic de la civilització actual. T

"Manual de organización de actividades y eventos deportivos" es una obra eminentemente práctica, de carácter divulgativo, en la que se analizan todos los aspectos que deben conocerse a la hora de emprender un proceso tan complejo como es el de organizar una prueba deportiva. El deporte es una de las actividades mas en crecimiento en la sociedad actual y la especializacion a la que se ha llegado es tal que requiere profesionales bien formados en este ambito de la gestion de eventos. La obra se presenta, quizas, como la mas completa editada en España en la materia, pues profundiza en el antes, durante y despues del evento, ofreciendo no solo la clasica vision general, sino realizando asimismo una aproximacion a diversos deportes concfretos, de forma que el lector tenga una informacion mas completa en caso en que quiera llevar a cabo la organizacion de una prueba en cualquiera de ellos.

En este manual se propone una aproximación conceptual y metodológica a la expresión corporal con la intención de apoyar su aplicación práctica y la investigación que consolide su importancia como matira educativa. La expresion corporal se relaciona habitu

Esta obra es una recopilación de la práctica y la filosofía de uno de los más apreciados entrenadore internacionales de nuestros tiempos. Arthur Kottas es el instructor jefe más joven de la Escuela E

Haz deporte, no pienses en hacer deporte. Comprobemos juntos, cómo en pocas semanas, experimentaras que son mucho mayores los beneficios de practicar el deporte a nivel emocional, personal, laboral y de tiempo libre que el esfuerzo de ir cada semana al gimnasio. Entrenadores, deportistas o aficionados al deporte debieran conocer los factores psicologicos que influyen en su rendimiento y viceversa. En la sociedad actual, con amplio tiempo libre y sedentario, contribuye a que la actividad deportiva sea contemplada mas que ejercitada. El deporte es sano en todas las edades y un indicador de salud, por cuantos lo practican, en la misma sociedad.