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Un revolucionario programa dietético, con más de 150 deliciosas recetas, que cura y previene las cardiopatías, basado en el estudio científico más exhaustivo realizado hasta la fecha.La cardiopatía continua ocupando el primer puesto entre las causas de muerte en Occidente debido a que los procedimientos tradicionales se centran unicamente en los sintomas de la enfermedad y en las causas subyacentes. En Prevenir y revertir las enfermedades de corazon, el Dr. Esselstyn (que fue cirujano e investigador en la Clinica Cleveland) nos presenta la revolucionaria demostracion de que podemos erradicar la epidemia de cardiopatias simplemente modificando nuestra dieta.Prueba de ello son los increibles resultados obtenidos por los pacientes que han seguido el innovador programa del Dr. Esselstyn. Los hombres y mujeres que formaron parte de su exhaustivo estudio nutricional de veinte años de duracion estaban aquejados de cardiopatia coronaria avanzada y, a pesar del agresivo tratamiento tradicional que recibieron (cirugias de bypass y angioplastias incluidas), a muchos de ellos sus cardiologos les habian informado que les quedaba menos de un año de vida. A los pocos meses de seguir una dieta a base de plantas y exenta de aceites, sus sintomas de angina mejoraron, sus niveles de colesterol descendieron de forma significativa y experimentaron una notable mejoria en la irrigacion sanguinea hacia el corazon. Veinte años mas tarde siguen sin presentar sintomas.Escrito de forma clara, y avalado con irrefutables pruebas cientificas, Prevenir y revertir las enfermedades de corazon ofrece a los lectores el mismo plan sencillo que ha cambiado la vida de los pacientes del Dr. Esselstyn para siempre. Ademas, el libro contiene mas de ciento cincuenta deliciosas recetas creadas por Ann Crile Esselstyn, que tanto ellos como sus pacientes han disfrutado durante años.

Simple y eficaz como el Reiki mismo, este volumen reúne lo más sobresaliente de la disciplina que continúa asombrando a Occidente. Los autores nos vuelven a sorprender con explicaciones claras y puntuales. Nos enseñan los significados de los simbolos, los diversos tipos de tratamientos, la energia de los sonidos y las palabras, los cinco movimientos y los cinco principios y una serie de ejercicios para una comprension profunda y completa, entre multiples datos y sugerencias. Esta obra con tantas reediciones a lo largo de los años se consolida como un texto de referencia, tanto para quienes recien se aproximan a la tecnica como para quienes ya poseen conocimientos de todo su extraordinario poder energetico.

Desde este punto de vista, los balnearios son centros sanitarios donde se dan las condiciones idóneas para realizar actividades de educación sanitaria. En función de la patología que queramos tratar o prevenir, aplicaremos la hidroterapia de forma local o general, fria o caliente, alternando temperaturas, y en forma de baños, compresas, envolturas, o frotaciones. Todas estas tecnicas, aparentemente inocuas pueden ejercer efectos realmente intensos en nuestro organismo, y un mal uso puede ser perjudicial especialmente si se usan en pacientes con determinadas patologias como es el caso de las enfermedades cardiovasculares, que podrian descompensarse

El Reiki es una técnica curativa maravillosa que puede ser utilizada para la cura de cientos de enfermedades, una eficaz terapia que sana a través del desbloqueo de la energía del cuerpo y de la mente por la imposicion de manos. Este libro es un verdadero manual de aprendizaje que requiere teson y algo de paciencia, pero que tambien brinda la certeza de que la metodologia que ofrece ha superado la prueba del tiempo.

¿Por qué nos movemos tan poco? ¿Por qué es tan beneficiosa la actividad física para la salud? ¿Cómo evitar que los niños y los adolescentes sean sedentarios? ¿Qué es la trampa del sedentarismo? ¿Por que cuesta tanto aceptar que el sedentarismo es un problema de salud importante? ¿Cuales son los ejercicios mas recomendables para llevar una vida sana y evitar enfermarse? ¿Cuales son las barreras para hacer ejercicio? ¿Como pueden ayudar los integrantes del equipo de salud y los profesores de educacion fisica a las personas que desean realizar actividad fisica?

La idea básica de este libro es la existencia de una relacióníntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud.Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tantoa la armonía y el crecimiento interior como al bienestar fisico.Nuestra vida transcurre de manera distinta, segun la epocao estacion del año. En primavera, cuando los dias se alargan,tenemos mas actividades que hacer; sin embargo, en otoño oen los cambios de estacion, son momentos que favorecen emprendernuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, tambienen el que se dan situaciones de mayor tension o estres yde potenciales enfermedades.Elson M. Haas sintetiza la milenaria medicina tradicionalchina y el conocimiento de la occidental, el autor estableceun principio:"la enfermedad representa una invitacion alcambio", por lo que recomienda una serie de practicas que armonizanla prevencion o la curacion de enfermedades con losciclos estacionales de la naturaleza:* Llevar una dieta sana: conocer la cantidad, la calidad ylos beneficios de cada alimento.* Tener habitos saludables: conciliar vida personal, profesionaly de ocio adecuadamente.* Aprovechar y conocer los niveles de actividad y ejerciciopara cada estacion.* Utilizar de forma correcta las plantas, hierbas y verdurascomo medicinas."Hacer ejercicio a lo largo del año, para estimular lacirculacion y la relajacion.

