Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 43 de 1249

Diarios de gratitud, conexión y manifestación.Unos minutos de gratitud y apreciación te conectan con la felicidad y el bienestar, abren tu corazón y expanden tu mente. Todos los días tienen cosas buenas, y este diario es un momento para observar las manifestaciones de abundancia y agradecer por ellas. Podras adquirir el habito del agradecimiento y navegar en tu interior a traves de preguntas de reflexion y conexion personal, haciendote consciente de tu vida, de tus pensamientos y de tus emociones. Tambien encontraras afirmaciones positivas e inspiradoras para sentir y manifestar, las cuales te estaran motivando dia a dia. Comenzaras, poco a poco, conociendote a ti misma(o); luego, observando el pasado, los aprendizajes y experiencias, te conectaras con el presente y, finalmente, con tus proyectos y propositos.Cuatro capitulos de 27 dias de agradecimiento, conexion y manifestacion: AMOR PROPIO, SOLTAR, VIVIR EL PRESENTE y PROPOSITO. Descubre una nueva perspectiva de vida y de amor.

Si alguna vez sentiste que una situación cotidiana se te escapaba de las manos, si tus planes y estructuras se desmoronaron, tuviste ganas de salir corriendo o te defraudaron tus amigos, probablemente podrias estar en estas paginas. ¿Es posible modificar nuestros chips mentales para mirar y comprender el mundo tal como es?Un niño autista no hablante, de cuatro años, trae un regalo a su familia, a su padre y, sobre todo, a su madre Laura, que es quien nos cuenta esta historia. Nada es facil ni sencillo. Muchas puertas se abren y se cierran al mismo tiempo para los protagonistas, que perciben cambios profundos, remezones que los transformaran para siempre. Esta historia esta conformada por diez capitulos, escritos cronologicamente, a traves de una narrativa llena de color, humor y suspenso. Un hilo conductor recorre los episodios detallados minuciosamente, y ese hilo es, sin dudas, el amor.

¿Cuánto tiempo más vas a esperar?¿Y si todo lo que creías sobre tu vida fuera solo una programación inconsciente?A lo largo de nuestra existencia, cargamos con creencias, patrones y lealtades familiares que determinan nuestra percepcion de la realidad. Nos sentimos atrapados en situaciones repetitivas, en relaciones que duelen, en enfermedades que parecen inevitables. Pero ¿que pasaria si pudieras cambiar la mirada y descubrir que tenes el poder de transformar tu vida?A traves de mi propia historia, experiencias terapeuticas y herramientas como la biodecodificacion, las constelaciones familiares, el reiki , la epigenetica y la fisica cuantica, Reconectar con nuestra esencia ofrece el camino necesario para salir del sufrimiento, para comprender que no somos victimas del destino, sino creadores de nuestra propia realidad. Cuando entendemos los mecanismos de nuestra mente y abrazamos una nueva forma de ver la vida, encontramos paz, alivio y la posibilidad de ser quienes realmente somos. Dejame acompañarte a descubrir una nueva forma de mirar que traera alivio y paz a tu alma, para que puedas recuperar tu propio poder, tu esencia, el timon de tu barco.

Este libro no es solo una historia; es un viaje profundo hacia las emociones, los silencios que marcan el alma y los lazos que transforman. ¿Te preguntaste alguna vez qué te impide avanzar? A través de sus paginas, descubriras los secretos que nos atan al pasado y las verdades que liberan al espiritu.¿Que harias si descubrieras que la clave para cambiar tu vida siempre estuvo en tus manos? Cada capitulo es una invitacion a enfrentar tus sombras, reencontrarte con tu luz y transformar el dolor en fortaleza. Al terminar el ultimo capitulo, no seras la misma persona que lo abrio. Preparate para renacer.

¿Te separaste y no sabés cómo acompañar a tus hijos en este mar revuelto de emociones? En estas páginas, encontrarás respuestas a través de reflexiones y ejercicios prácticos para la gestión de emociones propias y de los niños, en un contexto de crisis, cuando es tan dificil pensar y ser practicos. En esas aguas agitadas, de cambio y adaptacion, Viento en popa se convierte en tu aliado esencial para navegar la complejidad de la crianza despues de la separacion. Como guia con recursos y herramientas, te ayudara a manejar la transicion de manera mas efectiva, priorizando siempre el bienestar de los peques. Las autoras, con profundo conocimiento en psicologia y vasta experiencia en acompañar a familias en proceso terapeutico de niños, nos invitan a pensar en que el proceso de separacion puede ser mas liviano al contar con consejos y recursos practicos.

