Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 40 de 1231

Ángel se encuentra en un estado de conciencia mínima y lucha por regresar del abismo.Su historia muestra qué tan fuerte es el espíritu humano y la importancia de la resiliencia para superar las pruebas mas dificiles.La experiencia del protagonista de Las puertas de la vida nos invita a insistir cuando buscamos esa luz que, siempre, aparecera hasta en la mas profunda de las oscuridades...El amor, la amistad, la perdida y la busqueda de la felicidad son parte de esta lectura, de la cual el lector no saldra indemne y se cuestionara, para bien, su propio camino; y se vera impulsado a explorar las infinitas puertas que se abren ante si a cada paso.***En un mundo donde la adversidad y la negatividad parecen dominar, "Las puertas de la vida" te invita a un viaje transformador hacia el optimismo y la esperanza. A traves de un relato real inspirando a reflexiones profundas, este libro te muestra como la luz, incluso en los momentos oscuros.Descubre la historia de AGA, que ha superado obstaculos inimaginables, aprendiendo a apreciar las pequeñas alegrias y a encontrar el lado positivo de cada situacion. Aprende a abrir las puertas de tu vida, dejando atras el miedo y la duda, y abrazando la posibilidad de un futuro lleno de oportunidades. "Las puertas de la vida" son una guia practica para cultivar una mentalidad positiva, desarrollar la resiliencia y encontrar la felicidad en el presente. Con ejercicios y consejos practicos, este libro te ayudara a transformar tu perspectiva y a vivir una vida plena y significativa.

En un mundo colmado de ruido, confusión y prisa, Mindfulness Tea es una invitación a descubrir un refugio en la quietud, la claridad y la conexión. Este libro combina la sabiduría del Yoga, la profundidad del Mindfulness y la magia del Te para transformar la vida cotidiana en un ritual de bienestar y serenidad.A traves de historias inspiradoras, experiencias guiadas y rituales multisensoriales, las autoras ofrecen un camino hacia la paz interior, la gratitud y la armonia. Sorbo a sorbo, postura a postura, te invitan a vivir el aqui y ahora con profundidad y plenitud.

"La memoria del corazón" invita al lector a un viaje de autodescubrimiento y reflexión sobre el significado de la vida, el perdón y la sanación. A través de relatos y reflexiones, se plantea cómo superar la oscuridad interna para alcanzar un estado de paz y amor incondicional. La obra conecta temas universales como el tiempo, el desapego, y el poder del presente, proporcionando herramientas para trascender el sufrimiento y abrazar la plenitud espiritual.

Puede ser una historia larga depende del apoyo

Durante 20 años la autora ha investigado la enfermedad oncológica desde el punto de vista psicológico y se ha comprometido en apoyar a las personas que, conociendo su diagnóstico, se ven inmersos en un mundo de limitada comunicacion y llenos de dudas y temores, al igual que sus familias. El texto ayuda a vivir el proceso a esas personas que reciben el diagnostico y sienten que el mundo se les acaba, a sus familias que angustiadas, no saben que hablar con su paciente, ni cuando hacerlo, y a esos medicos de familias que se reconocen capacitados para actuar profesionalmente, desde lo biologico, pero se sienten temerosos, desde el punto de vista emocional, para ayudar al paciente.

Dirigido especialmente a los jóvenes, cuya formación está en continuo desarrollo, este libro está concebido para presentar y poner en valor competencias y habilidades emocionales y sociales útiles para la vida en todos sus ambitos.Asimismo, ofrece a los orientadores de gestion emocional bien sean psicologos, educadores o padres herramientas para desarrollar talentos mediante juegos, roleplays, debates, ejercicios, test, canciones y videos utiles para iniciar y mejorar capacidades emocionales y sociales basicas, tales como el autoconocimiento, la toma de decisiones, el autocontrol y la regulacion de las emociones, la aceptacion de uno mismo, la empatia, la comunicacion, la asertividad, la solucion de conflictos y la motivacion.

