eBooks de , página 27 de 80

La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para la pérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en el organismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posibles efectos secundarios. Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitar el temido efecto rebote.Los nuevos medicamentos para la perdida de peso (los llamados GLP-1) han supuesto un cambio radical por su potencial para revertir la obesidad y sus enfermedades asociadas. Ya son muchas las personas que han probado alguno de estos farmacos, como Ozempic, pero existe una gran brecha entre tomar un medicamento y alcanzar los objetivos de salud a largo plazo.Y ahi es donde entra La revolucion Ozempic.La doctora Alexandra Sowa, especialista en el tratamiento de la obesidad, comparte su experiencia con esta clase de farmacos -tan comentados pero tan mal entendidos- e incluye informacion sobre: * Como sienta realmente el tratamiento con GLP-1. * Como saber si eres candidato para estos medicamentos. * Como gestionar y reducir los efectos secundarios no deseados.Asi como: * Planes de alimentacion unicos y adaptados. * Estrategias para afrontar los desafios de la perdida de peso. * Recetas sencillas y faciles para los dias en que has perdido el apetito.Si tienes curiosidad pero tambien dudas, el enfoque claro y fundamentado de la doctora Sowa es una lectura imprescindible.Han dicho sobre La revolucion Ozempic:La revolucion Ozempic es una guia innovadora de los medicamentos que han transformado el tratamiento de la obesidad y la diabetes. Si te interesa la interseccion entre ciencia, salud, estilo de vida y tratamientos innovadores, este libro es para ti. Dra. Mary Claire Haver, ginecologa y autora best seller de The New MenopauseLa revolucion Ozempic no trata solo de perder peso, trata de optimizar tu salud a largo plazo. La voz de la doctora Sowa elimina el ruido que rodea a los medicamentos GLP-1 mientras descifra habilmente la ciencia que hay detras de estos farmacos y empodera a los lectores con el conocimiento necesario para elegir lo mas adecuado para ellos. Dra. Amy Shah, autora de Im So Effing Tired y Im So Effing HungryEste libro es una lectura imprescindible para las personas que siguen, o estan considerando seguir, un tratamiento con farmacos contra la obesidad. Cubre todos los temas importantes, desde que comer hasta como manejar los efectos secundarios o implementar estrategias para mantener la perdida de peso. Recomendare esta guia a mis pacientes. Dra. Melanie Jay, directora del NYU Langone Comprehensive Program on ObesityLos medicamentos GLP-1 estan revolucionando la perdida de peso, pero los cambios duraderos que conducen a una mente y un cuerpo saludables no requieren solo medicacion. El enfoque integral de la doctora Sowa construye la base para el exito a largo plazo. Dra. Sharon Horesh Bergquist, profesora de Medicina en Emory School of MedicineTomar una pastilla no basta para mejorar tu salud y mantener la perdida de peso. Necesitas mucho mas. Este fantastico libro esta lleno de consejos excelentes y de herramientas especificas. Si tomas GLP-...

NO SIGAS AL REBAÑO, CREA TU PROPIO CAMINO HACIA LA GRANDEZA.Hace años, nadie creía en mí. Ni mi familia ni mis amigos… ni siquiera yo mismo. A los siete años ya me había enfrentado la muerte, mientra

EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBREKLOTHO,LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA.Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo esta el organo mas olvidado de nuestro cuerpo:los riñones.Los riñones juegan un papel clave en el numero de años que te quedan por delante: descubre como cuidarlos y aumentar la produccion de la proteinaklotho,responsable del retraso del envejecimiento de nuestras celulas.Borja Quiroga, nefrologo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios,mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro dia a dia para tener una vida mejor y mas larga.La critica ha dicho:Borja Quiroga es el cicerone de los riñones.El Mundo Borja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñon el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta.La voz de Galicia Borja Quiroga es un sabio del riñon. Nuestro organo mas complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales.La Vanguardia

Entra en San Poncho y conoce a Chorigato: mitad gato, mitad ladrón… ¡y cien por cien desastre!El Doctor Croqueta, un inventor brillante pero un poco caótico, y Chorigato, un exladrón perezoso y vacil

Una novela sobre aquellas historias de amor que todavía no han escrito su último capítulo.¿Qué determina el verdadero final de una relación?¿Es posible seguir hablando con un ex sin poner en peligro una relacion actual?Puede ser dificil, pero no imposible, siempre y cuando se sigan unas normas estrictas:1. Limitar las conversaciones a una hora a la semana. 2. No verse nunca en persona. 3. No enamorarse de nuevo.Este nuevo contacto casual entre dos personas que una vez compartieron una vida no deberia ponerlo todo en peligro... ¿no?

