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Una reflexión desde la experiencia de gobierno municipal sobre los dilemas de la política actual y la búsqueda de lo común.Tres personas que ocuparon lugares distintos en el gobierno de Barcelona entre 2015 y 2023 reconstruyen aqui una experiencia politica que transcurre en una sala a la que el ojo publico no llega. Con una narracion que entrelaza historias reales y reflexion teorica, nos introducen en el corazon de la labor institucional a traves de ocho dilemas contemporaneos cargados de tension y que no tienen salidas faciles: como enfrentar el odio sin erosionar la libertad de expresion, defender la paridad sin reproducir estructuras patriarcales, democratizar los cuidados sin empobrecer a quienes los sostienen, confrontar la explotacion sexual sin debilitar la agencia individual, impulsar la igualdad de genero sin reforzar otras opresiones, combatir las violencias machistas sin ahondar en el miedo, acabar con el estigma sin reforzar la identidad o reinventar la institucion para ponerla al servicio de la justicia social sin ahogarse en la burocracia.En un momento en el que nuestra capacidad de pensar en lo comun esta amenazada por los embates de los marcos autoritarios y empobrecida por un debate publico alimentado por la aceleracion y la fugacidad de los mensajes, Sala de maquinas apuesta por asumir las complejidades, ejercer la escucha y entender el conflicto como dialogo. Lejos de balances o celebraciones, este libro nos invita a pensar despacio y con atencion sobre todo aquello que se quiere transformar.

El exitoso autor Andreas Englisch nos descubre los lugares ocultos de la Ciudad Eterna. Segunda parte de la reveladora trilogía del corresponsal alemán en el Vaticano.Una vez más, Andreas Englisch, acompañado por su hijo Leo, se adentra en los misterios de Roma y guia a los oyentes por sus rincones ocultos y tesoros secretos. Inspirados por el legado de una anciana, su viaje les lleva a lugares enigmaticos que durante mucho tiempo se creyo que estaban tocados por fuerzas oscuras. Esta apasionante investigacion abarca la historia de Roma desde los inicios del Imperio hasta la actualidad, en busca de los poderes de la oscuridad y sus adversarios. Padre e hijo exploran, entre otras cosas, los origenes del purgatorio y los pactos papales con poderes oscuros, lo que los lleva a iglesias, capillas y palacios poco conocidos. Una experiencia auditiva cautivadora para cualquiera que desee descubrir Roma desde una perspectiva completamente nueva.

Un testimonio que duele, pero sobre todo, acompaña.«Puedes despedirte de una persona, pero jamás del amor que sentiste por ella».Xènia Cid, a través de las páginas de A vivir lo aprendí de ti, rinde

La nueva propuesta del maestro británico de la fantasía (LA SOMBRA DE LOS DIOSES)EL MUNDO HA ESTALLADO EN MIL PEDAZOS...… Y JAMÁS SE PODRÁ RECOMPONER.CORBAN solo desea convertirse en un guerrero del

El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los ultimos avances cientificos para explicar con precision como funciona la atencion a nivel neurologico. Identifican las cuatro fugas de concentracion mas comunes que perturban de manera sistematica nuestra atencion y ofrecen consejos, trucos y soluciones practicas para ayudarnos a recuperarla.

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamacion y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estres?Vivimos mas años que nunca, pero no siempre con la energia, la claridad mental y el bienestar que deseariamos. El estres constante, la alimentacion moderna, los quimicos ambientales y algunos medicamentos pueden agotar vitaminas y minerales esenciales, afectando a nuestra energia, claridad mental y bienestar.Este libro es la guia definitiva para utilizar los suplementos de manera inteligente: no como sustitutos de una buena alimentacion ni de los tratamientos medicos, sino como herramientas estrategicas para optimizar funciones clave del organismo y prevenir el deterioro progresivo de la salud. Descubriras:- Como tomar omega-3 para prevenir la inflamacion.- La importancia de los probioticos para equilibrar la microbiota.- La accion de la vitamina D, el zinc y a la vitamina C en el fortalecimiento de las defensas.- El impacto del magnesio y la melatonina en la mejora del sueño.- El valor del colageno y los antioxidantes para prevenir el envejecimiento de la piel.- La funcion de las vitaminas del grupo B y la coenzima Q10 en la produccion de energia.- La influencia del hierro, la biotina y el zinc en la fortaleza del cabello.- El efecto del magnesio y los adaptogenos en la modulacion del cortisol y la respuesta frente al estres.Y mucho masDescubre que funciona, que no y como utilizarlos con exito.

