Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 46 de 1232

Esta es la vida de un hombre sencillo que vivió una vida complicada. El camino narra la historia de sus primeros cincuenta y seis años de vida. Es el viaje de su alma a través de un cuerpo humano en un mundo material, donde las emociones y los sentimientos se debaten con los pensamientos y las creencias para conseguir el camino que lo llevara a cumplir su proposito en esta vida.

Best-seller del New York TimesActor de comedia, productor y escritor, Rainn Wilson, cofundador de la compañía de medios SoulPancake, explora los beneficios de la resolución de problemas que nos aporta la espiritualidad para crear soluciones en un mundo cada vez mas desafiante.El trauma que ha experimentado nuestra especie en los recientes años (debido a la pandemia y a las tensiones sociales que amenazan con abrumarnos) no desaparecera a corto plazo. Los sistemas politicos y economicos existentes no son lo suficientemente eficaces para producir el cambio que el mundo necesita. En este libro, Rainn Wilson explora la posibilidad de que una revolucion espiritual, un Soul Boom, produzca una transformacion sanadora, tanto a nivel personal como global.Para Wilson, esta es una empresa seria y esencial, pero el la aborda con un toque de humor y desde su propia perspectiva singular. El autor considera que, desde el punto de vista cultural, hemos descartado la espiritualidad la fe y lo sagrado y que necesitamos una sanacion profunda y la comprension unificadora del mundo que nos proporcionan las grandes tradiciones espirituales. El enfoque de Wilson sobre la espiritualidad (nuestros aspectos no fisicos, eternos) es cercano y se aplica a las personas de todas las creencias, incluso a las escepticas. Con una vision genuina, Soul Boom por no mencionar las iluminadoras referencias a Kung Fu y Star Trek se sumerge en la sabiduria ancestral para buscar respuestas practicas y transformadoras a las preguntas mas importantes de la vida.

A veces, algo tan pequeño como una mirada en el subte puede ser percibido como una amenaza. Sentirse ansioso y desconectado es signo de un sistema nervioso desequilibrado. Es decir, como si el comando de nuestro cuerpo, el que nos permite pensar, respirar, movernos y sentir, se saliera de control. En algun momento del camino perdimos de vista que el cuerpo no es solo la estructura que nos sostiene, sino que es el mejor lugar para buscar las respuestas en nuestra busqueda de sentirnos plenos. En este libro, Ana Ojeda ofrece informacion sobre el cuerpo, la respiracion y el nervio vago, uno de los principales nervios del sistema nervioso. Pero tambien herramientas y ejercicios de la practica somatica, para ayudar a entrenar este sistema, que deje de reaccionar exageradamente y comience a responder con mas calma a los factores estresantes del dia a dia. Un sistema nervioso regulado es un sistema que tiene flexibilidad, que puede pasar por estados de alerta cuando lo necesita, pero tiene la capacidad de volver luego a la calma. Al mejorarlo, podremos lograr una mayor resiliencia, optimizar el sueño y la digestion, aliviar la ansiedad y ayudar a curar traumas pasados. Y, sobre todo, ser nuestro propio lugar seguro.

¡A ti te hablo, amigo!Mírame, hojea estas páginas con entusiasmo y déjame llevarte a un mundo… Que está atrapado entre la realidad y la fantasía. Aquí descubrirás cómo liberar esos grilletes de plomo

Este libro propone herramientas prácticas y reflexiones profundas que te guiarán al autoconocimiento y la toma de decisiones más conscientes, alejándote del automatismo que gobierna a la mayoría, con una perspectiva abierta y respetuosa de todas las creencias y maneras de pensar. Te permitira comprender el poder de tus pensamientos, conocer en profundidad tus limites mentales y emocionales para alcanzar el maximo de tus capacidades, rompiendo patrones e ir en busqueda de la felicidad. Mikaell Castro comparte sus propias experiencias, fracasos y exitos, asi como las lecciones de grandes mentores.Si eres una persona dispuesta a salir de la rutina y asumir el desafio de ser diferente, La inteligencia purpura te ofrecera las claves para cambiar tu estilo de vida y alcanzar una verdadera coherencia entre lo que piensas, dices y haces. Tu tienes el poder de tomar el control: este libro solo es la herramienta.¿Estas listo para convertirte en un purpura?Mikaell Estiver Castro es un apasionado de la motivacion. Se ha dedicado al analisis en profundidad del comportamiento humano. Lleva un mensaje de transformacion y la importancia que tiene el cambio en nuestras vidas. Un año mas tarde desearas haber empezado hoy.Yo solo no puedo cambiar el mundo, pero puedo tirar una piedra al agua para crear muchas ondas

