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No solemos preocuparnos de cuidar nuestra memoria hasta que nos empieza a fallar "más de la cuenta", puesto que nos inquieta que nuestras primeras lagunas importantes sean el aviso de enfermedades degenerativas. Sin embargo, ademas del envejecimiento hay muchas otras causas que pueden provocar el declive de nuestra memoria, todas ellas perfectamente reversibles. Con numerosos test, juegos y ejercicios pensados para conocer nuestra memoria y su estado y mantener en forma sus distintas variedades, este manual nos ayudara a conservarla y mejorarla, y nos presenta de forma sencilla y rigurosa los ultimos conocimientos de la Neuropsicologia sobre: —Como se graban los recuerdos, que se requiere para que dicha grabacion sea permanente, y cuales son las estrategias para mejorar este proceso. —Que es necesario para que lo almacenado se mantenga de forma optima y ordenada en nuestra mente, y como podemos evitar que se deteriore. —Como funciona el acceso a todas las informaciones que acumulamos y que metodos tenemos para evitar que se altere con el tiempo.

En este segundo libro, de la misma colección, se siguen presentando ejercicios cuya resolución favorece el mantenimiento de los procesos cognitivos basicos: atención, orientación, memoria, lenguaje,

Nuestra inteligencia es múltiple y tiene muchas facetas: inteligencia numérica, lingüística, espacial, emocional, física, musical, creativa e intuitiva. Todas se pueden mejorar: solo hace falta un poco de voluntad y de constancia. Esta agenda propone al menos tres ejercicios diarios, 1100 ejercicios variados al año, que ayudan a entrenar la inteligencia en su globalidad. Al ser perpetua, puede usted empezar a utilizarla cualquier día del año. Encuadernada en espiral cubierto con tapa, es una práctico y elegante agenda para todo el año.

¿Cuántas veces al día te despistas o te olvidas de algo importante? ¿Quieres mantener tu mente en forma? Este manual práctico te ofrece una serie de rutinas y consejos para practicar en diez minutos que te permitiran estimular tu mente y mantenerla activa durante mucho tiempo.

APRENDE CÓMO FUNCIONA NUESTRA MEMORIA.La memoria y su posible deterioro es la preocupación de salud más común en las sociedades modernas. Nos inquieta desconocer por qué perdemos agilidad mental y la posibilidad de llegar a padecer alguna enfermedad neurodegenerativa. Con voluntad didactica, el doctor Alvaro Bilbao acaba con muchos mitos y recelos sobre la memoria, nos explica como funciona y como cuidarla, y cuando se deben resolver nuestras dudas ante cualquier fallo de nuestro cerebro.

Esta obra está compuesta por dos libros, el manual del terapeut y el cuaderno de ejercicios y tienen como objetivo proporcionar un instrumento de intervención válido y eficaz dirigido a los profesionales interesados en desarrollar programas de entrenamiento de la memoria. Este programa lleva aplicandose hace mas de 12 años en diversos centros. El PEEM ha demostrado su eficacia en la mejora de esta capacidad y de otras funciones cognitivas en personas mayores, si bien, puede considerarse su aplicacion, con la correspondiente adaptacion a personas mas jovenes.

A valuable and timely account of attention from neuroscience to surfing

A world class tune up for your brain Daniel H Pink bestselling author of Drive Why do we think we re better prepared for job interviews than we are Why does no one act on climate change Why do we over think when something bad happens to us In this clear guide Professor Woo kyoung Ahn gives clear and practical steps to actually change our thinking Renowned psychologist Professor Woo kyoung Ahn devised a course at Yale called Thinking to help students examine the biases that cause people so many problems in their daily lives It quickly became one of the university s most popular courses Now for the first time she presents key insights from her years of teaching and research It s well known that our minds are tripped up by error cognitive bias and prejudice But knowing that isn t enough the thinking problems still exist The natural follow up to Daniel Kahneman s Thinking Fast and Slow Thinking 101 shows how we can improve not just our own daily lives through better awareness of our biases but the lives of everyone around us It is required reading for everyone who wants to think and live better Terrific Ahn offers compelling research based ways to limit the unwanted impact of thinking problems Robert Cialdini bestselling author of Influ

Memoria de trabajo, pensamiento y acción es la obra magna de uno de los psicólogos cognitivos más influyentes de los últimos 50 años. La primera edición de Memoria de trabajo se publicó en 1986, obteniendo un gran exito. La memoria de trabajo es un sistema de almacenamiento temporal, base de la coherencia en el pensamiento. El modelo propuesto por Baddeley e Hitch acerca de la memoria de trabajo ha resultado ser tanto util como influyente para los problemas practicos.Este nuevo volumen se ocupa de los cambios que se han producido dentro del modelo en los ultimos años, situandolo en un contexto mas amplio. Aqui se actualiza la teoria, y se debaten tanto las evidencias a su favor, como las alternativas. Tambien se ocupa de las implicaciones del modelo para comprender las conductas sociales y emocionales. Concluye con un intento por situar la memoria de trabajo en un contexto biologico y filosofico mas amplio. Los capitulos se ocupan del bucle fonologico, la memoria a corto plazo visoespacial, el ejecutivo central y el bufer episodico. Tambien hay capitulos dedicados a la relevancia de la memoria de trabajo para las diferencias individuales o la investigacion en neuroimagen.Las implicaciones mas amplias del concepto de memoria de trabajo se discuten en los capitulos de psicologia social, ansiedad, depresion, c...

¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia existencia? ¿Cómo hacen las neuronas para guardar y evocar información? En el momento de la muerte, ¿se perderan nuestras memorias? El autor pasa revista a los ultimos hallazgos realizados sobre el funcionamiento de esta capacidad que nos define y a los interrogantes que faltan por responder, y analiza los descubrimientos mas notables en un viaje que se remonta hasta la antigua Grecia y vuelve a los laboratorios de la actualidad.

Todas las técnicas y trucos de un gran mago y mentalista para aplicarlas en tu día a día.Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, economicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben como hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de trucos, juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotros que queremos.Tambien el mentalismo cotidiano nos ayudara a utilizar nuestro lenguaje no verbal, agilizar el calculo mental y la memorizacion a partir de sencillas tecnicas que los mentalistas guardan en secreto.

A guide to keeping your brain young healthy and sharp from neurosurgeon and CNN chief medical correspondent Dr Sanjay Gupta

El Campeón del Mundo en memoria rápida, Miguel Ángel Vergara, y José María Bea, Subcampeón de España de memoria de fondo, nos enseñan en este libro las técnicas más eficaces para conseguir una memoria prodigiosa y mantener agil y activa nuestra capacidad de memorizacion.La memoria es un instrumento fundamental en todos los ambitos y etapas de la vida, y la sobreinformacion que nos rodea en el mundo actual nos satura muchas veces y nos hace perder capacidad de concentracion y memorizacion. Este libro pretende poner remedio a esto a traves de tecnicas, trucos, ejercicios y motivacion dirigidos a todos los que quieran mantener su memoria a pleno rendimiento: desde estudiantes y opositores hasta personas de mediana edad que no quieren padecer deterioro cognitivo.

Para no dejar que nuestra memoria se adormezca. Para recordar sólo necesitará un pequeño esfuerzo. Juegos y ejercicios divertidos para evitar el olvido. Los mejores métodos mnemotécnicos para retener

Este libro no es un libro de lectura al uso sino, es un libro para escribir palabras y números, para dibujar y, sobre todo, para entretener haciendo tareas lectoras, visuales y atencionales respondiendo correctamente. Todos sabemos que escribir, ordenar palabras alfabeticamente, ordenar numeros del menor al mayor o viceversa, hacer calculos mentales de sumas y restas estimula la conexion neural; tanto en niños como en personas adultas; asi como en pacientes neurologicos. Y es que, realizando estas tareas, se mejora la atencion concentracion, sus capacidades visoperceptivas y visoconstructivas, el lenguaje, la habilidad para calcular mentalmente y la comprension, en general.

Dirigido a personas mayores que deseen mejorar su memoria. 36 sesiones de trabajo con personas mayores para estimular la memoria y prevenir el deterioro cognitivo. Libro indicado para spicólogos, educadores sociales, terapeutas ocupacionales y animadores socioculturales.

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en nuestra vida cotidiana. Lo que no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo. Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sólo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de nuestra vida. Pero quizás en la llamada tercera edad es cuando estos despistes más llegan a preocupar, y se genera un temor de no saber cómo actuar ante esta situación. Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que su memoria sea ese «perfume del alma» que envuelve todas sus vivencias y recuerdos.

Es habitual que las personas mayores se quejen de la pérdida de memoria, no obstante, a pesar de que el envejecimiento afecta progresivamente a los procesos cognitivos, es posible estimular y mantener la mente en forma para retrasar su deterioro. La participacion en talleres para entrenamiento de la memoria o la resolucion de ejercicios orientados a este fin, favorece la agilidad mental, ademas de aportar un entretenimiento creativo. Ejercicios practicos para estimular la memoria 4 es un libro practico, pensado para estimular la actividad mental. Los 200 ejercicios que se proponen, trabajan las diferentes capacidades cognitivas: atencion, memoria, calculo, razonamiento, lenguaje, orientacion y praxias. Un recurso util para prevenir, frenar el deterioro de la memoria o llegar incluso a mejorar esta capacidad.

Para mantener una agilidad mental óptima, es necesario realizar de forma habitual ejercicios de psicoestimulación. Este tipo de ejercicios favorecen las conexiones neuronales y nos proporcionan los recursos necesarios para mantener nuestra mente activa. Se presentan 150 ejercicios variados que estimulan de forma efectiva nuestra mente, nos ayudan a despertarla. Muy utiles para todas aquellas personas que deseen ejercitar sus funciones cognitivas a modo de prevencion y como no, para aquellas que tengan dificultades con su memoria. Cabe destacar que los ejercicios propuestos no van dirigidos unicamente a los mayores, sino que tambien pretenden cautivar a las personas adultas, para que, al resolverlos, tomen conciencia de la necesidad de la estimulacion como instrumento para fortalecer la actividad mental de forma divertida.

Mantendremos nuestras funciones cognitivas en óptimas condiciones, si estimulamos nuestra mente, si la mantenemos activa. Una forma eficaz de lograrlo, son los ejercicios de estimulación cognitiva, muy utiles para despertarla, para conservarla, para recuperarla. Gracias a ellos, aumentaremos nuestros recursos y asi, podremos compensar los fallos. Los 150 ejercicios que se presentan estan pensados para adultos y mayores con un nivel cognitivo elevado, tengan o no problemas con su memoria. Ya desde la etapa adulta, se pueden trabajar de forma preventiva las diferentes areas cognitivas: atencion, orientacion, memoria, lenguaje y razonamiento. Esta nueva entrega tiene la misma estructura que los dos volumenes anteriores, donde impera la variedad para garantizar su eficacia, y donde ademas, aumenta ligeramente su nivel de dificultad.