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Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables que nos provocan insomnio, estrés, ansiedad e incluso depresión. Solo es cuestión de tiempo para que el cansancio crónico y las enfermedades aparezcan. Ademas, hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitandonos en nuestra propia prevencion o saber como desarrollar una vida mas saludable.En Fuerza Vital, Denis Criado nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel fisico, mental y espiritual en relacion con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentacion, el trabajo y las relaciones con los demas. En esencia, la sabiduria yoguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconsciencia fundamentado en el prana o energia vital. Comprender su funcionamiento nos permitira llevar una vida mas relajada, sana y de pleno apoyo a los demas.Denis Criado nos ofrece las claves ancestrales para que reclamemos nuestro rol y desarrollemos no solo una salud robusta, sino una vida plena mas sabia y compasiva. Porque aprender a vivir con vitalidad es la fuente de una vida llena de pasion, proposito y alegria.

Un Hábitos atómicos para estudiantes de Bachillerato¿Estás hasta arriba de estudiar y aun así no suben tus notas? ¿Sientes que, por mucho que te mates a leer, subrayar y repetir, nada se te queda? Tranquilo, no eres tu: es tu metodo.Este libro es tu entrenador personal de estudio: aprenderas a dejar atras las tecnicas obsoletas (si, subrayar sin sentido o copiar resumenes no sirven), a entrenar tu cerebro como una maquina de retener informacion, a organizarte como un pro, a aprovechar las clases, y a enfrentarte a los examenes como un autentico maestro del juego. Y lo mejor: todo con lenguaje claro, ejemplos reales, historias que se enganchan y un metodo paso a paso. Estudia con cabeza, no con cansancio. Sube nota sin subir ansiedad.

Nick Hornby conecta la vida y obra de dos genios a los que adora.¿Qué diantre tienen que ver Charles Dickens y Prince, un escritor británico del siglo XIX y un músico estadounidense del XX? De entrada, que Nick Hornby siente pasion por ambos. Pero hay mas. Coincidencias tal vez curiosas, acaso significativas que los conectan.Por ejemplo: antes de cumplir los treinta ambos tenian ya una solida carrera, habian dado a luz unas cuantas obras maestras y eran muy influyentes. Por ejemplo: ambos vivieron una infancia marcada por la pobreza, mostraron un decidido sentido del negocio y en algun momento se sintieron estafados. Por ejemplo: ambos murieron a los cincuenta y ocho años. Por ejemplo: ambos estaban obsesionados con el trabajo y eran hiperproductivosNacidos en dos continentes distintos con mas de un siglo de diferencia Dickens en Portsmouth en 1812, Prince en Mineapolis en 1958, estos dos genios comparten mas puntos de conexion de lo que pueda parecer a simple vista. Hay en sus vidas y sus carreras paralelismos que le permiten al autor trazar un sugestivo, apasionante doble retrato.Con el dinamismo y el entusiasmo habituales en Nick Hornby, este es un ensayo a un tiempo ameno y enjundioso, divertido y profundo, ludico y serio. Y sobre todo: una lectura apasionante.

Carmen Gallardo recopila de manera magistral la cara más desconocida de doce reinas que se arriesgaron a vivir contra juicios y expectativas.Las casaron siendo apenas adolescentes con príncipes homosexuales, crueles, locos o debiles. Bajo el terciopelo y las sedas de suntuosos vestidos se ha escondido mucho dolor, ultraje y humillacion; aun asi, cumplieron con el deber: dar un heredero a la Corona. Pero no con el de guardar fidelidad eterna. Y pagaron por ello.A lo largo de los siglos, amor y sexo no siempre han ido de la mano en las casas reales. Mientras que los reyes paseaban junto a sus favoritas por la corte, las reinas eran moneda de cambio para facilitar los intereses regios. Algunas se resignaron a convivir con las infidelidades del rey; otras, se resistieron. Reinas infieles se centra en estas ultimas y nos presenta, con solvencia, el retrato mas intimo de doce mujeres que transgredieron los limites de la moral de la epoca y reivindicaron su derecho al deseo o a la venganza.Urraca I de Leon, Margarita de Valois, Maria de Sajonia-Coburgo y Gotha, Isabel II de España, Catalina la Grande o la dolce Paola son algunas de las reinas que desfilan por estas paginas, despojadas de juicios y valoraciones anacronicas, con la corona bien alta.