El Hierba japonés: obra ganadora del Japan Media Arts Grand Prize. La batalla de Okinawa fue uno de los episodios más trágicos de la Segunda Guerra Mundial: Susumu Higa nos da su visión inmisericorde de lo que hicieron tanto americanos como japoneses.Si la guerra nunca es una lucha perfecta entre el bien y el mal, la batalla de Okinawa fue un triste ejemplo de ello. Entre abril y junio de 1945, cerca de 150.000 personas (un tercio de la poblacion total) fueron aniquiladas durante la invasion estadounidense. El ejercito japones, asimismo, cometio crimenes atroces contra la poblacion civil, como promover suicidios en masa. Estaba en juego la supervivencia del Imperio japones, de modo que Okinawa y el resto de las islas Ryukyu (con su lengua y cultura propias), fueron entregadas en sacrificio.En Okinawa, el viento habla, Susumu Higa trenza con realismo varias historias paralelas, para servirnos una realidad cruda, en la que no toma partido ni busca interpretaciones politicas. Con esta obra, Sensei Higa se erigio como el gran cronista de la isla de Okinawa, un territorio fascinante cuya historia nunca se habia contado con propiedad: suyo es el escalofriante testimonio de las tragedias sufridas por cientos de miles de civiles, abandonados a su suerte bajo la lluvia de bombas, la hipocresia del silencio y la rabia ante los abusos de todo tipo.La critica ha dicho: Un inteligente canto antibelicista contado con sensibilidad en clave nipona, pero que sin demasiado esfuerzo puede extrapolarse a otros territorios y guerras mucho mas recientes que la Segunda Guerra Mundial; ya que, por desgracia, a dia de hoy, guerras no nos faltan. Asier Mensuro, ABC Cultural

Acompaña a Lyna, la estrella de Youtube, en esta aventura llena de locuras, humor e imaginación.Lyna y Melina van a pasar el verano a casa de su abuela Rita. Pero lo que imaginaron que serían unas aburridas vacaciones se convierte en una delirante busqueda del tesoro. Un dia el Señor Pato desaparece y cuando dan con el, encuentran tambien un cofre con instrucciones para encontrar un viejo tesoro familiar.Un viaje hacia el Gran Desierto de Minuca, la visita a un templo misterioso y una serie de desafios para rescatar el legado ancestral pondran a prueba sus fuerzas y su ingenio. ¿Que sera? ¿Lograran rescatarlo? ¿Se haran millonarias?¡No te pierdas a Lyna, Melina, Rita y el Señor Pato en la busqueda del tesoro mas divertida y disparatada del mundo!

Acompaña a Lyna, la estrella de Youtube, en esta nueva aventura llena de locuras, humor e imaginación.¡Lyna, Melina y el Señor Pato tendrán que cuidar a la abuela Rita, que ahora está convertida ¡¡en un bebe!! Y eso no es todo, tendran que conseguir que vuelva a la normalidad. ¿Lo lograran?En Tembleque hay un festival con disfraces, juegos, puestos de comida ¡y mucha diversion! Todos disfrutan de las curiosidades de la feria hasta que entran a una misteriosa tienda y la abuela pide el deseo de ser joven otra vez. Pero nada sale como lo esperan y Rita se convierte en una problematica bebe.Una nueva historia de Una familia anormal, la serie de la estrella de YouTube, Lyna Vallejos, con la que no podras parar de reir.¡Acompaña a Lyna, Melina, Rita y al Señor Pato en esta nueva y alocada aventura!

Simenon disecciona con precisión quirúrgica la figura de asesino en serie, integrando de forma magistral elementos del psicoanálisis en el universo Maigret.En seis meses, cinco mujeres han sido asesinadas en Montmartre. Un desafio inquietante para Maigret, que, tras conversar con un psiquiatra, comprende que para atrapar al asesino primero debe adentrarse en su mente.El dispositivo policial desplegado es excepcional... y efectivo. Pero aun queda lo mas dificil: entender los motivos ocultos del asesino.

En un mundo de brujas, ella solo tiene dos opciones: cazar o ser cazada. La fantasía gótica más adictiva del momento ha llegado.Desde que su madre los abandonó, Vic ha trabajado día y noche como camarera para sacar a su hermano Henry adelante. Sin embargo, su mundo se vuelve a venir abajo cuando Nathaniel, un mago de la Orden de Archeon, se presenta en el bar diciendo saber quien era su madre realmente.Desde ese momento, todas las piezas del puzle de su vida comienzan a encajar. Ahora es el turno de Henry, que debe seguir los pasos de su madre y convertirse en mago. Pero Vic no permitira que lo haga solo, y ambos se embarcan en una aventura llena de magia y peligros.* Fantasia gotica* Dark academia* Enemies to lovers

Maigret se enfrenta a la mafia americana para salvar a un colega y demostrar que, incluso fuera de su terreno, sigue siendo imbatible.En esta entrega, el comisario Maigret descubre que su desdichado colega Lognon esta siendo amenazado por una peligrosa banda de mafiosos norteamericanos: autenticos gansteres americanos, que han traido consigo un aire de violencia desconocida incluso para la policia parisina.Entre cafes oscuros, hoteles de mala muerte y testimonios dudosos, Maigret debera enfrentarse a un mundo que no obedece las reglas. Un retrato magistral del choque entre dos universos criminales -el frances y el americano- y una nueva muestra del incomparable instinto del comisario mas celebre de la literatura policiaca.

