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Las parejas son paradisfrutarse, no para sufrir. Con esta máxima se describen en este libro multitud de casos y ejemplos. Desde el reparto de tareas o la decisión de tener o no tener hijos hasta cómo

¿Te preocupa creer que est¡s perdiendo tu memoria? ¿Ya no tienes tanta capacidad de retención como tenías antes? ¿Te sucede a menudo que, aunque sabes que conoces una cosa, sin embargo no consigues recordarla? ¿Quieres mantener tu memoria activa y mejorar tu capacidad de evocacion? Lo que no se ejercita se atrofia, y eso mismo sucede con la memoria. Para desarrollar una capacidad humana, nada es m¡s eficaz que ponerla en pr¡ctica sistem¡ticamente, de donde se deriva que, si quieres desarrollar tu memoria, est¡s obligado a ejercitarla.

¡Estás a solo un salto de alcanzar la felicidad! No hay que ser bueno, hay que ser feliz no es un libro al uso, es en sí una terapia completa para Dependientes Emocionales. La D.E. afecta a más del 50 % de la poblacion, aunque muchos de los afectados ni siquiera son conscientes. Esta dolencia consigue atraer muchisima infelicidad y fomenta los patrones toxicos de comportamiento en las relaciones -de cualquier indole-. La sociedad, la cultura, la manera de educarnos, las heridas emocionales que acarreamos de la infancia, las experiencias dolorosas, etc., son algunos de los ingredientes que favorecen que esta dimension psicologica se convierta en un problema que debemos atender si queremos ser felices. Beatriz Lecuona, psicologa experta en dependencias afectivas, ha trasladado en esta obra un metodo eficaz y sencillo con los recursos y herramientas adecuados para hacer frente a todas aquellas situaciones cotidianas que se nos escapan y nos generan un gran malestar, ya sea en forma de ansiedad, frustracion, desmotivacion, ira, depresion, miedos, etc. Este manual parte con un test unico y exhaustivo para detectar el grado de Dependencia Emocional (el T.D.E.L., Test de Dependencia Emocional Lecuona) creado por la propia autora. Con esta prueba, el lector podra contar desde el inicio del libro con una mayor claridad acerca de si su forma de actuar, de relacionarse con su entorno y de gestionar su vida y sus emociones pueden mejorarse. Siguiendo las pautas de esta guia, conseguira dar el salto definitivo para conocerse, aceptarse y quererse, alcanzando un deseado estado de plenitud.

¿Es usted un hacha con las palabras o un mago de las matemáticas? Descubra en qué aspectos sobresale y en cuales necesita mejorar y aprenda a disfrutar de un cerebro sano durante toda la vida. Este libro le permitira: - Determinar sus puntos fuertes y debiles en seis categorias cognitivas - Diseñar un programa personalizado para incrementar su poder mental mediante ejercicios ilustrados. - Incorporar dicho programa de ejercicios a la vida cotidiana.

TENGO UN TCA. ¿Y AHORA QUÉ? es una guía de recuperación y superación para cualquier persona que busca liberarse de una relación tormentosa con la comida. Cuando la vida gira en torno a cuándo y qué comer, como moverse y/o batallar con una imagen corporal negativa, la ansiedad y la culpa que afloran cada vez que se transgreden las normas del trastorno alimentario inundan la mente. Al punto que salir de esa carcel puede parecer imposible. A lo largo de este libro, se ofrecen recursos y ejemplos con los cuales inspirarse e ir avanzando hacia la recuperacion total: de la toma de conciencia a la rehabilitacion nutricional; de la regulacion emocional y manejo de la ansiedad a la aceptacion corporal, etapa tras etapa, esta guia esta pensada para tomar accion con deberes y objetivos muy concretos. Porque el objetivo ultimo no es convivir con un TCA, sino desprenderse de el y retomar la verdadera identidad.

Este ensayo analiza críticamente el concepto de amor romántico desde una perspectiva feminista y sociológica. María del Mar García Muñoz desmonta los mitos que perpetúan relaciones desiguales, dependientes o violentas, y propone una reflexion sobre como se construyen los vinculos afectivos en nuestra cultura. A traves de ejemplos, estudios y propuestas pedagogicas, la autora invita a repensar el amor desde el respeto, la autonomia y la igualdad. Una obra clave para educar en relaciones sanas y libres de estereotipos.

Este no es un libro más sobre el TDAH: no ofrece mágicas recetas para conseguir que niños y niñas se adapten, rindan más, piensen y se comporten mejor, aprendan a controlar sus impulsos y expresen sus emociones de manera “sana”. No asume de entrada que los pequeños hagan las cosas “mal” porque carecen de recursos, tienen un defecto en sus cerebros o estan mal programados geneticamente. Partiendo de un enfoque verdaderamente preventivo, centrado en la promocion de la salud, y adoptando una perspectiva pluridisciplinar, la autora da un vuelco a los planteamientos convencionales y se pregunta hasta que punto el trastorno puede considerarse una enfermedad infantil o bien el resultado de las insanas condiciones de vida que les impone la sociedad moderna.

Qué se puede esperar cuando eres sublime. Así que vais a ser padres.Os estaréis haciendo una serie de preguntas importantes:¿Seré un buen padre?¿Podré cubrir todos los gastos? ¿Volveré a tener sexo?

En Respuestas prácticas para padres agobiados, Javier Urra, autor de obras como Mapa sentimental o Escuela práctica para padres, nos da las herramientas necesarias para que los padres proporcionen a sus hijos una formacion integral para desenvolverse en la vida y alcanzar una existencia adulta plena y feliz. Un libro eminentemente practico que explica, no lo que hay que conseguir, sino como hacerlo. Unas respuestas que no le dejaran indiferente y que reforzaran su actitud paterna. Javier Urra es una autoridad indiscutible en materia educativa y en este libro nos da sugerencias e indicaciones concretas para aprender a reaccionar ante determinadas situaciones que surgen en la relacion cotidiana entre padres e hijos.Este libro de psicologia infantil es una guia pensada para los padres actuales, que compaginan el cuidado y la educacion de sus hijos con su labor profesional, en muchos casos con grandes dificultades por cuestiones de horarios, problemas economicos o nuevas realidades familiares, y que han de actuar ante los retos que surgen en la infancia y la adolescencia: la educacion emocional, los valores o las relaciones sociales en las nuevas tecnologias. Javier Urra contesta a todas las dudas y preguntas que se les presentan a los padres que quieren formar a sus hijos para que sean felices y buenos ciudadanos: ¿Como puede superar mi hijo su timidez?, ¿Como evitar que todos se rian de mi hijo?, ¿Que hago para que sea mas sensible?, ¿Como actuo cuando tiene una rabieta?

¿Qué es lo que convierte al lenguaje en una herramienta de comunicación que permite que nuestros pensamientos puedan llegar a la mente de otra persona? ¿Cómo es posible que el significado nuestras palabras vaya mucho más allá del simple conocimiento de las definiciones de los términos utilizados? Esta obra es el fruto de una década de investigaciones transversales en los campos de la lingüística, la psicología y las neurociencias que han servido para analizar las vías y los mecanismos mediante los cuales la mente crea significados a partir de las palabras.

Mientras sigamos pensando que la adolescencia es el fruto del descontrol hormonal de los hijos, y una terrible prueba que tenemos que sufrir los padres, seguiremos equivocándonos. La adolescencia es una caracteristica exclusiva de los humanos, y su proposito esta ligado a la supervivencia, al cambio personal, a la transformacion y al progreso de la sociedad. En este libro se prete...