Miedo a volar, depresin, timidez, baja autoestima, fobia social a¿ Llega a nuestro pas una tcnica sin parangn para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping.Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo aaquellas que corresponden a los distintos meridianos de energaa en secuencias especficas. En este libro ºnico en su gnero, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo aen la clavcula, bajo la ceja derecha, en la barbillaa en funcin del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, sndrome de estrs postraum¡tico o adicciones.Avalado por psiclogos y psiquiatras con muchos aos de experiencia, el tapping es el mtodo definitivo para dejar atr¡s las emociones dolorosas: sencillo, r¡pido, y tan seguro que hasta los nios se pueden beneficiar de sus efectos.

En esta obra, una verdadera enciclopedia en la que se describen 601 minerales, se ha intentado aunar el estudio científico de cada uno de ellos con el estudio de sus propiedades curativas y su influe

La cromoterapia es una técnica empleada en medicina alternativa cuyo objetivo es la curación de ciertas enfermedades a través del uso de colores. De acuerdo con la cromoterapia, los colores ejercen influencias emocionales en las personas, permitiendo generar un estado que facilite la sanacion de enfermedades y restablecer los desequilibrios que producen dichos padecimientos.

he information in this user-friendly, pocket-sized publication is used worldwide as a guide for evaluation and control of workplace exposures to chemical substances and physical agents. Threshold Limit Value (TLVr) occupational exposure guidelines are recommended for more than 700 chemical substances and physical agents. There are more than 50 Biological Exposure Indices (BEIsr) that cover more than 80 chemical substances. Chemical Abstract Service (CAS) registry numbers are listed for each chemical. Introductions to each section and appendices provide philosophical bases and practical recommendations for using TLVsr and BEIsr.

El magnetismo terapeútico se ha utilizado desde la antigüedad con notables ejemplos de éxito, pero su fundamento científico ha tenido que esperar a nuestros días para verse esclarecido. Actualemente

En la antigua civilización china, la astronomía, las matemáticas, la agricultura y la medicina fueron las cuatro ciencias más avanzadas. Entre ellas, la medicina es la única que no ha sido reemplazada nunca por la ciencia occidental y aun desempeña un papel importante en la proteccion de la salud del pueblo chino.

Este libro, que va acompañado de un DVD, es un magnífico manual divulgativo que explica quién fue Edward Bach,qué son las flores de Bach, para qué sirven, cómo se preparan las esencias y cómo se pueden administrar en susdiversas formas. De la mano del experto terapeuta Artur Lopes, encontraras en el una exhaustiva informacionacerca de la semejanza entre las distintas flores y las personalidades, la similitud entre las plantas y las personas, ypodras reconocer tus propios trastornos o carencias y aprender a tratarlos.Pasea por El jardi de les Essencies gracias a la ayuda desinteresada de Jordi Cañellas, biologo especializado enbotanica y ecologia, y descubre una a una las flores de Bach, su alma, su forma y su funcion.AUTOR: nacio en mayo de 1973 en unaciudad de los alrededores deLisboa, Portugal.Formado como terapeuta deflores de Bach en el InstitutoAnthemon de Barcelona, bajola direccion del Dr. RicardoOrozco, tambien ha recibidoformacion como Hay Teacher,facilitador de autoestima yatencion individual. En laactualidad, Artur se dedicaplena y profesionalmente aejercer como terapeuta deflores de Bach y a impartircursos y talleres decrecimiento personal yautoestima. La base del exitode sus sesiones individualesradica en la integracion deambas terapias: el metodo deLouise Hay, en el cual utilizatecnicas de PNL y coaching, yel valiosisimo aporte de lasesencias de las flores de Bach.Imparte conferencias y talleresen Barcelona. Para masinformacion, visita su paginaweb: www.arturjoselopes.com

El autor de esta colección, Francisco Fajardo Ruiz, nació en Ordizia, Guipúzcoa. En la actualidad, reside en San Sebastián. Comenzó su carrera profesional de la mano del masaje, diplomándose en diver

Los gatos siempre han sido uno de los mejores animales de compañía. No hay que sacarlos a pasear, son muy limpios (siempre que les demos los medios para hacerlo). Pero también, como mucha gente cree, son magicos.Y es cierto, los gatos ya los utilizaban las antiguas hechiceras y los chamanes porque les conectaban con el mundo mistico, o al menos eso creian. Hay relatos que describen la ayuda que les daban los gatos, en los monasterios budistas para mejorar la meditacion. En algunos paises hay actualmente terapeutas que utilizan a los gatos como medio de autoayuda para personas estresadas y / o solitarias.