Álvaro Carmona entrelaza medicina y arte para desvelar las historias de las patologías representadas en las obras maestras.Los cuadros pueden esconder una dolencia, un síntoma o una vida atravesada por la fragilidad del cuerpo si sabes donde mirar. Alvaro Carmona nos guia a traves de las grandes obras maestras y las convierte en consultas a destiempo, donde cada pincelada nos permite hacer una autopsia del pasado bajo la tenue luz del museo. El resultado es un viaje fascinante y provocador por la historia del arte desde una optica medica, donde el cuerpo y la enfermedad marcan la creacion artistica.Por estas paginas desfilan reyes con desordenes geneticos, artistas que plasmaron su realidad con artritis y rabia, pintores que se volvieron oscuros cuando perdieron la cordura, mujeres que cuidaron a enfermos mientras el mundo miraba hacia otro lado, santos en pleno brote mistico o martires con sintomas que hoy reconoceriamos en urgencias. Estos casos nos muestran como la patologia se convierte en narrativa visual, como los artistas han sido testigos y a veces pacientes de su propio deterioro fisico o mental y como la historia de la medicina puede hallarse en un gesto congelado por la pintura.Con el humor acido de quien ha pasado demasiado tiempo entre laboratorios, enfermos y lienzos, Alvaro Carmona disecciona la historia del arte con bisturi clinico, rigor cientifico y mucha ironia, y nos invita a mirar mas alla de lo estetico, alli donde las imagenes cuentan verdades biologicas, sociales y emocionales. Porque, a veces, la quietud de un museo alberga secretos que jamas imaginarias.

Heike Freire, referente internacional en transformación educativa y desarrollo humano en contacto con la naturaleza, presenta un marco práctico y conceptual para fomentar una educación que potencie nuestro vinculo con la naturaleza.La evolucion de nuestra sociedad nos ha llevado a aislarnos cada vez mas de nuestro entorno natural, y las pantallas no han hecho mas que potenciarlo. Hemos reprimido nuestra necesidad innata de contacto con la naturaleza que, no obstante, se ha demostrado indispensable para nuestra salud mental, fisica y espiritual y, sobre todo, para el desarrollo de los mas pequeños. Heike Freire, referente internacional en transformacion educativa y desarrollo humano en contacto con la naturaleza, se basa en su experiencia y en los ultimos estudios de materias como la pedagogia, la biologia, la sociologia y la antropologia entre otras para exponer los peligros de nuestra biofobia. En Educar en verde, Freire defiende las ventajas de una educacion arraigada en la naturaleza que se fundamente en juegos y actividades al aire libre, y nos ofrece multiples consejos sobre como podemos lograrlo y estimular el vinculo de nuestros hijos con la naturaleza. Apelando a nuestra responsabilidad como educadores, la autora nos insta a cambiar nuestros metodos y fomentar una biofilia que cultive una etica del cuidado a traves de la cual, con el debido apoyo en casa o en la escuela, ayudaremos a todos los niños a crecer mas sanos y felices y convertirse en personas autonomas, inteligentes, seguras de si mismos y comprometidas.

Una guía clara, compasiva y profundamente transformadora para quienes crecieron en hogares marcados por el narcisismo parental, y hoy quieren sanar, poner límites y recuperar su poder personal.«Si ha

La anatomía del fenómeno del k-pop, con su fulgurante cara visible pero también, y sobre todo, la parte más oscura, desconocida y a veces trágica. Un interesantísimo ensayo sobre la opresión de la sociedad, la importancia de los origenes culturales y el lado oscuro de la industria musical coreana escrito con gran espontaneidad al mezclar episodios de la vida de la autora junto con sucesos reales vividos por los miembros de los grupos K-Pop.La obra presenta asi un punto de vista que acerca al lector a los escondrijos de la gran revolucion musical de nuestro siglo en un arriesgado e inteligente conjunto de ensayos reflexivos sobre las luces y sombras de la industria musical coreana, en una constante comparacion con la vida de la autora a traves de las experiencias reales de las grandes estrellas del K-Pop, desde H.O.T hasta BTS.La obra cuenta con una dedicatoria, un epigrafe, un prologo especial dedicado y doce capitulos entremezclados con apartados especiales no enumerados. Cada capitulo esta, a su vez, dividido en fragmentos dedicados a la vida personal de la autora y fragmentos en los que se narra las experiencias de los cantantes.