¿Has sentido que hay aspectos de ti que te gustaría cambiar, pero crees que es imposible?¿Por qué tus intenciones de vivir mejor se disuelven en la rutina diaria?¿Es posible crear hábitos saludables con exito y, sobre todo, mantenerlos en el tiempo y sin esfuerzo, con el ritmo actual de vida que llevamos?Este libro es una guia practica que desafia la creencia de que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. A traves de una serie de microhabitos saludables -pequeñas acciones que no te llevaran mas de dos minutos-, Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Deporte, te invita a descubrir el inmenso potencial que todos llevamos dentro: la capacidad de transformarnos y evolucionar constantemente.Con herramientas accesibles y efectivas, podras incorporar una serie de habitos saludables a tu rutina diaria sin apenas esfuerzo en temas como el deporte, la alimentacion, el descanso, la gestion emocional, la sexualidad o el exito profesional, entre otros. ¿Estas listo para transformar tu mentalidad? ¿Estas listo para vivir la vida que deseas?Bienvenido a la revolucion de los microhabitos, donde cada pequeño paso cuenta y cada accion es el inicio de un gran cambio.

Diseña hábitos para mejorar el rendimiento de tu cerebro y prevenir el alzhéimerHÁBITOS PARA UN FUTURO SIN TANTO ESTRÉS NI FATIGA.¿Qué significa tener un cerebro sano y por qué es tan importante conservarlo a traves de rutinas que equilibran placer y cuidado? ¿Sabias que la gente mas solitaria y triste es mas propensa a enfermarse? Centrada en aspectos tan importantes como la dieta, el sueño, el ejercicio, el entrenamiento cognitivo, las emociones, las mascotas y la vida social, esta guia explica en detalle la ciencia que hay detras de lo que realmente afecta y beneficia a nuestro cerebro.Con ella aprenderas a: Regenerar neuronas. Establecer rutinas que disfrutes y beneficien tu estado de animo. Hacer que tu cuerpo siempre tenga energia. Crear un ambiente reparador en tu habitacion.Una vision completa y actual de nuestro conocimiento cientifico sobre el cerebro y de como mantenerlo en estado optimo para mejorar tu calidad de vida.

La vida está hecha de fragilidad y fortaleza, de derrotas y victorias.Puedes doblarte, puedes romperte… pero lo que realmente define tu historia es lo que hagas después.Hay momentos en la vida en que

Un breve evento que inicia dos destinos, que se entrecruzan y a la vez no

Esta es la conmovedora historia de un joven que intentó morir porque no sabía cómo vivir. Tras un intento de suicidio, su familia lo llevó a un centro de rehabilitación en Palencia en donde se vio rodeado de otros chicos y chicas como el: jovenes rotos que intentaban comprender que habia pasado en sus vidas para acabar alli. Una historia que nos reconcilia con la vida y con los destellos de luz que alumbran las cosas que realmente importan.

Durante su proceso de transformación personal, Fredy encontró en la escritura el hilo conductor que dio origen a esta obra.Con un cálido y honesto relato, narra cómo logró superar el alcoholismo, una lucha que comenzo en su niñez. En el libro, el autor expone una critica a los condicionamientos sociales y culturales que, muchas veces, terminan formando barrotes, rotulos o etiquetas que impiden el desarrollo pleno del ser.Tatuando mi alma invita al lector a descubrir, desde el amor, la reconciliacion y el entendimiento, que todos los seres humanos contamos con las herramientas necesarias para reconstruirnos.Una obra que articula la consciencia real y ofrece, como gran recompensa, la paz y la armonia.

Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés Smile2.ª edición ¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés? ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial? Encontrar el equilibrio fisico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el metodo antiestres SMILE te enseña como.Creado por Pancho Campo, este metodo se fundamenta no solo en sus experiencias profesionales como tenista, capitan olimpico, coach de deportistas de elite, aventurero y empresario que ha trabajado con grandes personalidades, sino tambien en su extraordinaria vida. Campo ha tenido que superar grandes retos y sufrir momentos limite para salir adelante, como haber estado en la lista de los mas buscados con una notificacion roja por parte de Interpol o haber sufrido un intento de secuestro en Sudafrica.Con el metodo SMILE, basado en el deporte, el papel de las endorfinas, una nutricion adecuada y una correcta respiracion, mejoraras tu rendimiento y daras lo mejor de ti para no dejarte amedrentar por los desafios que, sin excepcion, la vida nos plantea a todos.

Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demas. Es una invitacion a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatria moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios mas fascinantes sobre como sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las mas complejas, sino que tambien nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora como el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiendolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.

"111 Mensajes para el Alma" es más que un libro, es un puente hacia la sabiduría divina siempre presente en tu alma. El Reino Angélico y Maestros Ascendidos a través de estos mensajes canalizados llegan a ti, para iluminar tu camino, sanar tu corazon y despertar el poder infinito que habita en tu interior. Dejate guiar por estas paginas llenas de amor y proposito; cada mensaje llegara a ti en el momento exacto para inspirar tu vida.

Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demas. Es una invitacion a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatria moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios mas fascinantes sobre como sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las mas complejas, sino que tambien nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora como el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiendolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.

El Oráculo Lítico es un manual teórico y práctico.Se trata de un compendio de información, prácticas, meditaciones y técnicas efectivas.En él encontrarás los conocimientos necesarios para conocerte mas a ti mismo, despertar tu conciencia y adivinar el pasado y el futuro a traves de las piedras.Las piedras son herramientas multifuncionales.Con ellas podemos construir, edificar y desarrollar tecnologia avanzada, pero tambien conectar con su energia, escuchar su mensaje y evolucionar.En esta obra aprenderas a usar las piedras para recibir orientacion sin necesidad de consultar a ningun profesional del futuro.Tambien descubriras rituales ineditos y tecnicas que te permitiran despertar tu poder interior.Este manual esta destinado a todas las personas que sienten atraccion por las piedras y desean conectar con ellas.Si ya conoces sistemas de adivinacion y quieres descubrir nuevos metodos, esta obra es para ti.-La energia de las piedras - las teorias de su poder magico- metodos sencillos y avanzados de adivinacion- el cuadrado de Max Pulver - la tirada del arbol- -psicologia y meditaciones- oraciones y afirmaciones--el ritual de las revelaciones-

Aumentan la soledad y el aislamiento, el individualismo excesivo, la segregación y el egoísmo. Las grietas que atraviesan las comunidades, la sociedad -y también la vida de los individuos- son cada vez mas evidentes. Al mismo tiempo, sin embargo, tambien nos encontramos en todas partes con un profundo anhelo de identidad, pertenencia y convivencia satisfactoria.Para Anselm Grun, esta claro que necesitamos una nueva forma de relacionarnos, mas profunda, tambien en las relaciones familiares y laborales, en la sociedad y en la Iglesia. Y necesitamos valores compartidos: justicia, cooperacion, solidaridad, tolerancia, compasion y respeto. Pero tambien comunidades que vivan y experimenten la fe y la esperanza. Necesitamos solidaridad, no solo como sentimiento, sino como voluntad de trabajar activamente por este mundo, de contribuir a un futuro que siga mereciendo la pena vivir para las generaciones venideras.

¿Cuántas historias caben en una vida? ¿Cuántos recuerdos se convierten en leyendas? Una historia cualquiera es un testimonio que nos invita a reflexionar sobre la familia, el amor y la identidad. Desde una infancia marcada por la incertidumbre hasta los secretos de un padre que desafio el tiempo, esta obra es un espejo en el que muchos podran verse reflejados.

Atrapado en una rutina de malos hábitos durante la pandemia, el autor se enfrentó a una dura realidad: la mayoría de las personas permanecen estancadas en el mismo círculo vicioso de procrastinación y falta de direccion. En este libro, comparte su experiencia de transformacion y las claves para alcanzar el exito personal mediante el desarrollo de la disciplina, el entrenamiento fisico, la nutricion adecuada y el fortalecimiento de la mentalidad. Con consejos practicos y reflexiones profundas, esta obra es una invitacion a tomar el control de la vida y convertirse en la mejor version de uno mismo.