Es una partida sin final. Una vez que se empieza, es muy difícil, si no imposible, dejarla. ¿Quién habla, el novelista o el comisario? ¡Quién sabe!Hacia 1928, el comisario Maigret ve llegar al Quai des Orfevres a un joven periodista muy seguro de si mismo, e incluso algo arrogante, llamado Georges Simenon. Este no duda en publicar poco despues, con gran despliegue publicitario, una novela en la que el, Maigret, aparece como personaje... ¡y bajo su verdadero nombre!Muchos años mas tarde, ya convertido en amigo de Simenon, Maigret toma la pluma a su vez, decidido a corregir la imagen que el novelista ha dado de el y de su profesion. Delicioso e ironico dialogo entre un personaje y su autor, estas Memorias de Maigret ofrecen tambien un sorprendente retrato del Paris turbio de entreguerras.Un emocionante juego entre la realidad y la ficcion, y una autentica joya literaria.

De Tillie Walden, ganadora del Eisner, llega la novela gráfica sobre una gran pasión: la música.Desde que su madre se mudó, Tegan y Sara han tenido que volver a encontrar su lugar: casa, escuela, amigos, ¡todo esta cambiando! Las gemelas estan decididas a afrontar estos nuevos retos juntas. Pero crecer tambien significa liberarse de los demas, rodearse de gente diferente, y tomar nuevos caminos para comprender quien se es realmente. Con humor y dulzura, las dos hermanas cuentan los altibajos de ser gemelas, el descubrimiento de la homosexualidad y el comienzo de una aventura musical.

Los mejores días explora ese territorio donde el deseo y la vida cotidiana se encienden y arden con una energía indómita, donde lo íntimo y lo salvaje se confunden: sus personajes –primos, amantes, h

Cartas a Teresa recoge la correspondencia, hasta ahora inédita, sostenida entre Jorge Guillén y su hija Teresa entre 1948 y 1984. En 1947 fallece Germaine Cahen, la primera esposa del poeta, y desde ese momento, Teresa, la hija mayor del matrimonio, se erige como el soporte de la familia y de su padre; dada la distancia entre ellos, las cartas funcionan como principal canal en esta relacion. El epistolario reune centenares de misivas que se convierten en un valioso testimonio de la vida de Guillen tanto en el exilio (desde 1938 reside en Estados Unidos primero y en Italia, despues) como en la etapa de regreso a España, entre 1977 y 1984, año de su fallecimiento. Las cartas nos acercan a su memoria familiar, a sus quehaceres cotidianos (preocupaciones, viajes, reuniones, gastos), a los trabajos ordinarios a los que obliga el oficio de escritor (composicion de poemas, tratos con editores, correcciones de pruebas) o a las relaciones academicas y sociales que fue estableciendo a lo largo de su trayectoria profesional. Pero estas cartas son tambien un valioso testimonio de la figura de Teresa Guillen (Teresa Gilman, de casada), en su faceta no solo familiar sino tambien cultural e intelectual.

Microéxitos es una invitación a cambiar sin dramatismos, desde lo pequeño, cotidiano y alcanzable. Frente al culto al éxito inmediato y espectacular, este libro propone una filosofía de vida basada en los logros minusculos que generan beneficios inmensos. Con un estilo agil, cercano y cargado de inteligencia, el autor con experiencia en comunicacion, formacion y gestion de cambio guia al lector a traves de reflexiones practicas que ayudan a avanzar con constancia, humor y sentido comun. Aqui no hay gurus ni formulas magicas, solo observacion lucida y propuestas posibles. Microexitos es ideal para quienes buscan resultados reales sin perderse en grandes promesas. Una brujula amable para orientarse en el dia a dia y construir progreso desde la imperfeccion, con alegria y sin ansiedad.