Seiki jutsu es el antiguo arte chamánico japonés que trabajacon Seiki, la energía vital concentrada, para la autosanación, larevitalización, la creatividad y la inspiración. Conocido en el Tantracomo kundalini y por los bosquimanos del Kalahari como n/om,el Seiki ha sido llamado chi activado y fortalecido y, a menudo sela describe como una energia no sutil, porque se percibe confuerza cuando se despierta. La practica de Seiki jutsu no requiereaños de entrenamiento o de memorizaciones sin $ n. Una vez quehaya recibido Seiki, su practica diaria le enseñara a activar el * ujode esta poderosa energia para recargar su cuerpo, mente yespiritu, ayudandole a encontrar su destino.Los reconocidos maestros de Seiki jutsu Bradford y HillaryKeeney, relatan la historia y el linaje del Seiki jutsu desde suscomienzos en el Japon del siglo octavo y revelan como fueutilizada por los samurais. Los autores nos explican que el Seikisubyace en el estado de ' ujo, tan buscado por musicos, atletas yartistas de todo tipo. Nos enseñan a reconocer el despertar deSeiki, guiandonos a traves de las etapas de su desarrolloaderezandolo con historias de curaciones en las que hanparticipado o de las que han sido testigos. Revelan comodesarrollar tu propia practica diaria para la auto-curacion y larenovacion y te proporcionan ejerc...

Per què a algunes persones els costa llevar-se al matí, mentre que a d’altres els és difícil estar despertes al vespre? Per què els horaris de son dels nadons, els adolescents i les persones grans só

La mente puede sanar el cuerpo. Muchas tradiciones lo afirman, pero por primera vez una doctora en medicina, Lissa Rankin, expone desde una perspectiva científica cómo los pensamientos, los sentimientos y las convicciones alteran radicalmente la fisiologia. De formacion ortodoxa, Lissa Rankin paso muchos años investigando su intuicion de que el cuerpo posee una capacidad innata para repararse, intimamente ligada a los procesos mentales. En este libro, la autora comparte con sus lectores los apasionantes resultados de sus investigaciones, respaldadas por la literatura medica. Y si bien no desestima el impacto de la dieta, el ejercicio o las vitaminas en la salud, afirma que lo que pensamos y lo que sentimos es aun mas importante. La curacion se produce en un lugar donde la mistica se cruza con la ciencia. Como conclusion, Lissa Rankin propone un nuevo modelo de salud que permitira al lector realizar un autodiagnostico y elaborar su propia prescripcion incidiendo en los aspectos primordiales de la vida: espiritualidad, creatividad, entorno, nutricion y relaciones.

La energía mágica que desprenden los colores influyen sobre nuestro cuerpo, mente y alma. Con este libro aprenderemos la manera de aplicar distintas técnicas para utilizar los colores de manera consciente, y conseguir salud, curacion, exito y bienestar.Mediante estas valiosas tecnicas solucionaremos los desequilibrios ya existentes y obtendremos un equilibrio positivo en nuestro interior, que transportaremos a nuestro alrededor, beneficiando tambien a todos los que nos rodean.- Relacion entre colores, animos y sentimientos- Que colores son mas efectivos en el tratamiento de casos particulares- Luces y sombras superiores- Cromo-mentalismo- Cultivo cromatico de las plantas

Pasión por el Reiki es lo que nos muestra este valioso libro que nos instruye en los métodos orientales y occidentales de reiki en forma simplificada y al alcance de todas las personas. Nos transmite una energia dirigida especificamente a mejorar nuestra calidad de vida mediante practicas y ejercicios claros y sencillos.Desde ayudar en los miedos y el estres, cortar la negatividad a nuestro alrededor, protegernos en el dia a dia, hasta darle energia a la familia y los niños sin olvidarnos de lo laboral a lo que tambien sostiene reiki, este es el Libro-Curso mas aconsejable a la hora de elegir entre la gran diversidad de publicaciones al respecto de esta tematica.Claudio Marquez, Maestro de Reiki referente numero uno de este sistema japones en Latinoamerica, nos enseña concretamente como usar esta energia tan maravillosa que se encuentra en la naturaleza, sobre nosotros mismos o sobre nuestra gente querida, mascotas, plantas, alimentos, etc.Sus mas de 30.000 alumnos que recibieron sus clases personales, sumados a quienes lo ven diariamente en TV y en las redes sociales, nos hablan de que su estilo de transmitir una disciplina como reiki, es cercano, ligado a la energia pura. Tenemos en nuestras manos una hermosa manera de comenzar un camino cierto hacia una mayor calidad de vida.