UNO DE LOS PRINCIPALES CLÁSICOS DE TERROR PSICOLÓGICO.Movido por su gran interés en la cuestión de la dualidad del ser humano, siempre atrapado entre el bien y el mal, el doctor Henry Jekyll, un cientifico y doctor de caracter afable y bondadoso, lleva a cabo un peligroso experimento cuyo control no tarda en perder, con consecuencias tragicas. Su amigo Gabriel John Utterson descubre que existe un extraño vinculo entre el doctor y un tal Mr. Hyde, el principal sospechoso de un asesinato y autor de diversas acciones execrables. Pero Utterson aun tardara en llegar a conocer el terrible secreto que esconde su amigo: Edward Hyde es tan solo la encarnacion del componente maligno de la personalidad del doctor.¿El extraño caso del Dr. Jekyll y Mr. Hyde es una obra de elevada intencion filosofica o simplemente la mas ingeniosa e irresponsable de las ficciones?.HENRY JAMES

UNA DENUNCIA IMPLACABLE DEL COLONIALISMO EUROPEOEl capitán Charles Marlow recibe el encargo de adentrarse en el Congo en busca de Kurtz, un agente comercial de una compañía dedicada a la explotación del marfil de quien no se tiene noticia desde hace mucho tiempo. A medida que Marlow remonta el rio Congo hacia la estacion donde se cree que se halla Kurtz, el capitan es testigo de numerosos episodios que muestran la crueldad y la brutalidad de los colonos europeos hacia los nativos, que son tratados como meros medios para enriquecerse. No obstante, ninguna de esas experiencias sera comparable a la que le aguarda al encontrar finalmente a Kurtz.Acaso el mas intenso de los relatos que la imaginacion humana ha labrado. JORGE LUIS BORGES

UNA IMPRESCINDIBLE INDAGACIÓN SOBRE LA VIDA Y LA MUERTEIván Ilich es un alto funcionario que ha dedicado toda su vida a ascender en el escalafón jerárquico. Tras un aparentemente anodino accidente domestico, descubre que le resta muy poco de vida. Cuando su enfermedad se agrava, queda postrado en la cama. Presa de fuertes dolores e irritado ante lo que considera una suerte injusta, su relacion con su familia se deteriora. Tan solo halla cierto consuelo a su situacion cuando se halla en compañia de Gerasim, el joven criado que le cuida desinteresadamente. De forma paulatina, el trato con Gerasim y su reflexion sobre su propia trayectoria vital le permiten darse cuenta de lo que realmente es valioso en la vida, sustituir el rencor hacia su familia por una sincera compasion y aceptar la muerte sin miedo.La obra mas artistica, la mas perfecta y la mas refinada de Tolstoi.VLADIMIR NABOKOV

Descubierto en el IMEC (Institut Mémoires de lÉdition Contemporaine) por los biógrafos de Némirovsky, el manuscrito de esta novela había permanecido olvidado entre los papeles de su editor de la época. Novela intimista y conmovedora, su hallazgo ha servido para confirmar a Irene Nemirovsky como una de las figuras mas destacadas de la literatura del siglo XX en Europa.El ardor de la sangre es otro de los hermosos legados de Irene Nemirovsky: la ultima novela inedita, el ultimo milagro de una obra magistral. DIARIO LE FIGARO