Darse cuenta marca la diferencia entre vivir y sobrevivir. El impacto de esta premisa abre un espacio de diálogo en nuestro interior. Nos interpela en lo existencial.Cuál es la diferencia entre vivir y sobrevivir. Como darse cuenta.Depende de mi, o depende de las circunstancias y del destino, ¿Es posible cambiar estereotipos, prejuicios y patrones de conducta aprendidos que nos limitan y nos hacen daño?Decir BASTA a la indiferencia, a la falta de solidaridad. Trabajar por el bien comun, reconociendo la diversidad humana y las situaciones de vulnerabilidad social que podemos transformar y mejorar, inspiradas en la propia resiliencia.Aceptar es reconocer la realidad y asumir una responsabilidad en relacion con lo que nos pasa. Hacerse cargo.Un circulo virtuoso que comienza con el propio cambio y se proyecta en cada vinculo, familiar, afectivo, laboral, social.Cual es la diferencia, entonces, entre vivir y sobrevivir.BASTA nos invita a conocer historias inspiradoras de quienes, con valentia y determinacion, lograron encontrar respuestas reveladoras para su vida.

En el interior de cada mujer habita una poderosa fuerza: un espíritu vibrante y ardiente que vive la vida al máximo. Sin embargo, las cargas de la responsabilidad, la entrega a los demás y las expectativas sociales consiguen que las mujeres enterremos esta parte esencial de nosotras mismas bajo una profunda capa de amabilidad.En este libro, primordial y significativo, que amplia las formas en que una mujer puede llegar a ser la heroina de su propia vida, Marchiano transmite bellamente, como reclamar lo que nos pertenece; como honrar, acceder y expresar positivamente nuestra ira antes de que se convierta en resentimiento; como poner limites y hacerlos respetar y como abrirle la puerta a nuestra creatividad e intuicion naturales, que facilmente son reprimidas y acalladas por expectativas culturales milenarias sobre como hemos de ser las mujeres en el mundo.A traves de historias personales, mitologia, cuentos de hadas y orientacion para la exploracion interior, la autora nos ofrece numerosos recursos para despertar los talentos perdidos y revivir la sabiduria, la vida ardiente y la vitalidad de nuestro audaz espiritu interior.

A veces la vida nos enfrenta con el silencio, la pérdida y la soledad. "Ausencias" es una obra íntima que recoge en forma de poesía y prosa breve las emociones que todos sentimos pero no siempre sabemos decir. Cada texto es una puerta hacia el alma de quien escribe y un espejo para quien lee. Con una sensibilidad especial, la autora transforma el dolor, el amor y la superacion en palabras que acompañan y sanan. Un libro para leer con el corazon.

Quiero dedicar este librito a todo aquel que se siente diferente al resto. Es una situación real, muy dura, más frecuente de lo que pueda parecer y que acaba mal la mayoría de las veces. También quiero incluir en esta humilde dedicatoria a los que creen que se ha hecho tarde para que su vida cambie a mejor, a los que se han resignado a seguir fingiendo porque nunca han encontrado una formula simple para mostrarse tal y como son, a las personas sensibles, a los debiles y a los que se dejan amedrentar, por cualquiera que levanta la voz, porque se creen menos que ellos, a los que se encuentran mal nada mas despertar cada maldito dia desde hace ya algun tiempo, a los que enterraron para siempre los libros y los juguetes que les hacian soñar tiempo atras y que no recuerdan donde los escondieron; en definitiva, a los pobres diablos que se encuentran atrapados en la carcel imaginaria del mundo que dice ser civilizado y autentico, pero que no es mas real que un teatrillo ambulante repleto de marionetas y titiriteros. A todos ellos quiero asegurarles que nunca es tarde para nadie que desee seguir viviendo. A mi amigo Luis, al que hace demasiados años que no veo, daltonico de verdad.

Una de las claves del crecimiento personal se refiere a la implementación de sucesivos y continuos pequeños cambios aplicables a cualquier área de la vida que conduzcan a una mejora. Es importante entender que es necesario un entrenamiento y un aprendizaje a la hora de aspirar al exito. El "arte de la mejora" forma parte de Las ochodisciplinas del dragon, un metodo desarrollado por el autor que muestra el modo de adquirir habitos beneficiosos. En este libro desarrolla el concepto de mejora continua y su aplicacion en terminos de utilidad y eficiencia en el dia a dia. Ademas, muestra al lector como entrenar la "psicologia del cambio" y construir e implementar los habitos para lograr la mejora constante.