Una inolvidable historia de amor, y de la valentía necesaria para romper con los prejuicios.«¿Volverán alguna vez los escritores a escribir con esa peculiar mezcla de seguridad y lucidez que caracter

La guía definitiva para aprender a identificar y alejarse de las personas abusivas por el autor de la serie «Rodeados de…»Cuidado con los psicópatas, pueden estar donde menos te lo esperas. Suelen pr

El inspector Héctor Correa y la traductora Lisa Hagel, tras la pista de un cruel asesino en MarbellaMalin García es una mujer sueca afincada en Marbella casada con un adinerado empresario español. Cuando una mañana aparece quemada viva dentro de la sauna de su casa, el inspector Hector Correa tiene claro que se encuentra frente a un asesinato: la puerta estaba bloqueada desde el exterior.Lisa Hagel, contratada como reportera del Svenska Magasinet, comienza a desentrañar el caso de forma independiente y se adentra en un mundo de fachadas extravagantes que esconden una oscuridad aterradora. Al mismo tiempo, ella y Hector Correa han reanudado el contacto, pero la aparicion de su exmarido hara que su relacion vuelva a tambalearse.Bajo la superficie del glamour y la ostentacion reposa una oscuridad aterradora.

Clásicos Liberados presenta: EL CICLO DE TROYA. De la guerra de Troya a la fundación de Roma, la feroz lucha de los hombres para escapar de su destino y de los caprichos de los dioses.La furia, el amor, la gloria y la derrota: todo esta en Troya. Basandose en los tres grandes poemas epicos -Iliada, Odisea y Eneida-, y en poemas menores y leyendas mitologicas, Gustav Schwab construye un relato apasionante de las peripecias de Aquiles, Hector, Ulises y Eneas, los grandes heroes de la antiguedad. Los dioses libran sus batallas usando a los humanos como peones. Los hombres luchan contra el destino, en una batalla que saben perdida. La furia, el amor, la Gloria y la derrota: todo esta en Troya. Arde Troya, y en la triste noche Eneas huye llevando a su anciano padre en brazos y a su joven hijo de la mano. Los dioses le han prescrito un glorioso destino: de el saldra la estirpe que fundara Roma y dara origen al mas glorioso de los imperios. Pero antes tendra que afrontar los peligros de un tortuoso periplo, y, una vez llegado a la tierra prometida, librar una cruenta y dolorosa guerra.

Nueva edición del clásico de la no ficción narrativa sobre el mineral que ha determinado el curso de la humanidadEn la actualidad, su presencia en la mesa nos parece algo cotidiano. Sin embargo, la sal ha marcado nuestra civilizacion desde sus origenes: moneda, motor de rutas comerciales, causa de guerras y base de imperios, ha sido un elemento clave de la historia. Kurlansky muestra como su produccion impulso avances tecnicos y financio grandes obras, trazando asi la evolucion de la humanidad.

¿Crees en los dragones? Ellos creen en ti¡En Dragalia no hay dos días iguales! A las clases de Fauna Dragaliana y a las tostadas voladoras se suma el hallazgo de un misterioso huevo que está a punto de eclosionar. Parece un dragon, pero le falta algo. Por si fuera poco, el rio de las nubes plateadas ha enfermado y solo alguien muy especial podra salvarlo. En esta epica aventura los Little Dragons descubriran que, a veces, ser diferente es el mayor superpoder.