Un libro que une lo que la ciencia advierte, la historia confirma y la política evita asumir: que ningún progreso puede ignorar los límites del planeta.Vivimos rodeados de energía, aunque pocas veces pensamos en lo que cuesta producirla. Detras de cada alimento, de cada luz encendida o de cada viaje en coche hay una compleja maquinaria impulsada por petroleo, gas o carbon. Hoy, obtener una sola kilocaloria de cordero puede requerir hasta cincuenta y siete de combustible fosil: una paradoja que anuncia el final de un modelo a medida que las reservas se agotan.En La guerra por la energia, el exministro Alberto Garzon recorre la historia de la humanidad desde los cazadores-recolectores de la prehistoria hasta el capitalismo del siglo XXI, pasando por el colonialismo, la Revolucion Industrial o las actuales disputas en torno al litio y las tierras raras, para mostrar como la lucha por controlar las fuentes de energia ha dado forma a nuestras sociedades, impulsado y derribado imperios y define el mapa geopolitico actual.Con un estilo claro y riguroso, Garzon entrelaza historia, ciencia y politica para explicar el camino que nos ha conducido a la crisis ambiental actual, y propone un horizonte distinto: una sociedad que reconozca los limites del planeta y situe la justicia social en el centro.

Cómo transformar el enfoque de tu organización hacia la IA con marcos probados de líderes mundiales.La inteligenciaartificial (IA) está cambiando rápidamente el mundo. Ya se trate de coches autónomos o asistentes virtuales, la IA generativa esta teniendo un gran impacto en nuestras vidas. Y el futuro de la IA y la innovacion se presenta aun mas prometedor.En este libro, los autores exploran el futuro de la IA y la innovacion. El reconocido autor de bestsellers sobre innovacion, Michael Lewrick, y el asesor jefe de IA en la NASA y experto en la materia, Omar Hatamleh, reflexionan sobre las mejores practicas y herramientas para transformar sectores economicos enteros, crear nuevas oportunidades de mercado y resolver algunos de los problemas mas acuciantes de la humanidad con la ayuda de la IA. El equipo de autores tambien aborda los desafios que plantea la IA, como ocurre, por ejemplo, en relacion con los sesgos, la seguridad y la privacidad. El examen de estas cuestiones se ve enriquecido por las aportaciones de distintos expertos. Se trata de una hoja de ruta esencial que proporciona las herramientas y la vision necesarias para afrontar los cambios exponenciales que se avecinan y poder construir un futuro mejor para nuestro negocio. Este libro va dirigido a cualquier persona que desee comprender el futurodela IAyla innovacion, ya se trate de lideres empresariales, equipos de innovacion, responsables politicos u otras personas interesadas en liderar un cambio exponencial.

Un desafío a las nociones de la justicia, la legalidad y la ética, basada en casos reales de true crime.Eva Herbergen es una abogada defensora nata. Su trabajo es proteger a las personas de la justicia: la famosa escritora, el fragil millonario, la abrumada madrastra. Ella sabe que no hace falta mucho para que una persona se convierta en un delincuente, tal vez incluso en un asesino. Basta un momento oscuro que marque el cambio: de victima a verdugo. Con cada caso que Eva desarrolla, en el que se difumina la frontera entre la justicia y el derecho, sus certezas se desvanecen. Hasta que se pregunta que consecuencias debe sacar de todo ello.Una inmersion en la conciencia del mundo legal y las batallas internas de quienes lo habitan.

De Tillie Walden, ganadora del Eisner, llega la novela gráfica sobre una gran pasión: la música.Desde que su madre se mudó, Tegan y Sara han tenido que volver a encontrar su lugar: casa, escuela, amigos, ¡todo esta cambiando! Las gemelas estan decididas a afrontar estos nuevos retos juntas. Pero crecer tambien significa liberarse de los demas, rodearse de gente diferente, y tomar nuevos caminos para comprender quien se es realmente. Con humor y dulzura, las dos hermanas cuentan los altibajos de ser gemelas, el descubrimiento de la homosexualidad y el comienzo de una aventura musical.