¡Escribir en tiempos de tanta velocidad nos permite detenernos y escucharnos! La escritura, holística para algunos y terapéutica para otros, refleja lo que ocurre en nuestro interior y en nuestro entorno desde una perspectiva diferente; asi, nos ayuda a alcanzar una mayor comprension de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.Las paginas en blanco representan un reto, un lugar donde se corre el riesgo de ser uno mismo. Es una conexion que te permitira desahogarte, dejar que las palabras salgan a borbotones para limpiar, drenar y sanar. Escribir te ofrece la oportunidad de tener conversaciones mas profundas, tanto con los demas como contigo mismo, mejorando tus ideas, recuerdos, emociones y decisiones. Por eso, esta obra te invita a jugar con las palabras a tu favor, porque la escritura es una triquiñuela maravillosa para descubrir los superpoderes que habitan en cada uno de nosotros.

En Mi vida sin mí, Silvia Leticia Arocena comparte sus vivencias mientras explora en su interior los motivos que la llevaron a abandonar su verdadera esencia. En ese proceso, dejó atrás sueños y proyectos, y se dedico a vivir una vida marcada por el silencio y la resignacion.Al narrar su pasado y plasmar sus emociones en cada pagina, la autora busca inspirar y ayudar a quienes puedan estar atravesando una realidad que no se corresponde con lo que realmente merecen. Su mensaje invita a salir del hermetismo en el que se ocultan las heridas y la falta de amor, porque no expresarlas nos condena a vivir una vida sin sentido.¿Quien soy? ¿Cual es mi proposito? ¿Merezco algo mejor?Estas son algunas de las preguntas que la autora se planteo en su busqueda de respuestas, un camino hacia la sanacion, el autoconocimiento y el amor propio, con el que finalmente logro reconectar con su verdadera identidad. Con esta obra, busca transmitir, a partir de su experiencia de vida y la exploracion de sus recuerdos, que es posible despertar, descubrir un nuevo mundo y aprender a amarse a uno mismo.

¿Cuáles han sido las principales enseñanzas que ERKS ha traído para la conciencia del hombre actual? ¿Cómo asimilarlas hoy en día, treinta años después del trabajo pionero de Ángel Acoglanis? ¿Todavía existen seres que se sienten llamados por este centro? Este libro ofrece una comprension profunda e integral del camino espiritual que se abrio a partir de las revelaciones traidas por ERKS, el centro planetario e intraterreno que pulsa en las sierras de Cordoba (Argentina). Mas alla de los fenomenos y las anecdotas personales, esta obra pretende reflexionar sobre el legado filosofico y espiritual de Angel Acoglanis y de Trigueirinho, aun hoy poco comprendido en si mismo, asi como profundizar en el testimonio de algunos discipulos cercanos de Acoglanis. Realmente existe un camino iniciatico interno, una nueva espiritualidad sui generis, la de los autoconvocados que siguen siendo llamados a la puerta de este encuentro cosmico para asumir, por fin, su verdadera mision en la Tierra. El desafio en estos tiempos es recorrer ese camino de manera puramente interna, dejando de esperar confirmaciones y fenomenos externos. Se trata de revelar y construir el mundo interno y de retornar al corazon como centro de la sabiduria perenne.

