Leer primeras páginas 📱 eBook NO TE LESIONES MÁS
Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personas
Libros Cúpula - 9788448042899
Sinopsis de NO TE LESIONES MÁS
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.
El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día.
Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.
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Ficha técnica
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448042899
Idioma: Castellano
Año de edición: 2025
Colección: Salud y Bienestar
Especificaciones del producto
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Escrito por Toni Pérez
Opiniones sobre NO TE LESIONES MÁS (EBOOK)
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