LESIONES DEL CORREDOR

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
• Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
• Cómo elegir el material deportivo
• La mujer corredora
• Fascitis plantar
• Entrenamiento para principiantes y avanzado
• Síndrome isquiotibial
• Trocanteritis