¿Cómo llevar una vida activa desafiando estereotipos para vivir con plenitud y propósito? Soy mujer. Soy vital te ayuda a explorar cómo cultivar la vitalidad en cada etapa de la vida y cómo convertirte en la mejor version de ti misma. Es una guia practica y emocional para mujeres que buscan mantener la energia, la pasion y la creatividad en la adultez. Este libro es un llamado a la accion para aventurarse en el proceso y alcanzar una edad adulta satisfactoria. Se trata de una iniciativa a vivir con inspiracion y motivacion. La autora comparte su experiencia y su sabiduria para inspirar a otras mujeres a transitar esta etapa con vitalidad y proposito. Por medio de consejos practicos y meditaciones profundas, permitira mostrar como cultivar la confianza y la autoestima, mantener la energia y la motivacion, desarrollar pasiones e intereses hasta construir relaciones significativas.La vitalidad es un regalo que nos conecta con nuestra esencia mas profunda. Que este libro sea un faro de revelacion para aquellos que buscan vivir una vida mas vibrante y llena de objetivos.

Imagina cómo sería superar todo lo que te frena, atravesar la barrera de las inseguridades y convertirte en la persona que tienes el potencial de ser.En Creerlo Jamie Kern Lima, fundadora de IT Cosmetics, nos cuenta la historia extraordinaria, pero real, de como la joven que un tiempo trabajaba de camarera consiguio convertir su sueño en una empresa que causo sensacion en todo el mundo, y que venderia despues a LOreal por mas de mil millones de dolares. En estas paginas, Jamie revela por primera vez en su vida la realidad de esa trayectoria, todo lo que tuvo que superar y como aprendio las poderosas lecciones que tambien tu puedes utilizar para pasar de infravalorada a imparable.Este libro fascinante, de una vulnerabilidad descarnada y una calidez realista, te sacude por dentro y te muestra que tu tambien tienes lo que hace falta tener para creer en ti y para pasar de las dudas sobre si vales lo suficiente a saber lo valiosa que eres de verdad. ¿Tienes grandes metas, esperanzas y sueños pero dejas que el rechazo se interponga en tu camino? ¿Dejas que los errores y fracasos del pasado te frenen?En Creerlo aprenderas a- Superar la inseguridad- Reunir el coraje para asumir riesgos, descubrir tu fortaleza y hacer que otros descubran la suya- Sintonizar con tu intuicion y confiar en ella- Dejar atras tus errores y complejos- Bajar el volumen de tu critica interior- Encajar el rechazo y comprender los motivos de los haters- Potenciar tu seguridad en ti misma- Empezar a hacer realidad tu sueño (¡y seguir haciendolo!)- Y mucho mas...

El propósito de este libro es indicar las posibilidades del hombre, mostrar que el hombre puede cambiar su futuro; pero, aunque modificado, vuelve a formar una secuencia determinista que comienza en el punto de interferencia: un futuro coherente con la modificacion. La caracteristica mas importante del futuro del hombre es la flexibilidad. El futuro, aunque predeterminado de antemano en todos sus detalles, tiene muchos desarrollos. En cada momento de nuestra vida tenemos ante nosotros la eleccion de cual de los muchos futuros tendremos.

La vida adulta puede ser muy desafiante, sobre todo a nivel emocional. Por ello, esta guía amorosa y paciente, que Daniela y Jimena ––las mentes maestras detrás del proyectoBuenavibracamp–– han cread

Este libro nos lleva a revisar las relaciones que desde siempre han existido entre los animales y humanos; y nos muestra el mensaje que tiene para darnos nuestro animal de poder.Así como en el momento de nacer nos rigen las estrellas, los astros y la numerologia, tambien recibimos la influencia de ciertos animales de poder que nos inspiran y acompañan como guias y protectores espirituales. Este hermoso libro enseña a identificar nuestro animal de poder e invita a reestablecer esa conexion, hoy olvidada por la vida que llevamos, para que recibamos y descifremos los mensajes que tienen para nosotros. Conocer la sabiduria de los animales puede conducirnos por la senda del autoconocimiento, la iluminacion y el despertar de la conciencia.Instagram: @antonina _canal_www.antoninacanal.com

¿Te ha pasado que días previos a un evento importante te cuesta conciliar el sueño y discutes con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si"? ¿Y que, una vez ocurrida, la situacion resulto ser bastante menos dramatica?En enero de 2020, la psicologa Pamela Nuñez publico Tu cabeza te engaña, una guia indispensable para comprender los mecanismos con que la mente ansiosa nos boicotea y, lo mas importante, como contrarrestarlos.Desde su lanzamiento, mas de 30 mil lectores han encontrado respuesta en sus paginas. En esta edicion aniversario, la autora suma un prologo actualizado y una nueva herramienta: el Anclometro, con el que nos ayuda a transitar mejor esos momentos de turbulencia emocional. Y ojo: tambien incluye un preciado bonus track, para diferenciar mejor la ansiedad y el estres, y saber bien como intervenir frente a cada uno de ellos.