Una guía cercana y urgente para madres y padres. Este libro ofrece orientación clara y emocionalmente efectiva para enfrentar y acompañar la adolescencia de sus hijos.Cómo iluminar el camino de los padres frente a la adolescencia. Estas paginas son un recorrido por la vida emocional de los adolescentes, una suerte de ventana que permite a los padres mirar y entender que es lo que pasa con nuestros hijos en esta edad de grandes cambios. La propuesta de la psicologa Maria Jose Lacamara autora del superventas Soy suficiente es acercarse, aceptarse y acompañarse, tanto padres como hijos. Los adolescentes viven un mundo en el que nada parece seguro: son nativos digitales, atravesaron una pandemia, le temen al error y especialmente al fracaso. Y los padres nos enfrentamos a un extraño cuyo animo sube y baja como si estuviera en una montaña rusa. Desde el duelo por dejar ir al hijo-niño que fue hasta la construccion de una relacion sana y nutritiva, este libro entrega los puntos clave para abrazar la adolescencia desde la familia y en el amor.

«Si más personas supieran que vivir y disfrutar con plenitud de la vida es algo que puede hacerse a partir de conversaciones sencillas, ligeras, amorosas y entretenidas, más personas se atreverían a

Una inspiración para quienes buscan reinventarse y encontrar su propósito.¿Alguna vez te preguntaste qué significa encontrar tu propósito en el trabajo y cómo esa búsqueda puede impactar en tu bienestar general? Este libro invita a reflexionar sobre el cambio laboral y personal, resaltando la importancia del autoconocimiento, la resiliencia y la pasion. A traves de las historias de Paula y Flavia, descubriremos como enfrentar desafios, redefinir objetivos y crear un camino significativo hacia el bienestar y el crecimiento. Aprenderemos a transformar obstaculos en oportunidades y encenderemos la chispa de nuestra propia historia de cambio y transformacion.

"En estas páginas, Andrew Holecek, un practicante de meditación de más de 45 años, describe su experiencia en un retiro de tres años en un monasterio tibetano y cómo este entrenamiento le permitió desarrollar una comprension mas profunda de la meditacion y su capacidad para transformar la vida. Se centra en la necesidad de ir mas alla del mindfulness y explorar practicas mas avanzadas para enfrentar los desafios de la vida cotidiana, por ejemplo, cuando nos sentimos abrumados, o con dudas, o cuando estamos atravesando momentos especialmente dificiles.El autor aborda temas como la transformacion de la conciencia, la apertura del corazon y la aplicacion de la meditacion en la vida diaria. Tambien destaca la importancia de compartir estas practicas con el mundo para abordar los desafios globales y promover un cambio positivo."

Una guía práctica para que alcances un bienestar activo, auténtico y perdurable a cualquier edad.Una hermosa forma de sanar es un valioso compendio de prácticas, ejercicios, consejos y recordatorios saludables para que accedas a un bienestar activo, autentico y perdurable.A partir de su larga experiencia, Lulu Sommaruga ofrece una guia gradual para que, incluso si nunca practicaste yoga, encuentres el modo de tener un impacto positivo en tu dia a dia. Como ella suele decir: ¡Proba y comproba!.En estas paginas hallaras ejercicios para aliviar distintos dolores y molestias, tanto como para revitalizarte y ganar flexibilidad, asi como tambien efectivas maneras de combatir el insomnio, el estres y la ansiedad, entre otros problemas habituales.Incorpora a tu rutina los ejercicios que mejor se adapten a tus necesidades y arma tu propio botiquin de salud. Nunca es tarde para empezar a cuidar de vos mismo.

Un faro para criar con conexión emocional y herramientas propias.De pronto, nuestros hijos e hijas crecieron. El jardín quedó atrás, junto con las preocupaciones de ayer, que hoy (un poco) nos hacen reir. ¡Que grande esta!, nos dice todo el mundo. Y es verdad, estan grandes, pero no tan grandes. ¡Todavia nos necesitan un monton! La niñez dura unos cuantos años y la crianza, todavia mas. Este nuevo libro de Adi Nativ (pediatra), Ivana Raschkovan (psicologa) y Noelia Schulz (comunicadora), fundadoras de Red de Crianza, vuelve a apostar por el acompañamiento, la perspectiva de derechos, los buenos tratos, la asimetria necesaria y el respeto mutuo. Las emociones, la vida social, la autonomia, el inicio de la pubertad, los entornos digitales y sus riesgos: No tan grandes nos acompaña en una etapa llena de desafios, para que podamos pensar la crianza, conectar emocionalmente y descubrir herramientas propias.