Diálogo complejo, rico y versátil, el Timeo de Platón nos ofrece una visión holística del origen del universo, del ser humano y de la intrincada relación entre el macrocosmos y el microcosmos. Con una capacidad extraordinaria para combinar saberes procedentes de diferentes tradiciones y ambitos, Platon nos presenta el cosmos como modelo y entidad reguladora, mientras que el ser humano aparece como un universo en miniatura, reflejo perfecto de la armonia cosmica.Timeo, en definitiva, representa la sintesis mas acabada del pensamiento platonico, donde confluyen decadas de reflexion filosofica, matematica, cosmologica y politica. Es el dialogo en el que Platon despliega con mayor amplitud su comprension del mundo.Timeo es el dialogo mas divino de Platon, pues trata del origen del universo y de la naturaleza del alma. PROCLO

¿Qué puede enseñarnos Jane Austen sobre el amor y las relaciones en pleno siglo XXI? En esta guía tan amena como reveladora, Miguel Ángel Jordán rescata la sabiduría emocional y la agudeza psicológica de la autora britanica para ayudarnos a comprender mejor el dificil arte de las relaciones humanas. A traves de los personajes y lecciones extraidas de sus obras, el libro nos invita a reflexionar sobre el autoconocimiento, la empatia, la comunicacion y la importancia del amor verdadero. Con un estilo cercano, lleno de humor y referencias literarias, sus paginas nos ofrecen la elegancia del mundo de Jane Austen con una mirada moderna y practica sobre como construir vinculos sanos, reales y duraderos.

De atenerse a la experiencia del disparatado narrador de esta novela, pretender domar a una divina garza resulta una empresa tan ardua como inevitablemente destinada al fracaso. Unos cuantos episodios del oscuro combate trabado entre la imprevisible Marietta Karapetiz y el estulto licenciado Dante C. de la Estrella forman el cuerpo central de este insolito y regocijante relato. El conflicto que estalla desde el momento mismo en que ambos personajes se conocen, antes aun de haber cambiado una sola palabra, podria convertirse en una metafora de ciertos antagonismos clasicos, esos que se revelan, por ejemplo, entre la retencion y la incontinencia, la solemnidad y el carnaval, la asepsia y la cloaca, la cursileria y el mambo, o, dicho en otras palabras, reproduciria la aspera convivencia de la oralidad con la escritura. El relato entero se va envolviendo en una tenue, fragante, neblina escatologica, donde las dos vertientes implicadas en el termino, la investigacion de lo sagrado y el reducto excrementicio, desempeñan un papel fundamental.Una Estambul que se sueña fantasmagorica y que se queda en topica, la vehemencia de unos misteriosos festejos en un claro de la selva mexicana, el discurso infatigable y caprichoso de los protagonistas, la agonia y muerte de Gogol, los ecos de una tradicion rabelesiana, popular, pudicamente picaresca, el amor al lenguaje, los sinsentidos de la razon, el ambiguo esplendor de todo jolgorio; eso y varias cosas mas, que el atento lector se entretendra en descubrir, componen esta rocambolesca novela que se lee, entre inesperadas carcajadas, de un tiron.Esta es la ultima novela del gran escritor mexicano Sergio Pitol, que alcanzo un merecido exito internacional con su novela anterior, El desfile del amor, galardonada con el Premio Herralde: Esta novela no es solo la mejor que Pitol ha escrito, sino una de las mejores novelas de la literatura mexicana. Su sabiduria narrativa es excepcional (Sergio Gonzalez Rodriguez); Una de las mejores novelas contemporaneas de nuestra lengua (Jose Joaquin Blanco); Hay que felicitar al jurado que galardono al relato. Leer a Pito! es la recomendacion que me permito hacer (Miguel Garcia-Posada).

La vida conyugal es una narración que clausura un tríptico que incluye El desfile del amor y Domar a la divina garza.Una pareja de cónyuges a lo largo de su abrumadora y desopilante coexistencia se logran despojar de todo aquello que durante decadas los une y a la vez los separa. Nicolas Lobato y Jacqueline Cascorro distan mucho de poder equipararse con Paolo y Francesca, Abelardo y Eloisa, Romeo y Julieta y cualquier pareja de amantes celebres; son, en todo y por todo, su reves: un par de naufragos, de desdichados minusculos protagonistas de nuestro tiempo.Sergio Pitol se acoge al dulzon sentimentalismo del bolero, a la crueldad macabra que permea buena parte del humor popular de su pais, y combina esos elementos en su propia vision, desaforada y romantica, de la realidad novelesca.La vida conyugal es una narracion que clausura un ciclo -un triptico, lo llama su autor- que incluye El desfile del amor y Domar a la divina garza. Se trata de tres novelas autonomas, sin personajes circulando por el abigarrado tejido que las conforma.Tampoco hay en ninguno de esos libros situaciones que encuentren una correlacion en los otros volumenes. Los vasos que las comunican estan misteriosamente disimulados. Existe, desde luego, una irradiacion comun, un tono carnavalesco, irreverente, zumbon y disparatado en todos y cada uno de los fragmentos del triptico.El amor, excluido en las novelas anteriores, surge, aunque sea de manera sui generis, en este final de juego.