Sabiduría ancestral para un bienestar moderno con Nicole Putz.¿Qué pasa cuando, de pronto, sin que nada malo ocurra, comienzas a sentir que las cosas pierden el sentido? Hay quienes han tenido una vida plena o una carrera laboral brillante y, aun asi, un dia, algo les hace sentir que lo construido no los llena. Tambien puede pasar con una relacion de pareja, de amistad o, incluso, con un estilo de vida que ya no convence y que llama fuerte a romper con la monotonia para generar una transformacion. En Hacia el sentido, Nicole Putz invita a viajar con ella literal y metaforicamente, para descubrir en las sabidurias ancestrales de Japon, Egipto y la India, las enseñanzas que estas nos dejan para llevar una vida mas autentica y conectada con la verdadera esencia. Por medio de sus reflexiones, su experiencia en cada uno de estos lugares y lo que ha aprendido en los muchos libros de historia que la han fascinado desde niña, Hacia el sentido nos llevara a explorar el mundo en busca de las respuestas a preguntas fundamentales de la vida: ¿Por que estamos aqui? ¿Que vinimos a entregar? Y ¿como lo hacemos?

¿Y si bajar el ritmo fuera la clave para sentirte bien contigo y con el mundo? Descúbrelo en A mi propio ritmo de @michitothehappiness.En un mundo en el que las redes sociales promueven el consumo desmedido, llevar una vida plena y tranquila parece un objetivo inalcanzable. La constante comparacion con quienes nos rodean nos atrapa en un ciclo de esfuerzo y descontento. Pero ¿que pasa si la clave estuviera en bajar el ritmo y reconectar con nosotros mismos? La ilustradora Stefany Ramirez, conocida en internet como @michitothehappiness, sabe de primera mano lo que significa sentirse fuera de lugar, excluida en un sistema que exige velocidad desmedida y ultra productividad, lo que lleva al agotamiento. Quizas no siempre sea necesario levantarse a la cinco de la mañana, hacer ejercicio minimo tres veces a la semana, ser exitosos, tener un millon de amigos o estar con una pareja para toda la vida. A partir de experiencias personales, la autora nos invita a reflexionar sobre la vida que llevamos y a dar un giro hacia aquella que realmente queremos vivir (una que nunca sera igual para todos). A traves de historias intimas y guiños a la cultura asiatica, este libro ofrece herramientas practicas y accesibles para construir un dia a dia mas acogedor y equilibrado. Un primer paso hacia el bienestar interno.

Si no eliminamos el desprecio, él eliminará nuestro hogar. Si su matrimonio está pasando por un mal momento, es la oportunidad para revisar concienzudamente si ese enemigo silencioso ha conquistado su hogar y es el culpable de lo que esta viviendo. El desprecio es un aliado del maltrato que tiende a replicarse, es urgente detectarlo y eliminarlo. En este libro el Pastor Andres Arango nos ayuda a comprender que el desprecio no se cura con una conversacion o con esas buenas intenciones de cambio que en momentos de dificultad se pronuncian, sino que se logra erradicar a traves de un proceso, acompañamiento y la ayuda de Dios a traves de su Espiritu Santo.If we dont eliminate contempt, it will eliminate our home. If your marriage is going through a rough patch, this is an opportunity to thoroughly examine whether this silent enemy has conquered your home and is to blame for what youre experiencing. Contempt is an ally of abuse that tends to replicate itself; its urgent to detect and eliminate it. In this book, Pastor Andres Arango helps us understand that contempt isnt cured with a conversation or with those good intentions for change that are expressed in times of difficulty, but rather it can be eradicated through a process, guidance, and the help of God through His Holy Spirit.