Este libro desenmascara mucho de lo que se ha dicho sobre el desarrollo personal y proporciona técnicas eficaces y realistas que te ayudarán a llevar a cabo, de forma inmediata, cambios profundos en tu vida.De Blair Singer, el autor de El ABC para crear un equipo de negocios exitoso.Como ganar en 30 segundos (o menos) la batalla que se libra entre tus oidos, ¡y tener una vida extraordinaria!"La vocecita" reside en ese breve espacio entre tu oido derecho y tu oido izquierdo y puede convertirse en un enemigo o un aliado. ¡El manejo de "La vocecita" es el arma secreta de los ricos, de aquellos que son felices, fuertes y saludables!Este libro es una guia innovadora para identificar y controlar esa "vocecita" y para aprovechar al maximo nuestras fortalezas y alcanzar nuestras metas. Aprende a controlar esa vocecita y...-Manten el control en cualquier situacion sin importar la presion.-Deten ese debilitante parloteo en tu cabeza para atraer todo lo que quieres ya.-Descubre y pon en marcha todos tus sueños.-Rompe con los habitos de auto-sabotaje.-Fortalece y manten tu confianza.-Aprovecha las 21 tecnicas para el control de la vocecita. ¡Reprograma tu cerebro, ya!¿Que tiene en comun miles de empresas y millones de individuos? Ellos han recurrido a Blair Singer en busca de guia y asesoria para alcanzar el exito. Este libro es el fruto de 25 años de practica individual y enseñanza en el dominio de "la vocecita".

"Si lo sabes, úsalo" es una invitación a emprender un viaje de autoconocimiento, reconexión y transformación a través del ciclo femenino y las estaciones del año. En cada capítulo, la autora guía a las lectoras a explorar su interior desde la introspeccion y la accion, brindando herramientas practicas que combinan espiritualidad, psicologia, creatividad y bienestar.Desde la claridad del invierno, donde se establecen objetivos y se honra la pausa, hasta la energia expansiva del verano, pasando por la renovacion de la primavera y el soltar del otoño, este libro acompaña a cada mujer en el proceso de descubrir su propia sabiduria.A traves de ejercicios, meditaciones, rituales y reflexiones profundas, "Si lo sabes, usalo" nos recuerda que la clave del crecimiento esta en integrar lo aprendido y aplicarlo en la vida diaria. Un mapa hacia la autenticidad, el empoderamiento y la armonia con nuestro propio ciclo.

Vivimos en un mundo acelerado, en el que la información viaja más rápido que las emociones. Nos exigimos estar presentes en múltiples tiempos: pasado, presente y cada futuro que imaginamos. Inteligencia Senti-Mental es un llamado a recuperar el equilibrio entre razon y emocion, a integrar lo que sentimos con lo que pensamos para tomar mejores decisiones y liderar con autenticidad. A traves de experiencias reales, herramientas practicas y reflexiones profundas, este libro te invita a resignificar creencias, potenciar tu bienestar y transformar la manera en que te relacionas con el mundo. Si buscas cambiar la forma en que enfrentas los desafios, comprenderte mejor y descubrir el poder de una mente consciente y conectada, este libro es para ti. Atrevete a liderar tu propia transformacion.

Estas páginas reúnen las memorias de una mujer cuya vida es ejemplo de superación personal. De quien ha aprendido que se pueden remediar los errores del pasado reconociendo y cambiando el papel de víctima y asumiendo la responsabilidad de la vida propia. De quien ha vivido diagnosticos de enfermedades que la han obligado a luchar por su salud. De quien ha vivido y superado abusos sexuales y violencia de genero. De quien prefiere hurgar en su interior para sacar fuerzas cuando todo parece perdido... y escoge avanzar. ...mi legado para las mujeres fuertes, valientes, guerreras; mujeres que no se rinden, a quienes la vida hace temblar, pero no puede derrotar. Una obra inspiradora que te hara reflexionar sobre tus propios desafios y asumir tu crecimiento personal.