El thriller de suspense que te llevarás estas vacaciones. Un debut adrenalínico.Tras haber aprobado el bachillerato Emmylou necesita escapar del ambiente claustrofóbico del pequeño pueblo de la Bretaña donde vive con su familia. La solucion: convertirse en au pair en Inglaterra. Una de sus amigas le da la idea, pues conoce a una familia que estaria dispuesta a acogerla en su preciosa finca de las afueras de Londres. Emmylou entra en este paraiso pero su rutina diaria pronto se convierte en una espiral descendente: ropa sucia que aterriza sobre su cabeza, paredes que lloran por la noche, rezos nocturnos, sueños monstruosos y eroticos, una comunidad cerrada, un muro infranqueable En realidad, es una prisionera. ¿Por que ella? ¿Que quieren de ella? ¿Como podra escapar?Inspirada en su propia historia, Sidonie Bonnec despliega en esta primera novela un suspense psicologico opresivo, donde detras de la falsa apariencia de una familia ideal se esconde la locura mas negra.Una inquietante novela en el corazon de la alta sociedad londinense.

El libro ideal para que los pequeños lectores descubran los mejores clásicos infantiles de todos los tiempos.Hay grandes aventuras que desde siempre han acompañado a los niños de todo el mundo. En este libro hemos reunido las mas inolvidables, narradas para jovenes lectores y acompañadas de divertidas ilustraciones. Preparate para descubrir el maravilloso mundo de Oz, volar por el pais de Nunca Jamas o recorrer la misteriosa jungla india. El libro de la selva El mago de Oz Peter Pan¡Disfruta de las mejores aventuras de la historia con este increible compendio formado por tres grandes clasicos infantiles!

«Todas las grandes fugas se parecen unas a otras, pero la que narra Alberto Cavallari es extraordinaria a su manera: dramática, literaria, inútil, bien ambientada, tan rusa. Una gran historia sobre l

Vuelve el maestro de las emociones TJ Klune con una conmovedora historia de amor y aventuras.En la primavera de 1995, Nate Cartwright lo ha perdido todo: sus padres han muerto, su hermano mayor no quiere saber nada de el y lo han despedido de su trabajo como periodista en Washington D. C. Sin nada mas que perder, regresa a la cabaña de verano de su familia, en las afueras del pequeño pueblo montañes de Roseland, Oregon, con la esperanza de encontrar un nuevo rumbo.La cabaña deberia estar vacia. Pero no lo esta.Dentro lo espera un hombre llamado Alex. Y con el, una niña extraordinaria que se hace llamar Artemis Darth Vader.Muy pronto, Nate entiende que debe tomar una decision: dejarse arrastrar por los fantasmas de su pasado o luchar por un futuro que jamas imagino posible. Porque la niña es especial. Y fuerzas oscuras estan acechandola, dispuestas a hacer lo que sea con tal de controlarla.La aventura romantica de ciencia ficcion que no sabias que necesitabas, Jennifer L. Armentrout.Una red de persecuciones en coche, conspiraciones gubernamentales y encuentros alienigenas, todo ello envuelto en una conmovedora historia de amor y familia elegida, The New York Times. cozy Fantasy romance queer road trip feel good read

Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonia familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesadosDe la autora bestseller del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar), llega una guia revolucionaria en cinco pasos repleta de estrategias practicas y avaladas por la ciencia que enseña a criar hijos seguros y felices mientras rompemos el ciclo de dependencia de las pantallas y los alimentos ultraprocesados.Casi todo lo que creemos saber sobre la dopamina es falso. No es la molecula de la felicidad, y tampoco nos da placer: nos da motivacion.Por primera vez en la historia, nuestros cerebros estan expuestos constantemente a los llamados picos de dopamina. Estas descargas nos atraen hacia la tecnologia como imanes, muchas veces al dia. En la ultima decada, la neurociencia ha revelado como estos picos alteran nuestras decisiones, nuestros habitos e incluso nuestro estado de animo. Hoy sabemos que la dopamina puede impulsarnos a adultos y niños a realizar actividades que ni siquiera disfrutamos, que nos dejan tristes, ansiosos o agotados.Cuando Michaeleen Doucleff, doctora en quimica por la Universidad de California en Berkeley y periodista cientifica en NPR, decidio afrontar el tiempo que su familia pasaba frente a las pantallas y su dependencia de los alimentos procesados, descubrio que la mayoria de las ideas difundidas por los medios sobre la dopamina eran erroneas. A partir de los hallazgos mas recientes en neurociencia y psicologia, y de su propia experiencia como madre, desarrollo un enfoque transformador que devuelve el control a las familias: en lugar de que las pantallas y la comida nos controlen, somos nosotros quienes controlamos su lugar en nuestra vida.Niños dopamina es un metodo en cinco pasos, estructurado en cuatro fases y culminado en un plan de cuatro semanas, que enseña a rediseñar los habitos familiares desde la raiz. Aprenderas a establecer limites eficaces con las pantallas y los ultraprocesados, sustituir el tiempo frente a ellas por actividades igual de estimulantes, eliminar los disparadores que impulsan a los niños hacia los dispositivos o el picoteo constante, y celebrar los logros familiares a medida que surgen nuevos intereses.Estos pasos debilitan los circuitos neurologicos formados por la tecnologia y la comida industrial, y ponen la dopamina a nuestro favor: ayudan a que los niños quieran actividades que reducen la ansiedad, mejoran el animo y despiertan la curiosidad.El trabajo de la doctora Doucleff culmina en un plan de cuatro semanas para crear santuarios sin pantallas que protegen el sueño, la concentracion, la conversacion y la aventura. Con este libro, aprenderas a instaurar habitos que satisfacen las verdaderas necesidades biologicas y emocionales de tu familia y a cultivar una relacion sana con la tecnologia y la comida. La generacion ansiosa nos advirtio de los peligros de las pantallas; Niños dopamina ofrece la solucion practica y cientifica para enfrentarlos y recuperar el equilibrio en la era digital.

Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estetica o la salud fisica. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, como lo que pones en tu plato afecta directamente a tu bienestar mental y emocional.La farmaceutica y nutricionista Paula Martin Clares traduce la ciencia en pautas practicas para que comprendas que nutrientes y habitos ayudan a calmar el sistema nervioso, estabilizar la energia, mejorar la concentracion y favorecer un descanso reparador. Sin restricciones ni soluciones milagro, propone cambios cotidianos con un impacto real y sostenible.Con recetas, menus semanales y consejos faciles de aplicar, este libro es una invitacion a escuchar tu cerebro, entender lo que necesita y recuperar el equilibrio.Porque cuidar tu cerebro empieza en el plato.

Un diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra version de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera version?A traves de reflexiones y ejercicios practicos, con este diario conseguiras:- Revisar la historia que te has contado sobre ti misma y las creencias que la sostienen.- Reconectar con tu esencia, tu parte mas autentica y libre.- Comprender tus emociones, necesidades y limites, y aprender a responder en lugar de reaccionar.- Explorar tu proposito y diferenciar lo que nace del miedo de lo que nace de tu verdad.- Ajustar habitos, ritmos y decisiones para vivir con mayor coherencia y conciencia.- Aplicar lo aprendido en acciones reales y sostenibles en tu dia a dia.Es el momento de empezar a vivir y no simplemente existir.

Tal vez el destino se esté riendo de lord Derek, soltero convencido, dado el malestar que le provoca ver a la hermosa americana rodeada de otros caballeros.Derek, vizconde de Sheffield, está condenado. Posee un titulo y una fortuna, asi que, como diria la celebre escritora, deberia de estar buscando una esposa. Es, ademas, el ultimo primo Beau por casar, y tiene por tanto un ejercito de tias y primas buscandole precisamente una dama con la que casarse. Pero la suerte se alia con el: la hija de un amigo intimo de la familia viene desde Nueva York en busca de un marido. Ahora toda la familia Beaufort estara centrado en la tal Amy y se olvidaran de el. Ser el acompañante de la joven americana es un bajo precio que pagar si con eso se libra de ser empujado al altar.La muerte del padre de Amy coincide con la adjudicacion de una extraña herencia en la lejana Londres. El mismisimo regente de Inglaterra la ha citado para, bajo su tutela, casarla con un noble, pero desconfia, pues hasta Nueva York han llegado los rumores sobre la vida licenciosa del principe Jorge. Por suerte para ella, la familia Beaufort, amigos de la infancia de su difunto padre, se ha ofrecido a ayudarla a encontrar el mejor partido posible. Ella no tiene ningun interes en casarse, asi que se toma la estancia en la tierra de su padre como unas vacaciones, decidida a regresar a Nueva York cuando acabe el verano tan soltera como ha llegado.Pero Cupido parece burlarse de Amy, pues su decision de no casarse en Inglaterra se tambalea con lord Derek, el unico hombre que consigue que su corazon se acelere con solo una mirada.