Dejar ir para encontrar la felicidad.¿Hasta cuándo? Entre el hastío y la esperanza, esta pregunta abre la puerta a una experiencia transformadora. Soltar para ser feliz no ofrece recetas, consejos ni formulas magicas. Es, en cambio, un espacio de reflexion y accion, un lugar donde las preguntas incomodan, desafian y nos invitan a mirar mas alla de nuestras certezas. Su propuesta es tan potente y movilizadora que cambio la vida de los autores, el periodista y coach ontologico Mario Massaccesi y la psicologa y master coach Patricia Daleiro: inspiro el espectaculo que llevan a todos los rincones de la Argentina desde 2021, un podcast, talleres y los Viajes con sentido con los que recorren el mundo. El concepto de "soltar" es cada vez mas relevante en un mundo lleno de ataduras emocionales, creencias limitantes y presion por la perfeccion. Y si, todos queremos y necesitamos soltar. Pero ¿como? Esta edicion definitiva y actualizada recopila historias reales de consultantes y talleristas que encontraron el coraje para liberar lo que ya no les sirve y dar pasos hacia una vida mas plena. Lejos de los relatos genericos, Mario y Patricia comparten con honestidad y valentia los aprendizajes y las decisiones que les permitieron dejar atras aquello que los alejaba de la felicidad. Soltar para ser feliz es una brujula para quienes buscan nuevas posibilidades. Cada pagina invita a detenerse, pensar y escribir. En ese dialogo entre palabra y accion se cifra el poder transformador.

Guía con enfoque práctico y científico para desarrollar hábitos mentales que maximizan el rendimiento sin comprometer el bienestar.En este manual práctico y transformador, la psicóloga María José Ramirez, PhD, especialista en psicologia deportiva y coach de deportistas de alto rendimiento, comparte su experiencia profesional y personal para ayudar a los lectores a alcanzar su maximo potencial y mantenerlo de forma sostenida en el tiempo, sin llegar al burnout.La autora comenzo trabajando con atletas de elite, pero poco a poco profesionales de otros ambitos, como CEOs, directores de empresas y lideres de equipos de alto rendimiento, acudieron a ella en busca de consejos para mejorar su desempeño. Esto le permitio descubrir que los principios del alto rendimiento deportivo pueden aplicarse tambien al trabajo, la gestion de equipos y la vida cotidiana.Cada capitulo ofrece estrategias basadas en evidencia cientifica, testimonios y ejemplos para superar los mitos del exito y desarrollar habitos mentales que permiten tomar mejores decisiones, mantener el foco y fomentar la resiliencia.Desde la identificacion de lo que realmente importa hasta la gestion emocional y la generacion de una motivacion de alta calidad, estos 15 habitos estan diseñados para equilibrar la excelencia profesional con el bienestar mental, alejandote del agotamiento y la culpa.

El primer libro de Vicky Seguí, doula de gran trayectoria y experiencia, es una invitación a vivir el embarazo y el parto como experiencias transformadoras y plenas. Con un tono íntimo y cercano, guía a cada mujer a explorar sus deseos y posibilidades, disfrutando de ese milagro: dar a luz."Crear vida y darle espacio en nuestra mente y en nuestro cuerpo es una oportunidad trascendental, una invitacion a tomar conciencia para vivir la experiencia en toda su dimension. Depende de nosotras como acompañar el proceso para vibrar con esa energia que se expresa durante la gestacion", sostiene Vicky Segui, educadora prenatal con larga trayectoria en el acompañamiento de varias generaciones de mujeres en el camino hacia la maternidad.Embarazo y parto respetado invita a las futuras madres a recorrer un camino unico y transformador, en el que el embarazo, el parto (ya sea por via natural o por cesarea) y el posparto se convierten en experiencias plenas. A traves de ejercicios fisicos, relajacion, visualizaciones, meditacion, aromaterapia, historias positivas e informacion que empodera, este libro ofrece una guia integral para transitar cada etapa con confianza. Vicky Segui elige un tono intimo, cercano, para que cada mujer entre en contacto con sus deseos, con sus posibilidades y, sobre todo, disfrute ese milagro extraordinario que significa dar a luz, iluminar el mundo con la fuerza creadora mas poderosa que anida en su interior.