Un texto lleno de ternura e ironía, sobre la maternidad menos narrada y un viaje insólito a través del autismo, una condición inseparable de nuestra naturaleza.Mediodía en Nación Navajo. Carretera infinita, una familia abandonada a su suerte y el inicio de una historia que no es lo que parece. Asi empieza No pasa nada. Un ensayo que arranca como un thriller y en el que el testimonio novelado se entrelaza con la divulgacion.Narrado por la madre de una niña autista, No pasa nada aborda la discapacidad desde el prisma de la maternidad y nos empuja a cuestionar nuestra propia definicion de lo normal. Un libro que reivindica con humor esta maternidad patas arriba y que, junto a referentes como Temple Grandin o Donna Williams, recorre algunas de las particularidades que definen el autismo.Abandonaremos el desierto americano y seguiremos a esta familia hasta Suiza. Un pais famoso por su riqueza y progreso, pero donde los obstaculos para quienes son distintos tampoco disminuyen. Asuntos tratados desde la necesaria denuncia social y que formaran parte, entre otros, de este relato atipico. Una invitacion a abrazar nuestra diversidad como especie y un grito a favor de los cuidados y la inclusion.

La guía definitiva y más divertida para superar el Fakin Insti. ¿Estás listo para sobrevivir a la partida más heavy de tu vida? ¡Ni te rayes! Karin Herrero te ayudará a superar el fakin insti. Prepárate para explorar los mapas mas epicos de esta etapa como si fueras el prota de un videojuego:Mundo Aula: donde los examenes son casi tan chungos como los profesores. Mundo Patio: ese territorio donde el caos, la locura y la diversion se fusionan en un solo recreo. Mundo Exterior: petado de retos y desafios que solo aquellos que alcancen su PRIME podran superar... En esta guia encontraras trucos brutales, tecnicas infalibles y secretos de supervivencia para que no solo pases el curso, sino que te conviertas en una leyenda del instituto. ¡Que empiece la fakin aventura, jugadores!

Huyo de la crueldad de mi padre, el rey malvado que me robó el futuro. En las calles, la muerte me acecha, atrapada entre una rebelión y el reinado de un tirano.Capturada por aquellos que juraron acabar conmigo, los rebeldes ignoran mi verdadera identidad: soy la hija desaparecida del rey al que odian. Frente a una eleccion imposible, debo decidir: unirme a ellos o caer bajo el filo de sus espadas.Pero Dacre, el hijo del implacable comandante rebelde, se debate entre la desconfianza y un deseo que refleja el mio. No permite que nadie me toque e intenta protegerme, pero me amenaza a cada paso que damos.A medida que los secretos se entrelazan mas alla del Reino Velado, una batalla feroz se libra en mi interior. Cuanto mas convivo con los rebeldes y con su causa, mas choca mi lealtad al reino con la innegable devocion que siento por Dacre y mas fuerte se hace la llama que arde entre nosotros.En un mundo donde el amor y el odio son las dos caras de una misma moneda, me descubro atrapada en una delicada danza entre el deseo prohibido y el destino que me persigue.

¿Has llorado hasta quedarte dormida más veces de las que te gustaría admitir? ¿Has revisado su última conexión con más atención que cuando sigues el envío de un pedido que necesitabas para ayer? ¿Te duele el pecho cada vez que lo ves en linea pero no te contesta?No importa si es un casi algo, un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocional, este libro es para ti. No estas sola ni estas rota. Solo tienes que cogerme de la mano para poder hablar del dolor y soltar todo lo que te retiene en esa relacion. Sin miedo. Sin ansiedad. Y, sobre todo, sin los y si que no te dejan avanzar.Miriam Ruiz, psicologa experta en dependencia emocional, te dara las claves para convertirte en la version mas fuerte de ti a traves de su experiencia personal, casos de pacientes reales y ejercicios practicos para convertirte en la protagonista de tu vida y no perder tu esencia nunca mas.Aqui empieza tu viaje: cierra ese chat de WhatsApp, porque no hay ninguna conversacion pendiente. Deja de buscar respuestas donde ya sabes que no las encontraras y abrete a algo mejor. Porque lo hay. Y lo vas a encontrar.La dependencia emocional es un monstruo que se disfraza de "esto es especial", de "tenemos una conexion unica", de "no puedo vivir sin el", de "seguro que cambia" Y mientras tu te aferras a esa idea, te vas perdiendo. Poco a poco. Sin darte cuenta. Nos han hecho creer que sufrir por alguien es la prueba de que lo queremos de verdad. Que si nos duele es porque vale la pena. Pero eso no es amor. La buena noticia es que, como toda adiccion, tiene cura. Rompe con el ciclo y vuelve a ser la protagonista de tu vida.Miriam Ruiz